Жалбыз майы жалбыздан алынат, Америка жана Европада жашаган жыпар жыттуу өсүмдүк. Жалбыз майынын пайдасы жүрөк айланууну, ашказандын карышмаларын жана шишиктерди жакшыртат. Кээ бир тери жана чач көйгөйлөрүн да айыктыруучу жалбыз майы тамак ооруга, баш ооруга, күнгө күйүүгө, кычышууга жана тиш ооруларына да жакшы. Зыяндуу курт-кумурскалардан арылуу үчүн үйдүн айланасына чачса да болот.
Жалбыз майы деген эмне?
Жалбыз майы жалбыз өсүмдүгүнүн сабагынан, жалбырактарынан жана гүлдөрүнөн алынат. Ал ароматерапияда кеңири колдонулат. Ачыг сары түстөгү жалбыз майынын курамында омега 3 май кислоталары, темир, магний, кальций, А жана С витаминдери, калий, марганец жана жез бар. Майдын негизги учуучу компоненттери - ментол жана ментон. Ошондой эле антивирустук, антибактериалдык, сезгенүүгө каршы, спазмолитик жана карминациялык касиетке ээ.
Жалбыз майы эмне кылат?
Жалбыз майы табигый муздатуу сезимин берет. Жергиликтүү колдонууда булчуңдардын ооруганын басаңдатуучу тынчтандыруучу таасирге ээ. Ошондой эле микробго каршы касиетке ээ. Бул өзгөчөлүгүнүн аркасында ооздун жытын сергитет жана тамак сиңирүү көйгөйлөрүн басат.
Жалбыз майынын пайдасы
Жалбыз майынын пайдасы
Тамак сиңирүүнү жакшыртат
Жалбыз майы альтернативдик медицинада тамак сиңирүү системасынын ар кандай көйгөйлөрүн, мисалы, газ, зарна, шишик жана тамак сиңирүү кыйынчылыгын дарылоо үчүн колдонулат. Ал ичтин булчуңдарын бошотуп, шишиктерди басат. Бул тамак сиңирүү жана ашказандын бошотууга жардам берет.
Ачуусуз ичеги синдромун кетирет
Жалбыз майы дүүлүктүрүүчү ичеги синдромун дарылоо үчүн табигый каражат катары колдонулат. Бул жыпар жыттуу май ич ооруну жана оору менен байланышкан башка симптомдорду бошотот.
Мурун ачкыч катары колдонулат
Жалбыз майы суук тийгенде же сасык тумоодо пайда болгон мурундун сезгенүүсүн тынчтандыруучу таасирге ээ. Ментолдун релаксациялоочу касиети аны эң сонун какырыкты кетирүүчү, деконгестант жана ооруну басуучу кылат.
Суук тийгенде жана жөтөлгөндө дем алуу жолдорунун былжыр челдери жабышат. Жалбыз майы былжырды суюлтуп, былжыр денеден тазалангандыктан жеңилдикти камсыз кылат. Синус көңдөйлөрү ачылып, дем алуу жеңилдейт. суук, жөтөл,тамак ооруСинус же бронхит сыяктуу дем алуу органдарынын көйгөйлөрүнүн көбүн жалбыз майы менен дарыласа болот.
Теринин кыжырдануусун жана кычышуусун кетирет
Жалбыз майынын артыкчылыктарынын бири теринин кыжырдануусун жана кычышуусун азайтат. Псориаз Мындай учурларда жалбыз майын жеңилдетүү үчүн колдонсо болот. Изилдөөлөргө ылайык, катуу кычышуу же өнөкөт кычыштыруу бул май менен дарыланат. Кычыштыруу үчүн жалбыз майын төмөнкүдөй колдонсоңуз болот;
Кычышкан жерге 2-3 тамчы жалбыз майын сүйкөңүз.
Ысык суу ваннасына 5-10 тамчы жалбыз майын кошуңуз.
