ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ຈົນກ່ວາ 30-40 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນອາຍຸ. ປະຈຸບັນ, ຖ້າຜູ້ຍິງໃນອາຍຸນັ້ນຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ເບິ່ງອ່ອນກວ່າອາຍຸໄດ້ງ່າຍ.
ມີຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ອ້າງວ່າເປັນອິນຊີກໍ່ມີສານກັນບູດເຄມີ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງສານເຄມີທີ່ມັນກິນຜ່ານອາຫານ, ແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສານເຄມີໃນຄີມໂດຍຜ່ານອາການແພ້ຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ຜູ້ທີ່ຊອກຫາວິທີການທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫັນໄປຫາການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພຢູ່ເຮືອນ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າພືດຊະນິດໃດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ວິທີການຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍ.
ວິທີການດູແລຜິວຫນັງແບບທໍາມະຊາດດ້ວຍພືດ?
ສໍາລັບຮອຍຫ່ຽວແລະຮອຍຫ່ຽວ
– ເອົານ້ຳໝາກແຕງມາຕຳໃຫ້ລະອຽດ. ປະສົມກັບນົມແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີຄີມ. ທາຄີມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານຄືກັບຫນ້າກາກ.
– ຫຼັງຈາກນຳດອກໄມ້ແລະໃບບົວຕຳແລ້ວນຳມາປະສົມກັບນົມ. ບີບສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດ້ວຍນ້ໍາແຕງແລະນໍາມັນໄປສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສີຄີມ. ທາຄຣີມທີ່ທ່ານກຽມໄວ້ໃສ່ຜິວໜັງກ່ອນນອນ.
ຟື້ນຟູຜິວ
– ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບນ້ຳ XNUMX ຈອກກາເຟ. ໃຊ້ນີ້ຫຼັງຈາກລ້າງຫນ້າທຸກໆຄັ້ງ. ມັນສະຫນອງຄວາມເປັນກົດທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງທີ່ມີຮອຍເປື້ອນ.
ຮອຍແຕກຕາມຜິວໜັງ
– ປະສົມນ້ຳຜັກບົ່ວ, ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ, ໄຂ່ແດງ ແລະນ້ຳເຜິ້ງໃສ່ໃນຖ້ວຍ. ຫຼັງຈາກຄວາມຮ້ອນຂອງປະສົມ, ນວດມັນຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນສີຄີມ. ທາຄຣີມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍແຕກຂອງຜິວໜັງ.
– ຕົ້ມໃບຜັກກາດໂດຍການຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ມັນ. ຕື່ມນ້ໍາຜັກບົ່ວໃສ່ຂອງແຫຼວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໂດຍການບີບຕົວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນໃນເວລາຫນຶ່ງ. ໄດ້ຮັບຢາຂີ້ເຜິ້ງໂດຍການປະສົມມັນກັບນ້ໍາ lily. ໃຊ້ທາຜິວທີ່ມີຮອຍແຕກທຸກໆມື້.
ຜິວງາມ
– ປະສົມໝາກແຄລອດເຂົ້າກັບນໍ້າເຜິ້ງ ແລ້ວປະໄວ້ໃນນົມມື້ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກບີບມັນ, ນວດມັນດ້ວຍນ້ໍາແຕງຈົນກ່ວາມັນບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສີຄີມ. ທາຄຣີມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃຫ້ກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າກ່ອນເຂົ້ານອນ.
– ຂັດແປ້ງ almond ກັບຜັກທຽມ. ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າກຽມໄວ້ ແລະ ປະສົມຈົນເຂົ້າກັນເປັນສີຄີມ. ທາຄຣີມທາຜິວກ່ອນນອນ.
ຜິວແຫ້ງ
– ນວດໄຂ່ຂາວ ແລະ ໝາກຂີ້ຫູດ ຈົນກ່ວາມັນມີຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ຫຼັງຈາກເພີ່ມນ້ໍາມັນງາເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນ. ທາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງນີ້ກ່ອນເຂົ້ານອນ.
ຜິວໜັງ
- ຖອກໄຂ່ຂາວ ແລະປອກເປືອກໝາກນາວໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າມັນຈະມີຄວາມສອດຄ່ອງຄຣີມ. ທາຄຣີມໃສ່ຜິວໜັງໂດຍການນວດມັນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາບນໍ້າ.
– ປະສົມນ້ຳໝາກແອັບເປີ້ນ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວ. ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກແລະນົມໃສ່ສ່ວນປະສົມທີ່ທ່ານກະກຽມແລະຕົ້ມມັນ. ຫຼັງຈາກ pomade ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໄດ້ເຢັນ, ນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວຫນັງໂດຍການນວດມັນ.
ສໍາລັບ vesicles ໄຂມັນເທິງຜິວຫນັງ
– ນຳໝາກເລັ່ນມາຊອຍ ຫຼື ໝາກເລັ່ນທີ່ຕຳແລ້ວທາໃສ່ໃບໜ້າໂດຍກົງ. ລໍຖ້າ 15 ນາທີແລະລ້າງອອກ.
