ljetna gripaznači gripa zaražena ljeti. Enterovirusi su mnogi ljetna gripa i prehlada Pokreće simptome gornjeg dišnog trakta kao što su curenje iz nosa i grlobolja te želučane probleme.
Enteroviroze su češće ljeti od rinovirusa koji su češći u hladnijim mjesecima.
Uzroci ljetne gripe
Za razliku od zimske gripe koju uzrokuju rinovirusi, ljetnu gripu obično uzrokuje druga skupina virusa poznatih kao enterovirusi. Zaraza se širi kontaktom sa zaraženom osobom ili predmetom ili vodom koja sadrži virus.
Koji su simptomi ljetne gripe?
najviše ljetna gripauzrokuje simptome slične zimskoj gripi, uključujući:
– curenje nosa
- Kašalj
- Blokada
– Glavobolje
– Pritisak u sinusima ili glavi
- Grlobolja
– Umor i slabost
- Bolovi u mišićima
– kihanje
U slučajevima gripe koja se javlja zimi, osobito kod odraslih, nema velike temperature. na ljetnu gripu Enterovirusi koji uzrokuju groznicu mogu izazvati iznenadnu groznicu.
Koliko dugo traje ljetna gripa?
Većina slučajeva ljetne gripe prolazi u roku od nekoliko dana i ne zahtijeva liječenje. Neki enterovirusi uzrokuju druge bolesti s različitim simptomima. Ovi:
Herpangina koja uzrokuje male mjehuriće u ustima i grlu i iznenadnu groznicu
– Bolest šaka, stopala i usta koja uzrokuje simptome slične herpangini
– Konjunktivitis ili ružičasto oko koje uzrokuje oticanje i crvenilo jednog ili oba oka
Rijetko, enterovirusi mogu uzrokovati ozbiljne i potencijalno opasne po život bolesti kao što su meningitis i miokarditis.
Čimbenici rizika od ljetne gripe
Kada osoba dođe u kontakt s klicama iz tjelesnih tekućina zaražene osobe, poput sline, sluzi ili izmeta ljetna gripa može biti.
Na primjer, ako bolesna osoba kihne u svoju ruku, a zatim se rukuje s drugom osobom, virus se može širiti.
Slično, ako male čestice izmeta ostanu u bazenima i drugim javnim mjestima, to može uzrokovati širenje enterovirusa.
Više od 200 različitih vrsta virusa uzrokuje prehladu i gripu, a vrijeme u kojem su zarazni varira. Veća je vjerojatnost da će biti zarazna kada su simptomi bolesti jaki. Čimbenici rizika za ljetnu gripu To je kao što slijedi:
– Provođenje previše vremena s djecom koja ne peru ruke,
– Boravak na zatvorenim, javnim mjestima ili u bliskom kontaktu s drugima,
- Ne perete ruke redovito
- Stres, nesanica ili imaju slab imunološki sustav zbog kronične bolesti
- Biti premlad ili prestar
Biljni i prirodni tretmani za ljetnu gripu
Sprej sa slanom vodom
materijali
1 žličica morske soli
Čaša vode
prstohvat karbonata
bočicu s raspršivačem
Primjena
– Zagrijte vodu. Stavite sol i sodu bikarbonu u bocu s raspršivačem, dodajte toplu vodu i dobro promiješajte.
– Pažljivo poprskajte u nosnice.
– Isperite bocu i ostavite da se osuši.
– Ponovite ovo jednom ili dva puta dnevno.
Slana voda ublažava začepljenost nosa i čisti rupice od sluzi nakupljene u nosu.
Pažnja!!!
Nemojte koristiti kuhinjsku sol umjesto morske jer sadrži aditive i može uzrokovati dodatnu iritaciju nosa.
Jabučni ocat
materijali
1 žlice jabučnog octa
Čaša vode
Primjena
Pomiješajte ocat i vodu, popijte ovu mješavinu. Možete dodati malo meda da zasladite smjesu. Možete piti 1-2 čaše vode s jabučnim octom svaki dan dok gripa ne prođe.
Jabučni ocatstvara alkalno okruženje u tijelu, što pomaže u jednostavnom i brzom ubijanju virusa i bakterija.
Vitamin C
Dodatke vitamina C možete uzimati svaki dan. Vitamin CPovećava imunološki odgovor tijela na virusnu infekciju. Kao rezultat toga, virus će se brzo ukloniti iz tijela.
đumbir
materijali
korijen đumbira
šalicu vruće vode
1 žličica meda
Primjena
– Nasjeckajte đumbir i potopite ga nekoliko minuta u vruću vodu te skuhajte čaj od đumbira.
– Procijediti, dodati med i piti ovaj čaj.
– Možete piti 2-3 šalice čaja od đumbira dnevno.
đumbirIma protuupalna i antivirusna svojstva. Smanjuje upalu i višak sluzi koja se proizvodi u nosnim prolazima.
ehinacea
Za liječenje gripe možete koristiti kapsule ehinaceje. ehinacea Povećava broj bijelih krvnih stanica u tijelu.
