Asam hialuronatJuga dikenal sebagai hyaluronan, ini adalah zat lengket yang bersih yang diproduksi secara alami oleh tubuh kita.
Jumlah terbesar ditemukan di kulit, jaringan ikat, dan mata.Fungsi utamanya adalah menghemat air di dalam tubuh agar jaringan tetap berminyak dan lembab.
Asam hialuronat memiliki berbagai macam kegunaan. Banyak orang mengambilnya sebagai suplemen, tetapi juga digunakan dalam serum topikal, tetes mata, dan suntikan.
di sini "Apa fungsi asam hialuronat", "apa manfaat asam hialuronat", "cara menggunakan asam hialuronat", "apa manfaat asam hialuronat bagi kulit" Artikel berisi jawaban atas pertanyaan ...
Apa itu Asam Hyaluronic?
Asam hialuronat Keuntungan terbesar yang ditawarkannya adalah kapasitas penahanan air yang tinggi di kulit, mata, atau jaringan lunak.
Asam hialuronatIni dianggap sebagai glikosaminoglikan, yang, bersama dengan viskositasnya yang tinggi, menghasilkan kapasitas menahan air dalam jumlah besar.
Asam hialuronatdidistribusikan di berbagai jaringan di seluruh tubuh, terutama di kulit yang memberikan kelembapan dan struktur. Kulit membentuk sekitar setengah dari semua asam hialuronat yang ditemukan di seluruh tubuh.
Asam hialuronat Bagian tubuh lain yang terkonsentrasi termasuk tendon dan persendian, selaput mata, tali pusat, cairan sinovial, jaringan rangka, katup jantung, paru-paru, aorta, dan prostat.
Asam hialuronatpada dasarnya adalah ikatan yang sangat panjang dari molekul karbohidrat yang terikat bersama yang menahan air dan oleh karena itu memungkinkan pergerakan fluida dan penyerapan tekanan.
Penelitian yang telah muncul dalam dua puluh tahun terakhir, asam hialuronat Ini telah menunjukkan bahwa fungsinya yang menguntungkan termasuk hidrasi, pelumasan sendi, kapasitas untuk mengisi ruang di dalam dan di antara sel, membentuk kerangka di mana sel bermigrasi, memperbaiki jaringan dan luka, dan mengatur aktivasi mereka.
Apa Manfaat Asam Hyaluronic?
Memberikan kulit yang sehat dan kenyal
Suplemen asam hialuronat dapat membantu kulit terlihat lebih kenyal.
Di dalam tubuh asam hialuronat sekitar setengahnya ada di kulit dan mengikat air untuk membantu mempertahankan kelembapan.
Namun, proses penuaan alami dan paparan hal-hal seperti radiasi ultraviolet dari matahari, asap tembakau, dan polusi dapat mengurangi jumlahnya di kulit.
Mengonsumsi suplemen asam hialuronatJumlah ekstra dapat menembus kulit, mencegah penurunan ini.
Dosis 120--240 mg per hari setidaknya selama sebulan telah terbukti secara signifikan meningkatkan kelembapan kulit dan mengurangi kulit kering pada orang dewasa.
Ini juga melembabkan, mengurangi munculnya kerutan kulit.
Saat dioleskan ke permukaan kulit, asam hialuronat Serum dapat mengurangi kerutan, kemerahan, dan dermatitis.
Beberapa ahli kulit mencoba menjaga kulit tampak halus dan awet muda. pengisi asam hialuronat menyuntikkan.
Mempercepat penyembuhan luka
Asam hialuronat Ini juga memainkan peran penting dalam penyembuhan luka. Ini secara alami ada di kulit, tetapi konsentrasinya meningkat ketika ada kerusakan yang perlu diperbaiki.
Asam hialuronatMembantu luka lebih cepat sembuh dengan mengatur tingkat peradangan dan memberi sinyal pada tubuh untuk membuat lebih banyak pembuluh darah di area yang rusak.
Penerapannya pada luka kulit telah terbukti mengurangi ukuran luka dan mengurangi rasa sakit lebih cepat daripada plasebo.
Asam hialuronatIa memiliki sifat anti bakteri, sehingga dapat membantu mengurangi risiko infeksi bila dioleskan langsung pada luka terbuka.
Selain itu, efektif dalam melawan penyakit gusi, mempercepat penyembuhan setelah operasi gigi dan menghilangkan bisul saat digunakan secara topikal di mulut.
