ವಿಟಲಿಗೋ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಹರ್ಬಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಲಾ ರೋಗ, ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಕಾಯಿಲೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆ ರೋಗ ಮುಂತಾದ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ vitiligo, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗ. 

ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವ ಕಲೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೆಲನಿನ್ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಫಲವಾದಾಗ vitiligo ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಲಿಗೋ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. 

ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ, ಮಾರಣಾಂತಿಕವೂ ಅಲ್ಲ. vitiligo ಅದರ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?

vitiligo (ಲ್ಯೂಕೋಡರ್ಮಾ), ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಕಲೆಗಳು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಚರ್ಮ ರೋಗಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಾದ ಮೆಲನೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮೆಲನಿನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. vitiligoಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

vitiligoಇದು ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

vitiligoಇದು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. 

ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೈಗಳು, ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು (ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ತೇವವಾದ ಒಳಪದರ), ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

vitiligoಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳು ಹರಡುವ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು. 

ವಿಟಲಿಗೋ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

vitiligoಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 1% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ವಿಟಲಿಗೋ ರೋಗಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ.

ವಿಟಲಿಗೋದ ಕಾರಣಗಳು

vitiligoನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಏಕೆ ನಿಂತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಟಲಿಗೋದ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು: vitiligo ಸುಮಾರು 30% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆನುವಂಶಿಕ, vitiligo ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ನರ ಅಂಶಗಳು: ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚರ್ಮದ ನರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಸ್ವಯಂ ನಾಶ: ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

vitiligoದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ stres ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ

ವಿಟಲಿಗೋ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯೇ?

ವಿಟಲಿಗೋ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಅಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ತಿಳಿ-ಬಣ್ಣದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು, ಬಿಸಿಲು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಆನುವಂಶಿಕವೇ?

vitiligo ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಲ್ಲ, ಇದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಇತಿಲಿಗೋನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 30% ಜನರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ vitiligo ಇಲ್ಲ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿಟಲಿಗೋ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೀತಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮದ ಅನಿಯಮಿತ ಬಣ್ಣ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೈಗಳು, ಮುಖ, ದೇಹದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.
• ನೆತ್ತಿ, ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಗಡ್ಡದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು.
• ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಣ್ಣ (ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು).

ವಿಟಲಿಗೋ ವಿಧಯಾವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು: ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ವಿಟಲಿಗೋ ಈ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

• ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ವಿಟಲಿಗೋ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

• ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಥವಾ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ: ವಿಭಾಗೀಯ ವಿಟಲಿಗೋ ಇದನ್ನು ರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

• ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು: ಈ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಟಲಿಗೋನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

• ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು: ಅಕ್ರೊಫೇಶಿಯಲ್ ವಿಟಲಿಗೋ ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಮುಖ, ಕೈಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಂತಹ ದೇಹದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಲೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ನಷ್ಟವು ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಲಿಗೋದ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿಟಲಿಗೋ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರುರೋಗದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು:

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ
• ಬಿಸಿಲು
• ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಕಿವುಡುತನ

Vitiligo ಕೂಡ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;

• ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಡುತ್ತವೆ.
• ವಿಟಲಿಗೋ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರುರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಗಳು ಮತ್ತು ಐರಿಸ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇರಬಹುದು. 
• ವಿಟಲಿಗೋ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರುin ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಮಧುಮೇಹ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ve ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು vitiligo ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ವಿಟಲಿಗೋ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ವಿಶೇಷ ದೀಪದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೋರಬಹುದು.

ವಿಟಲಿಗೋವನ್ನು ಹೋಲುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಇವು vitiligo ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವುಗಳು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

ರಾಸಾಯನಿಕ ಲ್ಯುಕೋಡರ್ಮಾ: ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಚ್ಚೆಯುಳ್ಳ ಬಿಳಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿನಿಯಾ ವರ್ಸಿಕಲರ್: ಈ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು ಬೆಳಕಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಬೆಳಕಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಬಿನಿಸಂ: ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಟ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ಆಲ್ಬಾ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಲಿಗೋ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

vitiligoಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮತ್ತು ನಾನ್ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾನ್-ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ವಿಟಲಿಗೋ: ವಿಭಾಗೀಯವಲ್ಲದ ವಿಟಲಿಗೋ, 90 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರದ ಲೆಕ್ಕ. ಇದು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಂತಹ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಕೈಗಳ ಹಿಂದೆ
• ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ
• ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಮಂಡಿಗಳು
• ಮೊಣಕೈ
• ಪಾದ
• ಬಾಯಿ
• ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು
• ಮೂಗು
• ಹೊಟ್ಟೆ
• ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಪ್ರದೇಶ

ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ವಿಟಲಿಗೋ: ವಿಭಾಗೀಯ ವಿಟಲಿಗೋ ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಲಿಗೋ ಜೊತೆ ಇದು ಕೇವಲ 10 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಾಗೀಯ ವಿಟಲಿಗೋ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಾರ್ಸಲ್ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ ನರಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಲಿಗೋಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿಟಲಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಲಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವು;

• ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು
• ಫೋಟೋಥೆರಪಿ (ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ)
• ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

vitiligoಮರೆಮಾಚುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಣ್ಣದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಇದು ಕಲೆ-ಕವರಿಂಗ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಲಿಗೋಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ವಿಟಲಿಗೋ ರೋಗನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೂ ಇವೆ. ಇವು ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಕಲೆಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ 

ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಸಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನ, vitiligoಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ರಸ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಣ್ಣು

ಶುಂಠಿ ಇದರ ರಸವು ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕೆಂಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಂಗಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಮೂಲಂಗಿ ಬೀಜ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಮೂಲಂಗಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಎಲೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಎಲೆಯು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 8 ಗ್ರಾಂ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ

ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಥೈಮೋಕ್ವಿನೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಟಲಿಗೋ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. 3-4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

vitiligo ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬರುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಲಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವಿಲ್ಲ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. 

ವಿಟಲಿಗೋ ಆಹಾರ

• vitiligo, ಇದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗವಾದ್ದರಿಂದ, ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಸ್, ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ. ಇಂತಹ ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• vitiligo ರೋಗನಲ್ಲಿ, ಪಿಯರ್ ve ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ವಿಟಲಿಗೋ ರೋಗಿಗಳುಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ, ಅರಿಶಿನ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಲಿಗೋಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರಗಳು

ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಲಿಗೋ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 

• ಹಣ್ಣುಗಳು: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಪಾಲಕ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
• ಪ್ರೋಟೀನ್: ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ನೇರ ಟರ್ಕಿ, ಕಾಡು ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳಾದ ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್, ಗಜ್ಜರಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ಹಾಲು: ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ಧಾನ್ಯಗಳು: ಓಟ್ಸ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಕೂಸ್ ಕೂಸ್, ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಜೋಳ.
• ಪೂರಕಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು DHA ವಿಟಲಿಗೋ ರೋಗಿಗಳುಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಪಾನೀಯಗಳು: ಅನುಮತಿಸಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು: ರೋಸ್ಮರಿ, ಥೈಮ್, ತುಳಸಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಎಲೆಗಳು, ಲವಂಗ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ.

ವಿಟಲಿಗೋದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

• ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕಿತ್ತಳೆ, ನೆಕ್ಟರಿನ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೀಚ್, ಅನಾನಸ್, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಲೈಮ್ಸ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಕರಬೂಜುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಪೇರಲ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಬಿಳಿಬದನೆ, ಟೊಮೆಟೊ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

• ಪ್ರೋಟೀನ್: ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು

• ಹಾಲು: ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆ

• ಪಾನೀಯಗಳು: ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಕಾಫಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು.
• ಮಸಾಲೆಗಳು: ಅರಿಶಿನ (ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು)
• ಇತರೆ: ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬಿಲ್ಲೆಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವಿಟಲಿಗೋದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

• vitiligoಒತ್ತಡದ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನದ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಸಾಕು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಲೆಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮನಸ್ಸು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
• ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ವಿಟಲಿಗೋ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೂಡ್-ವರ್ಧಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಉಳಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿಟಲಿಗೋ ಹರಡುವಿಕೆತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಟಲಿಗೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

vitiligo ಅದಮ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…

• ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಡರ್ಮಟಲಾಜಿಕಲ್ ಆಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಕನ್ಸೀಲರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ವಿಟಲಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ, ಇದು ಹಚ್ಚೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೂ ಹೊಸ ತೇಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಟಲಿಗೋ

ವಿಟಲಿಗೋ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸುಮಾರು 10% ರಿಂದ 20% ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿರುವವರು, vitiligoಇವರು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪುವ ಯುವಜನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು vitiligo ಇವುಗಳು.