तेल वाले बालकष्टप्रद हो सकता है जब आप जानते हैं कि आपके बाल साफ हैं। विशेष रूप से काले बालों में, चिकना बाल गंदे दिखने का कारण बनता है। प्रदूषण बाल तैलीयहालांकि इसका कारण है चिकने बाल यह आमतौर पर खोपड़ी के वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम स्राव का परिणाम है।
जबकि कुछ स्राव सामान्य होते हैं और एक स्वस्थ खोपड़ी के लिए होना चाहिए, बहुत अधिक स्राव एक तैलीय उपस्थिति बनाता है और यहां तक कि त्वचा रोग भी हो सकता है जिसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, खुजली वाली खोपड़ी, रूसी और खोपड़ी मुँहासे के रूप में जाना जाता है।यह हो सकता है।
तैलीय बालों का क्या कारण है?
तेल वाले बालवसामय ग्रंथियों के एक विकार के कारण उत्पन्न होता है जो खोपड़ी पर सीबम का स्राव करता है। कुछ लोग सीबम का अत्यधिक मात्रा में उत्पादन करते हैं, जिसे बालों और त्वचा की सुरक्षा के लिए स्रावित किया जाता है। आखिरकार सुस्त, भारी और चिकने बाल होता है। विटामिन डी की कमी से सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है।
बाल बढ़ने के कारण
तैलीय बालों के लिए कुछ कारक जिनमें शामिल हो सकते हैं:
यदि आप एक नम जगह में रहते हैं, खासकर गर्मियों में, शैम्पू करने के बाद भी आपके बाल चिकना हो रहे हैं संभावना बढ़ जाती है।
आपके बालों को बहुत अधिक छूने से आपके हाथों से तेल आपके बालों में स्थानांतरित हो जाएगा और यह चिकना हो जाएगा।
कुछ हेयर सीरम का इस्तेमाल करने से स्कैल्प ऑयली हो सकती है।
बहुत अधिक शैंपू करने से प्राकृतिक तेल से बाल निकल जाएंगे, जिससे खोपड़ी अधिक तेल का उत्पादन कर सकती है।
बहुत अधिक कंडीशनर का उपयोग करना।
बी विटामिन की कमी।
हार्मोनल असंतुलन।
अनुपचारित रूसी।
अक्सर बाल नहीं धोते।
तेल बालों के लिए समाधान सुझाव
अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो घबराएं नहीं। अपने बालों की लपट और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए तैलीय बालों के लिए प्राकृतिक समाधान इन तरीकों की कोशिश करें जो हो सकते हैं।
संतुलित और स्वस्थ आहार लें
अध्ययनों से पता चलता है कि हम जो भोजन ग्रहण करते हैं वह हमारी वसामय ग्रंथियों को प्रभावित करता है और कितना उत्सर्जित होता है। अतिरिक्त वसा और कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ वसामय ग्रंथियों से सीबम उत्पादन बढ़ा सकते हैं। जब आप वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों को काटते हैं, तो बाल पूरी तरह से चिकना नहीं होंगे, लेकिन तेल बनाने वाली तेल ग्रंथियों में अधिक सकारात्मक संतुलन बनने लगेगा।
अधिक बार धोएं
यदा यदा, बाल तैलीय यह अतिरिक्त वसा का कारण बनता है। बालों का गिरना कुछ लोगों को हर दिन अपने बाल धोने की आवश्यकता हो सकती है।
कम बार धोएं
दिन में एक बार अपने बालों को धोना कुछ लोगों के लिए बालों के प्राकृतिक तेलों को छीलकर अधिक तेल उत्पन्न करने का कारण बन सकता है।
आपके बाल धोने के बाद बहुत जल्दी तैलीय हो जाते हैं। इसलिए, एक खुजली या चिड़चिड़ाहट वाले लोग, तैलीय बालों की देखभाल कम बार धोना चाहिए। ऐसा करने से तेल उत्पादन को स्थिर करने और तेलीयता को कम करने में मदद मिलेगी।
अपनी वॉशिंग तकनीक बदलें
तैलीय बालों को और आपके बाल धोने की बुरी आदतें हो सकती हैं जो खोपड़ी को नुकसान पहुंचाती हैं।
तैलीय बालों को कैसे धोएं?