Serum asam hialuronat dan meskipun penelitian tentang gelnya menjanjikan, suplemen asam hialuronatBelum ada penelitian apakah bisa memberikan manfaat yang sama atau tidak.
Namun suplemen oral asam hialuronat Karena meningkatkan level, mungkin dianggap memberikan beberapa manfaat.
Meredakan nyeri sendi dengan melumasi tulang
Asam hialuronatItu juga ditemukan di persendian dan melumasi ruang antara tulang. Saat persendian dilumasi, tulang menjadi kurang lelah dan tidak menimbulkan rasa sakit.
Suplemen asam hialuronatIni sangat berguna bagi penderita osteoartritis, penyakit sendi degeneratif yang disebabkan oleh keausan sendi seiring waktu.
Mengonsumsi 80-200 mg per hari selama setidaknya dua bulan telah terbukti secara signifikan mengurangi nyeri lutut, terutama pada penderita osteoartritis antara usia 40 dan 70 tahun.
Asam hialuronat Itu bisa disuntikkan langsung ke persendian untuk menghilangkan rasa sakit. Namun, analisis terhadap lebih dari 12.000 orang dewasa hanya menemukan sedikit pengurangan rasa sakit dan risiko efek samping yang lebih besar.
Beberapa penelitian, lisan suplemen asam hialuronatIni menunjukkan bahwa pemberian suntikan dapat membantu meningkatkan manfaat penghilang rasa sakitnya.
Meredakan gejala refluks asam
Penelitian baru, suplemen asam hialuronatDapat membantu mengurangi gejala refluks asam.
Saat acid reflux terjadi, isi lambung berpindah ke tenggorokan, menyebabkan nyeri dan kerusakan lapisan esofagus.
Asam hialuronatdapat membantu menenangkan lapisan esofagus yang rusak dan mempercepat proses penyembuhan.
Dalam sebuah penelitian tabung reaksi, asam tenggorokan mengalami kerusakan jaringan asam hialuronat dan mengoleskan campuran kondroitin sulfat membantu penyembuhan lebih cepat daripada jika tidak ada pengobatan yang digunakan.
Penelitian pada manusia juga menunjukkan manfaatnya. Dalam sebuah penelitian, obat penurun asam juga a asam hialuronat dan menemukan bahwa mengonsumsi suplemen kondroitin sulfat mengurangi refluks 60% lebih banyak daripada mengonsumsi obat pereduksi asam saja.
Studi kedua menunjukkan bahwa jenis suplemen yang sama lima kali lebih efektif daripada plasebo dalam mengurangi gejala refluks asam.
Penelitian di bidang ini masih baru, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk meniru hasil ini. Tetap saja, hasil ini menjanjikan.
Meredakan mata kering
Sekitar 1 dari XNUMX orang dewasa yang lebih tua memiliki gejala mata kering karena produksi air mata atau air mata yang berkurang.
Asam hialuronat Ini sering digunakan untuk mengobati mata kering, karena sangat baik dalam menjaga kelembapan.
0.2-0.4% asam hialuronat obat tetes mata yang mengandung obat tetes mata telah terbukti dapat mengurangi gejala mata kering dan meningkatkan kesehatan mata.
Rilis lambat asam hialuronat lensa kontak yang mengandung juga sedang dikembangkan sebagai kemungkinan pengobatan untuk mata kering.
Tambahan, asam hialuronat Tetes mata sering digunakan selama operasi mata untuk mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.
Menerapkannya langsung ke mata telah terbukti mengurangi gejala mata kering dan meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan, tidak jelas apakah suplemen oral akan memiliki efek yang sama.
Menjaga kekuatan tulang
Penelitian hewan baru suplemen asam hialuronattelah mulai menyelidiki efek pada kesehatan tulang.
Dua studi, suplemen asam hialuronatditemukan bahwa pada tikus dengan osteopenia membantu memperlambat laju pengeroposan tulang pada fase awal pengeroposan tulang sebelum osteoporosis.
Studi tabung reaksi juga pada dosis tinggi asam hialuronat Ini telah menunjukkan bahwa ia dapat meningkatkan aktivitas osteoblas dan bertanggung jawab untuk pembentukan jaringan tulang baru.
Meskipun pengaruhnya terhadap kesehatan tulang manusia belum dipelajari, penelitian awal pada hewan dan tabung reaksi cukup menjanjikan.
Mencegah nyeri kandung kemih
Sekitar 3-6% wanita menderita kondisi yang disebut sistitis interstisial atau sindrom kandung kemih yang menyakitkan.
