記事の内容
あなたのアレルギー 冬の季節にそれが一般的ではないと思うなら、もう一度考えてみてください。 寒い気候は季節性アレルギーを持つ人々に安心をもたらしますが、アレルギー症状のいくつかは寒い時期に続く可能性があります。
アレルギーとは何ですか？
アレルギーは、免疫系が環境中の通常は無害な物質に過剰反応することによって引き起こされます。 一般的なアレルゲンには、ペットの毛、ダニ、食品（ピーナッツや甲殻類など）、花粉などがあります。
季節性アレルギー（干し草熱としても知られています）は非常に一般的です。 空中アレルゲンは一年中いつでも刺激を与える可能性があり、アレルギー性鼻炎、くしゃみ、鼻水や鼻づまりを引き起こす鼻腔の炎症などの典型的なアレルギー症状を引き起こします。
冬のアレルギーとは何ですか？
冬のアレルギー 症状 一般的な季節性アレルギー症状です。 ただし、冬季に固有の寒くて厳しい天候のため、屋内で過ごす時間が長くなり、屋内のアレルゲンへの曝露が増える可能性があります。
冬のアレルギー誘発する可能性のある最も一般的な屋内アレルゲンのいくつかは次のとおりです。
空気中のほこりの粒子
チリダニ
ペットの皮屑（たんぱく質を含む皮膚の薄片）
型
ゴキブリの糞
屋内の冬のアレルギーは非常に一般的です。 たとえば、工業地域では、4人に1人がダニにアレルギーがあります。
アレルギー症状を和らげる最善の方法は、予防策を講じることです。
冬のアレルギーの原因は何ですか？
冬のアレルギー寒い時期に発生するアレルギーです。 屋外環境の寒さと過酷な温度のために、人々はしばしば屋内で時間を過ごし、屋内アレルゲンへの曝露が増加します。
American Academy of Allergy、Asthma、and Immunologyによると、最も一般的な屋内アレルゲンは次のとおりです。 浮遊粉塵粒子、チリダニ、屋内カビ、ペットの皮屑（タンパク質を含む皮膚フレーク）、ゴキブリの糞が含まれます。
チリダニ
それらは暖かく湿った環境で繁栄し、主にベッド、カーペット、家具に見られます。
チリダニは、最も一般的な屋内アレルゲンのXNUMXつであり、年間を通じて不快感を引き起こします。 チリダニにアレルギーのある人は、自分の家に最も悩まされています。
粉末をかき混ぜるとすぐに、通常はほうきをする前またはほこりの後に症状に気付くでしょう。 カビ、花粉、ペットの皮屑も粉塵アレルギーの一因となる可能性があります。
ほこりアレルギーの原因となるものを取り除くことで、症状を軽減または予防することができます。 カーペットの代わりにフローリングを選び、HEPAフィルター掃除機で家を掃除し、マットレスと枕に漏れのないカバーを使用し、定期的にリネンをお湯で洗ってください。
ペットの危険
ベッド、カーペット、室内装飾品など、家の多くの表面に付着している死んだ皮膚のうろこは危険です。
ペット愛好家がペットと一緒にいた後にアレルギー症状を経験することは腹立たしいことです。 ペットに優しい職場、レストランやショップ、学校、保育園、ペットの飼い主がいる場所ならどこでも、曝露はどこにでもある可能性があるため、アレルギー症状は一定である可能性があります。
ペットアレルギーを管理する最善の方法は回避することですが、毛皮で覆われた家族から離れる必要はありません。
ペットを寝室に近づけないでください。ペットと遊んだ後は石鹸と水で手を洗い、HEPA掃除機でカーペットを掃除し、週にXNUMX回ペットを洗ってください。
屋内カビ
外の湿気の多い天候は、浴室、地下室、流しの下の暗くて湿気の多い場所でカビの成長を増加させます。
カビはあなたの家の内外に住んでいます。 浴室や台所など湿気の多い場所で繁殖しますが、残念ながらほとんどのカビは肉眼では見えません。 胞子が空気中に入ると、アレルギー反応や喘息症状の悪化を引き起こす可能性があります。
ガーデニング中はマスクを着用し、中に入るとシャワーを浴びてカビの胞子を取り除き、塩水で鼻をすすぎます。
キッチンでは、カビの繁殖を防ぐために、こぼれたり漏れたりしたものをすばやく掃除してください。 除湿機を使用して、浴室や地下室などの湿気を減らします。
ゴミ箱と冷蔵庫の引き出しを掃除します。 深刻なカビの問題については、専門家に連絡してください。
