Алоэ вера өлбөстүктүн өсүмдүк деп аталат. Алоэнин пайдасы альтернативдик медицинада көптөгөн көйгөйлөрдү чечүү үчүн колдонулат. Мисалы; Күнгө күйгөн жерлерди дарылоо үчүн колдонулат. Тиш тактасы менен күрөшүү жана кандагы кантты төмөндөтүү - бул өсүмдүктүн эң белгилүү пайдасы.
алоэ вера пайдасы
Liliaceae үй-бүлөсүнө кирген алоэ веранын 400дөн ашык түрү бар. Өсүмдүк витаминдер, минералдар, ферменттер, аминокислоталар, май кислоталары жана полисахариддер сыяктуу 75тен ашык потенциалдуу активдүү ингредиенттери бар азыктарга бай.
Алоэ Вера деген эмне?
Алоэ веранын дагы бир аты - алоэ вера. Бул ширелүү өсүмдүк. Анын калың жана эттүү жалбырактары сууну кармап турат. Жалбырактардан эки зат пайда болот: аз өлчөмдөгү сууга аралашкан алоэ вера гели жана алоэ латекс деп аталган шире.
Байыркы Египетте пайда болгон өсүмдүктүн дарылык максатта колдонулушу узак тарыхка ээ. Өсүмдүктүн мекени Түндүк Африка, Түштүк Европа жана Канар аралдары. Бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча тропикалык климатта өстүрүлөт.
Окумуштуулар күн сайын алоэ веранын пайдалуу жактарын кошуп жатышат, алар зарнаны басаңдатуудан баштап, эмчек рагын жайылышын басаңдатууга чейин бар. Буга чейин жасалган изилдөөлөрдүн жыйынтыгына таянып, алоэнин пайдасы тууралуу кеп кылалы.
Алоэ Веранын пайдасы
Холестеролду жана кандагы кантты төмөндөтөт
Бул өлбөстүк чөп холестеролду төмөндөтүүгө жардам берет. Ошондой эле кандагы кантты тең салмактайт. Ошондуктан, кант диабети менен ооругандар үчүн табигый дары болуп саналат.
Ал сезгенүүнү басаңдатат
Алоэ ширесин ичүү организмдеги сезгенүүнү азайтат. Бул үчүн алоэ вераны төмөнкүдөй колдонсоңуз болот;
1 алоэ вера жалбырагын кесип. Сырткы катмарын сыйрып алыңыз. Сырткы жалбырактын астында жаткан сары сабагы болгон алоэ латексти алып салыңыз.
Гельди алып чыгып, калдыктары калбаш үчүн кылдаттык менен жууп салыңыз.
Гельди блендерге салыңыз. 1 стакан суу жана 1 чай кашык бал кошуңуз. Бирге аралаштырыңыз.
Сезгенүүнүн себептеринин бири - бул клеткаларга зыян келтирүүчү денедеги эркин радикалдар менен шартталган кычкылдануу. Алоэ вера антиоксидантка бай болгондуктан, ал эркин радикалдар менен байланышып, сезгенүүнү азайтат.
Ашказандагы күйүүнү басат
Алоэ вера ширеси гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусун (GERD) дарылоо үчүн колдонулат. GERD зарна, көкүрөк оорушу жана жутуу көйгөйлөрүн пайда кылат, алоэ ширеси бул көйгөйлөрдү натыйжалуу дарылоо болуп саналат. Алоэ вера ашказанды жана кызыл өңгөчтү тынчтандыруучу сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Ошондой эле ичеги-карын ооруларына алып келген патогендик микроорганизмдер менен күрөшүүгө жардам берет.
Ооздун саламаттыгын коргойт
Алоэ вера гели бышты коргойт. Ошондуктан, ооз ден соолугуна пайдалуу. Алоэ вера тиш пастасын өзүңүз жасасаңыз болот. Бул жерде рецепт:
материалдар
3 аш кашык алоэ вера гели (жаңы сыгылган)
5 аш кашык аш содасы
5 аш кашык өсүмдүк глицерин
Жаңы майдаланган жалбыз
Эвкалипт майы же жалбыз майы
Айнек банка
Кандай?
Өсүмдүктөн алоэ вера гелин чыгарып алыңыз.
Тунук гелди кашыктын арткы же бычактын жалпак тарабы менен паста кылып иштетиңиз.
Жалбызды майдалаңыз.
