Kedu ka esi eme ka akpụkpọ ahụ ike gwụrụ dịghachi ndụ? Kedu ihe a ga-eme iji mee ka akpụkpọ ahụ dịghachi ndụ?

Ọ bụ n'ihi ụra abalị, ike ọgwụgwụ anụ ahụ. Ihu igwe na-adịghị mma ma ọ bụ mmetọ na-esokwa eme ka akpụkpọ ahụ dajụọ. Ka anyị ghara ichefu ileghara nlekọta anụ ahụ anya. Ịchịkọta nsị n'ime ahụ n'ihi nri na-adịghị mma na-ewepụkwa ìhè akpụkpọ gị. Enwere m ike ịgụta ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ dị ka nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ gị yie ike gwụrụ. Ọ dị mma,"ka esi eme ka akpụkpọ ahụ gwụ ike? Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ndụ?

Gịnị mere akpụkpọ ahụ ji yie ike gwụrụ?

Ụbọchị anyị na-ejupụtakarị n'ọgba aghara na ọgba aghara. Ọ bụrụ na akwadoghị ụdị ndụ a na nlekọta anụ ahụ kwesịrị ekwesị, ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ka ike gwụrụ. Ihe ndị ọzọ na-eme ka ike gwụ akpụkpọ ahụ gụnyere:

ọchaAnwụrụ ọkụ na uzuzu kwụsịrị n'ikuku nwere ike ime ka oghere akpụkpọ ahụ gbachie. Nke a na-emetụta ọdịdị anụ ahụ gị.
Ụzarị UV: Ịhụ ụzarị anyanwụ UV n'etinyeghị ihe mkpuchi anwụ na-eme ka akpụkpọ ahụ yie ike gwụrụ.
moistening: Ọ na-enyere akpụkpọ ahụ aka ịnọgide na-agba mmiri, na-ele anya nke ọma na nke bara ụba. Akọrọ na-eme ka ike gwụ akpụkpọ ahụ.
Nchegbu: Nchegbu nwere mmetụta dị ukwuu na ahụike, karịsịa na akpụkpọ ahụ. Pimples na ike ọgwụgwụ anụ ahụ na-egosi ihe mgbaàmà nke nrụgide.
Oriri na-edozi ahụ: Nri kwesịrị ekwesị dị mkpa iji kwado ahụike nke akpụkpọ ahụ. Omume iri ihe na-adịghị mma bụ otu n'ime nnukwu ihe kpatara akpụkpọ ahụ ji yie ike ọgwụgwụ.

Ugbu a, ka anyị leba anya n'ụzọ okike nke ga-ewepụ ike ọgwụgwụ na akpụkpọ ahụ gị.

Kedu ka esi eme ka akpụkpọ ahụ gwụ ike?

ka esi eme ka ike gwụ akpụkpọ — *Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ndụ?*

Mee ka mgbasa ọbara dịkwuo ngwa

nye mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ iji nye anụ ahụ gị ume. mee ka mgbasa ọbara dịkwuo ngwa bụ ihe mbụ ị na-eme.
N'ụzọ dị otú a, a na-ehichapụ ihe ndị na-egbu egbu ma na-ebelata ọdịdị ike gwụrụ nke akpụkpọ ahụ.

Kedu ihe bụ Bloating, Na-akpata, Otu esi ewepu? Nri Ndị Na-akpata Ọgbụgbọ

Kedu ka ị ga-esi weghachi mgbasa ọbara?

Ịhịa aka n'ahụ akpụkpọ gị iji mee ka mgbasa ozi si n'èzí pụta ngwa ngwa. Iji mee ngwa ngwa site n'ime, malite ịgba ọsọ.

asa gị akpụkpọ

Hichaa akpụkpọ ahụ gị site n'ịchacha. Nke a ga-enwe mmetụta ozugbo na akpụkpọ ahụ gị ga-emegharị ozugbo.
Jiri ahịhịa kpọrọ nkụ na-ehichapụ akpụkpọ ahụ gị tupu ịsa ahụ. Dị nwayọọ ka ị ghara imebi akpụkpọ gị.
Uru ọzọ nke ịsa ahịhịa bụ na ọ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo ngwa.

jiri moisturizer

Moisturize akpụkpọ gị mgbe ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ịchachaa.
Akpụkpọ anụ na-ekpo ọkụ na-adịwanye egwu mgbe niile.

hichaa obi gị

Site n'ime ka onwe gị dị ọcha, anyị pụtara iwepụ nsị n'ime ahụ iji mee ka ahụ dị mma.
caffeine ma rie ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ.
A na-egosipụta nchacha nke ime na akpụkpọ ahụ. Maka nke a, jide n'aka na ị ga-eri nri ndị nwere eriri.

were mmiri ara sachaa ihu gị