Beneficia et nutritionis valoris Bell Pepper

Viridi piperis crudum aut coctum estur ut olus. Ut propinqui eius, alia piperis genera, interdum siccata et in pulverem trita. In hoc casu dicitur piper tritum.

Est humilis in calories et valde dives in Vitaminum C et continet magna pondera facilisis. 

Nutritionis de Bell Pepper

Maior pars recentium piperis crudi ex aqua conficitur (92%). Reliqua carbohydratorum et exiguorum copia interdum et pinguium consistunt.

Mensa infra ostendit omnia nutrimenta essentialia in piperis.

Nutritionis: Bell piperis, dulce, rudis - 100 P

carbohydratorum

Viridi piperispraesertim maioris totalis calorie contentus of * carbohydratorumconstare 149 scyphus (XNUMX) concisus red campana piper carbohydratorum P.*VIIII continet.

Carbohydratae plerumque sunt sugars sicut glucosi et fructosi, quae suavitate piperis maturitatem habent. Viridi piperis etiam parva fibra, usque ad 2% partem recentis ponderis praebet.

Vitaminum et mineralium

Viridi piperisEtiam vitamins et mineralia varia continet ac maxime dives est in Vitaminum C.

C vitamin

medium amplitudo viridi piperisinter fontes cibos uberrimos huius nutrimenti

Vitaminum B6

Pyridoxine genus vitaminum B6 frequentissimum est, una e familia nutrimentorum magni momenti pro formatione cellulis sanguineis rubris.

Vitaminum K1

Vitaminum K forma est, quae etiam phylloquinone nota est. Gravis est ad sanguinem coagulationis et ossis sanitatis.

potassium

Gravis mineralis est quae sanitatem cordis melioris cum sufficientibus moles consumptis facit.

Folate

Etiam nota ut folicum acidum folacin vel vitaminum B9, folatia varias functiones in corpore habet. Adaequatum attractio acidi folici magni momenti est in graviditate.

Vitaminum E

Validus antioxidant necessarius est ad sanos nervos et musculos. Optimi alimentorum fontes huius vitaminum pingues-solubiles sunt olea, nuces, semina, et olera.

Vitaminum A

Piperis campanae altae sunt in Vitaminum A (beta-carotene).

Aliae Plantae Compositae

Viridi piperisvariae faciles, praecipue carotenoides, et multo maturiores.

capsanthine-

red campana piperCapsanthin antioxidant potens est quae ad colorem rubeum pertinet. Studia ostendunt hanc carotenoidem contra cancrum protegere.

violaxanthin

flavo campana piperEst frequentissimum antioxidant carotenoideum.

Lutein

Luteinum, quod abundat viridibus piperis et piperis rubris; piperis campanenec est. Adaequatus attractio lutein oculorum sanitatem emendare potest.

queretin

In plantis varietate Angiospermae Praesent facilisis. Studia ostendunt utilem esse ad praecavendas morbos longos ut cor morbi et cancri.

luteolin

Luteolin, quercetino similis, polyphenolum antioxidant cum effectus sanitatis salubris.

Quae sunt Beneficia Bell Pepper?

Prodest oculis

dives in Vitaminum A * red campana piperadiuvat sanam aciem oculorum, praesertim nocturnae visionis.

in oculis maculae degeneratum Fons uberrimus est carotenoidum lutein appellatum, quod adiuvat periculum minuendi

Degeneratio macularis in oculis est communis causa visionis vetustatis amissio. Viridi piperis oculos etiam ab cataractas ob altissimas beta-caroten et vitaminum C gradus protegit.

Protegit contra cancer

Dives in antioxidante et anti-inflammatione nutrimentum viridi piperiscancer anti- multa beneficia praebet. Inflammatio nimia chronica et invitis longis oxidative accentus periculum auget cancer. Haec factores potest aequare cum regulari sumptione phytonutrientium cum antioxidante et anti-inflammatorio proprietates. 

etiam campana piperComposita sulphuris salubris promovendi r continet. Viridi piperisEnzymes in eo adiuvant ne cancer stomachi et cancer esophagi.

lycopene carotenoidis efficax inventa est ad impediendam prostatem, vesicam, cervicem et cancrum pancreaticum.

Prodest cor

red campana piper, lycopene sunt nutrimentis divites, corde sano sic eos perficientes; viridi campana piper Fons bona est fibra cholesterol-demissio. Gradus homocysteinus auctus ad altiorem morbum cordis periculum ducere potest. 

Viridi piperiscontinet vitaminum B6 et folatum, quae adiuvant gradus homocysteini inferioris. Praeterea potentes vitamins A et C antioxidant, in hoc vegetabili inventi, auxilium ad liberas radicales tollendas.

Viridi piperisPotassium, quod in potassium invenitur, pressionem sanguinis demittit circiter 162 milligrammorum, quod cor utile est.

Systema immune sustinet

C vitaminVitale est ad sanam rationem immunem servandam, aedificandum validum collagen ad cutem et articulos sustentandos. Efficax est ad levandum periculum arthritis et inflammationem minuendam.

Vitaminum K sanguinem clots formare adiuvat. Magni momenti est ad ossa valida evolvenda et cellulas tutandas ab damno oxidative.

