Кішкентай болса да қалампырүлкен тағамдық құндылықты ұсынады. қалампыр, қалампыр ағашыгүл бүршіктері Оның ащы және ащы дәмі бар және қабынуға қарсы және диабетке қарсы қасиеттерімен танымал.
қалампыр Ол көбінесе хош иісті дәмдеуіш ретінде пайдаланылады, бірақ дәстүрлі медицинада да қолданылған.
жануарларды зерттеу, қалампырқосылыстары бар екенін анықтады
Қалампыр не істейді?
бір шай қасық қалампыр, Онда марганец, талшық, С және К дәрумендерінің жақсы мөлшері бар.Марганец Ми қызметін арттырады және сүйек тінінің қалыптасуына көмектеседі, ал С және К дәрумендері иммунитетті нығайтады және қан ұйығыштарының алдын алады.К дәрумені Бұл сүйек денсаулығы үшін маңызды.
Қалампырдың тағамдық құндылығы
Бір шай қасық (2 грамм) ұнтақталған қалампыр Оның келесі тағамдық құндылықтары бар:
Калория: 21
Көмірсулар: 1 грамм
Талшық: 1 грамм
Марганец: РДИ 30%
К дәрумені: РДИ 4%
С дәрумені: РДИ 3%
Жоғарыда аталған қоректік заттардан басқа, оның құрамында аз мөлшерде кальций, магний және Е дәрумені бар.
Қалампырдың қандай пайдасы бар?
Антиоксиданттарға бай
Кейбір маңызды дәрумендер мен минералдардан басқа, қалампырБұл антиоксиданттардың маңызды көзі.
Антиоксиданттар - тотығу стрессін төмендететін және созылмалы аурудың дамуына ықпал ететін қосылыстар.
қалампырҚұрамында табиғи антиоксидант ретінде әрекет ететін эвгенол деп аталатын қосылыс бар.
Пробиркадағы зерттеу эвгенолдың басқа күшті антиоксидант Е дәруменіне қарағанда бос радикалдар тудыратын тотығу зақымдануын бес есе тиімді тоқтататынын анықтады.
Қабынумен күреседі
Зерттеулер оның құрамындағы эвгенол күшті қабынуға қарсы агент ретінде жұмыс істейтінін көрсетті.
Сондай-ақ ауыз қуысы мен тамақтың қабынуымен күреседі. Флорида университетінің басқа зерттеуінде, күн сайын қалампыр қабылдаған субъектілерде жеті күн ішінде қабынуға қарсы арнайы цитокиннің деңгейі төмен болды. Бұл цитокиндерді азайту артрит пен бірлескен ауырсынуды айтарлықтай азайтады.
ісікпен күреседі
Бір зерттеу оның сығындысы ісік өсуін тежейтінін және рак клеткаларының өлімін тудыратынын көрсетті. Өсімдіктің ісікке қарсы қасиеттері эвгенол қосылысына байланысты, ол тіпті өңеш қатерлі ісігінде де пайдалы.
Ол сондай-ақ антиоксиданттардың жақсы көзі болып табылады. Мысалы; жарты шай қасық ұнтақталған қалампыр, жарты кесекөкжидекқарағанда көбірек антиоксиданттар бар Антиоксиданттар қабынумен күреседі және бізді қатерлі ісіктен қорғайды.
қалампыр сығындысыбасқа зерттеуде сүт безі қатерлі ісігі жасушаларына өлімге әкелетіні анықталды.
Қант диабетін емдеуге көмектеседі
Бір зерттеуде тұрақты түрде еріктілер қалампыр Олар оны қабылдағаннан кейін глюкоза деңгейінің төмендеуі туралы хабарлады. Жануарларға жүргізілген тағы бір зерттеу оның қант диабеті бар тышқандардағы қандағы қанттың жоғарылауын әлсірететінін көрсетті.
қалампырқұрамында инсулинді реттейтін және инсулин шығаратын жасушалардың денсаулығын жақсартатын «Нигерицин» деп аталатын басқа қосылыс бар. Бұл қосылыс қандағы қант деңгейін бақылауда ұстайды.
бактерияларды өлтіруі мүмкін
қалампыр Оның микробқа қарсы қасиеттері бар, яғни ол бактериялар сияқты микроорганизмдердің өсуін тоқтатуға көмектеседі.
