MS Disease yog dab tsi, Vim Li Cas Nws tshwm sim? Cov tsos mob thiab kev kho mob

Tus kab mob MS yog dab tsi? MS yog luv rau lo lus ntau yam sclerosis. Nws yog ib qho ntawm feem ntau cov kab mob neurological. Hauv qhov xwm txheej no, lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam cov ntaub thaiv npog (myelin) uas npog cov paj hlwb, ua rau muaj teeb meem kev sib txuas lus ntawm lub hlwb thiab lub cev.

Cov tsos mob ntawm MS muaj ntau haiv neeg. Nws nyob ntawm tus nqi ntawm cov hlab ntsha puas thiab cov hlab ntsha twg raug cuam tshuam. Cov neeg uas muaj MS hnyav tuaj yeem poob peev xwm taug kev ntawm nws tus kheej. Kuj tseem muaj cov neeg mob uas tau txais kev tso cai ntev ntev yam tsis muaj tsos mob.

Tsis muaj kev kho rau tus kab mob MS. Kev kho mob siv lub hom phiaj txhawm rau txhawm rau txhawm rau rov qab los ntawm kev tawm tsam, hloov cov kab mob thiab tswj cov tsos mob.

MS Disease yog dab tsi?

Ntau tus kab mob sclerosis (MS) yog ib qho kab mob autoimmune uas maj mam rhuav tshem cov ntaub thaiv npog uas nyob ib puag ncig cov paj hlwb. Cov npog no hu ua myelin sheaths.

Nyob rau tib lub sijhawm, tus kab mob no ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj mus tas li, cuam tshuam rau kev sib txuas lus ntawm lub hlwb thiab lub cev.

Feem ntau cov neeg uas muaj MS muaj cov kab mob rov qab thiab rov qab los ntawm tus kab mob. Tsis pub dhau hnub lossis ob lub lis piam, tus kab mob no tshwm sim. Cov tsos mob tshiab los yog lub sij hawm rov tshwm sim dua, uas kho ib nrab los yog tag nrho.

Tsawg kawg yog 50% ntawm cov neeg mob uas muaj tus mob rov qab-remitting MS, cov tsos mob nce zuj zus, nrog lossis tsis muaj sijhawm tshem tawm, hauv 10 txog 20 xyoo ntawm tus kab mob pib. Qhov no yog hu ua secondary progressive MS.

Qee cov neeg mob uas muaj MS ntsib qhov pib maj mam uas tsis muaj rov tshwm sim. Cov tsos mob zoo zuj zus mus. Qhov no yog thawj qhov kev nce qib MS lawv hu ua.

MS Cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm ntau yam sclerosis txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg thiab thoob plaws hauv cov kab mob, nyob ntawm qhov chaw ntawm cov paj hlwb cuam tshuam. Cov tsos mob ntawm tus kab mob MS feem ntau cuam tshuam rau kev txav mus los, piv txwv li;

• loog los yog tsis muaj zog nyob rau hauv ib los yog ntau tshaj li caj npab ntawm ib sab ntawm lub cev
• Kev hnov ​​​​mob hluav taws xob nrog qee lub caj dab txav, tshwj xeeb tshaj yog khoov lub caj dab rau pem hauv ntej (Lhermitte kos npe)
• Kev kub ntxhov, tsis muaj kev sib koom ua ke, tsis khov kho gait

Teeb meem tsis pom kev xws li:

• tsis pom kev ib nrab lossis ua tiav
• ntev ob lub zeem muag
• qhov muag tsis pom kev

Cov neeg mob kuj pom cov tsos mob xws li:

• Hais lus tsis meej
• qaug zog
• Kiv taub hau
• tingling los yog mob hauv qhov chaw ntawm lub cev
• Teeb meem nrog kev sib deev, plab hnyuv thiab zais zis ua haujlwm

Dab tsi ua rau MS Disease?

Qhov ua rau ntau yam sclerosis tsis paub. ib qho kab mob uas lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam nws cov ntaub so ntswg kab mob autoimmune Nws yog xam. Lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm tsis zoo ua rau cov rog rog uas cov tsho tiv no thiab tiv thaiv cov hlab ntsha hauv lub hlwb thiab qaum qaum (myelin).