Эми айнек банкага сода, глицерин, жалбыз же эвкалипт эфир майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы айнек идишке салып сактаңыз.
Алоэ вера тиш пастасы колдонууга даяр.
Алоэ вера гели бактерияга каршы касиетинен улам тиштин көңдөйүн пайда кылган бактериялар менен күрөшөт. Ал тиштин сезгенүүсүн алдын алат.
Иммунитетти жаратат
Алоэни колдонуу иммундук системаны бекемдейт. Ал клеткаларды азот кычкылын жана цитокиндерди өндүрүүгө багыттайт жана иммундук системанын ишин жеңилдетет.
Рактан сактайт
Алоэ вера иммундук системаны бекемдейт, бул организмге шишиктер менен күрөшүүгө жардам берет. Ал ошондой эле шишик көлөмүн азайтат жана рак менен ооругандардын жашоо көрсөткүчүн жогорулатат.
Геморройго пайдалуу
Геморройду табигый жол менен дарылоо Алоэ вера колдонуу үчүн абдан популярдуу. Анын пайдалуу касиеттери бул ооруну айыктырууга мүмкүндүк берет. Анын сезгенүүгө каршы касиеттери ичтеги жана сырткы сезгенүүнү азайтат. Ичегилердин бузулушунан жана ичегидеги көйгөйлөрдөн арылтат. Геморройго алоэ вера гелин төмөнкүдөй колдонсоңуз болот;
Жалбырактан алган гелди түздөн-түз жабыркаган жерге сүйкөңүз.
Гельди шприцтин жардамы менен ички геморройду айыктыруу үчүн да колдонсо болот. Бул ооруну жана кан агууну азайтууга жардам берет.
Алоэ вера гелин геморройго ваннага түшкөндөн кийин, ичегисин чыгаргандан кийин же жатар алдында сүйкөсө ылайыктуу.
Жаш өткөн сайын бырыштар жана майда сызыктар сөзсүз пайда болот. Бирок бул процессти тездеткен жана бырыштардын көп убакыт мурун пайда болушуна себеп болгон кээ бир тышкы факторлор бар. Алоэ вера карылыктын бул алгачкы белгилеринин алдын алууга жардам берет.
Зайтун майы жана сулу ботосу менен даярдалган нымдандыруучу маска терини жумшартып, бырыштарды кетирүүгө жардам берет. Бул үчүн төмөнкү формуланы колдонуп көрүңүз.
Идишке 1 чай кашык алоэ вера гели, жарым чай кашык зайтун майы жана 1 чай кашык сулу унун паста пайда болгуча аралаштырыңыз.
Аны бетиңизге сүйкөп, 30 мүнөткө калтырыңыз.
Аны муздак суу менен жууп салыңыз.
Алоэ вера терини нымдап, өлгөн клеткаларды жок кылууга жардам берет. Изилдөөлөр теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатып, жумшак кылаарын аныкташкан.
Терини нымдандырат
Алоэ вера гели майлуу жана безеткиге жакын терилери бар адамдарга керемет таасирин көрсөтөт.
Жалбырактан алоэ вера гелин чыгарып, идишке салыңыз.
Гель менен бетиңизге акырын массаж жасаңыз. Калганын сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн муздаткычта сактаңыз.
Алоэ вера териңиздеги сууну көбөйтөт, демек, ал нымдайт.
Алоэ вера гелин бир нече тамчы лимон ширеси менен аралаштырып, териңизге сүйкөңүз.
Лимон ширесин кошуу теринин тактарын кетирүүгө жардам берет.
Алоэ вера гиббереллиндер жана ауксиндер бар болгондуктан антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы агент. Ал безеткилерди тазалайт. Ал ошондой эле жаңы клеткалардын өсүшүнө түрткү полисахариддерди камтыйт. Бул безеткинин айыгуу процессин тездетет жана тырыктардын алдын алат.
Күнгө күйүүдөн сактайт
Бул сооротуучу чөп жана күндөн кийинки дарылоо катары кеңири колдонулат, анткени сезгенүүнү басат.
Алоэ вера гелин түздөн-түз күнгө күйгөн жерге сүйкөсөңүз болот.
Бул чөп сезгенүүгө каршы касиетинен улам УК нурлары тийгенде кызарууну азайтып, терини тынчтандырат. Мындан тышкары, курамында көптөгөн антиоксидант жана азыктандыруучу касиеттери бар болгондуктан, терини нымдуу кармап турат. Бул күнгө күйгөндү тез айыктырат.