Пробирканы зерттеу қалампыр эфир майытамақ улануын тудыруы мүмкін бактериялардың бір түрі E. coli Ол бактериялардың үш кең таралған түрін, соның ішінде өлтіргенін көрсетті
Бауырдың денсаулығын жақсартуы мүмкін
Зерттеулер, қалампырБұл балқарағайдағы пайдалы қосылыстар бауырдың денсаулығын жақсартуға көмектесетінін көрсетеді.
Эвгенол қосылысы әсіресе бауырға пайдалы болуы мүмкін.
Жануарларды зерттеу қалампыр майы немесе майлы бауыр ауруы бар егеуқұйрықтарды құрамында эвгенол бар қоспамен тамақтандырады.
Екі қоспа да бауырдың жұмысын жақсартты, қабынуды азайтады және тотығу стрессін азайтады.
Жануарларға арналған тағы бір зерттеу қалампырбауыр циррозында табылған эвгенол бауыр циррозының белгілерін немесе бауырдағы тыртықты қалпына келтіретінін көрсетті.
Өкінішке орай, адамдарда қалампыр Эвгенол мен эвгенолдың гепатопротекторлық әсері туралы зерттеулер шектеулі.
Дегенмен, бір шағын зерттеу 1 апта бойы эвгенол қоспаларын қабылдау детоксикацияға қатысатын ферменттер тобының глутатион-S-трансфераза (GST) деңгейін төмендететінін көрсетті, бұл көбінесе бауыр ауруларының белгісі болып табылады.
қалампырОл сондай-ақ антиоксиданттарда жоғары, ол тотығу стрессін азайтуға көмектесетін қабілетіне байланысты бауыр ауруларының алдын алуға көмектеседі.
Дегенмен, эвгенол жоғары мөлшерде улы болып табылады. 2 жасар баладағы жағдайды зерттеу 5-10 мл қалампыр майы бауырдың ауыр зақымданғанын көрсетті.
Сүйек денсаулығын жақсартуы мүмкін
Төмен сүйек массасы остеопороздың дамуына әкелуі мүмкін, бұл сыну мен сыну қаупін арттырады.
қалампырКедрдегі кейбір қосылыстар жануарларды зерттеуде сүйек массасын сақтауға көмектесетіні көрсетілген.
Мысалы, жануарларға жүргізілген бір зерттеу құрамында эвгенолы жоғары қалампыр сығындысы остеопороздың бірнеше белгілерін жақсартып, сүйек тығыздығы мен беріктігін арттыратынын көрсетті.
қалампыр Ол марганецке де бай. Марганец - сүйектің қалыптасуында рөл атқаратын және сүйек денсаулығы үшін керемет маңызды минерал.
Жануарларға жүргізілген зерттеу марганец қоспаларын 12 апта бойы қабылдау сүйектің минералды тығыздығын және сүйек өсуін арттыратынын көрсетті.
Осымен, қалампырКедр ағашының сүйек массасына әсері туралы қазіргі зерттеулер негізінен жануарлар мен пробиркаларды зерттеумен шектеледі. Оның адамдарда сүйек түзілуіне қалай әсер ететінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Қалампырдың асқазанға пайдасы
Кейбір зерттеулерге сәйкес, оның құрамындағы кейбір қосылыстар асқазан жарасын азайтады. Қалампыр майыАсқазан шырышының қалыңдығын арттыра отырып, ол асқазанның шырышты қабығын қорғайды және ойық жараның алдын алады.
Сонымен қатар, оның құрамындағы талшық ас қорытуға көмектеседі және іш қатудың алдын алады.
Тыныс алу жолдарының ауруларын азайтады
Бұл әсіресе мұнайға қатысты –бронхитОны астма, суық тию және жөтел сияқты тыныс алу проблемаларын емдеу үшін қолдануға болады.
Май тыныс алу жүйесін босаңсытады, сонымен қатар қабынуға қарсы әсері бар. Сіз майды кеудеге, синусқа және тіпті мұрын көпіріне массаж жасай аласыз - бұл тыныс алу жолдарын ашады және жеңілдетеді.
қалампыр шайнау тамақ ауруын жеңілдетеді, тіпті суық тию мен жөтелді емдеуге көмектеседі.
Қан айналымын ынталандырады
Кейбір зерттеулерге сәйкес, бұл әсіресе қалампыр майы қолданылады Май дененің метаболизміне әсер етеді және дене температурасын төмендетеді, бұл өз кезегінде қан айналымын арттырады.
