Apa Manfaat lan Kerugian Daun Mulberry?

Woh mulberry minangka woh sing enak sing dipangan kanthi seneng lan dianggep minangka panganan super amarga kandungan vitamin, mineral lan senyawa tanduran sing kuwat. Woh mulberry ora mung bagean wit sing bisa dipangan lan nambani. Keuntungan saka godhong mulberry Uga wis dikenal nganti pirang-pirang abad lan digunakake minangka perawatan alami.

Godhong Mulberry banget nutritious. Nyedhiyakake senyawa tanduran sing kuat kayata antioksidan polifenol, uga vitamin C, seng, kalsium, wesi, kalium, fosfor lan magnesium. 

Kepiye cara nggunakake godhong mulberry?

Mulberry kalebu kulawarga tanduran Moraceae. Mulberry ireng (m. nira), woh beri abang (M. abang) lan mulberry putih (m. alba) kasedhiya uga. Asalé saka China, wit mulberry ditanam ing pirang-pirang wilayah kayata Amerika Serikat, Eropa, Asia, lan Afrika.

Nduwe macem-macem aplikasi kuliner, medis lan industri. Godhong lan bagian liyane saka wit kasebut ngemot getah putih susu sing diarani lateks, sing rada beracun kanggo manungsa lan bisa nyebabake gejala kayata nyeri weteng utawa iritasi kulit nalika disentuh.

Nanging, akeh wong sing bisa ngonsumsi godhong wit mulberry tanpa ngalami efek sing ala. 

Godhong mulberry digunakake kanggo nggawe teh herbal. Uga didol minangka suplemen panganan. Godhong wit iki minangka siji-sijine sumber panganan saka ulat sutra, uler sing ngasilake sutra lan kadhangkala digunakake minangka pakan kanggo kewan susu.

saiki keuntungan saka godhong mulberryAyo dideleng.

Apa manfaat saka godhong mulberry?

Ngurangi tingkat gula getih, kolesterol lan inflamasi keuntungan saka godhong mulberrypunika saking. Sifat-sifat kasebut nuduhake yen migunani kanggo nglawan penyakit jantung lan diabetes.

Ngurangi gula getih lan insulin

• Godhong mulberry ngemot macem-macem senyawa sing bisa mbantu nglawan diabetes. Isine 1-deoxynojirimycin (DNJ), sing nyegah panyerepan karbohidrat ing usus.
• Utamane, nyuda tingkat insulin, hormon sing ngatur tingkat gula getih.

Mupangate kanggo kesehatan jantung

• Ekstrak godhong mulberry nyuda kolesterol lan tingkat tekanan getih. Ngapikake kesehatan jantung kanthi nyuda inflamasi.
• Manfaat liyane kanggo jantung yaiku nyuda tekanan darah tinggi.

Nyuda inflamasi

• Godhong mulberry ngemot akeh senyawa anti-inflamasi kayata antioksidan flavonoid. 
• Sawetara riset nyatakake yen godhong mulberry bisa nglawan inflamasi lan stres oksidatif.

Nduweni efek antikanker

• Sawetara riset tabung tes keuntungan saka godhong mulberrynuduhake yen salah sijine duweni efek antikanker. 
• Nduwe aktivitas antikanker marang sel kanker serviks lan ati manungsa.

Mupangat kanggo kesehatan ati

• Pasinaon tabung uji lan kewan nemtokake manawa ekstrak godhong mulberry bisa nglindhungi sel ati saka karusakan lan nyuda inflamasi ati.

Mbantu kanggo ilang bobot

• Godhong mulberry nambah pembakaran lemak lan mbantu ngilangi bobot.

Madhangi nada kulit

• Sawetara riset tabung tes, ekstrak daun kenikirWis ditemokake sing bisa nyegah bintik-bintik kulit sing peteng lan ngresiki kulit kanthi alami. 

Apa cilaka saka godhong mulberry?

godhong mulberry keuntungan Sanajan wis dideteksi ing studi manungsa lan kewan, bisa nyebabake efek samping ing sawetara wong.

• Contone, sawetara wong njupuk suplemen diare, mual, pusing, abuh ve constipation kacarita efek salabetipun.
• Kajaba iku, wong sing njupuk obat diabetes kudu takon dhokter sadurunge nggunakake suplemen amarga efeke ing gula getih.
• Bocah-bocah, wanita ngandhut utawa nyusoni kudu nyingkiri godhong mulberry amarga riset keamanan sing ora cukup.

Referensi: 1