Uru Ịṅụ mmiri dị ọkụ - Ịṅụ mmiri ọkụ ọ na-eme ka ị ghara ibu ibu?

Mmiri bụ otu n'ime ihe kacha mkpa anyị kwesịrị iji nọgide na-adị ndụ. O nwere ike ịbụ na ị nụla na anyị kwesịrị ị drinkụ mmiri opekata mpe 8 kwa ụbọchị. Nke a bụ nkezi ego. Mkpa mmiri dị iche iche dabere na onye ahụ na mmega ahụ. Ma anyị na-aṅụ mmiri oyi ma ọ bụ mmiri ọkụ, nchọpụta nyocha ịṅụ ọkụ uruna-adọrọ uche gaa na ya. Ọ dị mma uru nke ịṅụ mmiri ọkụ Kedu ihe ha bụ?

Uru nke ịṅụ mmiri ọkụ

Na-ekpochapụ ihe mkpofu n'ahụ

N'isi ụtụtụ na mgbede Ịṅụ mmiri ọkụ ga-enyere aka ikpochapụ ihe mkpofu n'ahụ.
Wunye lemon n'ime mmiri ọkụ ka ị wepụ nsị n'ahụ. Tinye mmanụ aṅụ ole na ole.

Na-akwado mmegharị afọ

Inwe obere mmiri na ahụ anyị, ntachi nwere ike ịkpata nsogbu.
Maka nke a, enwere ike ị drinkụ otu iko mmiri ọkụ kwa ụtụtụ mgbe afọ tọgbọ chakoo.
Uru nke ịṅụ mmiri ọkụOtu n'ime ha bụ ịgbajisị nri ahụ ma mee ka eriri afọ dị nro.

na-eme ka mgbaze

Ịṅụ mmiri oyi ozugbo e risịrị nri na-eme ka abụba dị n'ime nri ndị a na-eri sie ike.
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ otu iko mmiri ọkụ, mgbaze ga-eme ngwa ngwa.

Na-eme ka imi imi na akpịrị

Ịṅụ mmiri ọkụ bụ ọgwụgwọ ebumpụta ụwa maka oyi, ụkwara na akpịrị mgbu.
Ọ na-agbaze nnukwu ụkwara ma ọ bụ phlegm. Na-ewepụ ngwa ngwa na traktị iku ume.
Ọ na-ewepụkwa mkpọchi imi. uru nke ịṅụ mmiri ọkụsitere na.

Na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo ngwa

ịṅụ mmiri ọkụ uruọzọ nke na-eme ka mgbasa ọbara ngwa ngwasiri ike.
N'otu oge ahụ, ọ na-ehichapụ ihe mkpofu na-ekpo ọkụ na usoro ụjọ ahụ.

Kedu ihe bụ Tofu? Uru, Mmerụ na Uru Nri

Na-ebelata mgbu ịhụ nsọ

Mmiri Na-ekpo ọkụ ihe mgbu nke ịhụ nsọọ bara uru.
Okpomọkụ nke mmiri na-enwe mmetụta dị jụụ na akwara afọ, na-agwọ ọnya na spasms.

Uru nke ịṅụ mmiri ọkụ maka akpụkpọ ahụ

Ọ na-egbochi ịka nká.
Na-enye akpụkpọ ahụ dị nro na nke enweghị nhịahụ.
Ọ moisturizes akpụkpọ.
Ọ na-echebe site na otutu, pimples na akpụkpọ anụ ndị ọzọ.
Ọ na-asachapụ ahụ nke ọma ma wepụ isi ihe na-ebute ọrịa.

Uru nke ịṅụ mmiri ọkụ maka ntutu isi

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 25% nke eriri ntutu ọ bụla nwere mmiri. Ya mere, ịṅụ mmiri ọkụ dị mkpa maka ntutu isi siri ike ma dị mma.

Ọ na-akwado uto ntutu.
Ọ na-alụ ọgụ dandruff.
Ọ na-eme ka akpụkpọ anụ dị nro.
Ọ na-enye ntutu isi ike n'onwe ya.
Ọ bara uru maka inweta ntutu dị nro ma na-egbuke egbuke.

Ịṅụ mmiri ọkụ ọ na-eme ka ị ghara ibu ibu?

Uru nke ịṅụ mmiri ọkụIhe kachasị mma bụ na ọ na-akwado usoro ịbelata ibu. Kedu ka ọ dị?

Ọ na-emeziwanye metabolism.
Karịsịa mgbe a na-aṅụ ya na lemon na mmanụ aṅụ, ọ na-agbaji anụ abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ.
Ọ bụ moisturizer eke.
Ọ na-eme ka ahụ dị ọcha na-ekpochapụ nsị.
Ịṅụ otu iko mmiri ọkụ n'isi ụtụtụ na-enyere aka wepụ nsị n'ime ahụ ma mee ka usoro ahụ dị ọcha.
Ọ na-eme ka mmebi nke nri dị mfe ma na-achụpụ ha ngwa ngwa na eriri afọ.
Mmiri na-ekpo ọkụ na-enyere aka ịkwụsị ibu site n'ịkwatu abụba dị n'ime ahụ.
Ọ na-ebelata agụụ ma belata oriri calorie.

Anyị na-enwekarị mgbagwoju anya akpịrị ịkpọ nkụ na agụụ. A na-edozi agụụ na akpịrị ịkpọ nkụ site n'otu ebe nke ụbụrụ. Ma eleghị anya, akpịrị na-akpọ anyị nkụ mgbe agụụ na-agụ anyị. N’ezie, mgbe akpịrị na-akpọ anyị nkụ, anyị na-amalitekarị iri ihe. Na-aṅụ otu iko mmiri ọkụ n'oge ọgba aghara dị otú ahụ. Ọ bụrụ na agụụ gị apụọ, akpịrị na-akpọ gị nkụ.

Kedu ihe bụ nri Sonoma, kedu ka esi eme ya, ọ na-efunahụ ibu?

Iji mee ka mmiri ọkụ gị dị ụtọ

ịṅụ mmiri ọkụ, Ọ naghị ewu ewu nke ukwuu. Ya mere, ị nwere ike ime ya ụtọ ma ṅụọ ya. Tinye lemon ma ọ bụ mmanụ aṅụ. Ị nwere ike itinye herbs dị ka akwụkwọ mint na ginger na mmiri iji kwado mgbari nri. Ịtinye iberibe mkpụrụ osisi a kpụchara ọhụrụ na-agbakwụnyekwa ụtọ.

Ọ bụrụ na ebumnuche gị bụ ifelata, ṅụọ mmiri ọkụ dị ka nke a:

ihe