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ທຳ ມະຊາດ
– ເອົາແປ້ງອັນມອນເຂົ້າເປັນແປ້ງດ້ວຍນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ. ທາໃສ່ໃບຫນ້າ. ມັນດີຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ. Almonds ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງແລະບໍາລຸງລ້ຽງມັນດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ.
– ນວດໜ້າດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງອຸ່ນເລັກນ້ອຍ. ປະໄວ້ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບ 15 ນາທີ. ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແໜ້ນ. ມັນດີສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະຮອຍເປື້ອນ.
– ປະສົມເຊື້ອລາຂອງເບຍກັບນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຮັດແປ້ງແລ້ວທາໃຫ້ຜິວໜັງ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ມັນບໍາລຸງຜິວຫນັງດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນ.
ໄວລຸ້ນສິວ
– ຕົ້ມເປືອກໝາກນາວ ແລະ ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ປະສົມຂອງແຫຼວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບກັບນ້ໍາດອກກຸຫລາບ. ຈຸ່ມຝ້າຍທີ່ສະອາດໃສ່ໃນສ່ວນປະສົມນີ້ ແລະໃຊ້ຜ້າແພໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
– ແຊ່ນ້ຳສະໝຸນໄພໃນນ້ຳຕົ້ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການບີບເອົາຂອງແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບຜ່ານ cheesecloth, ປົນມັນກັບນ້ໍາ almond. ໃຊ້ປະສົມນີ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເກີດສິວ.
ສໍາລັບຜິວຫນັງອ່ອນ
– ປັ່ນໄຂ່ແດງ, ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ ແປ້ງອັນມອນຈົນເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງແປ້ງນົວ. ທາຄຣີມທີ່ເຈົ້າກຽມໄວ້ເທິງໃບໜ້າກ່ອນເຂົ້ານອນ.
– ປະສົມໄຂ່ແດງ, ນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ເປືອກໝາກນາວບົດໃຫ້ລະອຽດໃສ່ກັບນ້ຳມັນໝາກກອກຈົນເຂົ້າກັນໄດ້ເປັນສີຄີມ. ທາຄຣີມນີ້ໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນໄລຍະໜຶ່ງ.
– ປະສົມນ້ຳຜັກບົ່ວ, ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ, ໄຂ່ແດງ ແລະ ນ້ຳເຜິ້ງ ແລະ ປັ່ນຈົນກາຍເປັນເຂົ້າປຸ້ນ. ໃຊ້ຢາປົວຝອຍໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າເປັນຫນ້າກາກກ່ອນນອນ.
ຄຣີມທໍາມະຊາດແລະ lotions ສໍາລັບມື
ພວກເຮົາເຮັດວຽກງານນັບບໍ່ຖ້ວນໃນແຕ່ລະມື້ ແລະພວກເຮົາໃຊ້ມືຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກງານເຫຼົ່ານີ້. ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງຈະສວມໃສ່ໄດ້ງ່າຍກວ່າຕາມທໍາມະຊາດແລະເປັນພາກສ່ວນທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ສຸດ.
lotions ທໍາມະຊາດແລະສີຄີມທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີມື groomed ດີ.
Rose Water Hand Lotion
ອຸປະກອນ
- 3-4 ຈອກນ້ໍາດອກກຸຫລາບ
- glycerin ¼ ຈອກ
- ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ¼ ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ຳເຜິ້ງ ¼ ບ່ວງກາເຟ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າກັນ, ປະສົມແລະໂອນໃສ່ຂວດ. ໃຊ້ lotion ທີ່ບໍ່ຫນຽວນີ້ຫຼາຍໃສ່ມືຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນປະສິດທິພາບທີ່ສຸດຂອງສູດ lotion ມື.
Oily Night Hand Cream
ອຸປະກອນ
- ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳມັນງາ 1 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳມັນ almond 1 ບ່ວງແກງ
- glycerin 1 ບ່ວງແກງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
Melt ້ ໍ າ ເຜີ້ງ ໃນ bain marie . ເມື່ອມັນອ່ອນລົງ, ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະ glycerin. ເອົາອອກຈາກໄຟ. stir ຈົນກ່ວາປະສົມໄປເຖິງຄວາມສອດຄ່ອງກ້ຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂອນມັນໄປໃນກະປ໋ອງ.
ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ທາມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍຄຣີມນີ້ ແລະໃສ່ຖົງມືເກົ່າ. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຄວາມລຽບຂອງມືຈະສັງເກດເຫັນທັນທີ.
ຄີມສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ອ້ອມຮອບເລັບ
ອຸປະກອນ
- 8 ບ່ວງແກງ vaseline ສີຂາວ
- ລາໂນລິນ 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ຳເຜິ້ງຂາວ ¼ ບ່ວງກາເຟ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ລະລາຍແລະປະສົມສ່ວນປະກອບສໍາໃນ bain-marie ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ສືບຕໍ່ stirring ຈົນກ່ວາມັນເຢັນ. ທາບໍລິເວນເລັບ.
