nigrum rice, Oryza sativa L. Genus oryzae speciei est. Mixtura nigra-violacea colorem habet a pigmento anthocyanin vocato quod valida proprietates antioxidant habet.
Nigrum Rice Nutritional Value
Comparari cum aliis generibus oryzae; nigrum rice dapibus est summa secundum A 100 gram quantitatem continet vini P.*IX, quod est brunneis rice ad P. VII.
Est etiam bonum minerale, minerale essentiale ad portandum oxygeni in toto corpore. ferrum scaturit.
Beneficia omnia fere praebet salutem principalis pars nigra rice sunt anthocyanins. Hae cinematographicae tam potentes faciles operantur ac multa munera exercent, ut cancer pugnans, morbus cardiovasculares prohibens, et functiones cerebri sanas conservans.
Dives in facilisis
Adde quod est fons bonus interdum, fibra et ferrum; nigrum rice In facilisis varius sit amet primis.
Facilisis compositiones sunt, quae cellulas contra vim oxidativarum tuentur quae a moleculis radicalibus liberae notae sunt.
Accentus oxidative periclitari te facit propter varias condiciones chronicas, inclusas morbos cordis, alzheimer, et quaedam genera cancri.
Quamquam minus notae sunt quam aliae variae oryzae, investigatio nigrum rice ostendit eam summam totius capacitatis et actionis esse antioxidant.
Praeter anthocyanin, hoc genus oryzae super 23 plantas compositiones cum proprietatibus antioxidantis continet, variis flavonoids et carotenoidis inclusis.
anthocyanin continet
anthocyanins, nigrum rice Est colorum globus pigmentorum plantae flavonoidis author. Investigatio ostendit anthocyaninm potentes anti-inflammatores, antioxidantas et anticancer effectus habere.
Praeterea animal, test-tube, et studia hominum ostendimus edentes anthocyanin-dives cibos adiuvare posse contra varios morbos longos, inclusos morbos cordis, obesitatem, et quaedam genera cancri.
Custodit cor salutis
nigrum rice Investigatio de suis effectibus in cordi sanitate circumscripta est, sed multi eius facile cognoscuntur auxilium contra morbum cordis custodire.
nigrum riceFlavonoids, quales in tea reperiuntur, associati sunt cum morbo cordis progresso reducto periculo et ex eo mori.
Accedit, quod investigatio in animalibus et hominibus suggerit anthocyanins ut adiuvet ad meliorem cholesterolum et triglyceride gradus.
Habet anticancer possessiones
nigrum riceAnthocyanins in cedro inventis validas habent anticances possessiones.
Studia invenerunt maiorem consumptionem ciborum anthocyanin-dituum periculum cancri colorectalis demittere.
Etiam, studium test-tubum invenit quod anthocyanins numerum cellae carcinomatis pectoris humani minuerit, cum etiam incrementum et facultatem dilatandi retardaverit.
reduces inflammationem
Investigatores in Universitate Ajou in Corea, nigrum rice Miracula in ea inueniunt in minuendo inflammatione. Study, nigrum rice extractInvenit pineapple auxilium OEDEMA minuendum et signanter allergicum contactum dermatitis in cutem murium suppressit.
Prodest ad oculum sanitatis
Studiorum, nigrum rice princeps copia duo genera carotenoids consociata cum oculis sanitatis lutein et zeaxanthin ostendit continet.
Hae compositiones tam faciles agunt ut oculos a radicalibus liberorum potentialiter nocivis protegant. Speciatim lutein et zeaxanthin retinam adiuvant percolando noxios undas caeruleas.
Adjuvat mundare iecur
Morbus iecoris pingue est nimia cumulatio adeps in hepate denotata. In curatione huius conditionis nigrum rice Virtus probata in muribus est.
Proventus, nigrum rice extractOstensum est antioxidantis actionis lilac metabolismi acida pinguium moderari, reducere triglyceride et totalem cholesterolum gradus, ita reducere periculum morbi pinguis hepatis.
Munus melius cerebri munus
Multi investigatores ponunt vim oxidativam vim detrimentum habere in functionibus cognitivis. Ergo anthocyanins (in nigrum rice Facilisis ut (inventa) valent ad hanc vim oxidative reducendam et ad functionem cerebri sanandam conservandam.