Ketidaknyamanan ini menyebabkan keinginan yang parah dan sering untuk buang air kecil, serta sakit perut dan nyeri tekan.
Meskipun penyebab sistitis interstisial tidak diketahui, asam hialuronatPenyisipan langsung ke dalam kandung kemih melalui kateter telah ditemukan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan frekuensi buang air kecil yang terkait dengan kondisi ini.
Melindungi dari penyakit radang usus
Terjadi secara alami, seperti yang ditemukan secara alami pada kolagen ayam dan diproduksi oleh tubuh kita asam hialuronatIni ditemukan dalam partikel besar yang berfungsi di usus, yang dapat membantu melindungi atau memperbaiki penyakit radang usus seperti Crohn dan kolitis ulserativa.
Partikel terisolasi yang partikelnya lebih kecil dari yang terjadi secara alami asam hialuronat Penggunaannya yang berlebihan terkadang dapat menyebabkan peningkatan peradangan di usus.
Namun, kaldu tulang atau bubuk protein yang terbuat dari kaldu tulang makanan kaya asam hialuronat dan mengambil suplemen untuk meningkatkan proses penyembuhan alami dari saluran pencernaan dan sindrom usus bocorIni berpotensi membantu melindungi Anda dari bahaya.
Bagaimana Cara Menggunakan Asam Hyaluronic?
Gunakan di Kulit dan Mata
Suntikan asam hialuronat
Ini hanya dilakukan oleh dokter.
Krim / serum / lotion asam hialuronat
Beda merek, beda konsentrasi dan jenis asam hialuronat Ini mengandung molekul. Jenis yang paling efektif, dalam lebih dari satu ukuran asam hialuronat molekul karena berbagai ukuran bekerja dengan cara yang berbeda.
Studi, sekitar 0.1 persen asam hialuronat menemukan bahwa aplikasi topikal serum yang mengandung serum setiap hari dapat menyebabkan perbaikan yang signifikan dalam hidrasi kulit, penampilan keriput dan elastisitas.
Untuk mata kering
Asam hialuronat Ini bisa dioleskan sebagai tetes mata cair tiga sampai empat kali sehari selama tiga bulan. 0,2 persen menjadi sekitar 0,4 persen asam hialuronat konsentrasi harus digunakan.
Penggunaan untuk Nyeri Sendi
18 miligram pada orang dewasa di atas usia 50 tahun asam hialuronatIni bisa diminum sekali sampai dua kali sehari dengan makanan.
Studi untuk orang dengan osteoartritis menunjukkan bahwa 80 miligram (60 persen hingga 70 persen) diminum setiap hari selama delapan minggu. asam hialuronat mengandung) membantu meringankan gejala dengan cara terbaik.
Suntikan asam hialuronat Anda bisa berkonsultasi dengan dokter tentang.
Efek Samping Asam Hyaluronic
Asam hialuronatEfek samping yang dilaporkan secara umum sedikit dan sangat aman untuk digunakan.
Karena tubuh memproduksinya secara alami, reaksi alergi sangat jarang terjadi.
Tidak ada efek samping yang merugikan yang dilaporkan dalam penelitian pada 200 orang dengan osteoartritis yang mengonsumsi 60 mg setiap hari selama satu tahun.
Namun, efeknya selama kehamilan atau menyusui belum sepenuhnya diteliti, sehingga kelompok ini harus berhati-hati dan tidak menggunakan suplemen.
Sel kanker menjadi asam hialuronat dan ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa itu bisa tumbuh lebih cepat setelah suplemen dikonsumsi.
Untuk alasan ini, umumnya orang dengan kanker atau riwayat kanker dianjurkan untuk tidak menggunakannya.
Di kulit atau persendian suntikan asam hialuronat memiliki risiko efek samping yang lebih tinggi. Namun, kebanyakan reaksi negatif asam hialuronat Ini terkait dengan prosedur injeksi, bukan itu sendiri.
Sebagai hasilnya;
Suplemen asam hialuronatsaya dapat dikonsumsi dengan aman oleh kebanyakan orang dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Asam hialuronatdikenal terutama karena manfaat kulitnya yang meringankan kulit kering, mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan, serta mempercepat penyembuhan luka.
Juga dapat meredakan nyeri sendi pada penderita osteoartritis.
Secara umum, asam hialuronatIni adalah suplemen yang berguna untuk berbagai kondisi, terutama yang berkaitan dengan kesehatan kulit dan sendi.
