starnutoè una difesa contro le infezioni che entrano nel nostro corpo. Quando il nostro corpo rileva qualcosa di indesiderabile entrare nel nostro naso, starnutisce. Queste sostanze indesiderabili o irritanti includono sporco, polvere, batteri, polline, fumo o muffa.
È interessante notare che quando starnutiamo, i batteri o eventuali particelle nocive che cercano di entrare nel corpo vengono rivelati a una forza di 160 chilometri all'ora. In questo modo, starnutire ci impedisce di contrarre infezioni gravi.
Allora perché alla persona che starnutisce "salute" noi diciamo Hai mai pensato? Perché se tratteniamo lo starnuto le nostre vite possono essere messe a rischio. Più specificamente, quando starnutiamo, si dice che il cuore si fermi per millisecondi.
Il nostro cuore non batte quando starnutiamo?
I nostri cuori non si fermano davvero quando starnutiamo. Mentre espelliamo sostanze estranee come polvere o polline dal tratto respiratorio, l'alta pressione nella nostra bocca fa sì che i nervi cerebrali producano muco extra nel naso; questo aiuta a prevenire l'ingresso di sostanze estranee nei nostri polmoni.
Inoltre, quando starnutiamo, la pressione intratoracica nel nostro corpo (la pressione all'interno dello spazio pleurico - il sottile spazio pieno di liquido tra le due pleure polmonari dei polmoni) aumenta istantaneamente, causando una diminuzione del flusso sanguigno al cuore.
Quando ciò accade, il nostro cuore compensa la mancanza di flusso sanguigno modificandolo temporaneamente per regolare la normale frequenza cardiaca. Quindi mentre questo accade, contrariamente alla credenza popolare, l'attività elettrica del cuore non si ferma durante gli starnuti.
Fondamentalmente, quando starnutiamo, il ritmo cardiaco subisce alcuni cambiamenti con un piccolo ritardo del battito cardiaco successivo, e ciò non significa che il cuore smetta di battere completamente.
Perché dovresti evitare di starnutire?
Lo starnuto fa uscire l'aria dalle nostre narici ad una velocità di circa 160 chilometri all'ora. Se trattieni lo starnuto, tutta quella pressione viene diretta verso un'altra parte del corpo, come l'orecchio, e può rompere i timpani e causare la perdita dell'udito.
E quando il corpo di una persona è sottoposto ad attività faticose come starnuti, la pressione della trachea aumenta e, quando non viene rilasciata, una mancanza di uscita può far dissipare la pressione al suo interno.
Quando si starnutisce, può aumentare la pressione da 5 a 25 volte la forza generata da uno starnuto nel sistema respiratorio. Pertanto, avere questa forza può portare a vari infortuni e gravi problemi nel nostro corpo.
Di trattenere lo starnuto I danni che può causare al corpo sono i seguenti;
Può causare infezioni dell'orecchio medio
Lo starnuto aiuta ad aumentare il rilascio di batteri dal naso. Starnuti, quando l'aria ritorna alle orecchie attraverso il passaggio nasale, i batteri e il muco infetto possono attaccare l'interno delle orecchie, causando un'infezione.
Può causare la rottura del timpano
Mantenere la pressione dell'aria nelle vie respiratorie può far passare l'aria alle orecchie. Quando questa aria ad alta pressione si sposta verso l'orecchio (orecchio medio e timpano), la pressione provoca la rottura dei timpani.
Può causare danni ai vasi sanguigni dell'occhio
Se trattieni lo starnuto, la pressione dell'aria può essere compressa e causare danni agli occhi perché i capillari sanguigni negli occhi possono essere danneggiati dall'aumento della pressione dell'aria e dalla perdita dell'udito.
Può portare ad aneurisma
La pressione, che potenzialmente porta alla rottura dell'aneurisma cerebrale, può causare sanguinamento nel cranio intorno al cervello.
Può portare a costole rotte
Sono state segnalate costole rotte a seguito di starnuti, specialmente negli anziani. Alcuni degli altri problemi che possono verificarsi quando si starnutisce includono:
Danni alla gola
Danni al diaframma
Vasi sanguigni danneggiati negli occhi, nel naso o nel timpano
Che cosa causa lo starnuto?
Starnutire è il modo in cui il corpo si sbarazza di una particella estranea che entra nel naso. Se qualcosa irrita la superficie interna del naso, viene inviato un messaggio al cervello al riguardo, spingendo la persona a starnutire.
Starnutire di solito fa sentire bene perché induce il corpo a rilasciare sostanze chimiche chiamate endorfine. Questi reagiscono con i recettori nel cervello e creano una sensazione positiva nel corpo.
Come starnutire facilmente?
Come ti senti dopo uno starnuto imminente?
Non rilassarti, vero? Ma cosa succede se vuoi togliere quello starnuto dal corpo ma non puoi?
Devi sapere quella sensazione di prurito e disagio che vuoi davvero starnutire ma che non puoi fare.
