Apa itu Ekstrak Biji Anggur? Manfaat dan Bahaya

Ekstrak biji anggur (GSE)Ini adalah suplemen makanan yang diperoleh dengan mengekstraksi biji anggur pahit, mengeringkan dan membuat bubuk.

Biji anggur kaya akan antioksidan seperti asam fenolik, antosianin, flavonoid dan oligomeric proanthocyanidin complex (OPCs).

Sebenarnya, ekstrak biji anggur Ini adalah salah satu sumber proanthocyanidins yang paling terkenal.

Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, ia melindungi dari stres oksidatif, kerusakan jaringan dan pembengkakan serta mencegah penyakit.

Apa Manfaat Ekstrak Biji Anggur?

Mengurangi tekanan darah

Beberapa studi ekstrak biji anggur menyelidiki efeknya pada tekanan darah tinggi.

Sebuah meta-analisis dari 810 studi pada 16 orang dengan tekanan darah tinggi atau risiko tekanan darah tinggi, ekstrak biji anggur telah memeriksa pengaruhnya terhadap situasi ini.

Mereka menemukan bahwa mengonsumsi 100--2,000 mg per hari secara signifikan mengurangi tekanan darah sistolik (angka atas), dengan rata-rata 6.08 mmHg dan tekanan darah diastolik (angka bawah) 2.8 mmHg.

Mereka yang berusia di bawah 50 tahun yang mengalami obesitas atau memiliki gangguan metabolisme menunjukkan peningkatan terbesar.

Hasil yang paling menjanjikan diperoleh dari dosis rendah 800-8mg setiap hari selama 16-100 minggu, dengan dosis tunggal 800mg atau lebih.

Dalam studi lain pada 29 orang dewasa dengan tekanan darah tinggi, 300 mg ekstrak biji anggur Itu ditemukan untuk mengurangi tekanan darah sistolik sebesar 5,6% dan tekanan darah diastolik sebesar 4.7% setelah enam minggu.

Meningkatkan aliran darah

Beberapa studi ekstrak biji anggur menunjukkan bahwa itu dapat meningkatkan aliran darah.

Dalam studi delapan minggu terhadap 17 wanita pascamenopause, mengonsumsi 400 mg ditemukan memiliki efek penipisan pada darah dan berpotensi mengurangi risiko pembekuan darah.

Sebuah penelitian dilakukan pada delapan wanita muda yang sehat, dari ekstrak biji anggur Efek dari satu dosis 400 mg proanthocyanidin diambil dievaluasi.

Ekstrak biji anggur Pembengkakan kaki dan edema di area tersebut berkurang 70% dibandingkan dengan mereka yang tidak meminumnya.

Dalam penelitian yang sama, selama 14 hari dari ekstrak biji anggur Delapan wanita sehat yang mengonsumsi 133 mg proanthocyanidin setiap hari mengalami pembengkakan kaki 8% lebih sedikit setelah enam jam duduk.

Mengurangi kerusakan oksidatif

Peningkatan kadar kolesterol LDL "jahat" dalam darah dikenal sebagai faktor risiko penyakit jantung.

Oksidasi kolesterol LDL secara signifikan meningkatkan risiko ini dan memainkan peran sentral dalam aterosklerosis atau pengendapan plak lemak di arteri.

Ekstrak biji anggur suplementasi telah ditemukan untuk mengurangi oksidasi LDL yang disebabkan oleh diet tinggi lemak pada beberapa penelitian pada hewan.

Beberapa penelitian menunjukkan hasil serupa pada manusia.

Ketika delapan orang sehat makan makanan tinggi lemak, 300 mg ekstrak biji anggurmenghambat oksidasi lemak dalam darah, ekstrak biji anggur dibandingkan dengan peningkatan 150% terlihat pada mereka yang tidak meminumnya.

Dalam studi lain, 61 orang dewasa yang sehat melihat 400% penurunan LDL teroksidasi setelah mengonsumsi 13.9 mg.

Selain itu, dalam satu penelitian pada 87 orang yang menjalani operasi jantung, 400 mg diberikan sehari sebelum operasi ekstrak biji anggur Telah ditemukan secara signifikan mengurangi stres oksidatif.

Meningkatkan kekuatan kolagen dan tulang

Telah terbukti bahwa peningkatan konsumsi flavonoid meningkatkan sintesis kolagen dan pembentukan tulang.

Sebagai sumber flavonoid yang kaya, ekstrak biji anggur Ini membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa diet rendah kalsium, standar atau tinggi kalsium ekstrak biji anggur menemukan bahwa suplementasi dapat meningkatkan kepadatan tulang, kandungan mineral, dan kekuatan tulang.

