तेल प्राकृतिक रूप से त्वचा और खोपड़ी के नीचे स्थित वसामय ग्रंथियों से स्रावित होता है। यह प्राकृतिक तेल त्वचा को नम और बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
यह स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है. कुछ लोगों में, सिर की त्वचा आवश्यकता से अधिक तेल का उत्पादन करती है, जिससे बाल चिपचिपे हो जाते हैं।
तैलीय बालों को रोकने के लिएतेल उत्पादन को नियंत्रण में रखना जरूरी है. यदि आपके भी तैलीय बाल हैं और आपको अपने बालों को नियंत्रित रखने में परेशानी होती है, तो नीचे दिए गए सुझावों को ध्यान से पढ़ें तैलीय बालों को रोकें उन्हें लागू करने के लिए.
बालों को जल्दी तैलीय होने से बचाने के लिए क्या करना चाहिए?
हर दिन शैंपू न करें
सुपर चिकने बालअपने बालों को हर दिन धोना अच्छा विचार नहीं है, भले ही आपके पास बाल हों।
जब आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो आप अपनी खोपड़ी और बालों से सभी अद्भुत प्राकृतिक तेल और पोषक तत्व छीन रहे होते हैं। इससे बाल टूट सकते हैं, बेजान दिखने लगते हैं और आम तौर पर सिर की त्वचा शुष्क और परतदार हो जाती है।
इसके अलावा, जितना अधिक आप अपने बाल धोते हैं, आपकी खोपड़ी उतना अधिक तेल पैदा करती है क्योंकि आप प्राकृतिक तेल निकाल रहे हैं। तो यह एक प्रकार का दुष्चक्र है। इस चक्र को तोड़ने का एकमात्र तरीका हर दिन अपने बाल धोने से ब्रेक लेना है।
यदि आप उनमें से हैं जो हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो इसे हर दूसरे दिन धोने का प्रयास करें। यदि आप हर दो दिन में धोते हैं, तो इसे हर दो से तीन दिन में धोने का प्रयास करें।
अपने हाथों को अपने बालों से दूर रखें
बालों को बार-बार छूना अच्छा विचार नहीं है। जितना अधिक आपके हाथ आपके बालों के संपर्क में आते हैं, आपकी खोपड़ी उतना अधिक तेल पैदा करती है। जब आप अपने हाथों को अपने बालों के करीब लाएँ, तो अपने आप को याद दिलाएँ कि यह कोई खेलने का उपकरण नहीं है। अपने हाथों को अपने बालों से दूर रखने के लिए उन्हें अन्य कामों में व्यस्त रखें।
इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को इकट्ठा कर लें या फिर जूड़ा बना लें। यदि आपके पास बैंग्स हैं, तो उन्हें किनारे पर पिन करें या उन्हें इतनी लंबाई में काटें कि आपकी आँखें अस्पष्ट न हों। अन्यथा, आप पूरे दिन उन पर दबाव डालते रहेंगे।
अपने बालों को बहुत जल्दी चिपचिपा होने से बचाने के लिए दूसरा रहस्य है विपरीत काल को धोना। इसका मतलब है कि पहले कंडीशनर का उपयोग करें, फिर शैम्पू का।
इस तरह, आपके बालों को कंडीशनर के उपयोग के सभी मॉइस्चराइजिंग लाभ मिलेंगे और कोई चिकनापन महसूस नहीं होगा जो वजन बढ़ाता है।
कंडीशनर का उपयोग करना पूरी तरह आप पर निर्भर है: आप अंडे का मास्क या एवोकैडो मास्क या स्टोर से खरीदा हुआ कंडीशनर/मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
तैलीय बालों के लिए नरम तेल: नारियल तेल, आर्गन तेल, जैतून का तेल, जोजोबा तेल, babassu तेल, अंगूर के बीज का तेल और बादाम का तेल।
आप निम्नलिखित नुस्खे भी आज़मा सकते हैं:
कंडीशनर रेसिपी 1
2 चम्मच नारियल तेल, 1 चम्मच जोजोबा तेल और 1 चम्मच अरंडी का तेल लें। इसे अच्छे से मिला लें. गीले या सूखे बालों पर लगाएं, अपने स्कैल्प और बालों में तेल की मालिश करें और कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें, फिर बालों को प्राकृतिक शैम्पू से धो लें।