बालों को धोने का सही तरीका शैम्पू की थोड़ी मात्रा के साथ जड़ों और खोपड़ी की मालिश करना है। अच्छी तरह से लेकिन सावधानीपूर्वक मालिश करें, ध्यान रखें कि खोपड़ी को नुकसान न पहुंचे। बहुत आक्रामक स्क्रबिंग से जलन और तेल उत्पादन में वृद्धि हो सकती है। शैंपू के मलबे के निर्माण और भारी बालों से बचने के लिए बालों को अच्छी तरह से रगड़ें।
थोड़ी मात्रा में क्रीम का उपयोग करें
कंडीशनर अधिक तेजी से तेल जमा कर सकता है, जिससे बाल चिकना दिखाई देते हैं। इसे पूरी तरह से चिकना करने के बजाय, इसे बालों के सिरों पर लगाने की कोशिश करें, ताकि वे सूखने से बच सकें। आवेदन के बाद अच्छी तरह से कुल्ला।
हेयर स्ट्रेटनर और ब्लो ड्राईिंग के इस्तेमाल से बाल झड़ सकते हैं। ब्लो ड्रायर और हेयर ड्रायर से बचना भी बालों को गर्मी से बचाएगा।
अपने बालों को ब्रश से साफ करें
नियमित सफाई आवश्यक है, क्योंकि हेयर ब्रश मृत त्वचा और अन्य मलबे को इकट्ठा कर सकता है। यदि ब्रश साफ नहीं किया जाता है, तो गंदगी और मलबे अगली बार बालों में फैल जाएंगे। यह हौसले से धोया बाल गंदे और चिकना लग सकता है। तैलीय बालों की उपस्थिति कम करें अपने ब्रश को बार-बार साफ करें।
सही उत्पाद प्राप्त करें
विशेष रूप से चिकने बाल कई उत्पादों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस संबंध में सही शैम्पू का उपयोग करना, तैलीय बालों के लिए तुरंत उपाय प्रदान करेगा।
ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें
कुछ लोग अपने बालों को हर दिन धोना नहीं चाह सकते हैं। ऐसे मामलों में, ड्राई शैम्पू, क्योंकि इसके प्रभाव तुरंत होते हैं, तैलीय बालों के लिए तुरंत उपाय यह हो जाएगा। ड्राई शैम्पू बालों से अतिरिक्त तेल को सोख लेता है। याद रखें कि बहुत अधिक सूखे शैम्पू का उपयोग करने से बाल भद्दे और गंदे लग सकते हैं। यह सूखी शैम्पू, शैम्पू और पानी का विकल्प नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह खोपड़ी से गंदगी और अवशेषों को हटाने में मदद नहीं करता है।
कुछ उत्पादों से बचें
तैलीय बालों वाले लोगों को उन उत्पादों से बचना चाहिए जो अपने बालों को कम कर सकते हैं और एक तैलीय उपस्थिति का कारण बन सकते हैं। ऐसे उत्पाद जो बालों को सीधा, पोषण और कंडीशन करते हैं, आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं और बालों की देखभाल इसे करना अधिक कठिन है।
ऑयली बालों के लिए हर्बल उपचार
हर समस्या का समाधान प्रकृति में मौजूद है। “तैलीय बालों के लिए क्या अच्छा हैपौधों में "प्रश्न का उत्तर" मांगा जाना चाहिए। नीचे विशुद्ध रूप से हर्बल है तैलीय बालों के लिए मास्क व्यंजनों को दिया जाएगा। यदि नुस्खा के अनुसार और निर्दिष्ट आवृत्ति पर लागू किया जाता है तैलीय बालों के लिए घर की देखभाल किया और आप तैलीय बालों की उपस्थिति कम कर देंगे।
चाय के पेड़ की तेल
सामग्री
चाय के पेड़ के तेल की 15 बूँदें
किसी भी वाहक तेल (नारियल या जोजोबा तेल) के 30mL
की तैयारी
किसी भी वाहक तेल के 30 मिलीलीटर में चाय के पेड़ के तेल की 15 बूंदें जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे अपने बालों की लंबाई पर समान रूप से फैलाएँ।