Курт-кумурскалардын чакканын айыктырат
Алоэнин сезгенүүгө каршы касиеттери аны жарааттарга жана курт-кумурскалар чакканга каршы эффективдүү кылат. Алоэ вера гели майда кесилген, көгөргөн жана курт-кумурскалар чаккан учурда актуалдуу дарылоо катары колдонулушу мүмкүн. Аны кыжырданган терини тынчтандыруу үчүн сакалдан кийинки лосьон катары да колдонсо болот.
Чыңалууну басат
Жаш өткөн сайын тери кеңейет. Кош бойлуу кезинде же тез салмак кошууда теринин ийкемдүүлүгү бузулуп, жагымсыз чоюуларды пайда кылат. Бул тырыктар алоэ вера самынын үзгүлтүксүз колдонуу менен айыгат.
Алоэ Веранын чачка пайдасы
Бул кереметтүү өсүмдүктүн териге тийгизген пайдасы тууралуу сөз кылдык. Алоэ веранын чачтын ден соолугуна да пайдасы көп. Бул жерде алоэ вера чачка пайдасы...
Чачтын өсүшүн камсыз кылат
Кастор майы менен колдонсо чачтын өсүшүнө жардам берет.
2 аш кашык алоэ вера гели жана 1 аш кашык кастор майыаралаштыруу.
Аралашма менен баштын терисине акырын массаж жасаңыз.
Түнгө калтырып, шампунь менен жууп салыңыз.
Какачты азайтат
Чачта какачтын пайда болушунун ар кандай себептери бар. Бул баштын майлуу териси, өлгөн клеткалардын топтолушу же инфекция болушу мүмкүн. Алоэ вера бул көйгөйлөрдүн баарын чечет. Ал баштын өлүк клеткаларын жок кылат. Ал ошондой эле микробго каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, инфекциялар менен күрөшүп, баштын терисин тынчтандырат.
Баш терисинин рН тең салмактуулугун сактайт
Чачтын рН балансы бузулганда чач көйгөйлөрү башталат. Алоэ вера чачтын рН балансын сактоого жардам берет.
Чачты бекемдеп, жылтыратат
Алоэ вера нымдаштыруучу касиетинен улам чачты бекемдеп, жылтыратат.
Алоэ вера гелин шампунь менен жуугандан кийин эле кондиционер катары колдонсоңуз болот.
Бул керемет өсүмдүк өлгөн клеткаларды жок кылатпротеолитикалык ферменттер камтыйт. Бул чачтын калыбына келишин камсыз кылган клеткалардын калыбына келишине жардам берет. Ошондой эле чачыңызга ным кошуп, жылмакай жана жалтырак кылат.
Алоэ Вераны жейби?
Алоэ вера өсүмдүгүнүн жалбырактары үч бөлүктөн турат: тери, гел жана латекс. Гель ден соолукка пайдалуу болгон өсүмдүктүн бир бөлүгү. Аны туура даярдап, териге сүйкөсө коопсуз. Гель сергитерлик даамы бар жана смузи сыяктуу түрдүү суусундуктарга кошсо болот.
Өсүмдүктөн гелди алуу үчүн, жалбырактын капталынан жогорку тикенектүү четтерин кесип алыңыз. Андан кийин, терини жалпак капталынан кесип, гельди алып, кичинекей кубиктерге бөлүңүз. Топурактан жана таштандыдан тазалоо үчүн гель кубиктерин кылдаттык менен жууңуз.
Латекстин калдыгы гельге жагымсыз ачуу даам берет. Латекс - жалбырак менен жалбырак гелинин ортосундагы ичке сары суюк катмар. Алоин сыяктуу күчтүүич алдырма касиеттери бар кошулмаларды камтыйт. өтө көп латекс жеген олуттуу жана мүмкүн өлүмгө алып келиши мүмкүн терс таасирлери. Жалбырактардын ичиндеги алоэнин эттүү бөлүгү жешет, бирок латекске көңүл буруу керек.
Териге кам көрүүчү гельди жебеңиз
Алоэ вера териге кам көрүүчү гелдерди жана каражаттарды жебеңиз. Алар күнгө күйүүнү басаңдатуу, сезгенүүнү азайтуу, нымдаштыруу, кычыштыруу жана башка ар кандай тери ооруларын дарылоо үчүн иштелип чыккан. Коммерциялык жактан өндүрүлгөн гелдер сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн консерванттарды, ошондой эле жыпар жыттуулугун, текстурасын жана түсүн жакшыртуу үчүн башка кошумчаларды кошот. Бул ингредиенттердин көбү жутууга болбойт.