Эгерде сизде сезгич териңиз болсо, жалбыз майын ташуучу май менен аралаштырыңыз. Лаванда майы кычыштырганга да каршы касиетке ээ болгондуктан жалбыз майын лаванда майы менен айкалыштырсаңыз болот.
Баш ооруну жана шакыйды басат
Жалбыз майы баш ооруну басаңдатуу үчүн колдонула турган табигый дары. Бул майдын курамындагы ментол ооруну басуучу касиетке ээ. Ошондуктан, булчуңдардын булчуңдарын эс алып, баш ооруну басаңдатууга жардам берет.
Ашказан жана ичеги көйгөйлөрүн басат
Жалбыз майы зире майы менен бирге функционалдык диспепсияны, ашказан-ичеги аймагы шишип, ооруган ооруну дарылоодо натыйжалуу. Ошондой эле балдардын курсак оорусунун узактыгын, жыштыгын жана катуулугун азайтууга жардам берет.
Жүрөк айланууну азайтат
Жалбыз майын дем алуу менен жүрөк айлануу жана кусууну азайтууга болот. Ашказан жүрөк айлануус, Бул химиотерапиянын таралган терс таасири. Жалбыз жана жалбыз майынын айкалышы химиотерапиядан өтүп жаткан рак менен ооругандардын жүрөк айлануусун бир топ азайтат.
Өнөкөт жараларды айыктырат
Жалбыз майы жаралардын айыгышын тездетет. Бул Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia жана Listeria monocytogenes түрлөрүнө антибактериалдык таасирин көрсөтөт. Ошентип, ал жуккан жарааттарды натыйжалуу дарылоону камсыз кылат.
Булчуңдардын оорушун жеңилдетет
Жалбыз майынын пайдалуу жактарынын бири булчуңдардын ооруусун азайтат. Таблетка түрүндөгү жалбыз майы жүрөк оорулуулардын жутуу кыйынчылыгын жана көкүрөк оорусун басаңдатаары аныкталган. Жалбыз майы жана ментоллимонен камтыйт. Ментол менен лимонендин экөө тең ооруну басуучу жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, булчуңдарды эс алдырат.
Кош бойлуу кездеги жүрөк айланууну жана кусууну азайтат
Жалбыз майы кош бойлуу аялдардын таңкы оорусун басаңдатуу үчүн колдонулат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, таңкы ооруну жалбыз майын дем алуу менен басаңдатууга болот.
Бактериялардын өсүшүнө бөгөт коёт
Жалбыз майы микробго каршы активдүүлүккө ээ. Май Staphylococcus aureus бактерияларына натыйжалуу. Жалбыз майы бул бактериялардын өсүшүнө тоскоол болгон ментолдун жогорку концентрациясын камтыйт. Ошондой эле антибиотиктерге туруктуу микробдорду өлтүрөт.
Дене табын төмөндөтөт
Жалбыз майы өзгөчө балдардын ысытмасын түшүрүүдө эффективдүү. Ал муздаткыч таасиринен улам ысытууну азайтууга жардам берет. Дарыга альтернатива катары жалбыз майынан бир нече тамчыны моюнга жана таманга сүйкөсө болот.
Ингаляция учурунда эс тутумду жана сергектикти жакшыртууга жардам берген жалбыз майы машыгуу учурунда физикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Анткени анын энергия берүүчү касиети бар. физикалык аткарууну жакшыртуу үчүн;
Бир стакан сууга 1-2 тамчы жалбыз майын кошуп ичиңиз.
2-3 тамчы жалбыз майын ийбадатканага жана моюнга сүйкөңүз.
Жалбыз майы арыктайбы?
Жалбыз майы табитти басуучу өзгөчөлүккө ээ. Бул май менен дем алуу тойгондук сезимин берет. Ошентип, ашыкча тамактануунун алдын алат. Бул жагынан пайдалуу болушу үчүн көкүрөгүңүзгө бир же эки тамчы жалбыз майын сүйкөңүз же жалбыз майын жытыңыз.