धोने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए उस पर छोड़ दें।
ऐसा आपको हफ्ते में 2 से 3 बार करना चाहिए।
खोपड़ी पर एंटीमाइक्रोबियल टी ट्री ऑयल लगाने से सीबम का उत्पादन नियंत्रित होता है और यह खोपड़ी पर मुँहासे के गठन को भी रोकता है।
एप्पल साइडर सिरका
सामग्री
सेब साइडर सिरका के 2-3 बड़े चम्मच
1 गिलास पानी
की तैयारी
एक गिलास पानी में दो से तीन बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
अपने बालों को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
धोने के बाद, एप्पल साइडर सिरका समाधान के साथ अपने बालों को कुल्ला।
ठंडे पानी से इसे बंद करने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
आप इसे हफ्ते में 3-4 बार कर सकते हैं।
सेब साइडर सिरका में एसिटिक एसिड की उपस्थिति इसे पीएच संतुलन गुण प्रदान करती है। ऐप्पल साइडर विनेगर से बालों को रगड़ने से बालों का पीएच बहाल होता है और खोपड़ी में अतिरिक्त तेल स्राव को नियंत्रित करता है।
नारियल का तेल
सामग्री
शुद्ध नारियल तेल
की तैयारी
शुद्ध नारियल तेल लें और इसे अपने हाथ की हथेली में रगड़ें।
अपने खोपड़ी और बालों पर समान रूप से तेल लागू करें।
माइल्ड शैम्पू से धोने से एक घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
आप इसे सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
शैंपू करने से पहले बालों के लिए नारियल तेल लागू, बाल तैलीययह रोकथाम का एक शानदार तरीका है। शुद्ध नारियल तेल कई अन्य तेलों की तुलना में हल्का होता है और अतिरिक्त सीबम उत्पादन को रोकने के दौरान बालों को चमक देता है।
एक चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
इस मिश्रण में एक गिलास पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
अपने बालों को कुल्ला करने के लिए इसका उपयोग करें, अधिमानतः शैम्पू करने के बाद।
कुछ मिनट प्रतीक्षा करने के बाद, इसे ठंडे पानी से धो लें।
ऑयली स्कैल्प को नियंत्रित करने के लिए आप इसे एक बार कर सकते हैं।
एलोविराइसकी पोषक तत्वों से भरपूर संरचना के कारण महत्वपूर्ण फर्मिंग और पौष्टिक गुण दिखाता है। सीबम स्राव को नियंत्रित करने और बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है।
सेंध नमक
सामग्री
एप्सम नमक के 1-2 चम्मच
की तैयारी
अपने शैम्पू में कुछ एप्सम नमक मिलाएं और इससे अपने बालों को शैम्पू करें।
इस मिश्रण को धोने से पहले कुछ मिनट के लिए अपने बालों में छोड़ दें।
आप इसे सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।
एप्सम नमकचिकने बालयह स्वाभाविक रूप से छुटकारा पाने का एक आसान और प्रभावी तरीका है। क्योंकि यह मैग्नीशियम का एक समृद्ध स्रोत है, यह खोपड़ी की सूजन को कम करने और खोपड़ी द्वारा स्रावित अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करने में मदद करता है।
कार्बोनेट
सामग्री
कार्बोनेट
की तैयारी
बेकिंग सोडा को अपने स्कैल्प पर और अपने पूरे बालों पर छिड़कें।
इसे अपने बालों पर फैलाने के लिए ब्रश करें।