Artritis reumatoid adalah kondisi autoimun yang menyebabkan peradangan parah dan kerusakan tulang dan persendian.

Studi hewan, ekstrak biji anggur Ini telah menunjukkan bahwa ia menekan resorpsi tulang pada arthritis autoimun inflamasi.

Ekstrak biji anggur Ini juga secara signifikan mengurangi rasa sakit, sumsum tulang dan kerusakan sendi, meningkatkan kolagen, dan mengurangi kehilangan tulang rawan pada tikus osteoarthritic.

Terlepas dari hasil penelitian pada hewan yang menjanjikan, penelitian pada manusia masih kurang.

Memperlambat proses penuaan otak

Flavonoid dianggap dapat menunda atau mengurangi timbulnya penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer dengan kombinasi sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Ekstrak biji anggur Salah satu komponennya adalah asam galat, yang tampaknya menghambat pembentukan peptida beta-amiloid dan fibril pada hewan dan laboratorium.

Kelompok protein beta-amiloid di otak merupakan ciri khas penyakit Alzheimer.

Studi hewan, ekstrak biji anggur Ia menemukan bahwa itu dapat meningkatkan antioksidan otak dan keadaan kognitif, mencegah kehilangan memori, dan mengurangi lesi otak dan kelompok amiloid.

Dalam studi 111 minggu di 12 orang dewasa yang lebih tua yang sehat, 150 mg ekstrak biji anggur Telah ditemukan untuk meningkatkan perhatian, bahasa, dan baik memori langsung maupun yang tertunda.

Meningkatkan fungsi ginjal

Ginjal sangat rentan terhadap kerusakan oksidatif ireversibel.

Studi hewan, ekstrak biji anggur Ini telah menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi kerusakan ginjal dan meningkatkan fungsi dengan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan inflamasi.

Dalam sebuah penelitian, 23 orang yang didiagnosis gagal ginjal kronis mengonsumsi 6 gram per hari selama 2 bulan. ekstrak biji anggur diberikan dan dievaluasi terhadap kelompok non-intervensi kedua. Protein urin menurun 3% dan filtrasi ginjal meningkat 9%.

Ini berarti ginjal mereka dapat menyaring urin lebih baik daripada kelompok kontrol.

Menghambat pertumbuhan infeksi

Ekstrak biji anggur Ini menunjukkan sifat antibakteri dan antijamur yang menjanjikan.

Studi, ekstrak biji anggur Campylobacter, E. coli dan racun Shiga, yang telah terbukti menghambat pertumbuhan infeksi bakteri bawaan makanan - semuanya bertanggung jawab atas keracunan makanan yang parah dan sakit perut.

Di laboratorium, ekstrak biji anggur resisten terhadap antibiotik Staphylococcus aureus Telah ditemukan dapat menghambat 43 spesies bakteri.

Candida Ini adalah jamur mirip ragi yang menyebabkan pertumbuhan berlebih atau sariawan. Ekstrak biji anggurIni banyak digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat kandida.

Tikus yang terinfeksi kandidiasis vagina diberikan secara intravaginal setiap dua hari selama delapan hari. ekstrak biji anggur solusi diberikan. Infeksi secara efektif dihambat setelah lima hari dan hilang setelah hari kedelapan.

Sayangnya, ekstrak biji anggur Studi pada manusia tentang efek pertumbuhan infeksius masih kurang.

Mengurangi risiko kanker

Penyebab kanker sangat kompleks, tetapi kerusakan DNA adalah ciri utamanya.

Asupan antioksidan yang tinggi seperti flavonoid dan proanthocyanidins dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kanker.

Ekstrak biji anggur menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat, potensi in vitro untuk menghambat jalur sel payudara, paru-paru, lambung, sel skuamosa mulut, hati, prostat dan pankreas manusia.

Dalam studi hewan ekstrak biji anggur Berbagai jenis kemoterapi telah terbukti meningkatkan keefektifannya.

Ekstrak biji anggurMuncul untuk melindungi dari stres oksidatif dan toksisitas hati sambil menargetkan tindakan kemoterapi pada sel kanker.

Melindungi hati

Hati memainkan peran penting dalam detoksifikasi zat berbahaya yang disuntikkan ke dalam tubuh kita melalui obat-obatan, infeksi virus, polutan, alkohol, dan lainnya.

Ekstrak biji anggur Ini memiliki efek perlindungan pada hati.

Dalam studi tabung reaksi ekstrak biji anggurmengurangi peradangan, antioksidan daur ulang dan terlindung dari kerusakan akibat radikal bebas selama paparan toksin.

Enzim hati alanine aminotransferase (ALT) adalah penanda penting dari toksisitas hati; Ini berarti ketika hati rusak, kadarnya meningkat.

