HCG DiätEt ass eng Diät déi zënter ville Jore populär bliwwen ass. Et gëtt behaapt datt et séier Gewiichtsverloscht vu bis zu 1-2 Kilo pro Dag verursaacht, wann et strikt no senge Reegele gefollegt gëtt.
Ausserdeem gëtt gesot datt Dir während dësem Prozess net hongereg fillt.
Wéi och ëmmer, e puer Gesondheetsorganisatiounen HCG DiätHie beschreift et als geféierlech a soll net Diät gemaach ginn.
HCG Diät Wat Dir doriwwer wësse musst, gëtt am Artikel am Kader vu wëssenschaftleche Studien erkläert.
Wat ass HCG?
HCG, oder mënschlecht chorionescht Gonadotropin, ass en Hormon dat op héijen Niveauen a fréie Schwangerschaft fonnt gëtt. Dëst Hormon gëtt als Marker an doheem Schwangerschaft Tester benotzt.
HCG gëtt benotzt fir Fruchtbarkeetsproblemer bei Fraen a Männer ze behandelen.
Awer erhéicht Bluttniveauen vun HCG; Et kann e Symptom vu verschiddenen Aarte vu Kriibs sinn, dorënner Placental, Eierstocks- an Hodenkrebs.
E briteschen Dokter mam Numm Albert Simeons huet fir d'éischt HCG als Gewiichtsverloschtinstrument am Joer 1954 recommandéiert. D'Diät, déi den Dokter recommandéiert huet, besteet aus zwee Haaptkomponenten:
- Eng ganz kalorienarm Ernährung, ënner 500 Kalorien pro Dag.
- HCG Hormon gëtt duerch Injektioun.
Haut ginn HCG Produkter a verschiddene Forme verkaaft wéi mëndlech Tropfen, Pillen a Spraydousen.
Wat mécht HCG am Kierper?
HCG ass e Protein-baséiert Hormon dat während der Schwangerschaft produzéiert gëtt. HCG erzielt grondsätzlech dem Kierper vun enger Fra datt si schwanger ass.
HCG Hormon hëlleft Schwangerschaft am éischten Trimester z'erhalen an z'erhalen. Hëlleft bei der Entwécklung vun der Embryo an der Plazéierung.
Et hëlleft och de Wuesstum an d'Differenzéierung vun den Organer vum Baby an ënnerdréckt d'Myometrial Kontraktioune vun der Mamm fir fréizäiteg Enn vun der Schwangerschaft ze vermeiden. HCG fördert och d'Bildung vun neie Bluttgefässer (Angiogenese) am Puppelchen a reguléiert d'Immuntoleranz.
HCG hëlleft och d'Produktioun vu wichtegen Hormone wéi Progesteron an Östrogen z'erhalen, déi wesentlech fir d'Entwécklung vum Embryo a vum Fetus sinn.
Nom éischten Trimester vun der Schwangerschaft falen d'Bluttniveauen vum HCG erof.
Hëlleft d'HCG Diät Gewiichtsverloscht?
HCG DiätProponenten behaapten datt et de Stoffwechsel stäerkt an hëlleft grouss Quantitéiten u Fett ze verléieren.
An enger Studie hunn d'Wëssenschaftler festgestallt datt HCG, Vitamine, Probiotika, etc. Si hunn experimentéiert mat Diäten souwéi Ergänzunge wéi z De Lipidprofil vun all Patient gouf bewäert. D'Wëssenschaftler hu festgestallt datt d'Patienten d'Fettmass reduzéiert an d'Lipidprofile verbessert hunn.
Verschidde Theorien probéieren de Mechanismus hannert HCG a Gewiichtsverloscht z'erklären. Wéi och ëmmer, verschidde Studien HCG Diät Hien huet ofgeschloss datt d'Gewiichtsverloscht, déi mam Medikament erreecht gouf, wéinst enger ganz kalorienarmer Ernährung eleng war an absolut näischt mam Hormon HCG ze dinn huet.
Dës Studien hunn d'Effekter vun Injektiounen vun HCG a Placebo verglach fir Individuen op enger kaloriebegrenzter Ernährung.
Gewiichtsverloscht gouf fonnt bal identesch tëscht den zwou Gruppen. Ausserdeem gouf festgestallt datt den Hormon HCG den Honger net wesentlech reduzéiert.
Et gëtt keng aner Fuerschung Beweiser déi ähnlech Resultater weisen. Tatsächlech, eng ganz kalorienarm Ernährung ze laang ze folgen kann de Géigendeel Effekt hunn.
Dat ass, de Kierper geet an de "Knappheetsmodus" a fänkt u Kalorien als Fett ze späicheren. Dëst, am Tour, kann eng Erhéijung vun der Fettmass verursaachen.
Verréngert Muskelmasse ass e gemeinsame Nebenwirkung vu Gewiichtsverloscht a schwéier Kalorienaufnahme beschränken. HCG Diät heefeg an Diäten. Dëst kann de Kierper denken datt et hongereg ass an d'Zuel vun de Kalorien reduzéieren déi se verbrennt fir Energie ze spueren.