Оның антиоксиданттық қасиеттері де қанды тазартуға көмектеседі.
Ол стрессті азайтады
Анекдоттық дәлелдер оның майымен массаж жасау стрессті жеңілдетуге көмектесетінін айтады.
Ауыз қуысының денсаулығына пайдалы
Құрамындағы эвгенол қосылысы анестетикалық және бактерияға қарсы қасиеттерге ие және ауырсынуды жеңуге көмектеседі.
Тіс ауруынан құтылудың қарапайым жолы - ауыз қуысындағы тіс қалампыр салыңыз және оны сілекеймен ылғалдандырыңыз - содан кейін оны тіспен ұсақтауға болады. Шығарылған май ауырсынуды басады.
Бас ауруы үшін қалампыр
Оның салқындатқыш және ауырсынуды басатын қасиеттері осыған байланысты тиімді. Бірнеше қалампыр оларды ұсақтап, таза шүберекпен ораңыз. Басыңыз ауырған кезде оның иісін жұтыңыз. Ол біраз жеңілдік береді.
Немесе бір ас қасық кокос майына қалампыр майының екі тамшысын қосып, онымен маңдай мен храмдарды ақырын уқалауға болады.
Тестостерон деңгейін жоғарылатады
Зерттеулер шөпті ауызша қабылдау тестостерон деңгейін арттыруға және тестостерон деңгейін арттыруға болатынын көрсетті. Зерттеу тышқандарда жүргізілгенімен, адамдар үшін де әлеует бар.
Безеуді емдейді
Дәл осы жерде өсімдіктің бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері пайда болады. Қалампыр майыБұл безеуді емдеуде және терінің денсаулығын жақсартуда тиімді.
Майдың құрамындағы эвгенол қосылысы бактерияға қарсы қасиетке ие. Май инфекцияны өлтіріп, қабынуды жеңе алады, осылайша безеуді тиімді емдейді.
Қалампырларды қалай қолдануға болады?
пісіру
Торттарға ұнтақталған қалампыр қосуға болады Бұл десерттерге қосымша иіс пен дәм береді. Ол әсіресе даршынмен жақсы үйлеседі.
Таңертеңгілік шайды қайнатып жатқанда, шәйнекке бірнеше қалампыр салуға болады.
Бүргелерді өлтіру үшін
Қалампыр майы Бұл хош иісті эфир майы болғандықтан, оны инсектицид ретінде пайдалануға болады. Үй жануарыңызды жылы суға шомылғаннан кейін бірнеше тамшысын қосыңыз қалампыр майы бар суда шайыңыз Оның жағасына бір тамшы май жағып қоюға да болады – бұл бүргеден сақтайды.
Қалампырдың зияны қандай?
аллергия
Егер сізде тері бөртпесі, беттің, тілдің немесе еріннің ісінуі немесе тыныс алудың қиындауы сияқты аллергиялық реакциялар болса, тұтынуды тоқтатып, дәрігерге барыңыз.
Бұлшықет ауруы және шаршау
қалампыр тұтынубұлшықет ауырсынуын немесе шаршауды тудыруы мүмкін, бұл сүт ацидозы деп те аталады. Сіз сондай-ақ қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда ұюды сезінуіңіз мүмкін. Тұрақты емес жүрек соғу жиілігі және бас айналу немесе қатты шаршау - сақтықпен қарау керек басқа жанама әсерлер.
Қандағы қант деңгейінің проблемалары
Қалампыр майыІшке қабылдағанда қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін. Сондықтан қандағы қанттың төмендеуіне бейім адамдар оны қолданар алдында абай болу керек. Бұл қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға да қатысты.
Уыттылық
Бұл жоғары дозаларда сұйылтылмаған қалампыр майы Сатып алғаннан кейін болуы мүмкін. Жанама әсерлерге жүрек айнуы, седативтер, тамақ ауруы және тіпті құрысулар жатады. Кейбір жағдайларда қанның бұзылуына, бүйрекке немесе бауырға зақым келтіруі мүмкін.
Жалпы жанама әсерлер
жергілікті қолданылады қалампырЖалпы жанама әсерлерге эрекция, кешіктірілген эякуляция, тері бөртпелері, қышу және қызыл иектің проблемалары жатады.
зикутека