Estratto di semi d'uva (GSE)È un integratore alimentare ottenuto estraendo i semi amari dell'uva, essiccandoli e polverizzandoli.
I semi d'uva sono ricchi di antiossidanti come acidi fenolici, antociani, flavonoidi e complessi proantocianidinici oligomerici (OPC).
In realtà, estratto di semi d'uva È una delle fonti più note di proantocianidine.
Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, protegge dallo stress ossidativo, dai danni ai tessuti e dall'infiammazione e previene le malattie.
Quali sono i vantaggi dell'estratto di semi d'uva?
Riduce la pressione sanguigna
Alcuni studi estratto di semi d'uva ha studiato i suoi effetti sull'ipertensione.
Una meta-analisi di 810 studi su 16 persone con pressione alta oa rischio di ipertensione, estratto di semi d'uva ha esaminato il suo effetto su questa situazione.
Hanno scoperto che l'assunzione di 100-2,000 mg al giorno riduce significativamente la pressione sanguigna sistolica (numero superiore) con una media di 6.08 mmHg e la pressione sanguigna diastolica (numero inferiore) 2.8 mmHg.
Quelli di età inferiore ai 50 anni che erano obesi o avevano disturbi metabolici hanno mostrato i maggiori miglioramenti.
I risultati più promettenti sono stati ottenuti da basse dosi di 800-8 mg al giorno per 16-100 settimane, con una singola dose di 800 mg o più.
In un altro studio su 29 adulti con pressione alta, 300 mg estratto di semi d'uva È stato riscontrato che riduce la pressione sanguigna sistolica del 5,6% e la pressione sanguigna diastolica del 4.7% dopo sei settimane.
Migliora il flusso sanguigno
Alcuni studi estratto di semi d'uva suggerisce che può migliorare il flusso sanguigno.
In uno studio di otto settimane su 17 donne in postmenopausa, è stato riscontrato che l'assunzione di 400 mg ha un effetto fluidificante sul sangue e potenzialmente riduce il rischio di coaguli di sangue.
Uno studio condotto su otto giovani donne sane, da estratto di semi d'uva Sono stati valutati gli effetti di una singola dose da 400 mg di proantocianidina assunta.
Estratto di semi d'uva Il gonfiore delle gambe e l'edema delle zone sono diminuiti del 70% rispetto a chi non lo ha assunto.
Nello stesso studio, per 14 giorni da estratto di semi d'uva Otto donne sane che hanno assunto 133 mg di proantocianidina al giorno hanno sperimentato il 8% in meno di gonfiore alle gambe dopo sei ore di seduta.
Diminuisce il danno ossidativo
L'aumento dei livelli ematici di colesterolo LDL "cattivo" è un noto fattore di rischio per le malattie cardiache.
L'ossidazione del colesterolo LDL aumenta significativamente questo rischio e gioca un ruolo centrale nell'aterosclerosi o nella deposizione di placche di grasso nelle arterie.
Estratto di semi d'uva È stato riscontrato che l'integrazione riduce l'ossidazione delle LDL indotta da diete ad alto contenuto di grassi in diversi studi sugli animali.
Alcuni studi mostrano risultati simili negli esseri umani.
Quando otto persone sane mangiano un pasto ricco di grassi, 300 mg estratto di semi d'uvaha inibito l'ossidazione dei grassi nel sangue, estratto di semi d'uva rispetto ad un aumento del 150% visto in chi non l'ha assunto.
In un altro studio, 61 adulti sani hanno visto una riduzione del 400% delle LDL ossidate dopo aver assunto 13.9 mg.
Inoltre, in uno studio su 87 persone che hanno subito un intervento chirurgico al cuore, 400 mg somministrati il giorno prima dell'intervento estratto di semi d'uva È stato scoperto che riduce in modo significativo lo stress ossidativo.
Migliora il collagene e la forza ossea
È stato dimostrato che l'aumento del consumo di flavonoidi migliora la sintesi del collagene e la formazione ossea.
Come ricca fonte di flavonoidi, estratto di semi d'uva Aiuta ad aumentare la densità e la forza ossea.
Gli studi sugli animali hanno dimostrato che una dieta a basso contenuto di calcio, standard o ricca di calcio estratto di semi d'uva ha scoperto che l'integrazione può aumentare la densità ossea, il contenuto di minerali e la forza ossea.
L'artrite reumatoide è una condizione autoimmune che provoca grave infiammazione e distruzione di ossa e articolazioni.
Studi sugli animali, estratto di semi d'uva Ha dimostrato che sopprime il riassorbimento osseo nell'artrite autoimmune infiammatoria.