Алоэ Вераны жегендин пайдасы
Өсүмдүктүн жалбырагынан гелди жегендин кээ бир пайдасы бар. Алоэ вера жегендин пайдасын төмөндөгүдөй тизмектеп көрсөк болот:
Ал кандагы кантты азайтат.
TNFα IL-1 жана IL-6 сыяктуу сезгенүү сигналдарын басат.
Ал тиш бляшкасын азайтат.
Ал эс тутумду бекемдейт.
Ал эркин радикалдар келтирген зыяндын алдын алган антиоксидантка бай.
Алоэ вера жегендин зыяндары
Жалбырактын курамындагы сары зат болгон алоэ латексин жеп кетүү коркунучу бар.
Латекстин аз дозаларын жеп ич катуу толгонун жакшыртат. Латексти узак мөөнөттүү колдонуу ашказандын карышуусу, бөйрөктүн көйгөйлөрү, жүрөктүн кагылышы жана булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу терс таасирлер менен байланышкан.
Күнүнө 1 граммдан жогору дозада узак мөөнөттүү колдонуу өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуу аялдар латекс жегенден алыс болушу керек, анткени ал кош бойлуу кезде толготууга алып келиши мүмкүн, анткени ал бойдон алдырууга алып келет.
Кошумчалай кетсек, ичеги-карындын сезгенүү оорусу (IBD) же Крон оорусу сыяктуу тамак сиңирүү системасынын бузулушу бар адамдар алоэ вера латексти колдонуудан алыс болушу керек, анткени бул алардын абалын начарлатышы мүмкүн.
Алоэ гелин колдонуу латекстен башка диабет, жүрөк же бөйрөк дарыларын кабыл алган адамдарга сунушталбайт, анткени ал дарылардын мүмкүн болуучу терс таасирин начарлатат.
Алоэ Вера Гелин Кантип Жасайт?
Алоэ вера өсүмдүгү жалбырактарында сууну гел түрүндө сактаган ширелүү өсүмдүк. Бул гель өтө нымдандырат жана күнгө күйүү, курт-кумурскалар чакканда, майда жаралар же жаралар жана башка тери көйгөйлөрү үчүн сонун. Бирок, көп сатылып алынган алоэ вера продуктуларында боёктор сыяктуу зыяндуу кошумчалар бар. Андыктан, үй шартында алоэ вера гелин жасаса кандай болот?
Үйдө Алоэ Вера Гелин Кантип Жасасак болот?
Алоэ вера гелин үй шартында алоэ өсүмдүгүнүн жалбырактарынан же сатып алган жалбырактарынан жасаса болот.
материалдар
Алоэ верасынын жалбырагы
Бычак же жашылча тазалагыч
кичинекей кашык
блендер
Сактоо үчүн аба өткөрбөгөн контейнер
С витамини же Е витамини (милдеттүү эмес)
Бир эле учурда бир же эки баракты колдонуу жакшы, анткени гель консерванттарсыз 1 жумадай гана иштейт. Эгер анын узакка созулушун кааласаңыз, аны тоңдурушуңуз керек же С же Е витамини порошок түрүндөгү консервант кошушуңуз керек.
Кандай?
Бардык керектүү ингредиенттерди даярдагандан кийин, алоэ вера гелин жасоо үчүн 30 мүнөттөй убакыт кетет.
Өсүмдүктөн жаңы алоэ жалбырагын колдонуу үчүн, алгач өсүмдүктүн түбүндөгү сырткы жалбырактардын бирин кесип салыңыз.
Топуракты жакшылап жууп, андан кийин идишке 10 же 15 мүнөт тыныктырыңыз. Бул сары түстөгү чайырдын жалбырактан агып чыгышын шарттайт.
Чайырдын курамында латекс бар, ал терини дүүлүктүрүшү мүмкүн, андыктан бул кадамды аягына чейин чыгаруу керек.
Чайыр толугу менен агып бүткөндөн кийин, жалбырактын калдыктарын жууп, калың терисин сыйрып, кичинекей бычак же жашылча тазалоочу каражатты пайдаланыңыз.
Жалбырагы сыйрылгандан кийин табигый алоэ вера гелин көрөсүз. Кичинекей кашык менен блендерге ыргытыңыз. Этият болуңуз, алоэ вера жалбырагынын бир бөлүгүн кошпоңуз.
