Faodaidh diofar dhuilgheadasan duilgheadasan cuairteachadh fala adhbhrachadh. Tha adhbharan eas-òrdugh cuairteachadh fala a’ toirt a-steach smocadh, duilgheadasan cuideam, tinneas an t-siùcair, neo-ghnìomhachd, daithead neo-chothromach, ìrean bruthadh-fala àrd, ìrean colaistéarol àrd, eas-òrdughan siostam nearbhach sònraichte, duilgheadasan thyroid, torrachas.
Tha duilgheadasan cuairteachaidh gu math cumanta ann am meadhan aois agus seann daoine. Tha e air adhbhrachadh le tasgaidhean plac cholesterol air ballachan nan cladhaidhean. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi na h-artaigilean a chruadhachadh agus a chaolachadh.
Tha grunn sheòrsaichean de dhuilgheadasan cuairteachadh fala ann.Is e aon dhiubh sin galar artery peripheral (PAD), suidheachadh a tha coltach ri galar artaire coronaidh agus galar artery carotid. Ann am PAD, bidh tasgaidhean geir a’ cruthachadh air lìnigeadh a-staigh ballachan artery. Tha na cnapan-starra sin a 'cuingealachadh cuairteachadh fala anns na soithichean fuil arterial a tha a' dol gu ìre mhòr gu na h-àrainnean, an abdomen, na gàirdeanan, na casan agus na casan.
Is e seòrsa eile de mhì-rian cuairteachadh fala sglerosis arteriolar, a tha a’ toirt a-steach an dà chuid na sreathan a-staigh agus meadhanach de na h-artaigilean, buill-bodhaig, sùilean agus buill-bodhaig eile. Tha an suidheachadh seo ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an cuairteachadh fala anns na stuthan sin, a dh ’fhaodadh leantainn gu duilgheadasan cuairteachadh fala, dysfunction shoithichean fala taobh a-muigh, sruth lag gu na sùilean agus na dubhagan, dall, agus fàilligeadh nan dubhagan.
Is e eas-òrdugh cuairteachadh fala eile oligochromia, a dh’ fhaodar a mhìneachadh mar às aonais cuairteachadh meud cealla dearga, no ann am faclan eile, susbaint hemoglobin. Canar oligemia ri dìth cuairteachadh fala, an dà chuid co-phàirtean ceallach agus lionntan. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air call fala gann no dh’ fhaodadh gum bi e de nàdar fad-ùine, leithid anemia le dìth uisgeachadh.
Dè a tha ag adhbhrachadh eas-òrdugh cuairteachadh fala?
Tha eas-òrdugh cuairteachadh fala na chumha a tha a’ tachairt air sgàth ‘s nach eil an fhuil sa bhodhaig a’ cuairteachadh gu leòr. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt air sgàth grunn adhbharan eadar-dhealaichte. Is iad na prìomh nithean a tha ag adhbhrachadh eas-òrdughan cuairteachadh fala:
Tinneasan cridhe: Is e an cridhe an organ as cudromaiche den bhodhaig agus tha e an urra ri fuil a phumpadh. Faodaidh galaran cridhe adhbhrachadh nach bi a 'chridhe a' pumpadh fuil gu leòr agus mar sin bidh cuairteachadh fala a 'dol sìos.
Atherosclerosis: Faodaidh clàran a tha air an cruthachadh air uachdar a-staigh nan soithichean adhbhrachadh gu bheil na soithichean a 'caolachadh agus a' dèanamh sruth fala doirbh. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air duilgheadasan cuairteachadh fala.
bruthadh-fala àrd:HipirtheannasFaodaidh e milleadh agus caolachadh shoithichean fala adhbhrachadh. Faodaidh seo leantainn gu eas-òrdughan cuairteachadh fala.
Tinneas an t-siùcair: Faodaidh tinneas an t-siùcair milleadh a dhèanamh air soithichean fuil agus droch bhuaidh a thoirt air cuairteachadh fala.
reamhrachd: Le bhith ro throm faodaidh tasgaidhean geir a bhith anns na soithichean fala agus caolachadh nan soithichean.
A bharrachd air na factaran sin, faodaidh suidheachaidhean leithid dòigh-beatha sàmhach, smocadh, agus cion-beathachaidh cuideachd eas-òrdughan cuairteachadh fala adhbhrachadh.
Comharraidhean eas-òrdugh cuairteachaidh
Faodaidh comharran droch chuairteachadh fala a bhith a’ toirt a-steach:
Làmhan is casan fuar: Mar a bhios an cuairteachadh sa bhodhaig a’ slaodadh sìos, bidh na làmhan agus na casan a’ tòiseachadh a’ fuarachadh.
