Қалампыр шайын қалай жасауға болады? Пайдасы мен зияны қандай?

Дәмдеуіштер біздің ас үйде маңызды орын алады. Негізгі дәмдеуіштерден басқа, әртүрлі және өткір хош иісті дәмдеуіштер де қолданылады. Бұл дәмдеуіштер табиғи шөп шайы ретінде тұтынылған кезде біздің денсаулығымызға көптеген артықшылықтар береді. Денсаулыққа пайдалы дәмдеуіштердің бірі – қалампыр, ол өзінің шайымен көптеген ауруларды емдейді. Қалампыр шайы - дәмдеуіш шайларының ең танымалы. 

қалампырОның отаны Африка мен Қиыр Шығыс болса да, қазіргі уақытта ол бүкіл әлемде тамақ, десерт және косметика секторында жиі қолданылады. Денсаулығын табиғи әдістермен емдегісі келетіндер осы ғажайып дәмдеуіштің шайын іше алады. Сонымен, қалампыр шайының қандай пайдасы бар?

Қалампыр шайының қандай пайдасы бар?

Бұл денсаулыққа пайдалы емдік дәмдеуіштер шайының артықшылықтары келесідей:

• Қалампыр шайы синус инфекциясын емдеуге көмектеседі.
• Бұл ас қорытуға жақсы. Бұл ішек жүйесінің жылдам және жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі. 
• Қабыну және іш қату проблемалары үшін жақсы.
• Қалампыр шайы қабынуға қарсы қасиеттерімен жоғары температураны төмендетуге көмектеседі.
• Ол иммундық жүйені нығайту үшін балама медицинада қолданылған.
• Ол ішек паразиттерінің пайда болуына жол бермейді. Ол бар паразиттер мен саңырауқұлақтардың өтуіне мүмкіндік береді.
• Буындардағы кальцинацияға жақсы әсер етеді.
• Бұл салмақ жоғалтуға арналған тиімді шай.
• Терінің денсаулығына пайдалы. Терінің дақтары мен әжімдерін азайтады.

Қалампыр шайының зияны қандай?

Кез келген табиғи дәмдеуіштер мен шөптер пайдалы да, зиянды да болуы мүмкін. 

• Табиғи дәмдеуіштер шайларында аллерген әсерінен бөлек тұтыну мөлшеріне назар аудару керек. 
• Қалампырға аллергиясы жоқ адамдар шайды ұсынылған мөлшерде тұтынғанда пайдасын көреді. 
• Дегенмен, тым көп тұтынатындар тез салмақ жоғалтуды, тыныс алуды қиындатуды, ас қорыту проблемаларын және безгегімен бірге қалтырауды сезінуі мүмкін. 
• Сонымен қатар, бұлшықет ауыруы қалампыр шайын шамадан тыс тұтынудан кейін пайда болатын зияндардың бірі болып табылады.

Қалампыр шайын қалай жасауға болады?

Қалампыр шайын дайындау өте қарапайым. Ол оңай орындалады. Сізге тек қалампыр тұқымы мен ыстық су қажет. 

Бір стақан қалампыр шайы үшін 3 немесе 4 қалампыр тұқымын қолдануға болады.

Қалампыр шайын қалай жасауға болады:

• Қалампыр шайын дайындау үшін бір стақан суық суға қалампыр тұқымдарын салып, қайнағанша күтіңіз.
• Қайнату процесінің ұзақтығы кем дегенде 15 минут болуы керек.
• Қайнаған кезде шайдың аузын жабу керек.
• 15 минуттан кейін шайыңызды ыстық күйде ішуге болады.

Әдебиеттер: 1