Tudtad, hogy több mint 250.000 XNUMX verejtékmirigy található a lábunkban? Ezért ne csodálkozzunk azon, hogy lábunk izzad és természetes szaga van.
Ez azonban kínos, és ez az irritáló helyzet nemcsak az önbizalmát érinti, hanem a társasági életét is tönkreteszi.
Az izzadt lábak gyakran kellemetlen szagot vagy bűzös lábakat okoznak, amelyeket bromhidrosisnak neveznek. Az állapot általában gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik, és amellett, hogy kínos, negatív hatással lehet az oktatásra, a pályaválasztásra és a társadalmi fejlődésre.
A lábszag akkor jelentkezik, amikor a bőrön lévő baktériumok lebontják az izzadságot, ahogy az a pórusokból származik, és gyakran sajtos szagot szabadít fel, amikor az izzadság lebomlik.
Te isA végleges megoldás a lábszagra” Ha Ön kereső, folytassa a cikk elolvasását.
Miért szaga van a lábaknak?
Az izzadt láb, más néven palmoplantaris hyperhidrosis, túlzott izzadásra utal, és gyakran büdös lábakat okoz. A test lábában található verejtékmirigyek okozzák a szagot.
Mivel a lábfejben körülbelül 250.000 XNUMX verejtékmirigy található, a láb általában jobban izzad, mint a test többi része.
Ezeknek a verejtékmirigyeknek azonban célja van. Mindezen verejtékmirigyek oka az, hogy nedvesen tartják a bőrt, bizonyos értelemben termosztátként működnek, és segítik a testhőmérséklet szabályozását.
Ha kint meleg van, vagy edzés közben túlmelegszik, a termosztát működésbe lép, hogy a testhőmérsékletet kontroll alatt tartsa.
Ehhez a mirigyek izzadságot választanak ki, de ez némileg eltér a test többi részétől, mivel a mirigyek folyamatosan izzadságot választanak ki, ami gyakran nem észrevehető.
A lábszag akkor jelentkezik, amikor a bőrön lévő baktériumok lebontják az izzadságot, ahogy az a pórusokból származik, és gyakran sajtos szagot szabadít fel, amikor az izzadság lebomlik.
Egyéb okok lehetnek összefüggésben a napi stresszel, a lábfej területén fellépő szerkezeti problémák okozta sérülésekkel, egész napos állással, azonos cipő viselésével anélkül, hogy kiszáradna, rossz személyi higiéniával, hormonális változásokkal a szervezetben; különösen a tinédzsereknél és a terhes nőknél – és persze lábgomba olyan sportolóknál, akiknél gombás fertőzések jelentkezhetnek, mint pl
Bár a melegebb hónapokban a probléma hangsúlyosabbnak tűnhet, az év bármely szakában előfordulhat. De a meleg időjárás ronthatja az állapotot, még repedéseket és hólyagokat is okozhat a bőrön.
Vannak, akik annyira izzadnak, hogy a lábuk megcsúszhat a cipőjében. A lábak fehéresek, nedvesek lehetnek, és lábfertőzések is jelen lehetnek, mivel az állandó nedvesség lebontja a bőrt, lehetővé téve a fertőzés kialakulását.
Otthoni és természetes megoldás a lábszagra
Sütőpor (nátrium-hidrogén-karbonát)
anyagok
¼ csésze sütőpor
Su
Műanyag vödör
Hogyan történik ez?
– Tegyen szódabikarbónát egy műanyag vödörbe.
– Töltse fel a vödröt vízzel.
– Hagyja teljesen feloldódni a szódabikarbónát.
– Áztassuk a lábunkat 5-10 percig szódabikarbónás fürdőben.
– Vegye ki a lábát a fürdőből és szárítsa meg.
– Alternatív megoldásként egy-két evőkanál szódabikarbónát tehetsz a cipődbe, és hagyhatod egy éjszakán át.
– Ezt naponta egyszer megteheti.
Sütőpormegakadályozza a láb túlzott izzadását és elnyeli a rossz szagokat. Antibakteriális tulajdonságai megakadályozzák a baktériumok elszaporodását a lábadon.
Illóolajok
anyagok
10 csepp citromfű vagy eukaliptusz vagy borsmenta vagy narancs illóolaj
Su
egy műanyag vödör
Hogyan történik ez?
– Töltse fel vízzel a műanyag vödröt.
– Adjon hozzá 10 cseppet a fenti illóolajok bármelyikéből.
– Jól keverjük össze, és áztassuk a lábunkat a vödörben 5-10 percre.
– Vegye ki a lábát a vödörből és szárítsa meg.
– Ezt naponta egyszer megteheti.
A citromfű, az eukaliptusz, a borsmenta és a narancs illóolajai antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek az olajok nemcsak a lábbűzt okozó baktériumokat és gombákat távolítják el, hanem kellemes aromát is kölcsönöznek.