कंडीशनर रेसिपी 2
2 चम्मच बादाम का तेल, 2 चम्मच जैतून का तेल, 2 चम्मच घर का बना आंवला तेल और 1 चम्मच अरंडी का तेल लें। अच्छी तरह मिलाएं और ऊपर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
हर्बल हेयर रिंस से अपने बालों को तरोताजा करें
विशेष रूप से यदि आप प्रतिदिन खेल खेलते हैं या बहुत आर्द्र जलवायु में रहते हैं, तो आप हर्बल हेयर रिंस लगा सकते हैं। शैम्पू छोड़ें और अपने बालों को ताज़ा करने के लिए उन्हें धो लें।
इसके अलावा, जब आप सही जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं, तो वे आपके बालों में चमक और जीवन शक्ति लाएंगे और साथ ही तेल उत्पादन को भी नियंत्रण में रखेंगे।
हर्बल बाल धोने के लिए;
एक बर्तन या घड़े में 1-2 चम्मच जड़ी-बूटियाँ जैसे बिछुआ, आंवला या नीबू/संतरे के छिलके डालें और उसके ऊपर गर्म पानी डालें। 10 से 15 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें. फिर तरल को छान लें।
इसे अपने बालों में लगाएं. इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 3 से 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर चमक लाने के लिए ठंडे पानी से धो लें।
ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें
ड्राई शैम्पू अतिरिक्त तेल को सोखने और बालों की महक को ताजा और साफ रखने का एक शानदार तरीका है। हालाँकि, बहुत अधिक उपयोग न करें क्योंकि यह खोपड़ी पर छिद्रों को बंद कर देगा। इसका प्रयोग सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।
घर का बना प्राकृतिक ड्राई शैम्पू रेसिपी
सामग्री
1/4 कप अरारोट पाउडर या कॉर्नस्टार्च
या
2 बड़े चम्मच अरारोट/कॉर्नस्टार्च + 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर (काले बालों के लिए)
– सामग्री को एक कांच के कटोरे में मिलाएं और कांच के जार में स्टोर करें।
- मेकअप ब्रश से पाउडर को अपने बालों की जड़ों या तैलीय हिस्सों पर लगाएं।
- अगर आपके पास मेकअप ब्रश नहीं है, तो पाउडर को अपने बालों में लगाएं।
- सोखने के लिए सोने से कम से कम 2 घंटे पहले लगाएं।
तकिए का कवर बार-बार बदलें
यदि आपका तकिया चिकना और गंदा है, तो यह तेल को आपके बालों में स्थानांतरित कर देगा। और चेहरे पर मुंहासे यदि कोई हों तो और भी बदतर हो जाते हैं। इसलिए अपने तकिये का कवर अक्सर बदलते रहें।
पानी का तापमान कम रखें
त्वचा विशेषज्ञ नहाने का समय कम रखने और पानी का तापमान कम रखने की सलाह देते हैं।
गर्म पानी के इस्तेमाल से स्कैल्प और बालों से प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेल निकल जाता है। और यह तेल उत्पादक ग्रंथियों को अधिक तेल उत्पन्न करने के लिए संकेत भेजता है, इसलिए कुछ ही घंटों में आपके बाल एक चिपचिपे गोले में बदल जाएंगे।
इसलिए अपने बालों को धोने के लिए 'हमेशा' गर्म पानी का उपयोग करें। और अंत में, ठंडे पानी से धो लें - इससे रोमछिद्रों को बंद करने में मदद मिलेगी और बाल चमकदार और मुलायम बनेंगे।
अलग-अलग हेयरस्टाइल आज़माएं
आप अलग-अलग हेयर स्टाइल आज़माकर आसानी से अपने ऑयली बालों को कूल लुक दे सकती हैं। आप गन्दा जूड़ा बना सकती हैं या अपने बालों की चोटी बना सकती हैं।
