Panggunaan lenga sayur-sayuran kanggo perawatan penyakit aromaterapi diarani. Praktek iki, sing nduweni sajarah kira-kira 6000 taun, pisanan digunakake ing nggawe mumi ing Mesir.
Ing jaman sing padha; dening wong Cina lenga atsiri aromatikdigunakake kanggo ngucapake rasa syukur marang Gusti.
aromatherapyPanggunaan obat kanggo tujuan terapeutik lan kaendahan pisanan muncul ing Yunani kuno. Romawi kuna lenga aromaterapi Dheweke digawa saka wilayah Arab lan India lan digunakake kanggo pijet sawise adus.
Minyak wangi iki, sing dipikolehi kanthi macem-macem cara saka macem-macem bagian tanduran kayata kulit, godhong, kembang, woh-wohan, wiji, batang lan oyod, nduweni sifat sing molah malih.
Minyak aromatik alamiWiwit wis digunakake ing jamu kanggo abad, aromaterapiIki dianggep minangka aplikasi tanduran obat. Nanging, loro-lorone aplikasi beda.
aromatherapy Minyak sing digunakake ing ruang lingkup obat kasebut kaping pirang-pirang luwih kuat tinimbang jamu sing digunakake ing perawatan tanduran obat. (kira-kira 1 gram minyak mawar diekstrak saka 250 ton kelopak mawar)
lengo penting digunakake ing aromatherapy, 75-100 kaping luwih efektif tinimbang garing saka tanduran sing padha.
Apa sing ditindakake aromaterapi?
Aplikasi aromatikora mung tamba kanggo penyakit. Ndhukung perawatan kanthi nggawe interaksi kanggo kesehatan fisik lan mental.
raga lan nyawa, aromaterapiuga dianggep minangka sakabehe. Ditampa yen penyakit sing kedadeyan ing salah sijine bakal duwe efek negatif ing liyane.
aromatherapyIki minangka wangun perawatan sing bisa dipercaya lan ora mbebayani nalika ditrapake kanthi kawruh lan katrampilan. Nanging, lenga sawetara spesies tanduran beracun banget.
Tuladhane; Njupuk malah jumlah cilik saka lenga eucalyptus dening tutuk, malah sendok teh, bisa nimbulaké pati.
Malah ing langkah-langkah non-beracun, sawetara lenga sing ora digunakake miturut prinsip mbebayani organisme. Ing pangertèn iki, kudu ditrapake kanthi teliti.
Keamanan praktik aromaterapi
aromatherapy Iku wangun alami saka perawatan ndhukung. Nanging, bakal aman yen ditrapake ing aturan tartamtu.
Minyak aromaterapi Ngelingi yen bisa nambah irama jantung, nambah utawa nyuda tekanan getih, nambah pendarahan menstruasi ing wanita, nyebabake keguguran lan liya-liyane, kudu digunakake kanthi sadar.
aromatherapy Penting yen dokter sing duwe spesialisasi ing lapangan nggawe aplikasi kasebut. ing istilah umum aromaterapi Pancegahan safety ing ngisor iki kudu digatekake:
Wanita hamil lan bocah-bocah kudu digunakake kanthi ati-ati banget.
Sawetara lenga ngganggu, mula kudu ati-ati nalika ditrapake ing kulit.
Sajrone sembarang nggunakake tamba lenga aromaterapi ora kudu digunakake. Minyak iki bisa ngrusak efek obat sing digunakake.
lenga aromatik Bisa dadi beracun kanggo organisme. Kaping pisanan, kahanan beboyo sing ana gandhengane karo ati lan ginjel bisa kedadeyan.
Asma dening wong sing duwe penyakit sing padha. aromaterapi ora kudu ditindakake kanthi inhalasi.
penting lengo Sampeyan ngirim ora digunakake ing mripat ing sembarang cara utawa kanggo alesan apa wae.
lenga aromaterapi Sampeyan kudu digunakake kanthi ati-ati ing wong sing alergi.
Akeh minyak atsiri nyebabake sensitivitas kulit kanggo srengenge. Iki nyebabake sunburn ing kulit. Sajrone nggunakake lenga kasebut, sampeyan ora kudu metu ing srengenge paling ora 12 jam.
Sawise aromaterapi Minangka asil saka rasa ngantuk sing bisa kedadeyan, kendaraan, mesin kerja, lsp. Panganggone piranti ora trep.
Panganggone aromaterapi ambegan kanthi jangka panjang bisa nyebabake sirah, muntah lan pusing.
