Quid est Paprika Pepper, Quid facit? Beneficia et nutritionis Precium

paprika "Capsicum annuum" Est condimentum plantae piperis siccando. 

Praesto est variis coloribus, ut rufi, aurei, flavi. rubrum paprika piper Usus est terrarum orbis, praesertim in patellis oryzae et ferculis carnibus.

paprika piper Magna facilisis continet ac etiam in vitamins et mineralibus dives est.

Quid est Paprika?

paprika, Capsicum annuum Terra est, aromatis sicci ex maioribus (et saepe rubicundi) piperis varietates in familia facta.

Circulus piperis haec includit piperis campanae dulcem, quae fons paprika maxime communis est, ac versiones acuta sicut paprika.

Paprika Pepper Nutritionis Value

Ob differentias piperis varietates nutritionis valor paprika Donec a massa vel tellus dictum varius. Sed piper rubrum etiam elementa nutritionis nota habet.

Primum, varietates rubrae, praesertim, in parva servitute vitamminum A ingentes continent. Vitaminum A proprietates facilisis magni ponderis sunt.

Secundo, cayenne piper, quod fit ex piperis magis conditis (piperis plerumque calidis), medicamenta magna quae capsaicin continet.

Hoc nutrimentum est quod dat cayenne piperis amaritudinem eorum, et capsaicin est medicamentum quod dat cayenne piper ne vitales morbos minaces.

1 tablespoon (6.8 P.) spice paprika varietatem micronutrientium cum compositis utilibus praebet. 

Calories: 19

Dapibus: minus quam I gram

Adipem: minus quam I gram

Carbs: 4 P.*

Fibra: 2 P.*

Vitaminum A: 19% valorem cotidianum (DV)

Vitaminum E: 13% DV

Vitaminum B6: 9% DV

Ferrum: dv 8%

Hoc aroma etiam varias res faciles continet, quae cellulae pugnae damno causantur a moleculis reciprocis, quae libera radicali vocantur. 

Liberum damnum radicalis morbis longis iungitur, incluso morbo et cancro cordis. Itaque edentes antioxidant-cibis opitulationes his conditionibus prohibent. 

rubrum paprika piperMaior facilisis in familia carotenoideis pertinent ad et beta carotenecapsanthin, zeaxanthin et lutein. 

Quae sunt Beneficia Paprika Pepper et Spice?

Dives in facilisis

Fortasse gravissima qualitas piperis rubri est moles facilis quam continet in uno serviente. Piperis et producta ex iis quae morbos-pugnantium proprietates habent, iam pridem cognitum est, maxime ob vim accentus oxidative pugnandi.

In pipere cayenne facile multa sunt, inclusa carotenoideis, quae variis gradibus in diversis capsici generibus inveniuntur. 

Carotenoids species pigmenti inveniuntur in multis plantis quae corpori facile inserviunt, impediens damnum accentus oxidative (excessus liberi radicalis in corpore causatus) et adiuvans corpus pugnae morbo.

Hi sunt cibi pingues solubiles, ideo optime absorbentur, cum sano fonte adipe consumuntur, ut avocado.

Carotenoidea vulgo in capsico inventa sunt beta carotene, beta cryptoxanthin, et lutein/zeaxanthin. Beta-carotene multa beneficia habet, a tutela cutis ad salutem respiratoriam ad graviditatem sustentandam. 

Optima notissima beneficium beta-cryptoxanthin est arthritis suam facultatem ad redigendum inflammatio in conditionibus ut Lutein et zeaxanthin Notae sunt propter munus suum in oculis sanitatis et auxilii certaminis moleculis notis ad damnum causandum quod condiciones degenerationis maculae ducit.

In genere, Vitaminum A notum est inflammationem reducere ex suis proprietatibus antioxidant, et quia inflammatio est ad radicem omnium morborum, satis nutrimenti refert ad vitam aegritudinis liberam vivendam.

Adjuvat tractare autoimmune morborum

Studium fundamenti in 2016 invenit capsaicin, medicamentum in cayenne piperis et aliis varietatibus calidis et calori sicut cayenne piper praebens, incredibilem vim habere potest contra condiciones autoimmunes.

autoimmune morborumSymptomata morbi afficiunt cerebrum, cutem, os, pulmonem, sinum, thyroideum, articulos, musculos, adrenales, et munus tractus gastroi.