Жалбыз майынын териге пайдасы
Жалбыз майы теринин аллергиясы, исиркектер жана күнгө күйүү учурунда сезгенүүнү азайтуучу тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу таасирге ээ.
Түздөн-түз териге жагуудан мурун аны ташуучу май менен аралаштыруу керек.
Майдын микробго каршы активдүүлүгү беттеги бактериялардын көбөйүшүнө бөгөт коёт.
Ашыкча май бөлүп чыгаруудан улам тешикчелердин бүтөлүшүнө жол бербегендиктен безеткилерди жок кылат.
Пластикалык идишке 3 чай кашык ашкана тузу менен 2 аш кашык зайтун майын аралаштырыңыз.
Аралашмага 4 тамчы жалбыз майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Бул аралашма менен жаңы жуулган бетиңизди акырын сүртүңүз.
Жаркыраган жана дени сак териге ээ болуу үчүн бул процедураны үч күн сайын кайталаңыз.
жалбыз майы маскасы
2 аш кашык бадыраңды сүргүчтөн өткөрүп, ага 5 мл суюлтулган жалбыз майын кошуп, желим идишке салып чертип алыңыз.
Аралашмага 2 аш кашык жашыл чопону кошуңуз.
Пастаны бетиңизге сүйкөңүз.
Жылуу суу менен жууганга чейин аны толугу менен кургатып алыңыз.
Бул процедураны жумасына эки жолу кайталаңыз.
Жалбыз майынын чачка пайдасы
Жалбыз майы чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү уулуу эмес зат.
Ал кан айланууну жакшыртат, ошону менен чачты жана баш терисин азыктандырат.
Ал чач фолликулаларын стимулдайт, көбүрөөк азыктарды сиңирүүгө мүмкүндүк берет жана чачтын өсүшүн колдойт. Ошондуктан, кургак жана бузулган чачтарды калыбына келтирүү үчүн эффективдүү, анткени ал аш болумдуу заттардын жана башка ташуучу майлардын натыйжалуулугун жогорулатууга жөндөмдүү.
Жалбыз майы чачтын түшүүсүнүн алдын алат, какачтан жана биттен арылууга жардам берет.
Чачка жалбыз майын кантип колдонсо болот?
Шампунь катары
материалдар
Шампунь (475 мл)
Жалбыз майынан 1 чай кашык
Кандай?
Шампунга жалбыз майын аралаштырыңыз.
Майдын жакшы таралышын камсыз кылуу үчүн ар бир колдонуудан мурун жакшылап чайкаңыз.
Чачыңызды адаттагыдай эле жууңуз.
Чачты азыктандыруучу май катары
материалдар
Жалбыз майынан 5-10 тамчы
4 кашык кокос майы
Кандай?
Жалбыз менен кокос майын аралаштырыңыз.
Чачыңызды май менен укалаңыз.
2 сааттан кийин жууп салыңыз.
Какач үчүн
материалдар
Жалбыз майынан 20 тамчы
60 мл кокос майы
1 чай кашык Е витамининин майы
2 чай кашык моринга майы
10 тамчы чай дарагынын майы
Кандай?
Кокос майын ысытып, башка ингредиенттерди кошуп, аралашма муздаганча күтүңүз.
Аралашманы баштын терисине сүйкөңүз.
жууганга чейин бир нече саат күтө туруңуз.
Жалбыз майын кантип колдонсо болот?
