Dè na buannachdan a th ’ann an grape dubh - a’ leudachadh beatha
Is e seo aon de na measan a bhios sinn ag ithe mar a bhios sinn ag ithe. grape. Bidh e a’ cur dath ris a’ bhòrd againn leis na diofar sheòrsan aige. Aon de na seòrsaichean grape as mòr-chòrdte agus as mòr-chòrdte. fìon-dhearcan dubhaTha eachdraidh cliù a’ dol air ais chun t-seann aimsir. Tha e air fàs ann an Àisia agus san Roinn Eòrpa airson timcheall air 6000 bliadhna. a bhi air a ghràdhachadh cho mòr, buannachdan bho fhìon-dhearcan dubha co-cheangailte ri.
Na buannachdan bho fhìon-dhearcan dubha, dTha e a’ dol bho bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair gu bhith a’ lughdachadh cunnart aillse. Thoir na buannachdan sin gu toradh Tha e a 'cur ri susbaint antioxidant. Tha anthocyanins, a bheir an dath dha fìon-dhearcan, nan antioxidant le mòran bhuannachdan.
fìon-dhearcan dubhaIs e an stuth as cudromaiche ann resveratrol.Resveratrol Tha e cuideachd na antioxidant cumhachdach. Tha comas aige an cunnart bho thinneas cridhe a lughdachadh agus casg a chuir air tumors.
curran dubhn buannachdanA bheil thu a’ faighneachd dè? Seo am fear a tha a’ toirt toileachas don chàball againn le a bhlas. buannachdan bho fhìon-dhearcan dubha...
Dè na buannachdan a tha ann bho fhìon-dhearcan dubha?
fìon-dhearcan dubhaBidh resveratrol ann an siùcar a’ lughdachadh siùcar fala le bhith ag àrdachadh mothachadh insulin.
Bidh e a 'toirt taic do shlàinte cridhe leis an t-susbaint potaisium aige.
A 'leasachadh obair shoithichean fola.
Tha e a 'cur casg air aillse. Bidh e cuideachd a 'cur casg air a sgaoileadh. Gu sònraichte cansearan coloin, broilleach, prostate agus sgamhain…
Buannachdan fìon-dhearcan dubhaIs e aon dhiubh gnìomhachd eanchainn a leasachadh.
Tha e math dha euslaintich migraine.
Bidh e a 'cur casg air call cuimhne co-cheangailte ri aois.
Bidh e a’ dèanamh lionsa na sùla nas seasmhaiche ri aois.
Bidh e a 'cur casg air call lèirsinn air adhbhrachadh le bhith a' fàs nas sine. A’ cur dàil air crìonadh macular.
A 'meudachadh dùmhlachd mèinnear cnàimh.
airtritis inflammatory agus hemorrhoids èifeachdach ann an làimhseachadh.
Bidh e a ’faochadh comharran hemorrhoids le bhith a’ neartachadh na veins.
dìreach mus tèid thu a chadal ag ithe fìon-dhearcan dubha a 'leasachadh càileachd cadail.
Dè an luach beathachaidh a th’ aig fìon-dhearcan dubha?
Tha susbaint beathachaidh leth glainne de fhìon-dhearcan dubha mar a leanas:
Calorie: 31
Saill: 0 gram
Cholesterol: 0 gram
Carbs: 8 gram
Siùcar: 7 gram
Ann am fìon-dhearcan dubha tha na vitamain agus na mèinnirean a leanas:
potassium
C bhiotamain
bhiotamain K
Manganese
copair
Am bi thu ag ithe na measan fallain seo ùr, le bhith a’ dèanamh silidh, mar compote no le bhith a’ brùthadh a sùgh? Leis gu bheil siùcar aig an fheadhainn eile, tha mi a’ smaoineachadh gur e an rud as fhallaine ithe às ùr.