Verbessert d'HCG Diät d'Kierperkompositioun?
Eng gemeinsam Nebenwirkung vu Gewiichtsverloscht ass eng reduzéiert Muskelmasse. Dëst ass besonnesch HCG Diät Et ass heefeg an Diäten déi d'Kaloriezufuhr streng limitéieren, wéi z De Kierper denkt datt et hongereg ass a kann d'Kalorien reduzéieren déi se verbrennt fir Energie ze spueren.
Mat dëser, HCG DiätProponenten vum Produkt behaapten datt et Gewiichtsverloscht erliichtert, wat aus Fettverloscht anstatt Muskelverloscht resultéiert.
Si behaapten datt hCG aner Hormone erhéicht, de Metabolismus stimuléiert an et Wuesstumsförderend mécht (anabolesch).
Wéi och ëmmer, et gëtt keng aktuell wëssenschaftlech Fuerschung fir dës Fuerderungen z'ënnerstëtzen.
Wann Dir op enger kalorienarmer Ernährung sidd, ginn et vill aner Weeër wéi Dir dëst maache kënnt ouni HCG ze huelen fir Muskelverloscht a metabolesche Verlängerung ze vermeiden.
Gewiichter ophiewen ass déi effektivst Strategie. Och, vill héich-Protein Liewensmëttel iessen an heiansdo eng Paus vun Ärer Ernährung huelen kann och Äre Metabolismus stäerken.
Wéi gëtt d'HCG Diät gemaach?
HCG Diät Et ass eng ganz niddereg Fett, ganz kalorienarm Ernährung.Et ass allgemeng an dräi Etappen opgedeelt:
Lued Phase
Start HCG ze huelen an iessen héich-Fett, héich-Kalorie Liewensmëttel fir 2 Deeg.
Gewiichtsverloscht Phase
Bleift HCG ze huelen a verbraucht nëmmen 3 Kalorien pro Dag fir 6-500 Wochen.
Stop huelen hCG. Erhéije d'Liewensmëttel lues a lues awer vermeit Zocker a Stärke fir 3 Wochen.
Fir Leit, déi während der Gewiichtsverloschtphase manner Gewiicht verléieren mussen, ass et recommandéiert dës Phase fir 3 Wochen ze maachen.Déi, déi vill Gewiicht verléieren mussen, ginn ugeroden d'Diät fir 6 Wochen ze verfollegen a souguer den Zyklus (all Phasen) ze widderhuelen.
Gedrénks - Energie Gedrénks, verpakt Uebst a Geméis Jusen, an Alkohol.
Déi meescht Produkter enthalen net HCG
Déi meescht vun den HCG Produkter haut um Maart sinn tatsächlech "homeopathesch". Wat dat heescht ass datt se wuertwiertlech gratis vun HCG sinn.
Richteg HCG, an der Injektiounsform, gëtt als Fruchtbarkeetsmedikament guttgeheescht. Sinn nëmme mat engem Dokter Rezept.
Sécherheet an Nebenwirkungen vun der HCG Diät
HCG ass net als Gewiichtsverloscht Medikament vun Agenturen wéi d'FDA guttgeheescht. Am Géigendeel, d'Sécherheet vun HCG Produkter gëtt a Fro gestallt, well d'Ingredienten onreguléiert an onbekannt sinn.
HCG DiätEt ginn och eng Rei vun Zesummenhang Säit Effekter, wéi:
- Kappwéi
- Reaktiounsfäegkeet
- Depressiounen
- Brustvergréisserung bei Männer
- Risiko vu Kriibs Entwécklung
- Ödeme
- Bildung vu Bluttgerinnung, verursaacht Blockéierung vu Bluttgefässer
- Irritabilitéit
Dës kënnen zu engem groussen Deel wéinst hirer ganz gerénger Kalorienaufnahme sinn, wat déi meescht Leit midd a schlëmm mécht.
Zousätzlech huet an engem Fall eng 64 Joer al Fra e Bluttgerapp an hire Been a Lunge entwéckelt. HCG Diät war geübt. Et gouf ofgeschloss datt de Clot méiglecherweis duerch Diät war.
Diät kann funktionnéieren, awer nëmmen well Dir ganz wéineg Kalorien kritt.
HCG DiätDëst mécht et eng extrem limitéiert Gewiichtsverloscht Diät andeems d'Kaloriezufuhr op ongeféier 500 Kalorien pro Dag fir Wochen gläichzäiteg limitéiert.All Diät mat wéineg Kalorien wäert Iech scho Gewiicht verléieren.
Wéi och ëmmer, vill Studien hu festgestallt datt den HCG Hormon keen Effekt op Gewiichtsverloscht huet an Ären Appetit net reduzéiert.
Wann Dir eescht sidd iwwer Gewiicht ze verléieren a wëllt et weidergoen, dann HCG DiätEt gi vill méi raisonnabel an effektiv Methoden.