Cum nunc nulla sanatio morborum autoimmunerum est, haec 2016 studium invenit quod capsaicin motus biologicos stimulat consentaneum cum curatione autoimmune morbi. 

Custodit oculus salutem

paprika, Vitaminum EAliquot nutrimenta continet, quae valetudinem oculi tutantur, inclusa beta carotene, lutein, zeaxanthin.

Studiorum ostendit princeps consummatio aliquorum horum nutrimentorum cum aetate coniungitur. maculae degeneratum (AMD) et reducto periculo cataractae. 

Praesertim ut facilisis lutein et zeaxanthinne quid oculis noceant.

reduces inflammationem

Capsici quaedam genera, praesertim calida, mixtum capsaicin continent. Capsaicin alligat receptoribus in cellulis nervis ad inflammationem et dolorem minuendum.

Ut talis, tutatur contra varias condiciones inflammationis et autoimmunerum, etiam arthritis, nervus damnum, et quaestiones digestivae. 

Nonnulla studia ostendunt crepito topicorum continentium capsaicin auxilium minuendi dolorem ab arthritis et nervi damnis causatum. 

Movet bonum turpis eu

Capsanthine, carotenoidis in hoc aromate populari invento, HDL (bonum) cholesterolum elevare potest, quod cum periculo cordis morbo demisso coniungitur.

rubrum paprika piperCarotenoides in possunt etiam inferiores totales et LDL (malos) gradus cholesteroli adiuvare, quae cum aucto morbo cordis periculo coniuncta sunt.

Habet anticancer effectus

rubrum paprika piperMultae compositiones in ea tutelam contra cancrum praebent. 

Quaedam carotenoides capsicum, ut beta carotene, lutein et zeaxanthin, notata sunt ad accentus oxidative pugnare, qui periculum quorundam carcinomata augere putatur. 

In studio fere 2.000 feminarum, quae cum supremis sanguinis gradus betae carotene, lutein, zeaxanthin, et carotenoides totales fuerunt, 25-35% minus probabile est ut cancer carcinomati enucleetur. 

Preterea capsaicin in paprikaut cancer cellam incrementum et salutem inhibeat plurium generum expressionem afficiens.

Improves sanguis sugar imperium

Capsaicin in capsico inventa diabete tractare adiuvare potest. Hoc est, quia capsaicin gena afficit implicatum in sanguine saccharo potestate et inhibere potest enzymes qui saccharo in corpore franguntur. Potest etiam crescere sensus insulinum. 

Momenti pro sanguine

rubrum paprika piperVitaminum E ferro et vitaminum duobus micronutrientibus vitalis ad sanum sanguinem fluxum est dives.

ferrumPars essentialis haemoglobini est dapibus repertis in cellulis sanguineis rubris quae oxygenium per corpus portare adiuvat.

Ergo defectus in quolibet horum nutrimentorum demittere potest cellam sanguinis rubei comitis. Haec causare potest anemia, lassitudo, cutis pallida, et suspirium brevitas.

Quomodo manducare Paprika Piperis? 

Paprika, Est aroma versatile quod multis ferculis addi potest. Tria praecipue genera piperis sunt, quae differunt sapore et colore, secundum quam nascuntur et procedent.

dulcis paprika pulveris Adhiberi potest in condimento escarum acetabula, ACETARIA ACETARIA et ova. Sed contra, calidum rubrum paprika pulveris Adiicitur pulmentis et lancibus carnium.

Red Paprika Pepper Excerpta Sed investigatio eorum salus et efficacia terminatur. 

Paprika Pepper Side Effectus

paprika piperPaucae admodum allergicae motus memoriae proditum est, sed sicut cum quovis cibo, allergia periculum potentiale ponit, praesertim in ambitu ubi laboras et multa aromata per breve temporis spatium tangis.

Vide ergo si aliqua allergia indicia ut tumorem manuum, oris vel labiorum, vel contactum dermatitis post esum et hoc aromate utens.

Qua de causa,

paprika piperEst aroma colo. Varias compositiones utiles praebet, inter vitaminum A, capsaicin, et facilisis carotenoideum.

Hae substantiae adiuvare possunt ne inflammationem moveat et cholesterolum, oculum sanitatis et sanguinis saccharo gradus.

Hoc condimentum in variis ferculis adhiberi potest, ut carnes, olera, pulmenta et ova.