वैकल्पिक रूप से, आप तीन से चार बड़े चम्मच पानी के साथ बेकिंग सोडा का एक चम्मच मिश्रण कर सकते हैं और इसे गीले बालों में लगा सकते हैं। कुछ मिनट इंतजार करने के बाद, आप कुल्ला कर सकते हैं।
इसे हफ्ते में दो बार करें।
बेकिंग सोडा की क्षारीयता खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने और अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करती है।
हरी चाय
सामग्री
½ ग्रीन टी
1 गिलास पानी
की तैयारी
एक गिलास पानी में आधा कप ग्रीन टी मिलाएं और इसे सॉस पैन में उबालें।
5 मिनट और उबालें।
एक बार जब ग्रीन टी का मिश्रण थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
रिंसिंग से 30-45 मिनट पहले प्रतीक्षा करें।
आप इसे सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
ग्रीन टी को पॉलीफेनोल्स से भरा जाता है। यह खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह सीबम स्राव को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाता है।
आर्गन का तेल
सामग्री
शुद्ध आर्गन का तेल
तौलिया
की तैयारी
शुद्ध आर्गन तेल लें और इसे समान रूप से अपने स्कैल्प और स्ट्रैस पर लगाएं।
अपने सिर को तौलिए से लपेटें।
अपने स्कैल्प पर 30 - 60 मिनट के लिए तेल छोड़ दें।
एक हल्के क्लीन्ज़र और गर्म पानी का उपयोग करके शैम्पू करें।
ऐसा हफ्ते में 1-2 बार करें।
आर्गन तेल सीबम स्राव और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।
अंडे की जर्दी
सामग्री
1 अंडे की जर्दी
1 बड़े चम्मच नींबू का रस
की तैयारी
एक अंडे की जर्दी के साथ नींबू का रस का एक बड़ा चमचा मिलाएं।
समान रूप से हौसले से साफ किए गए बालों पर लागू करें।
30 से 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
ठंडे पानी से इसे कुल्ला।
आप इसे सप्ताह में कम से कम एक बार कर सकते हैं।
अंडे की जर्दी फैटी एसिड और पोषक तत्वों से भरी होती है जो बालों के प्राकृतिक सीबम को बहाल करने में मदद करती हैं। यह बालों में अत्यधिक सीबम स्राव को रोकता है।
नींबू पानी
सामग्री
2 अंग
2 कप डिस्टिल्ड s
की तैयारी
दो नींबू से रस निचोड़ें।
आसुत जल के दो गिलास जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।
इस मिश्रण को ठंडा करें।
प्रत्येक बाल धोने के बाद अपने बालों को सुखाएं और मिश्रण को लागू करें।
धोने से 10 मिनट पहले प्रतीक्षा करें।
आप इसे एक समय में कर सकते हैं जब आपके बाल बहुत अधिक तैलीय होते हैं।
नींबू का रस एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में काम करता है जो बालों पर जमा सभी से छुटकारा पाने में मदद करता है; यह, चिकने बालमुख्य कारण है।
अपने स्कैल्प और बालों के स्ट्रैंड्स पर समान रूप से जोजोबा ऑयल लगाएं।
माइल्ड शैम्पू से धोने से पहले 30 से 60 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
आपको इसे सप्ताह में कम से कम एक बार करना चाहिए।
जोजोबा तेल खोपड़ी द्वारा स्रावित प्राकृतिक सीबम के समान है। यह सीबम जमा को भंग करता है और खोपड़ी में छिद्रों को साफ करता है, इस प्रकार खोपड़ी द्वारा अतिरिक्त तेल स्राव को नियंत्रित करता है।