Жалбыз майы, мисалы, курт-кумурскаларды репеллент жана териге кам көрүү каражаттары сыяктуу көптөгөн продуктуларда популярдуу даам берүүчү агент катары колдонулат. Бул үчүн жалбыз майын төмөнкүдөй колдонсоңуз болот;
оозеки ден соолукта
Базарда бар көптөгөн өнүмдөрдүн курамында жалбыз майы же экстракты антибактериалдык касиеттери жана сергиткен жыты бар. Жалбыз майынын антибактериалдык жана грибокко каршы касиеттери ооздогу бактериялар жана башка микробдор менен күрөшүүгө жардам берет. Майдын курамындагы ментол ооруну басуучу таасирге ээ. Ошондуктан, тиш ооруну азайтат жанасагыз оорусуАл тиш ооруну, ооз көңдөйлөрүн жана башка оозеки ден соолукту чыңдоочу бактерияларды өлтүрөт.
Стресстен арылуу үчүн
Жалбыз майы булчуңдардын оорушу жана муундардын катуулугунда кереметтерди жаратат. Бул майдын ооруну басаңдатуучу касиеттери ооруну басаңдатып, жеңилдикти камсыз кылат. Жалбыз майынын тынчтандыруучу таасири денени жана акылды эс алууга жардам берет. Бул стресстен арылуу үчүн пайдалуу.
Курт-кумурскаларды репеллент катары
Жалбыз майы күчтүү жыты менен чымын-чиркей сыяктуу курт-кумурскаларды кууп чыга турган эффективдүү инсектицид. Жалбыздын күчтүү жыты курт-кумурскалар үчүн жагымсыз. Ошентип, аларды алыстатат. Бул сиздин үй жаныбарларыңыздагы бүргөлөр менен күрөшүү үчүн табигый зат.
Арыктоо үчүн
Жалбыз майы тамакка болгон каалоону көзөмөлдөө менен табитти басат. Себеби анын курамындагы ментол токчулук сезимин пайда кылат.
аллергия үчүн
Жалбыз майы - сезондук аллергияны дарылоодо эффективдүү каражат, анткени ал мурунду тазалайт жана булчуңдарды бошотот. Башка эфир майлары (мисалы, эвкалипт майы) менен айкалышып, аллергияны кетирүүдө эффективдүү. Бул жалбыз майындагы ментолдун микробго каршы касиетине байланыштуу.
Гормоналдык баланс үчүн
Поликистоздук энелик синдром40 кары келемиштерге жасалган жаныбарларды изилдөөдө жалбыз майы гормондорду тең салмактай турганы аныкталган. Тактап айтканда, тестостерон сыяктуу андрогендерди төмөндөтүп, эстроген жана LH деңгээлин жөнгө салып, жумурткалардын кисталарын азайткан.
Жалбыз майынын курамындагы компоненттердин грибокко каршы активдүүлүгү кандидоз сыяктуу козу карындардын өсүшүнө жана жайылышына бөгөт коёт. Кандидоз көбүнчө буттун жана тырмактын инфекциясын пайда кылат. Грибок инфекциясын азайтуу үчүн тырмактарга жалбыз майын сүйкөсө болот.
Жалбыз майын ден соолук үчүн кантип колдонсо болот?
Эфир майлары дем алуу же жергиликтүү колдонууга болот. Эфир майларын колдонууда негизги эреже - аларды ар дайым зайтун же кокос майы сыяктуу ташуучу май менен колдонуу.
Көпчүлүк эфир майлары абдан күчтүү, анткени алар концентрацияланган формада. Улуттук Ароматерапия Ассоциациясынын маалыматы боюнча, эфир майларын кайнак сууга куюлгандан кийин дем алуу керек.
Сасык тумоо, жөтөл жана ангина үчүн жалбыз майы
материалдар
Жалбыз майынан 8 тамчы
2 аш кашык кокос же зайтун майы
Кандай?
Ингредиенттерди идишке салып аралаштырыңыз.
Суук тийгенде дем алуу үчүн аралашманы көкүрөгүңүзгө сүртүңүз.
Бул аралашманы ысык сууга кошуп, буу менен дем алуу мурунду ачып, жеңилдейт.