Casan is casan ata : Faodaidh sèid anns na casan agus na casan tachairt air sgàth droch chuairteachadh fala.
Tuirse agus laigse: Mar thoradh air an eas-òrdugh anns an t-siostam cuairteachaidh, chan urrainn don bhodhaig ocsaidean gu leòr fhaighinn, a dh’ fhaodadh faireachdainn de laigse agus sgìths adhbhrachadh.
Brusadh anns na veins: Faodaidh bruthaidhean agus sèididh tachairt anns na veins mar thoradh air cuairteachadh fala anns a ’bhodhaig.
Dizziness agus ceann goirt: Faodaidh mearachd agus ceann goirt tachairt air sgàth ‘s nach eil ocsaidean gu leòr a’ ruighinn an eanchainn.
Atharrachaidhean dath air a 'chraiceann: Faodaidh pailteas, bruis no atharrachaidhean dath tachairt air a’ chraiceann mar thoradh air dìth cuairteachadh fala sa bhodhaig.
Faodaidh comharran eas-òrdugh cuairteachadh fala atharrachadh gu tric bho dhuine gu duine, agus ann an cùisean a dh’ fhaodadh a bhith trom, tha e cudromach bruidhinn ri dotair.
Comharraidhean eas-òrdugh cuairteachaidh fala anns na casan
Tha an suidheachadh seo air adhbhrachadh le fuil nach eil a 'ruigsinn nan casan gu leòr mar thoradh air bacadh no lagachadh air na soithichean fuil. Tha comharran eas-òrdugh cuairteachadh fala anns na casan, a tha na staid draghail, mar a leanas:
Pian agus mì-chofhurtachd anns na casan: Faodaidh pian, sgìths agus faireachdainn de shàrachadh a bhith anns na casan, gu sònraichte às deidh a bhith neo-ghnìomhach airson ùine mhòr no às deidh coiseachd astaran fada.
Sèid anns na casan: Faodaidh eas-òrdughan ann an cuairteachadh fala edema adhbhrachadh anns na casan. Mar as trice bidh swelling nas follaisiche nas fhaide air adhart san latha.
Numbness agus tingling anns na casan: Ann an cùisean de dhroch chuairteachadh fala, faodaidh numbness, tingling agus numbness nochdadh anns na casan.
Fèithean varicose agus spotan dubha: Faodaidh veins varicose agus spotan dubha nochdadh mar thoradh air leudachadh air na veins anns na casan agus lagachadh nan veins beaga timcheall orra.
Atharraich dath nan casan: Air sgàth duilgheadasan le cuairteachadh fala, faodaidh atharrachaidhean dath anns na casan, gu sònraichte atharrachaidhean dath purpaidh no dearg air a ‘chraiceann, tachairt.
Comharraidhean eas-òrdugh cuairteachaidh fala san eanchainn
Tha eas-òrdugh cuairteachadh fala san eanchainn na chumha a dh’ fhaodadh droch dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh. Ged a tha an duilgheadas seo nas cumanta ann an daoine nas sine, faodaidh e tachairt ann am buidhnean aoise nas òige cuideachd. Ma tha cuairteachadh fala san eanchainn air a lagachadh, tha e comasach don bhodhaig grunn chomharran a nochdadh. Is e an fheadhainn as cumanta de na comharraidhean sin:
Ceann goirt: Faodaidh ceann goirt no leantainneach a bhith a’ nochdadh cuairteachadh fala lag san eanchainn.
Dizziness agus call cothromachadh: Faodaidh eas-òrdugh cuairteachadh fala san eanchainn buaidh a thoirt air an ionad cothromachaidh agus lathadh adhbhrachadh.
Call lèirsinn gu h-obann no lèirsinn neo-shoilleir: Mura h-eil ocsaidean gu leòr anns an eanchainn, faodaidh duilgheadasan lèirsinn maireannach nochdadh anns na sùilean.
Duilgheadasan cainnte: Faodaidh duilgheadasan cainnt tachairt mar thoradh air milleadh eanchainn.
Laigse no laigse anns na gàirdeanan no na casan: Mar thoradh air cuairteachadh fala eanchainn lag, faodaidh laigse no iomadachd a bhith air am faireachdainn sa bhodhaig.
