Wousst Dir datt et méi wéi 250.000 Schweessdrüsen an eise Féiss sinn? Dofir sollte mir net iwwerrascht sinn datt eis Féiss schweessen an natierlech richen.
Et ass awer peinlech, an dës irritéierend Situatioun beaflosst net nëmmen Äert Vertrauen, mee ruinéiert och Äert sozialt Liewen.
Schweess Féiss hunn dacks en offensiven Geroch oder onnéideg Féiss bekannt als Bromhidrose. D'Conditioun fänkt normalerweis an der Kandheet oder an der Adoleszenz un an, nieft dem peinlechen, kann en negativen Impakt op d'Ausbildung, d'Carrièrewahlen an d'sozial Entwécklung hunn.
Fouss Geroch geschitt wann Bakterien op der Haut Schweess ofbriechen wéi et aus de Poren kënnt, dacks e cheesy Geroch fräigelooss wéi de Schweess ofbriechen.
Du ochDéi definitiv Léisung fir de Foussgeroch“ Wann Dir e Sicher sidd, liest weider den Artikel.
Firwat richen Féiss?
Schweess Féiss, bekannt als Palmoplantar Hyperhidrose, bezitt sech op exzessiv Schwëtzen a verursaacht dacks sténkeg Féiss. Et sinn d'Schweessdrüsen am Foussgebitt vum Kierper, déi de Geroch erstellt.
Well et ongeféier 250.000 Schweessdrüsen an de Féiss sinn, tendéieren d'Féiss méi wéi all aner Deel vum Kierper ze schwëtzen.
Awer dës Schweessdrüsen hunn en Zweck. De Grond fir all dës Schweessdrüsen ass datt se d'Haut feucht halen, als Thermostat an engem Sënn handelen an hëllefen d'Kierpertemperatur ze regelen.
Wann et dobausse waarm ass oder Dir iwwerhëtzt beim Training, fänkt den Thermostat un fir Är Kierpertemperatur ënner Kontroll ze halen.
Fir dëst ze maachen, secrete d'Drüsen Schweess, awer et ass e bëssen anescht wéi aner Deeler vum Kierper, datt d'Drüsen stänneg Schweess ausscheeden, wat dacks net opfälleg ass.
Geroch vun de Féiss geschitt wann Bakterien op der Haut Schweess ofbriechen wéi et aus de Poren kënnt, dacks e cheesy Geroch fräigelooss wéi de Schweess zerfällt.
Aner Ursaachen kënne mat deegleche Stress, Verletzung verursaacht duerch e puer strukturell Problemer am Foussgebitt, de ganzen Dag stoen, déiselwecht Schong droen ouni se dréchen ze loossen, schlecht perséinlech Hygiène, hormonell Verännerungen am Kierper; besonnesch bei Teenager a schwangere Fraen - an natierlech Fouss Athlet bei Athleten, déi Pilzinfektiounen erliewen, wéi z
Och wann de Problem an de waarme Méint méi ausgeschwat ka schéngen, kann et zu all Zäit vum Joer geschéien. Awer waarme Wieder kann den Zoustand verschlechtert maachen, souguer Rëss a Blasen op der Haut verursaachen.
Verschidde Leit schwëtzen esou vill, datt hir Féiss an de Schong rutsche kënnen. Féiss kënnen och e wäisslecht, naass Erscheinungsbild hunn a Foussinfektiounen kënnen präsent sinn, well konstant Nassheet d'Haut brécht, wat d'Infektioun erlaabt ze entwéckelen.
Heem an natierlech Léisung fir Fouss Geroch
Bakpulver (Natriumbikarbonat)
Material
¼ Coupe Bakpulver
Su
Plastik Eemer
Wéi geet et?
- Bake Soda an e Plastiks Eemer derbäi.
- Fëllt den Eemer mat Waasser.
– Loosst d'Backpulver komplett opléisen.
- Soak Är Féiss an engem Soda-Bad fir 5-10 Minutten.
– Huelt Är Féiss aus dem Bad an dréchen se.
– Alternativ kënnt Dir een bis zwee Esslöffel Bakpulver an de Schong leeën an iwwer Nuecht loossen.
- Dir kënnt dëst eemol am Dag maachen.
Bakpulververhënnert exzessiv Schwëtzen vun de Féiss an absorbéiert schlechte Geroch. Seng antibakteriell Eegeschaften hëllefen de bakterielle Wuesstum op Äre Féiss ze verhënneren.
äthereschen Ueleger
Material
10 Tropfen Zitrounegras oder Eucalyptus oder Peffermënz oder Orange äthereschen Ueleg
Su
engem Plastik Eemer
Wéi geet et?
- Fëllt de Plastik Eemer mat Waasser.
- Füügt 10 Drëps vun engem vun den äthereschen Ueleger hei uewen.
– Mix gutt a setzt Är Féiss 5-10 Minutten am Eemer.
– Huelt Är Féiss aus dem Eemer an dréchen se.
- Dir kënnt dëst eemol am Dag maachen.
Essential Ueleger vun Zitroungras, Eucalyptus, Peffermënz an Orange hunn antimikrobiellen Eegeschaften. Dës Ueleger eliminéieren net nëmmen Bakterien a Pilze, déi stinkende Féiss verursaachen, awer vermëttelen och en agreabelen Aroma.
Léisung fir Fouss Geroch Esseg
Material
2 Esslöffel Apel Cider Esseg
2 Esslöffel Waasser
puer Koteng Ball
Wéi geet et?
