Hvernig á að búa til negulte? Hver er ávinningurinn og skaðinn?
Krydd skipa mikilvægan sess í eldhúsinu okkar. Til viðbótar við grunnkrydd eru einnig notuð mismunandi og skarpbragðskrydd. Þessi krydd bjóða upp á fjölmarga kosti fyrir heilsu okkar þegar þau eru neytt sem náttúrulegs jurtate. Eitt af heilsuvænu kryddunum er negull sem læknar marga sjúkdóma með teinu sínu. Negullte er þekktast af kryddteunum.
negullÞrátt fyrir að heimaland þess sé Afríka og Austurlönd fjær, er það nú oft notað í bæði máltíðum, eftirréttum og snyrtivörum um allan heim. Þeir sem vilja lækna heilsufarsvandamál sín með náttúrulegum aðferðum geta drukkið teið af þessu kraftaverka kryddi. Svo hver er ávinningurinn af negul te?
Hver er ávinningurinn af negul te?
Ávinningurinn af þessu heilsuvæna lyfjakryddtei er sem hér segir:
Negullte hjálpar til við að lækna sinus sýkingar.
Það er gott fyrir meltinguna. Það hjálpar þarmakerfinu að vinna hraðar og betur.
Það er gott við bólgum og hægðatregðuvandamálum.
Negullte hjálpar til við að draga úr háum hita með bólgueyðandi eiginleikum.
Það hefur verið notað í óhefðbundnum lækningum til að styrkja ónæmiskerfið.
Það kemur í veg fyrir myndun sníkjudýra í þörmum. Það leyfir núverandi sníkjudýrum og sveppum að fara framhjá.
Það er gott fyrir kölkun í liðum.
Það er áhrifaríkt te fyrir þyngdartap.
Það er gott fyrir heilsu húðarinnar. Það dregur úr húðbletti og hrukkum.
Hver er skaðinn af negul te?
Sérhver náttúruleg krydd og jurt geta verið skaðleg og gagnleg.
Í náttúrulegu kryddtei ætti að huga að magni neyslunnar fyrir utan ofnæmisvaldandi áhrif.
Fólk sem er ekki með ofnæmi fyrir negul mun sjá ávinninginn þegar það neytir ráðlagt magn af tei.
Hins vegar geta þeir sem neyta of mikils upplifað hratt þyngdartap, öndunarerfiðleika, meltingarvandamál og kuldahrollur með hita.
Að auki eru vöðvaverkir meðal skaða sem verða eftir óhóflega neyslu á negul te.