ゴキブリの糞
外の寒さはゴキブリを屋内に追いやり、基本的には食器棚や流しの下で繁殖を始めます。 都市部でよく見られるゴキブリ 冬のアレルギートリガー。
ゴキブリは、窓や壁やドアの割れ目から家に侵入し、寒い冬の時期に暖かい場所を探すことができます。
チリダニ、こぼれた唾液、糞便、体の部分のように 冬のアレルギー症状トリガーすることができます。 ゴキブリに長時間さらされると、副鼻腔や耳の感染症につながることさえあります。
冬のアレルギーの症状は何ですか？
-くしゃみ
皮膚の発疹
鼻水
喉、耳、目のかゆみ
呼吸困難
乾いた咳
微熱。
気分が悪い
重度の冬のアレルギー急速な呼吸、不安、 疲労喘鳴や胸の圧迫感などの症状を引き起こすこともあります。
冬のアレルギーまたは風邪？
冬のアレルギー体がヒスタミンを放出すると発生し、アレルゲンに対する炎症反応を引き起こします。 それは一年中いつでも起こる可能性があり、症状は最大数日間続く可能性があります。
一方、風邪は、ウイルスを持っている人が咳をしたり、くしゃみをしたり、話したりしたときに、空気中の小さな液滴を介してウイルスが広がることによって引き起こされます。
風邪は一年中いつでも起こり得、症状は数日からXNUMX週間続くことがあります。
冬のアレルギーの診断
アレルギー症状がXNUMX週間以上続く場合は、医師にご相談ください。 医師があなたの症状について尋ね、皮膚検査を行います。
このテストでは、さまざまな物質に対するアレルギー反応を一度にチェックし、花粉、ペットの皮屑、ダニ、カビによって引き起こされるアレルギーを特定します。
皮膚テストは、少量のアレルゲン抽出物を腕の皮膚に注入した針を使用して行われます。 次に、その領域にアレルギー反応の兆候がないか15分間検査します。
冬のアレルギーの治療
冬のアレルギーの在宅治療 することができます。 ここにいくつかの治療法があります...
アレルギー治療薬
抗ヒスタミン薬はアレルギー症状を効果的に治療することができます。
鼻鼻洗浄
それはすべてのアレルゲンを取り除くために鼻孔を通してきれいな水を与えることによってきれいにされます。
免疫療法
ペットアレルギーがある場合は、免疫療法を検討することをお勧めします。 この方法は、ごく少量のアレルゲンにさらすことで、体の免疫力を高めようとします。
点鼻薬
鼻水やかゆみを伴う鼻などの点鼻薬 冬のアレルギー症状から それは救済を提供することができます。 アレルギー発作時に免疫系から放出される化学物質であるヒスタミンの影響を遮断します。
冬のアレルギーの予防
加湿器を使って家の中の湿度を下げてください。 湿度レベルは約30％から50％にする必要があります。
-衣服やベッドダニを減らすために、毎日お湯で衣服やベッドカバーを洗ってください。
-毎日床を掃除してください。
-あなたやあなたのペットが食事を終えた後、残った食べ物を取り除くことによってあなたの台所をきれいに保ちます。
-湿気が入らないように、バスルーム、地下室、または屋根の漏れをなくします。
-ペットの危険を最小限に抑えるために、週にXNUMX回ペットを入浴させます。
-カーペットを取り除き、代わりに敷物または小さな毛布を使用してください。
ゴキブリが入りやすい窓、ドア、壁、食器棚のひびや開口部を密閉します。
-カビを防ぐために、キッチンとバスルームを乾いた状態に保ちます。
冬のアレルギーの医者にいつ会うべきですか？
アレルギーは通常緊急事態ではありません。 ただし、喘息の症状を悪化させる可能性があります。 次の場合は、医療専門家に相談することが重要です。
-アレルギーがひどくなり、日常生活に支障をきたします。
-風邪の症状が1〜2週間経っても続く場合。
-新生児に喘鳴、呼吸困難、またはアレルギーや風邪の症状がある場合。
-アレルギーがあるのか、何にアレルギーがあるのかわからない場合。
その結果、
冬のアレルギーは、症状の点で季節性アレルギーと本質的に同じです。 次の症状が見られます：
かゆみ
-くしゃみ
発疹
鼻水または鼻づまり
アレルギー薬を服用したり、鼻や副鼻腔を掃除したり、予防策を講じたりすると、冬に屋内で過ごす時間が増えるため、症状を軽減するのに役立ちます。