Vitaminum B6 et Magnesium

Vitaminum B6 Coniunctio magnesii et magnesii adiuvat ad gradus anxietatem reducendos, praesertim ob symptomata premenstrua. Esse urinam naturalem, Vitaminum B6 adiuvat reducere bloating et hypertension prohibet.

Ferrum agitur de defectu

red campana piperVitaminum C. prope CCC cento cotidiano necessitate occurrit. Vitaminum C est essentialis ferri proprie effusio. Qui ergo defectum ferri patiuntur, debent piper rubrum consumere.

Alia beneficia piperis campanilis

piperis campane suciIn curatione gastroi morborum ut ulcera, diarrhoea et dyspepsia probatum est.

Etiam incidentia variarum respiratoriarum problematum, sicut emphysema, asthma et infectiones pulmonis, minuit. Bibens campana piperis suciEst efficax solutio contra faucium et e naribus.

Beneficia Bell Pepper pro Hair

Habens sanus, longa et fruticosa coma, omnium somnium est. Sed pestilens vivendi ratio et nutrimentum saepe ad varios capillorum difficultates inducunt ut extenuantia pili, porriginem, scissuras fines et damnum capillorum. Viridi piperis Potest promovere capillorum incrementum augendo sanguinem circulationem ad cutem. Piper beneficia ad capillum est quia sequitur;

Sustinet capillos et ungues

viridi campana piperHabet magnum contentum Pii naturale quod sanas capillos et ungues potest sustinere.

Incitat capillus incrementum

circulationem excitando; viridi piperis Alias ​​herbas efficaciam auget. red campana piper Est natura capillorum incrementum incitamentum et efficacissimum in curatione capillorum dispendium. 

Roborat capillus radices

Viridi piperisUna causa est quod bonum capillorum, quod est optimum principium Vitaminum C, quod necessarium est ad salutem capillorum.

Vitaminum C adiuvat cum ferri propria effusione, ita ut satis ferrum sit in cellulis sanguineis rubris ut oxygenium ad folliculos deferant. 

Vitaminum C etiam in collageni institutione adhibetur. Collagen necessaria est ad sanam et meliorem incrementum folliculorum capillorum, venis et cutis. Vitaminum C defectus potest arida, capillos facile frangit.

Improves capillus incrementum et salutem

capillus viridi piperis Frictio efficax esse potest in excitato capillorum incremento, meliore sanguinis circulatione in capillo. Coque pauca piperis rubei siccati in aqua et 5-6 minuta relinquunt. Post refrigerium, tolle cutem tuam ope xylini et per 10-15 minutas relinque. Deinde capillos lavet. Proventus optimus bis in hebdomada fieri debet.

Beneficia Bell piperis ad pellem

Sana et fervida pellis magni ponderis partes agit in meliore specie altiore. Quaedam problemata communis cutis a multis hodie versa sunt species rugarum, elasticitas incrassentium et decrescentium. 

Cum genetica late determinat quomodo cutis signa senescit, etiam aliae causae esse possunt, ut cutis damnum et insanae vivendi ratio.

Oxidatio est processus chemicus in quo liber radicalis electrons ex cellulis salubribus furatur et damnum cutis causat. Maxime cutis damnum causatur a fumantibus et nuditate ad solem.

Pugnat oxidative damnum

Rubra, viridis et flava campana piperis, collagen Vitaminum C dives est, qui in productione animae adiuvat Collagen cutis stricta custodit et cellulas ab ulteriore damno custodit. Facultatem cutis auget damnum oxidative pugnandi.

Recreat in cute

piperis campane suciFacilisis et phytochemicis in ea cutem sanam et iuvenilem servant.

Sanat robusteis et athleta pede

Ob eius anti-fungali et antibacterial possessiones viridi piperisInfectiones levare possunt sicut robusteis et pedis athletae cum medicamentis opportunis.

Inversa signa senescit

piperis campane suci Eius consumptio adiuvat signa canus invertere ob gradus altitudinis antioxidantis.

Viridi piperiscutem ab radicalibus gratis quae damnum causant custodit, ita sanam et minorem bellus cutem promovet.

Num Bell Pepper amittere ponderis?

red campana piperadiuvat movere thermogenesis et augere metabolicae rate. Capsaicin, quae temperaturas piperis aliorum auget; viridi piperisadest quoque exiguis.

Ita, piper cayenne dissimilis, effectum thermogenicum levem habet, metabolismus augens sine rate cor et sanguinem pressura augens. Ideo pondus damnum sustinet. 

Quae sunt Nocentes Bell Pepper?

Piperis campanae plerumque sunt sanae et bene tolerandae, sed allergici possunt aliquibus hominibus.

Piper Allergy

Piper allergy rarum est. Aliqui tamen cum polline allergies sentiunt piperis ob allergicam crucem-reactivitatis.

Allergicus exitus motus inter cibos quosdam et pollen fieri potest, quia easdem allergens vel allergens in structura similes contineant.

Qua de causa,

Viridi piperis Dives est in multis vitamins et facilisis, praesertim Vitaminum C et carotenoides variis.

Ut huiusmodi comestio plurima beneficia sanitatis habet, inter quae melius oculorum sanitati et periculo plurium longorum morborum imminuuntur.

Praeter motus allergicos in quibusdam, nullum adversae valetudinis effectus habent.