जौ का आटा
सामग्री
पका हुआ दलिया
की तैयारी
पकी हुई दलिया लें और इसे अपने स्कैल्प पर समान रूप से लगाएं।
15 से 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
माइल्ड शैम्पू से धो लें।
ऐसा हफ्ते में 1-2 बार करें।
दलिया आपके बालों को कई लाभ प्रदान करता है। इसकी मोटी स्थिरता आसानी से बालों में सभी अतिरिक्त तेल को अवशोषित करती है, खोपड़ी को आराम देती है और अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ बालों को नरम करती है।
हरी मिट्टी का मुखौटा
5 चम्मच हरी मिट्टी का पाउडर और थोड़ा पानी मिलाएं जब तक कि इसका पेस्ट न बन जाए।
रोज़मेरी तेल और थाइम तेल की 3 बूँदें जोड़ें। आपका मास्क तैयार है।
अपने बालों की जड़ों तक मास्क लगाएं।
दस मिनट। प्रतीक्षा करें और पानी से कुल्ला।
विटामिन
विटामिन, विशेष रूप से बी विटामिन, चिकने बालयह ला से लड़ने में बहुत मदद करता है। विटामिन बी 2 जैसे विटामिन बी 6 (राइबोफ्लेविन) और विटामिन बी XNUMX (पाइरिडोक्सीन) सेब के स्राव को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं। इसलिए, अंडे, डेयरी उत्पाद, शेलफिश और पोल्ट्री का सेवन करना आवश्यक है जिसमें ये विटामिन होते हैं।
मेंहदी
सामग्री
½ कप मेंहदी पाउडर
1 अंडा सफेद
नारियल तेल के 2 बड़े चम्मच (वैकल्पिक)
की तैयारी
एक अंडे की सफेदी के साथ आधा गिलास मेंहदी पाउडर मिलाएं।
ओवरड्रेसिंग को रोकने के लिए आप इसमें दो बड़े चम्मच नारियल का तेल भी मिला सकते हैं।
पानी से धोने से पहले मिश्रण को 30 से 60 मिनट के लिए अपने बालों पर छोड़ दें।
ऐसा आप हर दो हफ्ते में कर सकते हैं या जब आपके बाल चिकना महसूस कर रहे हों।
स्वस्थ बालों के लिए मेंहदी में प्राकृतिक तत्व होते हैं। यह आपको अवांछित तेल से छुटकारा पाने में मदद करता है।
चिकना बाल रोकने के उपाय
तैलीय बालों के लिए सिफारिशें
हर समय अपने बालों को मत छुओ।
कंडीशनर को अपने स्कैल्प के बहुत पास न लगाएं क्योंकि यह आपके बालों को मुलायम बनाता है।
बहुत अधिक तनाव से बचें।
अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें।
रोजाना अपने बालों पर हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल न करें।
तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें?
अपने बालों को हर 2 से 3 दिनों में धोएं और इसे अक्सर धोने से बचें।
एक माइल्ड शैम्पू का प्रयोग करें जो आपके बालों को उसके प्राकृतिक तेलों से छीलता नहीं है।
पर्याप्त नींद।
खूब पानी पिए।
हर हफ्ते अपना तकियाकलाम बदलें।
अपने बालों को धोने के लिए गुनगुने या ठंडे पानी का प्रयोग करें।
पोल्ट्री, मछली, और ताजे फल और सब्जियों जैसे बी विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
परिणामस्वरूप;
तेल वाले बालएक ऐसी स्थिति है जो अपनी उपस्थिति के कारण आत्मविश्वास को कम करती है। यह खोपड़ी को खुजली का कारण भी बनता है। तेल वाले बालजिन तरीकों से आप इससे निपटने में मदद कर सकते हैं, वे ऊपर बताए गए हैं। इन सरल और प्राकृतिक तरीकों से, आप भी तैलीय बालों के लिए घरेलू उपाय आप पा सकते हैं।