Гельди көбүктүү жана суюлтулганга чейин аралаштырыңыз, бул бир нече секундду гана алат. Бул учурда, гель колдонууга даяр. Бирок 1 жумадан ашык сактоону пландап жатсаңыз, консерванттарды кошуу керек.
С жана Е витаминдери алоэ вера гелинин жарактуулук мөөнөтүн бир топ узарта алган эң сонун консерванттар. Гельдин жарактуулук мөөнөтүн узартуу үчүн бул витаминдердин бирин же экөөнү кошсоңуз болот. Ошондой эле, экөө тең антиоксиданттар жана карылыкка каршы касиеттерге ээ. Сиз жасаган ар бир 1/4 чыны (60 мл) алоэ вера гели үчүн 500 мг порошок С витаминин же 400 IU порошок Е витаминин же экөөнү тең кошуңуз. Порошок түрүндөгү витаминдерди түздөн-түз блендерге кошуп, ингредиенттер толук кошулганга чейин гелди дагы бир жолу аралаштырыңыз.
Алоэ Вера Гелин кантип сактоо керек?
С же Е витамини кошулбастан даярдалган алоэ вера гелин муздаткычта 1 жумага чейин герметикалык идиште сактоого болот. Бирок бир-эки витамин кошсо, анын жарактуулук мөөнөтүн муздаткычта 2 айга чейин узартат. Тоңдурулган алоэ вера гелин тоңдургучта 6 айга чейин сактоого болот.
Алоэ Вера Гелин кантип колдонсо болот?
Алоэ вера гели түздөн-түз териге сүйкөлсө болот, мисалы, күндүн күйүшү, майда кесилиштер жана теринин дүүлүгүшү сыяктуу териге кам көрүү муктаждыктарын канааттандырат.
Бул бетке жана колго эң сонун нымдагыч болуп саналат жана анча-мынча жаралар үчүн антибактериалдык коргоону камсыз кылат.
Ошондой эле антиоксидант касиетке ээ, бул терини күндүн ашыкча тийген таасиринен сактоого жардам берет. Ушул себептен, ал күнгө күйгөндөн арылтуу үчүн колдонулат.
Гель жараатты айыктырууга жана теринин ден соолугуна жардам бере турган А, С жана Е витаминдери сыяктуу түрдүү витаминдерге жана минералдарга бай.
Алоэ Вера алсырап жатабы?
Aloe Vera Бул арыктоо үчүн күчтүү, табигый зат. Анын жалбырактарындагы гелдин курамында антиоксиданттар бар жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Гельден алынган алоэ вера ширеси дене салмагын, кандагы кантты жана холестериндин деңгээлин нормалдуу кармап турууга жардам берет. Алоэ вера кантип арыктайт?
Ал кандагы кантты азайтат.
Ал зат алмашууну тездетет.
Бул табигый ич алдыруучу каражат.
Организмдеги калдыктарды тазалайт.
Аны көпкө чейин толук сактайт.
Арыктоо үчүн Алоэ Вера ширесин кантип даярдоо керек?
Алоэ вера ширеси жаңы жалбырактардан жасалат:
Алоэнин жалбырагын 4-5 бөлүккө бөлүп, жакшылап жууп саласыз.
Гельди ачуу үчүн жалбырактардын кутикуласын алып салыңыз. Майдалоо үчүн миксерди колдонуңуз.
Сууну агып, муздатыңыз.
Алоэ вера ширесин күн сайын тамактан 15 мүнөт мурун ичүү сунушталат. Ден соолукка пайдалуу болгону менен ширени ичээрден мурун дарыгерден кеңеш алуу зарыл.
Арыктоодо алоэ вера колдонууда эске алуу керек нерселер
Алоэ вера ширеси көбүнчө керемет суусундук деп аталат. Бирок анын кээ бир терс таасирлери да бар:
Алоэ вера ширесин ашыкча ичүү ашказандын кысылуусуна, суусузданууга жана диареяга алып келет.
Кан басымы төмөн адамдар сууну ичүүдөн алыс болушу керек, анткени ал кан басымын дагы төмөндөтөт.
Кош бойлуулар, бала эмизген энелер жана балдар да алоэ ширесин ичүүдөн алыс болушу керек.
исиркектер, аллергиялык реакциялар жана кычышуу бул ширенин башка жалпы терс таасирлери болуп саналат.