Тамак оорусуна жалбыз майы
материалдар
Жалбыз эфир майынан 1-2 тамчы
Бир стакан жылуу суу
Жарым чай кашык табигый таш тузу
Кандай?
Бардык ингредиенттерди стаканга аралаштырыңыз.
Бул аралашма менен күнүнө эки жолу чайкоо керек.
Жалбыз майы зарна жана тамак сиңирүү үчүн
материалдар
Жалбыз майынан 2-3 тамчы
1 чай кашык зайтун майын,
Кандай?
Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашма менен ашказандын аймагына акырын массаж жасаңыз.
баш оору үчүн жалбыз майы
материалдар
Жожоба майынын бир нече тамчысы
Жалбыз майынан бир нече тамчы
Кандай?
Майларды чогуу аралаштырыңыз.
Баш ооруну басаңдатуу үчүн бул аралашма менен чекеңизге/ибадатканаларга акырын массаж жасаңыз.
кычышуу үчүн жалбыз майы
материалдар
1 аш кашык моринга майы
Жалбыз майынан 5-7 тамчы
Кандай?
Майларды чогуу аралаштырыңыз.
Аралашманы ооруган аймакка акырын сүйкөңүз.
Псориаз жана экземаны дарылоо үчүн аны сандал дарагынын майы менен алмаштырыңыз.
күнгө күйүү үчүн жалбыз майы
материалдар
1 кашык ар кандай ташуучу май
Жалбыз майынан 7 тамчы
Кандай?
Майларды чогуу аралаштырыңыз.
Күйүктү муздатуу үчүн ага аралашманы сүйкөңүз.
Жалбыз майы арыктоо үчүн
Жалбыз майынын бир нече тамчысын түздөн-түз дем алыңыз же аппетитти азайтуу үчүн диффузорду колдонуңуз.
Муундардын оорушу жана артрит үчүн жалбыз майы
материалдар
Жалбыз майынан 8-10 тамчы
Эвкалипт майынан 8-10 тамчы
1ден 1 жарым аш кашык ар кандай ташуучу май (кокос майы же зайтун майы)
Кандай?
Ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы жабыр тарткан аймакка сүйкөңүз.
Жалбыз майын оозеки саламаттыкка кантип колдонсо болот?
Жалбыз майы тиш пастасы
материалдар
Жалбыз майынан 1-2 тамчы
Тиш пастасы
Кандай?
Тиш щеткаңызга бир аз тиш пастасын сүйкөңүз.
Пастага бир нече тамчы жалбыз майын сүйкөп, адаттагыдай эле щетка менен сүртүңүз.
Жалбыз майы менен чайкаңыз
материалдар
Жалбыз майынан 5-6 тамчы
2 идиштерди суу
5-6 тамчы чай дарагынын майынан
Кандай?
Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
Бул аралашманы таза жана жаңы дем алуу үчүн ооз чайкоочу каражат катары колдонуңуз.
Балдардын тиштери үчүн
4-5 тамчы жалбыз майын 4-5 тамчы кокос же зайтун майы менен аралаштырыңыз. Бул аралашма менен сагыздын аймагын сүртүп, укалаңыз. Бул ымыркайлардын тиштери чыкканда өзгөчө пайдалуу. Бирок, аны колдонуудан мурун доктурга кайрылгыла.
Жалбыз майын үй шартында кантип колдонсо болот?
Жалбыз майы спрей
материалдар
240 мл бакшы
240 мл суу (кайнатылган же дистилденген)
Тимьян майынын 20 тамчысы
Жалбыз майынан 20 тамчы
Айнек брызги бөтөлкө
Кандай?
Бул ингредиенттерди аралаштырып, аралашманы айнек спрей бөтөлкөсүнө куюңуз.
Жакшылап чайкап, керек болсо чачыңыз.
Тимьян да табигый инсектицид болгондуктан, бул спрей курт-кумурскаларга каршы абдан эффективдүү.