Estratto di semi d'uva Ha anche ridotto significativamente il dolore, il midollo osseo e il danno articolare, il collagene migliorato e la perdita di cartilagine ridotta nei topi osteoartritici.
Nonostante i risultati promettenti della ricerca sugli animali, mancano studi sull'uomo.
Rallenta il processo di invecchiamento del cervello
Si pensa che i flavonoidi ritardino o riducano l'insorgenza di malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer con una combinazione di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Estratto di semi d'uva Uno dei suoi componenti è l'acido gallico, che sembra inibire la formazione di peptidi beta-amiloidi e fibrille in ambienti animali e di laboratorio.
I cluster di proteine beta-amiloidi nel cervello sono caratteristici della malattia di Alzheimer.
Studi sugli animali, estratto di semi d'uva Ha scoperto che può migliorare lo stato antiossidante e cognitivo del cervello, prevenire la perdita di memoria e ridurre le lesioni cerebrali e i cluster di amiloide.
In uno studio di 111 settimane su 12 anziani sani, 150 mg estratto di semi d'uva È stato scoperto che migliora l'attenzione, il linguaggio e la memoria sia immediata che ritardata.
Migliora la funzione renale
I reni sono particolarmente suscettibili ai danni ossidativi irreversibili.
Studi sugli animali, estratto di semi d'uva Ha dimostrato che può ridurre il danno renale e migliorare la funzione riducendo lo stress ossidativo e il danno infiammatorio.
In uno studio, 23 persone con diagnosi di insufficienza renale cronica hanno assunto 6 grammi al giorno per 2 mesi. estratto di semi d'uva dati e valutati rispetto al secondo gruppo di non intervento. Le proteine urinarie sono diminuite del 3% e la filtrazione renale è aumentata del 9%.
Ciò significa che i loro reni possono filtrare l'urina meglio del gruppo di controllo.
Inibisce la crescita infettiva
Estratto di semi d'uva Mostra promettenti proprietà antibatteriche e antimicotiche.
Studi, estratto di semi d'uvaCampylobacter, E. coli e le tossine Shiga, che hanno dimostrato di inibire la crescita di comuni infezioni batteriche di origine alimentare, tutte responsabili di gravi intossicazioni alimentari e dolori addominali.
In laboratorio, estratto di semi d'uva resistente agli antibiotici Staphylococcus aureus È stato scoperto che inibisce 43 specie di batteri.
Candida È un fungo simile al lievito che provoca crescita eccessiva o mughetto. Estratto di semi d'uvaÈ ampiamente usato nella medicina tradizionale come rimedio per la candida.
I topi infettati da candidosi vaginale sono stati somministrati per via intravaginale ogni due giorni per otto giorni. estratto di semi d'uva è stata data la soluzione. L'infezione è stata efficacemente inibita dopo cinque giorni ed è scomparsa dopo l'ottavo giorno.
Purtroppo, estratto di semi d'uva Mancano ancora studi sull'uomo sugli effetti sulla crescita infettiva.
Riduce il rischio di cancro
Le cause del cancro sono complesse, ma il danno al DNA è una caratteristica centrale.
Un elevato apporto di antiossidanti come flavonoidi e proantocianidine è associato a un ridotto rischio di vari tumori.
Estratto di semi d'uva ha dimostrato una potente attività antiossidante, potenziale in vitro di inibire le linee di cellule del seno, del polmone, dello stomaco, delle cellule squamose orali, del fegato, della prostata e del pancreas umano.
Negli studi sugli animali estratto di semi d'uva È stato dimostrato che diversi tipi di chemioterapia aumentano la loro efficacia.
Estratto di semi d'uvaSembra proteggere dallo stress ossidativo e dalla tossicità epatica mentre mira all'azione chemioterapica sulle cellule cancerose.
Protegge il fegato
Il fegato svolge un ruolo importante nella disintossicazione delle sostanze nocive iniettate nel nostro corpo attraverso farmaci, infezioni virali, sostanze inquinanti, alcol e altro.
Estratto di semi d'uva Ha un effetto protettivo sul fegato.
Negli studi in provetta estratto di semi d'uvainfiammazione ridotta, antiossidanti riciclati e protetto dai danni dei radicali liberi durante l'esposizione alle tossine.
L'enzima epatico alanina aminotransferasi (ALT) è un importante marker di tossicità epatica; Ciò significa che quando il fegato è danneggiato, i livelli aumentano.