Myelin tuaj yeem piv rau cov txheej txheej insulating ntawm cov xov hluav taws xob. Thaum cov tshuaj tiv thaiv myelin puas lawm thiab cov paj hlwb raug nthuav tawm, cov lus taug kev raws li cov paj hlwb tau qeeb lossis thaiv.

MS Disease Risk Factors

Cov laj thawj uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntau yam sclerosis muaj xws li:

• Hnub nyoog: Txawm hais tias MS tuaj yeem tshwm sim txhua lub hnub nyoog, cov neeg muaj hnub nyoog ntawm 20 thiab 40 feem ntau cuam tshuam.
• nrog txiv neej pw: Cov poj niam muaj ob mus rau peb npaug ntau dua los tsim MS dua li txiv neej.
• Cov noob caj noob ces: Cov neeg uas muaj keeb kwm ntawm tsev neeg ntawm MS yog qhov muaj feem yuav kis tus kab mob ntau dua.
• Qee yam kab mob: Ntau yam kab mob, xws li Epstein-Barr, uas ua rau kis kab mob mononucleosis, tau cuam tshuam nrog MS.
• Vitamin D: Cov neeg uas tsis pom lub hnub ci thiab yog li muaj vitamin D tsawg yog qhov muaj feem pheej hmoo ntawm MS.
• Qee cov kab mob autoimmune: thyroid kab mobpernicious anemia, psoriasis, mob ntshav qab zib hom 1 los yog lwm yam kab mob autoimmune, xws li kab mob plab hnyuv, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim MS.

MS Disease Complications

Cov neeg uas muaj MS tuaj yeem tsim cov xwm txheej hauv qab no:

• nqaij tawv los yog spasm
• tuag tes tuag taw
• Lub zais zis, plab hnyuv, lossis teeb meem kev ua haujlwm ntawm kev sib deev
• Kev puas siab puas ntsws hloov pauv xws li tsis nco qab lossis lub siab hloov pauv
• Kev Nyuaj Siab
• Tshuaj qaug dab peg

MS Kev Kho Mob

Tsis muaj kev kho rau ntau yam sclerosis. Kev kho mob feem ntau nrhiav kev pab los ntawm kev tawm tsam, ua kom cov kab mob qeeb qeeb, thiab aim los tswj cov tsos mob. Qee tus neeg muaj cov tsos mob me heev uas lawv tsis xav tau kev kho mob.

Yuav noj cov neeg mob MS li cas?

Tsis muaj daim ntawv qhia kev noj haus rau cov neeg mob MS. Vim tsis muaj ob tug neeg tau ntsib MS ib yam nkaus.

Tab sis cov kws tshawb fawb xav tias kev sib xyaw ntawm cov noob caj noob ces thiab ib puag ncig, nrog rau kev noj haus, yuav muaj kev cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm tus kab mob. Yog li ntawd, kev noj haus ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho tag nrho lub neej zoo hauv cov neeg mob MS. Khoom noj khoom haus pab tiv thaiv thiab tswj kev kis tus kab mob thiab txo cov flare-ups.

Cov neeg mob MS yuav tsum tau txais cov tshuaj antioxidants siab kom tshem tawm qhov mob, muaj fiber ntau los pab lub plab zom mov, txaus calcium thiab vitamin D los tiv thaiv pob txha. Muaj pov thawj tias ntau tus neeg mob sclerosis feem ntau yuav tsis muaj cov as-ham, xws li cov vitamins A, B12, thiab D3.

Cov neeg mob MS yuav tsum noj dab tsi?

Khoom noj khoom haus hauv MS tus kab mob yuav tsum pab tswj kev kis tus kab mob thiab txo qhov cuam tshuam ntawm cov tsos mob ntawm tag nrho lub neej zoo. Cov khoom noj uas ntau tus neeg mob sclerosis yuav tsum noj muaj xws li:

• Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub: Tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub
• Cereals: Tag nrho cov nplej xws li oats, mov, thiab quinoa
• Txiv ntseej thiab noob: Tag nrho cov txiv ntseej thiab noob
• Ntses: Omega 3 fatty acids ve Vitamin D Tag nrho cov ntses tuaj yeem noj tau vim nws nplua nuj nyob hauv cov as-ham. Tshwj xeeb tshaj yog cov ntses tshiab, oily ntses xws li salmon thiab mackerel
• Nqaij thiab qe: Tag nrho cov nqaij tshiab xws li qe, nqaij nyuj, nqaij qaib, yaj
• Cov khoom noj mis nyuj: xws li mis nyuj, cheese, yogurt thiab butter
• Cov roj: Cov rog zoo li txiv ntseej, flaxseed, txiv maj phaub, thiab avocado roj
• Cov khoom noj uas muaj ntau hauv probiotics: Yogurt, kefir, sauerkraut ...
• Dej haus: Dej, tshuaj ntsuab tshuaj yej
• Tshuaj ntsuab thiab txuj lom: Tag nrho cov tshiab tshuaj ntsuab thiab txuj lom

Dab tsi MS Cov Neeg Mob Yuav Tsum Tsis Noj

Muaj qee pawg zaub mov uas yuav tsum tau zam los tswj cov tsos mob MS.

• Cov nqaij ua tiav: Sausages, nqaij npuas kib, kaus poom nqaij thiab salted, smoked nqaij
• Refined carbohydrates: xws li khob cij dawb, pasta, biscuits
• Cov zaub mov kib: Zoo li french fries, kib nqaij qaib
• Cov khoom noj tsis txaus: xws li khoom noj ceev, qos yaj ywm chips, npaj zaub mov, thiab cov khoom noj khov
• Trans fats: xws li margarine, rog, thiab ib nrab hydrogenated zaub roj.
• Cov dej qab zib-sweetened: Lub zog thiab cov dej haus ua si, xws li dej qab zib
• Cawv: Thaum twg ua tau, zam txhua yam dej cawv.

Cov Lus Qhia Khoom Noj rau MS Kab Mob

Cov neeg mob MS yuav tsum tau ua tib zoo mloog cov lus qhia noj zaub mov hauv qab no;

• Xyuas kom koj noj txaus. Noj tsawg calorie ntau dhau ua rau qaug zog.
• Npaj koj cov zaub mov ua ntej. Yog tias koj nquag nkees, qhov no yuav pab tau koj.
• Npaj koj chav ua noj. Muab cov khoom noj, tais diav, thiab lwm yam khoom siv rau hauv qhov chaw ze thiab yooj yim ntxuav. Qhov no yuav pab txuag hluav taws xob.
• Yog tias koj muaj teeb meem noj thiab nqos, npaj cov dej qab zib xws li smoothies.
• Yog tias zom ntau dhau ua rau koj nkees, noj cov zaub mov xws li ci ntses, txiv tsawb, thiab zaub siav.
• Saib xyuas kom tsis txhob noj cov zaub mov crumbly uas koj yuav muaj teeb meem nqos.
• Ua kom nquag plias. Txawm hais tias kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau tus neeg mob MS nkees, nws tseem ceeb tshwj xeeb los pab tswj qhov hnyav thiab noj qab haus huv. Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv osteoporosis, uas yog ib qho ntawm cov neeg mob MS.

Ntev MS Kab Mob

Nyob nrog MS yog qhov nyuaj. Tus kab mob no tsis tshua muaj neeg tuag. Qee qhov teeb meem loj, xws li zais zis, mob hauv siab, thiab nqos nyuaj, tuaj yeem ua rau tuag taus.

Ntau tus sclerosis tsis tas yuav ua rau mob stroke. Ob feem peb ntawm cov neeg uas muaj MS tuaj yeem taug kev. Txawm li cas los xij, ntau tus yuav xav tau kev txhawb nqa los ntawm cov cuab yeej xws li cov pas taug kev, lub rooj zaum muaj log, thiab cov crutches.

Qhov nruab nrab lub neej expectancy ntawm ib tug neeg nrog MS yog 5 mus rau 10 xyoo qis dua ib tug neeg ib txwm. Kab mob kev loj hlob txawv rau txhua tus neeg. Yog li ntawd, nws yog ib qho nyuaj rau twv seb yuav tshwm sim. Txawm li cas los xij, cov neeg feem coob tsis raug mob hnyav.

Hauv xyoo tas los no, cov kws tshawb fawb tau ua tiav sai hauv kev tsim tshuaj thiab kev kho mob rau MS. Cov tshuaj tshiab muaj kev nyab xeeb thiab zoo dua. Nws tuav cov lus cog tseg kom qeeb qhov kev loj hlob ntawm tus kab mob.

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