Studium sex annorum 16.000 adultorum invenit quod diuturnum tempus consumptio anthocyanin-dituum ciborum ratem declinationis cognoscitivae ab usque ad 2,5 annos retardavit.
Adjuvat ne diabete
Totum frumentum nigrum riceFons est alimentorum fibra. Quia fibra diutius concoquere accipit, diutius pro saccharo in grano absorptum sumit et normalem sanguinem saccharo aequat. Sic adiuvat insulinum movere et diabete genus praevenire.
Meliorem digestionis salutem
nigrum rice Fons uberrimus est alimentorum fibra. Haec fibra puritate alimentorum motuum alvum temperat, inflationem et constipationem prohibet. Autem, refluxus gastroesophageus morbusIuvat multas alias condiciones gastrointestinales tractare ut diverticulitis, constipationibus et haemorroidis.
de suspirio
nigrum riceAnthocyanins in cedro repertus in curatione asthmatis efficax est. Studium Coreanum invenit quod anthocyanins anthocyanins tractare possit (vel etiam impedire) asthma reducendo inflammationem in airvias et hypersecretionem muci cum hac perturbatione respiratorii in muribus consociata.
gluten liberum naturaliter est
Aliquam interdum erat volutpat in sacrificiis granis ut triticum, hordeum et siligo.
coeliacisı Responsio immune triggers est in corpore. Aliquam sit amet volutpat erat. tumor ve cardimona ut faciat adversa gastrointestinal latus effectus ut
Cum multa grana integra contineant gluten; nigrum ricegluten liberum naturaliter est.
Nigrum rice adiuvat pondus damnum
nigrum riceEst fons interdum et fibra bona, quorum utrumque pondus detrimentum adiuvat, reducendo appetitum et plenitudinis affectus augendo.
Anthocyanins praesentes in hoc grano adiuvant reducere corpus pondus et corpus adipem recipis.
Nigrum et Brown Rice
Tam tenebris et nigrum rice Cum verum sit saniorem esse varietatem albam, quaedam differentiae praecipuae sunt inter utrumque.
- Tres scyphi crudi oryzae brunneae continet 226 calories et tantundem nigrum rice 200 calories continet.
- Cum ad carbohydratos, fibra, interdum et adeps; nigrum rice Proin fusca sanior est. Hoc est, quia carbohydratas pauciores et plures fibras et interdum continet.
- Tametsi oryzae nigrae et brunneae aequalia pondera zinci et phosphori continent, ferro contenti nigrum ricemagis es.
-nigrum ricenigrum colorem accipit a pigmentis quae vocantur anthocyanins. Isti sunt potentes facilisis qui pugnant cancer et morbus cordis.
Quid sunt effectus latus Black Rice?
nigrum rice Nulla nota effectus.
Quomodo manducare Nigrum Rice
nigrum rice Facile est coquere et similis est coquendi alia genera oryzae. Dum coquit, commendatur ut oryza cum aqua frigida abluat antequam eam coquit ne mushy fiat et aliquid extra amulum in superficie removeat.
nigrum riceAlia genera oryzae experiri potes, ut oryza, felis ipsum, in cibis quibus uteris. Petitio nigrum rice pilafdescription of;
- nigrum rice macerari aqua pernoctare. Hoc signanter minuit decoctionis tempus. Si brevis es in tempore, sede ad horam ante coquendam.
- Proin aquam effunde et lava.
- Adde duo vitrea aquae pro singulis vitreis oryzae et coque operculo velamine.
– Proba textura paucorum granorum oryzae inter digitos tuos et ea in ore tuo ruminando ad videndum quam mollia sint. Perge coctione donec perveniat ad optatam fabricam.
Nigrum Rice Repono?
Reposita ad locus temperatus in vase airtight; crudum nigrum rice Potest usque ad III menses durare.
Coctum nigrum ricepotest develop bacteria et causa cibi veneficii. Coctura igitur intra diem consumit.
Si vis pro reuse post coctionem reponere, illud omnino post decoctionem refrigerium et in vase signato in armario repone ut per 2 dies durare possit. Proin non semel reheat.
Qua de causa,
Licet non tam communia cum aliis generibus oryzae; nigrum rice Summum est in actuositate facilisis et dapibus plus quam fusca oryza continet.
Ut talis, multa beneficia sanitatis habet, etiam oculum et cor meliore sanitate, contra certa genera cancer tutans, et pondus damnum adiuvans.