In uno studio, 15 persone con steatosi epatica non alcolica e conseguenti livelli elevati di ALT erano estratto di semi d'uva Venne dato. Gli enzimi epatici sono stati monitorati mensilmente e i risultati sono stati confrontati assumendo 2 grammi di vitamina C al giorno.
Tre mesi dopo estratto di semi d'uva gruppo è diminuito del 46% in ALT, mentre c'era poco cambiamento nel gruppo vitamina C.
Fornisce la guarigione delle ferite e riduce le cicatrici
Alcuni studi sugli animali estratto di semi d'uva ha scoperto che aiuta la guarigione delle ferite. Anche gli studi sull'uomo supportano questo.
35% di 2 adulti sani che hanno subito un'operazione minore estratto di semi d'uva è stato somministrato un balsamo o un placebo. Coloro che hanno utilizzato la crema hanno sperimentato la completa guarigione della ferita dopo otto giorni, mentre il gruppo placebo ha impiegato 14 giorni per guarire.
Questo risultato è molto probabile in estratto di semi d'uva È causato dal rilascio di fattori di crescita nella pelle a causa di alte proantocianidine.
In uno studio di 110 settimane su 8 giovani uomini sani, un 2% estratto di semi d'uva la crema ha migliorato l'aspetto, l'elasticità e il contenuto di sebo della pelle; questo ha contribuito a ridurre gli sfoghi di acne e ha aiutato la pelle ad avere un aspetto migliore con l'invecchiamento.
Protegge la salute riproduttiva maschile
Negli esperimenti sugli animali, estratto di semi d'uvaÈ stato dimostrato che aumenta i livelli di testosterone nei soggetti di sesso maschile e previene i danni ai testicoli causati da sostanze chimiche e farmaci.
Ciò è probabilmente dovuto alla sua capacità di bloccare gli enzimi aromatasi che convertono gli androgeni in estrogeni.
Previene la caduta dei capelli
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati, studi preliminari semi d'uvadi antiossidanti perdita di capelliPuò essere utile nel ridurre la crescita dei capelli e promuoverne effettivamente la crescita.
I composti di questo integratore stimolano i follicoli piliferi che promuovono una nuova crescita e prevengono la caduta costante dei capelli.
Migliora la respirazione
L'asma e le allergie stagionali possono influenzare la capacità di respirare bene.
Entrambe queste condizioni sono causate dall'infiammazione e da una risposta autoimmune.
Estratto di semi d'uvaI composti in esso contenuti sono noti per ridurre l'infiammazione delle vie aeree, oltre a ridurre la produzione di muco.
Questo può alleviare i sintomi dell'asma.
Bloccando il rilascio di marcatori infiammatori, inclusa l'istamina, può anche ridurre le reazioni allergiche simili a quelle osservate nelle allergie stagionali.
Altri possibili vantaggi
Ricercatori estratto di semi d'uvaMan mano che apprendiamo di più sui vantaggi del programma, ci sono nuovi risultati promettenti per applicazioni future.
Ad esempio, le prime ricerche, estratto di semi d'uvaHa dimostrato che i composti presenti possono aiutare a trattare o prevenire la carie, alleviare la retinopatia diabetica, trattare l'insufficienza venosa cronica, migliorare l'edema e curare l'emocromatosi.
Sono necessarie ulteriori ricerche su queste condizioni.
Tuttavia, le sperimentazioni su cellule e animali in queste applicazioni sono promettenti.
Quali sono i danni dell'estratto di semi d'uva?
Estratto di semi d'uva è generalmente considerato sicuro con pochi effetti collaterali.
Dosaggi di circa 8-16 mg al giorno per 300-800 settimane erano sicuri e ben tollerati negli esseri umani.
Le donne incinte o che allattano dovrebbero evitarlo poiché non ci sono dati sufficienti sui suoi effetti in queste popolazioni.
Estratto di semi d'uva Può abbassare la pressione sanguigna e aumentare il flusso sanguigno, quindi si raccomanda cautela a coloro che assumono fluidificanti del sangue o farmaci per la pressione sanguigna.
Può anche ridurre l'assorbimento del ferro e migliorare l'assorbimento del fegato e il metabolismo dei farmaci. Estratto di semi d'uva Consultare il proprio medico prima di iniziare gli integratori.
Di conseguenza;
Estratto di semi d'uva (GSE)è un integratore alimentare a base di semi d'uva.
È una potente fonte di antiossidanti, in particolare le proantocianidine.
In estratto di semi d'uva Gli antiossidanti aiutano ad alleviare lo stress ossidativo, l'infiammazione e i danni ai tessuti che possono verificarsi così come le malattie croniche nel nostro corpo.
