Uru nke ihe ọṅụṅụ parsley - Kedu ka esi eme ihe ọṅụṅụ parsley?

Pasilibụ ahịhịa na-edozi ahụ nke a na-ejikarị eme nri n'ụwa niile. Na mgbakwunye na ịbụ osisi ọgwụ dị ịrịba ama, uru nke ihe ọṅụṅụ pasili na-ebute ụzọ.

Osisi a nwere mmetụta antibacterial, mgbochi mkpali na mgbochi mkpali. Ihe ndị a niile na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime nnukwu osisi. Ihe ọṅụṅụ parsley enwetara site na osisi a, nke a maara na ọ bụ ọrụ ebube n'ịgwọ ọtụtụ nsogbu ahụike, na-agwọkwa ya.

Ihe ọṅụṅụ pasili bụ ihe ọṅụṅụ na-emebi emebi nke jupụtara na ihe na-agwọ ọrịa na nke na-eme ka ahụ dị jụụ. Ihe ọṅụṅụ pasili na-alụso ọrịa ọgụ na-enye ahụ efe dị irè pụọ na ọrịa ụfọdụ na ọrịa.

Ugbu a, ka anyị leba anya na uru nke ihe ọṅụṅụ pasili.

Kedu uru ihe ọṅụṅụ pasili dị?

Na-asachapụ akụrụ

• Ịṅụ ihe ọṅụṅụ pasili na-enyere aka wepụ nsị na-emerụ ahụ site na akụrụ. 
• A makwaara ya iji gbochie ọrịa na eriri afo.

Na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike

• Ihe ọṅụṅụ pasili na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Nke a na-echebekwa anyị pụọ na mwakpo nje bacteria nwere ike ibute ọrịa.

enyere mgbaze

• Ị nwere ike ị drinkụ ihe ọṅụṅụ pasili iji mee ka usoro mgbari nri dị mfe. 
• Ebe ọ bụ diuretic eke, ọ na-egbochi ikuku gas na acid. 
• Ya mere, ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ pasili mgbe niile iji kpochapụ nsogbu ndị dị ka gas na bloating.

na-asachapụ ọbara

• N'ịbụ ndị nwere chlorophylls, flavonoids, na vitamin na nri ndị dị mkpa, ihe ọṅụṅụ pasili na-ewepụ nsị n'ọbara. 
• Ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe na-ehicha ihe okike nke na-egbochi nsị site na nchịkọta.

na-ebelata ọbara mgbali

• Uru ọzọ nke ihe ọṅụṅụ pasili bụ na ọ nwere ike belata ọbara mgbali elu. 
• Ọ na-emekwa ka ọbara mgbali elu na-achịkwa mgbe niile.

Na-egbochi iku ume

• Ihe ọṅụṅụ pasili bụ nnukwu chlorophyll, nke na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ịgwọ ume na-adịghị mma. 
• Ya mere, na-aṅụ otu iko ihe ọṅụṅụ pasili n'ụtụtụ iji mee ka ume na-adịghị mma kwụsị.

Na-enyere aka ịkwụsị ibu

• A maara ihe ọṅụṅụ lemon pasili na-enyere aka belata ibu. 
• N'ihi na o juputara na nri ndị dị mkpa, ọ na-arụ ọrụ dị ka onye na-ere abụba. 
• Ịṅụ mmiri a na lemon ọ dịkarịa ala ugboro 2-3 n'izu ga-eme ka ibelata dị ukwuu na ibu gị.

Kedu ka esi eme ihe ọṅụṅụ pasili?

Iji mee ihe ọṅụṅụ pasili, gbue ọkara otu ụyọkọ pasili na ị ga. Tinye ya na blender na otu iko mmiri gwakọta ya. Mgbe ị wụsa ya na iko, ị nwere ike itinye ihe ọṅụṅụ lemon na ya ma ṅụọ ya. Ọ bụrụ na ị ga-eji ihe ọṅụṅụ lemon felata na ihe ọṅụṅụ pasili, ị kwesịrị ịtinye ya n'ezie.

Nkọwa: 1