Megoldás lábszag ecet
anyagok
2 evőkanál almaecet
2 evőkanál vizet
néhány vattakorong
Hogyan történik ez?
– Keverje össze az almaecetet és a vizet.
– Áztasson egy vattakorongot az oldatba, vigye fel a lábára és a lábujjai közé.
– Hagyja megszáradni.
– 30 perc után mosható.
– Ezt naponta egyszer megteheti.
AlmaecetAntibakteriális tulajdonságai segítenek megakadályozni a baktériumok elszaporodását a lábadon és megszabadulni a kellemetlen szagoktól.
– Áztassa a lábát a vödörben 10-15 percig, majd szárítsa meg.
– Ezt napi 1-2 alkalommal is megteheti.
Fekete teaA benne lévő csersav megakadályozza a baktériumok elszaporodását a lábadon, így segít megszabadulni a szagoktól.
Sós víz
anyagok
2 vagy 3 pohár vizet
1 evőkanál konyhasó
Műanyag vödör
Hogyan történik ez?
– Két-három pohár forró vízhez adjunk egy evőkanál konyhasót.
– Keverje jól, amíg a só teljesen fel nem oldódik.
– Öntse át az oldatot egy műanyag vödörbe.
– Áztassa a lábát a keverékben 10-15 percig.
- Szárítsa meg a lábát.
– Ezt naponta egyszer megteheti.
sóAntibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a baktériumok növekedését a lábadon. Ez megakadályozza, hogy a lábai szagoljanak.
Kókuszolaj
anyagok
1 evőkanál tiszta kókuszolaj
Hogyan történik ez?
– Vegyen egy kis kókuszolajat a tenyerébe, és masszírozza meg a lábát.
- Hagyja éjszakára. Másnap reggel mossa le.
– Ezt naponta egyszer megteheti.
KókuszolajBőrpuhító és antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően puhítja a lábat és megakadályozza a baktériumok szaporodását. A baktériumok növekedésének gátlása azt is megakadályozza, hogy a lábad rossz szagú legyen.
Citromvíz
anyagok
2 citrom
2 pohár meleg víz
Hogyan történik ez?
– Két citrom levét facsarjuk ki.
– Keverje el a citromlevet két pohár meleg vízzel.
– Áztassa a lábát az oldatban 5-10 percig, majd szárítsa meg.
– Ezt megteheti naponta egyszer, lehetőleg a cipő felhúzása előtt.
Limon Antibakteriális, így segít megelőzni a baktériumok elszaporodását a lábadon. Kellemes illata miatt szagtalanító tulajdonságokkal is rendelkezik.
Listerine
anyagok
Fél pohár Listerine
1 és fél pohár vizet
egy műanyag vödör
Hogyan történik ez?
– Másfél pohár vízhez adjunk fél pohár liszterint.
– Jól keverje össze, és tegye át a keveréket egy műanyag edénybe.
– Áztassa a lábát a keverékben 10-15 percig, majd törölje szárazra.
– Ezt napi 1-2 alkalommal is megteheti, lehetőleg közvetlenül a cipő felvétele előtt.
Listerine; Antibakteriális potenciállal rendelkezik, mert olyan illóolajokat tartalmaz, mint a mentol, timol és eukaliptol. Ezért segít megszabadulni a láb rossz szagától.
Tippek a láb izzadásának és szagának megelőzésére
Hogy megszabaduljon a lábszagtól Nagyon fontos a napi lábhigiénia gyakorlása. Naponta mossa meg a lábát antibakteriális szappannal.
Fontos, hogy naponta mossuk meg a lábunkat, és alaposan szárítsuk meg, különösen a lábujjak között. Amikor zuhanyozás vagy fürdés után törölközővel szárítja meg lábát, óvatosan ütögesse a lábujjai közé varázsmogyoróba vagy almaecetbe mártott vattát.
Tartsa a lábkörmeit vágottan és tisztán, ami az lábköröm gomba segít megelőzni Óvatosan távolítsa el a kemény bőrfelületet a lábreszelővel. Amikor a bőr megkeményedik, a nedvesség hatására nedvessé válhat, így ideális otthont nyújt a baktériumok számára.
Ezenkívül gondosan kövesse az alábbi óvintézkedéseket;
- Naponta mossa meg a lábát, különösen egy hosszú munkában vagy edzőteremben töltött nap után.
– Rendszeresen mossa meg cipőjét és talpát.
– Ne viseljen használt zoknit.
- Viseljen légáteresztő zoknit.
– Naponta szárítsa meg cipőjét, ha a lába nagyon izzad.
– Tárolja cipőit hűvös és száraz helyen.
– Rendszeresen vágja le lábkörmét.
– Próbáljon izzadásgátlót vagy dezodort felvinni a lábára.