Migrain sak serangan perawatan aromaterapindadekake kahanan luwih elek.
Aja ditrapake kanggo bayi sing anyar utawa bayi durung wayahe.
Minyak atsiri kudu dikunci, ora bisa digayuh bocah-bocah, lan aja dijupuk kanthi lisan.
lenga aromaterapiYen dijupuk kanthi lisan, perhatian medis dibutuhake sanalika bisa. Dokter endi sing melu lenga aromaterapiIku kudu ngandika sing wis ditampa.
Rosemary ora bisa digunakake kanggo wong sing nandhang tekanan darah tinggi.
Fennel, eucalyptus lan thyme ora bisa digunakake ing wong sing nandhang epilepsi.
diabetes Eucalyptus, geranium lan lemon ora bisa digunakake kanggo wong sing nandhang lara.
Minyak kayata cengkeh, basil, juniper, rosemary, lemon balm, sage, adas, anise, cypress, melati, mustard, horseradish, thyme lan lemon balm ora kudu digunakake nalika meteng.
Lenga kayata anise, pala, wiji wortel, kayu manis, cengkeh, thyme lan kamper ora kudu dicampur karo lenga liyane lan digunakake kanthi murni tanpa diencerke.
Kayu manis lan cengkeh ora bisa digunakake ing pasuryan.
Basil, adas, jeruk, rosemary, lemon, verbena lan lenga asam liyane ora kudu digunakake ing kulit sensitif.
lenga aromatik ora kudu dijupuk kanthi tutuk.
Penyakit demam, kulit utawa inflamasi sendi, gatel lan abang sing ora dingerteni, edema lan bengkak, kahanan inflamasi sing ora dingerteni, tatu, ciloko olahraga lan sprains, luh otot utawa ciloko jaringan ikat, patah tulang, luka bakar mbukak, vena varikos, jinis kanker lan post- perawatan operatif kanggo tujuan kasebut aromaterapi ora kudu ditrapake.
Cara Gunakake Aromaterapi ing Ngarep
Perawatan Badan lan Rambut
jedhing; Selehake 10-15 tetes lenga menyang banyu adus. Nyampur uga minangka lenga atsiri angel larut ing banyu. Priksa manawa lenga ora kena mata.
Sabun; sabun aromaterapi naturalSampeyan bisa nggunakake saben dina. Kajaba iku, udakara 100 tetes saben 20 gram sabun cair lenga aromatik nyampur. Goyangake kanthi apik sadurunge digunakake.
lenga pijet awak utawa lotion; Nyampur 30 tetes minyak atsiri (kayata lavender, chamomile, melati) karo 15 gram lenga pembawa (kayata lenga zaitun, jojoba, lenga kembang srengenge) lan aplikasi minangka pijet.
mambu; Sampeyan bisa nggunakake lenga atsiri sing dicampur karo lenga pembawa minangka minyak wangi kanthi nglebokake siji tetes saben area kayata sikut, gulu, lan dhengkul.
sampo; Nyampur 30 tetes minyak atsiri menyang 12 gram sampo lan pijet kulit sirah lan cuci.
sikat rambut; Sisir rambut kanthi nggunakake 3 tetes minyak atsiri ing sikat rambut lan sisir.
krim pasuryan; Sampeyan bisa nggunakake kanthi nyampur 30 tetes minyak atsiri menyang 8 gram krim pasuryan.
Kompres; Nyampur kanthi nambahake 5 tetes minyak atsiri menyang mangkuk banyu panas, remas kain sing direndhem ing campuran kasebut lan bungkus ing awak.
Reresik Omah lan Lingkungan
Kamar-mobil mambu; Kanthi nyampur nganti 50 tetes minyak atsiri menyang 15 gram banyu sing resik, sampeyan bisa ngilangi ambu ora enak saka kamar lan mobil kanthi alami kanthi cara semprotan.
mambu toilet; Sampeyan bisa nggunakake minangka wewangian jamban kanthi nyampur 2-3 tetes minyak atsiri menyang banyu sing disiram.
kantong aromaterapi; Minyak atsiri sing ditetesake menyang lilin utawa kantong aromaterapi listrik bakal nguap lan mbusak bau sing ora enak ing lingkungan.
watu aromaterapi; watu aromaterapi Minyak atsiri sing ditetesi bakal menehi kamar mambu sing nyenengake.
lilin aromaterapi; Lilin aromaterapi bakal menehi kamar sampeyan aroma sing entheng lan nyenengake.