Sai che puoi starnutire facilmente prestando attenzione ad alcuni punti? Richiesta modi naturali per starnutire facilmente...
Soluzioni per aiutare gli starnuti
Esposizione alla luce solare
La luce solare è nota per causare starnuti. Questa condizione è più comunemente indicata come riflesso dello starnuto fotico.
Se sei già sul punto di starnutire, l'esposizione alla luce solare può risolvere il problema in un istante, perché 3 persona su 1 che sta per starnutire starnutisce facilmente subito dopo l'esposizione alla luce solare.
Sebbene non sia certo che l'esposizione alla luce solare provochi starnuti, è stato osservato che innesca il numero di starnuti.
Annusa il pepe nero
pepe nero Poiché ha un forte odore, può innescare starnuti. Quando respiri una piccola quantità di questa spezia, irriterà l'interno del tuo naso e causerà starnuti.
Il pepe nero contiene un composto chiamato piperina che può irritare il naso attivando le terminazioni nervose all'interno delle mucose. Ciò può causare starnuti mentre si cerca di sbarazzarsi di corpi estranei che entrano nel naso.
Usa un fazzoletto
Muovere qualsiasi cosa dentro il naso è un altro modo per innescare uno starnuto. Prendi un fazzoletto, arrotolalo e muovilo un po ', senza metterlo nel naso. Sentirai un solletico nel naso e inizierai a starnutire quasi istantaneamente.
Quando muovi un tessuto nel naso, innesca il nervo trigemino al suo interno. Questo trigger viene inviato al cervello e di conseguenza il tuo cervello ti chiede di starnutire.
Strofina il palato
Puoi anche innescare gli starnuti strofinando la punta della lingua contro il palato. Tutto quello che devi fare è premere la punta della lingua contro la parte superiore della bocca e farla scorrere il più possibile fino a trovare il punto che fa scattare lo starnuto.
Il nervo trigemino corre anche lungo il palato. Strofinare il palato con la lingua può stimolare questo nervo e provocare starnuti.
Mangia cioccolato
Questo è uno dei modi migliori per provocare starnuti mentre ci si diverte. Al pezzo cioccolato fondente (o qualsiasi altra cioccolata al cacao) e preparatevi a starnutire. Chi non mangia troppo cioccolato può avere più successo con questo metodo rispetto a chi mangia troppo.
Il motivo esatto per cui il cioccolato al cacao provoca starnuti è sconosciuto, ma potrebbe esserci una reazione naturale del corpo all'ingresso di particelle estranee (cacao) in eccesso.
Gomma da masticare
Anche masticare una o due gomme al gusto di menta può innescare uno starnuto. L'inalazione del forte sapore di menta della gomma da masticare innesca gli starnuti.
Lo starnuto innescato dall'inalazione di un forte aroma di menta piperita è il risultato della sovrastimolazione di uno qualsiasi dei nervi vicini al nervo trigemino.
Tirare i peli del naso
Il pensiero di strapparti un capello dal naso può provocare prurito al naso. Quindi, la prossima volta che non puoi starnutire, vai avanti e tirati fuori un capello dal naso.
Strappare i capelli dal naso stimola il nervo trigemino, che provoca starnuti quasi istantaneamente. Puoi anche provocare starnuti strappando le sopracciglia (per lo stesso motivo).
Annusa un profumo intenso
Potresti aver sperimentato improvvise ondate di starnuti se esposto a forti profumi o profumi spray. Spruzzare un profumo forte o uno spray intorno a te può irritare l'interno del naso e causare starnuti.
Quando goccioline di forte profumo si avvicinano alle narici, possono irritare la superficie interna del naso e innescare il nervo trigemino, spingendolo a starnutire.
Attenzione!!!
Non spruzzare il profumo direttamente nelle narici.
Inspira aria fredda
Quando fa freddo, possono verificarsi altri starnuti. Quindi, se vuoi starnutire, accendi il condizionatore e respira un po 'd'aria fresca.
Respirare aria fredda stimola il nervo trigemino e irrita anche il rivestimento interno del naso. Di conseguenza, inizi a starnutire quasi istantaneamente.
Per bibite gassate
La sensazione di prurito al naso subito dopo aver aperto una bevanda analcolica è qualcosa che la maggior parte delle persone ha. Respirare o addirittura bere anidride carbonica da bevande gassate può innescare starnuti.
Quando apri una lattina di bevanda gassata, l'anidride carbonica in essa entra nelle narici e provoca starnuti.
Come starnutiscono i bambini?
I bambini spesso starnutiscono spruzzando alcune gocce di soluzione salina nelle loro narici. Questo elimina l'accumulo di muco dal naso e li fa starnutire.
Puoi solleticare le narici del tuo bambino usando un fazzoletto per indurlo a starnutire.
Per starnutire facilmente, puoi provare uno dei metodi menzionati qui con moderazione.
Persone diverse possono reagire in modo diverso a determinate sostanze irritanti e spesso hanno sensibilità diverse. Pertanto, i metodi sopra menzionati potrebbero non dare gli stessi risultati per tutti.