Budući da su leukociti odgovorni za borbu protiv mikroorganizama koji uzrokuju infekciju, može se koristiti za liječenje prehlade, gripe itd. Koristan je u liječenju infekcija.
kurkuma
materijali
1 žličica soli
1 čajna žličica kurkume
čašu vruće vode
Primjena
– Dodajte kurkumu i sol u vodu i dobro promiješajte. Ovom mješavinom grgljajte.
– Ponovite svaka 3-4 sata.
kurkumamože se koristiti za liječenje bilo koje infekcije. Jer ova biljka djeluje kao izvrsno antimikrobno sredstvo. Također smanjuje upalu i pomaže u brzom oporavku od bolesti.
– Zakuhajte vodu i dodajte jednu i pol žlicu mješavine preprženog bilja.
– Zagrijte na laganoj vatri nekoliko minuta. Neka smjesa prokuha. Pripremljenu smjesu filtrirajte.
– Dodajte med i dobro promiješajte. Za kad je vruće.
– Pijte topli biljni čaj dva puta dnevno.
Biljni čaj pripremljen sa začinima, ljetna gripa Učinkovit je lijek za Ove biljke imaju antimikrobna svojstva i uklanjaju infekciju koja uzrokuje virus u tijelu.
Esencijalna ulja
materijali
Nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa
zdjelu tople vode
ručnik
Primjena
– Dodajte eterično ulje u vruću vodu.
– Pokrijte glavu i vrat ručnikom i udišite paru iz posude s vodom. Ručnik treba spriječiti izlazak pare u okolinu i pomoći joj da uđe u nosnice.
– Udišite paru 7-8 minuta.
– Radite to jednom ili dva puta dnevno dok se ne oslobodite ljetne prehlade.
Antivirusna svojstva eteričnog ulja eukaliptusa odlična su za liječenje prehlade. Također stimulira imunološki sustav i ublažava upale u nosnim prolazima.
češnjak
materijali
1 češanj češnjaka
2 žličice limunovog soka
1 žličica meda
1/2 žličice paprike u prahu
Primjena
– Pomiješajte sve sastojke i popijte tekućinu.
– Pijte ovu mješavinu svaki dan dok se simptomi gripe ne poprave.
češnjak Ima antibakterijska i antivirusna svojstva. Također pomaže u jačanju imunološkog sustava i ispiranju toksina iz tijela.
Bal
materijali
2 žličica meda
1 žličica soka od limuna ili soka od đumbira
Primjena
– Pomiješajte to dvoje i popijte mješavinu.
– Pijte ovo 2-3 puta dnevno.
BalPo prirodi je antimikrobno i sadrži spojeve koji ubijaju bakterije i viruse koji uzrokuju prehladu. Također ima protuupalna svojstva.
crveni luk
materijali
2-3 glavice crvenog luka
1/4 šalice meda
Primjena
– Luk vodoravno narežite.
– Stavite krišku i prelijte je malo meda. Stavite drugu krišku na to i ponovno prelijte malo meda. Ponovite ovaj postupak tako da se sve kriške preklapaju.
– Posudu u koju stavljate luk poklopite i ostavite sa strane 10-12 sati.
– Zdjelu držite zatvorenu i čuvajte na hladnom mjestu. Isti sirup može se konzumirati 2-3 dana.
– Sirup uzimajte dva puta dnevno.
Sirup od crvenog luka ljetna gripa Izvrsno ga liječi jer luk ima antimikrobna i protuupalna svojstva.
mlijeko
materijali
Čaša mlijeka
1/2 žličice kurkume u prahu
1/2 žličice đumbira u prahu
Primjena
– Zakuhajte mlijeko, dodajte kurkumu i đumbir u prahu. Dobro promiješajte.
- Popijte ovo toplo mlijeko.
– Ovo možete piti dva puta dnevno.
Kombinirate li kurkumu i đumbir s mlijekom, ova mješavina pomaže u ublažavanju simptoma gripe poput glavobolje, curenja nosa i suza.
cimet
materijali
1 žlica cimeta u prahu
2 češnja klinčića
čašu kipuće vode
Primjena
– Dodajte cimet i klinčiće u vodu i kuhajte 5-10 minuta.
– Tekućinu procijediti i piti po 1 žlicu.
– Radite to 2-3 puta dnevno.
cimet Ima antimikrobna i protuupalna svojstva koja ublažavaju simptome gripe.
Kako spriječiti ljetnu gripu?
ljetna gripaKako bi se smanjio rizik od zaraze ili širenja bolesti, treba uzeti u obzir sljedeće:
– Često perite ruke, posebno prije jela ili dodirivanja lica. Operite ruke nakon bliskog kontakta s ljudima koji bi mogli biti bolesni, kao što je nakon boravka na javnim mjestima.
– Ne idite na posao ili u školu ako razvijete simptome prehlade. Time se smanjuje rizik od zaraze drugih.
– Kašljite ili kihajte u unutarnji lakat umjesto u ruku, jer je vjerojatnije da će ruke prenijeti infekciju.
– Ne dijelite svoje osobne stvari s drugima.
– Ne ljubite osobe koje bi mogle biti bolesne.
– Ne dodirujte lice, usta ili nos prljavim rukama.
– Uvijek operite ruke prije pripreme hrane.
– Neka djeca peru ruke.
– Dezinficirajte površine koje bi mogle doći u dodir s infekcijom, osobito ako je netko od ukućana nedavno obolio.