Lemon Lotion ສໍາລັບເລັບ
ອຸປະກອນ
- ນ້ຳໝາກນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງກາເຟ tincture ຂອງທາດໄອໂອດິນ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະໃສ່ໃນແກ້ວ. lotion ນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລັບແຂງແຮງ, ຄວນໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ສະຫມັກດ້ວຍແປງຂະຫນາດນ້ອຍ.
ສໍາລັບເລັບອ່ອນໆແລະແຕກຫັກໄດ້ງ່າຍ
ອຸປະກອນ
- 6 ກຣາມຂອງສານອາລູມິນຽມ
- 60 ກຼາມຂອງນ້ໍາ
- 20 ກຼາມຂອງ glycerin
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ລະລາຍທາດອາລົມໃນນ້ໍາແລະເພີ່ມ glycerin. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ເລັບຫຼາຍໆຄັ້ງທຸກໆມື້.
ການຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງຈາກຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ
ເຂົ້າໂອດປະສົມ
ອຸປະກອນ
– ເຂົ້າໂອດ 2 ບ່ວງແກງ
– ນົມ 2-3 ບ່ວງແກງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ເອົາ້ໍານົມໃຫ້ຮ້ອນແລະຕື່ມເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄປໃນມັນ. ແຕ່ງກິນໂດຍ stirring ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ເມື່ອມັນບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການວາງ, ເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
ທາສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໂດຍການນວດເບົາໆດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງເຈົ້າ.
ປະສົມແປ້ງສາລີ
ອຸປະກອນ
– ແປ້ງສາລີບົດລະອຽດ 1 ບ່ວງແກງ
– ເປືອກໝາກອະງຸ່ນບົດລະອຽດ 1 ບ່ວງແກງ
– ຄີມ 2 ບ່ວງແກງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ຂັດແປ້ງສາລີຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ. ປະສົມສາມສ່ວນປະກອບນີ້ແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບຜິວຫນັງໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງກ້ຽງ. ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງດ້ວຍການນວດອ່ອນໆແລະການເຄື່ອນໄຫວມ້ວນສໍາລັບ 2-3 ນາທີ.
ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ປະສົມນີ້ບໍາລຸງລ້ຽງຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນ ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຈາກຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບ. ສູດນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທຸກໆມື້ສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ.
Almond ປະສົມ
ອຸປະກອນ
– ໝາກຖົ່ວດິນ 1 ບ່ວງແກງ
– ແປ້ງເຂົ້າໂອດ 1 ບ່ວງແກງ
– ເປືອກໝາກນາວບົດລະອຽດ 1 ບ່ວງແກງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າກ່ອນ. ປະສົມສາມສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ເອົາບາງສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນຝາມືຂອງທ່ານ. ຕື່ມນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອສ້າງເປັນນ້ໍາຈືດແລະນໍາໃຊ້ມັນທົ່ວໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ທາຜິວໜັງໂດຍການນວດເບົາໆ. ຫຼັງຈາກນວດ 2-3 ນາທີ, ລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ປະສົມແປ້ງ Almond
ອຸປະກອນ
– ໝາກເຜັດບໍ່ເຄັມ ສອງສາມໜ່ວຍ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ອົບ ແລະ ບໍ່ເຄັມ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນນ້ຳຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ເຍື່ອທີ່ຢູ່ເທິງພວກມັນສາມາດປອກເປືອກອອກໄດ້ງ່າຍ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງສອງສາມມື້. ປ່ຽນ almonds ແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນ flour ໂດຍການປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ກ່ອນນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ທາແປ້ງອັນມອນເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບນ້ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂັດມັນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງໃບຫນ້າແລະແປ້ງ almond ປະສົມເຂົ້າກັນແລະເປັນໂຟມ.
ສະນັ້ນ, ລ້າງໜ້າທີ່ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນກ່ອນແລ້ວລ້າງນ້ຳເຢັນໃຫ້ແຫ້ງ. ຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຈາກຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ຄວນເລືອກສູດນີ້.
ປະສົມນາວ
ອຸປະກອນ
- ນ້ຳໝາກນາວ
- ນ້ຳມັນ Walnut
- ນ້ໍາຮ້ອນ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ທານ້ໍາມັນ walnut ໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານ. ກະຈາຍນ້ໍາມັນໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນສອງສາມຢອດ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ໍານາວໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າສອງສາມນາທີ. ທາຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໂດຍການແຕ້ມຮູບວົງມົນນ້ອຍໆດ້ວຍນິ້ວຊີ້ ແລະນິ້ວກາງຂອງເຈົ້າ.
ຫຼັງຈາກຖູໃບຫນ້າແລະຄໍ, ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງຂອງໃບຫນ້າ.