бит үчүн жалбыз майы
материалдар
2 аш кашык шампунь
1 чай кашык кашык майы
Тимьян майынын 20 тамчысы
Жалбыз майынан 15 тамчы
Кандай?
Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.
Адаттагыдай эле чачыңызды шампунь менен жууңуз.
Андан тышкары, чачыңызды туура тазалоо үчүн бит тарагын колдонуңуз.
Жалбыз майын колдонууда сактык чаралары
Жалбыз майын ар дайым жожоба, зайтун, кокос же таттуу менен колдонуңузбадам майы сыяктуу ташуучу май менен аралаштыруу Эфир майлары өтө концентраттуу болгондуктан, теринин күйүп же кыжырдануусун пайда кылышы мүмкүн.
Жалбыз майы кээ бир адамдарда аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Колдонуудан мурун денеңиздин кайсы бир бөлүгүн аллергияга текшериңиз.
Эфир майларын түз ичүүгө болбойт.
Жалбыз майын ким колдонбошу керек?
Жалбыз майын колдонуу коопсуз. Бирок, бир нече өзгөчөлүктөр бар. Жалбыз майын колдонуу кооптуу деп эсептелген өзгөчө учурлар төмөнкүлөр болуп саналат;
G6PD жетишсиздиги барлар
Жалбыз майы G6PD жетишсиздиги бар адамдарга терс таасирлери бар экендиги аныкталган.
CYP3A4 организмдеги көптөгөн дарыларды ассимиляциялоого жардам берген фермент. Жалбыз майы бул энзим менен терс өз ара аракеттенет.
Балдар жана бөбөктөр
Көптөгөн эфир майлары балдар үчүн коопсуз эмес. Жалбыз майын ымыркайларга жана 5 жашка чейинки балдарга врач менен кеңешкенден кийин гана колдонуңуз. Жалбыздан жасалган ароматерапия иттер жана мышыктар сыяктуу үй жаныбарларына да уулуу болушу мүмкүн.
Ден-соолукка чейинки шарттар
Жалбыз майы жүрөк оорулары, астма, бөйрөк оорулары жана боор оорулары сыяктуу ден соолуктун белгилүү бир шарттарын начарлатышы мүмкүн.
Жалбыз майынын зыяны
Жалбыз майынын пайдасы абдан көп болгону менен, аны колдонууда кээ бир терс таасирлери бар.
Кээде жалбызды жегенде зарна, жүрөк айлануу жана кусуу пайда болушу мүмкүн.
Жалбыз майы абдан күчтүү жана анын курамындагы ментол кээ бир адамдарда аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, колдонуудан мурун аллергиялык тест жүргүзүү сунушталат. Болбосо, теринин кыжырдануусун алып келиши мүмкүн.
Жалбыз майын аз өлчөмдө ичсе болот, бирок жогорку дозада пулегон деген зат бар болгондуктан уулуу болот. Чынында, ал тургай өлүмгө дуушар болот деп айтууга болот.
Жалбыз майынын терс таасирлеринин бири - көкүрөктө күйүп жаткан оору.
Жалбыз майы кантип жасалат?
Үй шартында жалбыз майын жасоо үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:
материалдар
жаңы жалбыз жалбырактары
Сиз тандаган ташуучу май (мисалы, зайтун майы, жүзүм майы, кокос майы же жожоба майы)
Чакан айнек идиш же капкагы бар идиш
кашык же бычак
кичинекей идиш
Сыр мата же майда торчо сүзгүч
кадимки өлчөмдөгү чыпкалоочу
Кагаз сүлгү
Кандай?
Жаңы жалбыз жалбырактарын көп алыңыз.
Жалбырактарды жууп, кагаз сүлгүгө кургатуу керек.
Жалбырактарын майдалоо үчүн кашык же бычак колдонуңуз. Аны майда бөлүктөргө кесүүнүн кереги жок. Сиз жөн гана жалбырактарынан майды бошотуу керек.