- Äppel Cider Esseg a Waasser vermëschen.
- Soak e Kotteng an der Léisung, setzt se op Är Féiss an tëscht den Zänn.
- Waart bis et dréchen.
- Dir kënnt et no 30 Minutten wäschen.
- Dir kënnt dëst eemol am Dag maachen.
Apple Cider EssegSeng antibakteriell Eegeschaften hëllefen de bakterielle Wuesstum op Äre Féiss ze verhënneren an de schlechte Geroch lass ze ginn.
- Füügt zwee Teelöffel Téipulver an zwee Glieser Waasser.
- An engem Dëppe kachen.
- Strain nom Kachen.
– Loosst den Téi e bëssen ofkillen.
- Transfert den Téi an e Plastiks Eemer.
– Féiss 10-15 Minutten am Eemer an dréchen se dann.
- Dir kënnt dëst 1-2 Mol am Dag maachen.
Schwaarzen TéiD'Tanninsäure an et verhënnert de Bakterienwachstum op Äre Féiss, sou datt de Geroch lass gëtt.
Salzwaasser
Material
2 oder 3 Glieser Waasser
1 Esslöffel Dësch Salz
Plastik Eemer
Wéi geet et?
- Füügt en Esslöffel Dësch Salz op zwee bis dräi Glieser waarmt Waasser.
– Gutt réieren bis d'Salz komplett opgeléist ass.
- Transfert d'Léisung an e Plastiks Eemer.
- Féiss an der Mëschung fir 10-15 Minutten.
- Dréchent Är Féiss.
- Dir kënnt dëst eemol am Dag maachen.
SalzEt huet antibakteriell Eegeschaften déi hëllefe kënnen de bakterielle Wuesstum op Äre Féiss ze hemmen. Dëst wäert verhënneren datt Är Féiss richen.
Kokosnossueleg
Material
1 Esslöffel reng Kokosnossueleg
Wéi geet et?
- Huelt e bësse Kokosnossueleg an Ärer Handfläch a masséiert Är Féiss.
- Loosst et iwwer Nuecht. Wash et den nächsten Moien.
- Dir kënnt dëst eemol am Dag maachen.
KokosnossuelegWéinst senge mëllen an antimikrobiellen Eegeschaften erweicht et Är Féiss a verhënnert d'Reproduktioun vu Bakterien. D'Inhibitioun vum bakterielle Wuesstum verhënnert och datt Är Féiss schlecht richen.
Lemon Water
Material
2 Zitroun
2 Glas waarmt Waasser
Wéi geet et?
– De Jus vun zwou Zitrounen drécken.
– Mix Zitrounejus mat zwee Glieser waarm Waasser.
- Soak Är Féiss an der Léisung fir 5-10 Minutten an dréchen se dann.
- Dir kënnt dat eemol am Dag maachen, am léifsten ier Dir Är Schong undoen.
Limon Et ass antibakteriell, sou datt et hëlleft bakterielle Wuesstum op Äre Féiss ze verhënneren. Et huet och deodoriséierend Eegeschafte wéinst sengem agreabele Geroch.
Listerine
Material
½ Taass Listerine
1 an en halleft Glas Waasser
engem Plastik Eemer
Wéi geet et?
– Füügt en halleft Glas Listerin an en halleft Glas Waasser.
- Mëschung gutt an iwwerdroe d'Mëschung an e Plastikbehälter.
– Féiss an der Mëschung fir 10-15 Minuten an dréchen a klappen.
– Dir kënnt dat 1-2 Mol am Dag maachen, am léifsten just ier Dir Är Schong undoen.
Listerine; Et huet antibakteriellt Potenzial well et äthereschen Ueleger wéi Menthol, Thymol an Eucalyptol enthält. Dofir hëlleft et de schlechte Geroch op Äre Féiss lass ze ginn.
Tipps fir Fouss Schweess an Geroch ze verhënneren
Fir de Foussgeroch ze läschen Et ass ganz wichteg fir alldeeglech Fousshygiene ze üben. Wash Är Féiss all Dag mat enger antibakterieller Seef.
Et ass wichteg d'Féiss all Dag ze wäschen an se grëndlech ze dréchen, besonnesch tëscht den Zänn. Wann Dir Är Féiss mat engem Handtuch no enger Dusch oder Bad dréchen, dréckt sanft Kotteng, déi an Hexhassel oder Äppel Cider Esseg getippt ass, tëscht den Zänn.
Halt Är Zehenneel geschnidden a propper, dat ass Zehennagelpilz hëlleft ze verhënneren Ewechzehuelen sanft all haart Haut mat der Fouss Fichier. Wann d'Haut härt, kann et duerch Feuchtigkeit naass ginn, wat en idealt Heem fir Bakterien ubitt.
Och, befollegt virsiichteg d'Virsiichtsmoossnamen hei drënner;
- Wäscht Är Féiss all Dag, besonnesch no engem laangen Dag op der Aarbecht oder am Fitnessstudio.
- Wäscht Är Schong a Sohle regelméisseg.
- Maacht net benotzt Socken un.
- Droen atmende Strëmp.
- Dréchent Är Schong all Dag wann Är Féiss vill Schweessen.
- Späichert Är Schong op enger cooler an dréchener Plaz.
- Trimmen Är Zehenneel regelméisseg.
- Probéiert Antiperspirant oder Deodorant op Är Féiss anzesetzen.