Dalam satu penelitian, 15 orang dengan penyakit hati berlemak non-alkohol dan tingkat ALT tinggi berikutnya ekstrak biji anggur diberikan. Enzim hati dipantau setiap bulan dan hasilnya dibandingkan dengan mengonsumsi 2 gram vitamin C per hari.

Tiga bulan kemudian ekstrak biji anggur kelompok mengalami penurunan ALT sebesar 46%, sedangkan pada kelompok vitamin C sedikit perubahan.

Memberikan penyembuhan luka dan mengurangi bekas luka

Beberapa penelitian hewan ekstrak biji anggur menemukan bahwa itu membantu penyembuhan luka. Studi manusia juga mendukung ini.

35% dari 2 orang dewasa sehat yang menjalani operasi kecil ekstrak biji anggur kondisioner atau plasebo diberikan. Mereka yang menggunakan krim mengalami penyembuhan luka total setelah delapan hari, sedangkan kelompok plasebo membutuhkan waktu 14 hari untuk sembuh.

Hasil ini kemungkinan besar dalam ekstrak biji anggur Ini disebabkan oleh pelepasan faktor pertumbuhan di kulit karena proanthocyanidins yang tinggi.

Dalam studi 110 minggu terhadap 8 pria muda yang sehat, 2% ekstrak biji anggur krim meningkatkan penampilan kulit, elastisitas dan kandungan sebum; ini membantu mengurangi jerawat dan membantu kulit terlihat lebih baik seiring bertambahnya usia.

Melindungi kesehatan reproduksi pria

Dalam percobaan hewan, ekstrak biji anggurTelah terbukti meningkatkan kadar testosteron pada subjek laki-laki serta mencegah kerusakan testis yang disebabkan oleh bahan kimia dan obat-obatan.

Ini mungkin karena kemampuannya untuk memblokir enzim aromatase yang mengubah androgen menjadi estrogen.

Mencegah kerontokan rambut

Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini, studi pendahuluan biji anggurantioksidan rambut rontokIni bisa bermanfaat dalam mengurangi pertumbuhan rambut dan memang mendorong pertumbuhan rambut baru.

Senyawa dalam suplemen ini merangsang folikel rambut yang mendorong pertumbuhan baru dan mencegah kerontokan rambut secara konstan.

Meningkatkan pernapasan

Asma dan alergi musiman dapat memengaruhi kemampuan bernapas dengan baik.

Kedua kondisi ini disebabkan oleh peradangan dan respons autoimun.

Ekstrak biji anggurSenyawa di dalamnya diketahui dapat mengurangi peradangan saluran napas, serta mengurangi produksi lendir.

Ini bisa meredakan gejala asma.

Dengan memblokir pelepasan penanda inflamasi, termasuk histamin, ini juga dapat mengurangi reaksi alergi yang serupa dengan yang terlihat pada alergi musiman.

Manfaat lain yang mungkin

Peneliti ekstrak biji anggurSaat kami mempelajari lebih lanjut tentang manfaat program, ada hasil baru yang menjanjikan untuk aplikasi di masa mendatang.

Misalnya, penelitian awal, ekstrak biji anggurTelah terbukti bahwa senyawa yang ditemukan dapat membantu mengobati atau mencegah kerusakan gigi, meredakan retinopati diabetik, mengobati insufisiensi vena kronis, memperbaiki edema, dan mengobati hemochromatosis.

Diperlukan lebih banyak penelitian tentang kondisi ini.

Namun, uji coba sel dan hewan dalam aplikasi ini cukup menjanjikan.

Apa Bahaya Ekstrak Biji Anggur?

Ekstrak biji anggur itu umumnya dianggap aman dengan sedikit efek samping.

Dosis sekitar 8-16 mg per hari selama 300-800 minggu aman dan dapat ditoleransi dengan baik pada manusia.

Wanita hamil atau menyusui harus menghindari ini karena tidak ada cukup data tentang pengaruhnya pada populasi ini.

Ekstrak biji anggur Ini dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah, jadi kehati-hatian dianjurkan bagi mereka yang memakai obat pengencer darah atau tekanan darah.

Ini juga dapat mengurangi penyerapan zat besi serta meningkatkan penyerapan hati dan metabolisme obat. Ekstrak biji anggur Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen.

Sebagai hasilnya;

Ekstrak biji anggur (GSE)adalah suplemen makanan yang terbuat dari biji anggur.

Ini adalah sumber antioksidan yang kuat, terutama proanthocyanidins.

Dalam ekstrak biji anggur Antioksidan membantu meringankan stres oksidatif, peradangan dan kerusakan jaringan yang dapat terjadi serta penyakit kronis di tubuh kita.