Банкага бир аз кургатылган жалбыз жалбырактарын салыңыз. Андан кийин, каалаган ташуучу майды алып, бардык жалбырактарды толугу менен каптаганга чейин куюңуз. Банканын капкагын бекем жабыңыз.
аралашма, жок эле дегенде, 24 саат отуруп көрөлү. Күчтүү болушун кааласаңыз, үч күнгө чейин калтырсаңыз болот.
Жалбыз жалбырактарын сүзгүч же чүпүрөк менен чыпкалаңыз. Сиз өзүнчө идишке же идишке сүзүп алсаңыз болот. Жалбырактарды сүзгөндөн кийин кайра банкага кошосуз.
Банкага кошуу үчүн көбүрөөк жалбырактарды даярдоо үчүн биринчи кадамдарды кайталаңыз. Жалбыз жалбырагын жана дагы бир аз ташуучу майды кошуп, банканы жабыңыз.
Майды жаңы кошулган жалбырактары менен дагы 24 саат отургузуңуз, андан кийин процедураны дагы эки күндөн кем эмес кайталаңыз. Үч күн, адатта, сыйкырдуу сан болуп саналат, бирок сиз май көбүрөөк топтолгон болушун кааласаңыз, көбүрөөк кыла аласыз.
Жалбыз майы капсуласы
Жалбыз майы капсула түрүндө, ошондой эле бөтөлкөлөрдө сатылат. Ал көбүнчө ичеги-карын синдромун дарылоодо колдонулат. Капсулада ашказан кислотасынын ыдырап кетишине жол бербөөчү ичеги-карын катмары бар. Бул капсуланын эрибей ичегилерге жетүүсүн шарттайт.
Жалбыз майынын капсуласын суу менен ичүү керек, анткени ал сырткы каптаманы бузуп, капсуланын ичегиге өтүшүнө жол бербейт. Аны эч качан чайнабаш керек. Натыйжада, капсула ичегилерде эмес, ашказанда өтө тез эрип кетиши мүмкүн. Жалбыз майынын капсуласын тамактанаардан 30-60 мүнөт мурун ичкен жакшы.
Жалбыз майын ичсе болобу?
Азык-түлүк классындагы жалбыз майы кичинекей дозаларда колдонуу үчүн коопсуз. Майды белгилүү өндүрүүчүдөн сатып алыңыз жана жогорку дозалар уулуу болушу мүмкүн экенин эске алып, аны медициналык көзөмөл астында колдонуңуз.
Жалбыз майы уктоого жардам береби?
Жалбыз тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу таасирге ээ. Ошондуктан, ал уктоого жардам берет.
Жалбыз майы терини тарытабы?
Жалбыз майы тутандыруучу касиетке ээ. Терини тарытуу жана тешикчелердин көрүнүшүн азайтуу үчүн сырттан колдонсо болот.
Жыйынтыктоо үчүн;
Жалбыз майынын пайдалуу жактарынын арасында ашказан жана ичеги ооруларын айыктырат, жаралардын тез айыгышын камсыздайт, баш ооруну басат жана кычыштырганды басат. Ошондой эле температураны төмөндөтөт, бактериялардын көбөйүшүнө бөгөт коёт, булчуңдардын жана муундардын оорууларын басаңдатып, энергия берет. Бул жыпар жыттуу май тери, чач жана оозеки ден соолугу үчүн көп колдонулат.
Жалбыз майы табитти басуучу касиетинен улам арыктоого жардам берет. Жалбыз майын үй шартында оңой эле жасасаңыз болот.
Жалбыз майы ченеми менен керектелгенде коопсуз жана бардык эфир майлары үчүн колдонулган сактык чаралары менен колдонулат. Ошондой эле кээ бир терс таасирлери бар экенин билүү керек. Жалбыз майын колдонуудан мурун аллергиялык тесттен өтүү керек. Аны түздөн-түз ичүүгө болбойт.