गर्म उपकरणों से दूर रहें जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं
ब्लो ड्रायर जैसे गर्म उपकरणों का उपयोग सीमित करें, क्योंकि गर्म मौसम तेल उत्पादन को तेजी से उत्तेजित करेगा। यदि आपको अपने बालों को ब्लो ड्राई करना है, तो सबसे ठंडी सेटिंग का उपयोग करें।
गर्मी का बार-बार उपयोग आपके बालों को बनाने वाले प्रोटीन को नुकसान पहुंचा सकता है और टूटने और दोमुंहे बालों का कारण बन सकता है। यही कारण है कि आपको रोजाना अपने बालों को सीधा करने या कर्ल करने से बचना चाहिए। अपने बालों की प्राकृतिक स्थिति से प्यार करें।
तेल नियंत्रित करने वाला हेयर मास्क लगाएं
अंत में, आप तैलीयपन को नियंत्रण में रखने के लिए घर पर बने हेयर मास्क लगा सकते हैं। खासकर अंडे का मास्क, एलोवेरा मास्क, मेथी का मास्क। ये सभी तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करते हैं और बालों को मजबूत, चमकदार और घना बनाए रखने में भी मदद करते हैं।
तैलीय बालों के लिए घरेलू मास्क रेसिपी
एलो वेरा मास्क
अपने पोषक तत्वों से भरपूर संरचना के कारण, एलोवेरा सीबम स्राव को नियंत्रित करने और आपके बालों को मुलायम बनाने में मदद करेगा।
– एक चम्मच नींबू के रस में एक से दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं.
– इस मिश्रण में एक गिलास पानी डालें और अच्छी तरह मिला लें. अपने बालों को धोने के लिए इसका उपयोग करें, विशेषकर शैम्पू करने के बाद।
- कुछ मिनट रुकें और ठंडे पानी से धो लें।
अंडे का मास्क
अंडे की जर्दी फैटी एसिड और पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो बालों को प्राकृतिक सीबम बहाल करने में मदद करती है। यह बालों के रोमों द्वारा अतिरिक्त सीबम स्राव को रोकता है।
सामग्री
1 अंडे की जर्दी
1 बड़े चम्मच नींबू का रस
तैयारी
– एक अंडे की जर्दी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं.
- इस मिश्रण को ताजे धुले बालों पर समान रूप से लगाएं। 30 से 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें. ठंडे पानी से धो लें.
ज़्यादा ब्रश न करें
अत्यधिक ब्रश करने से तेल उत्पादन उत्तेजित हो सकता है। इसलिए अपने बालों के लिए एक स्वस्थ संतुलन बनाने का प्रयास करें।
सही उत्पाद खरीदें
बहुत अधिक फोम और जेल का उपयोग न करें, जिससे बिल्डअप हो सकता है। इसके अलावा उन उत्पादों से दूर रहने का प्रयास करें जो बालों को "चमकदार" बनाते हैं क्योंकि ये तैलीय बालों को अधिक तैलीय बना सकते हैं।
प्राकृतिक उपचार का प्रयोग करें
अपने अगले स्नान के समय, अपने बालों में थोड़ा सा सेब का सिरका डालें और धो लें। कच्चा, जैविक सेब साइडर सिरकायह पर्याप्त अम्लीय है जो आपके बालों को पीएच संतुलन बहाल करने में मदद करता है, जिससे खोपड़ी जमाव से मुक्त हो जाती है।
तैलीय बालों के लिए काली चाय से कुल्ला करें
काली चायइसमें एक कसैला एजेंट होता है जो छिद्रों को कस कर खोपड़ी पर अतिरिक्त तेल के निर्माण को रोकने में मदद करता है।
– 1-2 बड़े चम्मच काली चाय उबाल लें.
– चाय की पत्तियों को छान लें.
- कमरे के तापमान तक ठंडा करें।
– इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं.
– 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें, कुल्ला करें और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