Faodaidh gin de na comharran sin nochdadh airson ùine ghoirid no gu maireannach agus feumar gabhail ris gu fìor. Tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte sa bhad nuair a bheir thu fa-near comharraidhean de chuairteachadh fala lag san eanchainn. Tha e comasach casg a chuir air leithid de dhuilgheadasan le taing do dhearbhadh agus làimhseachadh tràth.
Deuchainn Dysfunction Circulatory
Bidh an siostam cuairteachaidh, aon de na siostaman as cudromaiche nar bodhaig, a’ giùlan ocsaidean agus beathachadh dha na h-organan le bhith a’ cuairteachadh fala sa bhodhaig. Ach, ann an cuid de chùisean, faodaidh eas-òrdughan cuairteachadh fala tachairt agus faodaidh seo leantainn gu fìor dhuilgheadasan slàinte. Air an adhbhar seo, tha deuchainn eas-òrdugh cuairteachadh fala glè chudromach.
Is e deuchainn eas-òrdugh cuairteachadh fala dòigh a bhios dotairean a ’cleachdadh gus siostam cuairteachaidh na bodhaig a mheasadh le bhith a’ sgrùdadh na fala. Mar as trice bidh an deuchainn seo air a dhèanamh airson euslaintich le comharraidhean amharasach agus bidh e a’ cuideachadh le bhith ag aithneachadh shuidheachaidhean leithid occlusion vascùrach, clots fala, no galairean siostam cuairteachaidh.
A rèir toraidhean an deuchainn, tha dòighean làimhseachaidh iomchaidh air an co-dhùnadh agus thathas a’ cumail sùil gheur air suidheachadh an euslaintich. Tha eas-òrdugh cuairteachadh fala na chumha a dh’ fhaodar a smachdachadh le breithneachadh agus làimhseachadh tràth. Mar sin, tha e cudromach do dhuine sam bith aig a bheil amharas mu na comharran aca bruidhinn ri dotair agus deuchainn eas-òrdugh cuairteachadh fala fhaighinn.
Cha bu chòir a dhìochuimhneachadh gu bheil cuairteachadh fala fallain a 'dèanamh cinnteach gu bheil gnìomhan bodhaig ag obair gu ceart agus a' toirt buaidh mhath air staid slàinte san fharsaingeachd. Mar sin, tha e glè chudromach sùil a chumail air cuairteachadh fala le sgrùdaidhean agus deuchainnean cunbhalach airson beatha fhallain a bhith beò.
Bidh eas-òrdughan cuairteachadh fala gu tric air an adhbhrachadh le galairean cardiovascular agus faodaidh iad a bhith ann an cunnart beatha mura tèid an làimhseachadh. Ach, faodar faighinn seachad air eas-òrdughan cuairteachadh fala le breithneachadh agus làimhseachadh ceart.
Bidh làimhseachadh eas-òrdughan cuairteachadh fala ag atharrachadh a rèir tùs agus cho dona sa tha an galar. Is e a 'chiad cheum gu tric atharrachaidhean dòigh-beatha. Le bhith a’ gabhail ri cleachdaidhean ithe fallain, eacarsaich cunbhalach agus a’ lughdachadh cuideam bheir buaidh mhath air cuairteachadh fala. Tha e cuideachd cudromach fuireach air falbh bho chleachdaidhean cronail leithid smocadh agus deoch làidir.
Tha leigheas dhrogaichean cuideachd na dhòigh air a chleachdadh gu cumanta ann a bhith a’ làimhseachadh eas-òrdughan cuairteachadh fala. Is e an t-amas smachd a chumail air a’ ghalair le bhith a’ cleachdadh diofar chungaidhean-leighis leithid tinnearan fala, drogaichean ìsleachadh bruthadh-fala agus drogaichean ìsleachadh cholesterol. Ach, bu chòir leigheas a bhith air a dhèanamh fo stiùireadh dotair.
Ann an cùisean nas miosa, dh’ fhaodadh gum bi feum air eadar-theachd lannsa. Mar eisimpleir, faodar modhan lannsaireachd leithid angioplasty no lannsaireachd a dhèanamh gus soithichean dùinte fhosgladh. Mar as trice bidh an seòrsa obrachaidhean seo air an coileanadh le lannsair speisealta agus faodaidh iad atharrachadh a rèir suidheachadh an euslaintich.
Làimhseachadh eas-òrdugh cuairteachaidh fala anns na casan
Bidh eas-òrdughan cuairteachadh fala anns na casan a ‘tachairt mar thoradh air seann aois, dòigh-beatha sàmhach, reamhrachd agus factaran ginteil. Anns a 'chùis seo, tha e ga nochdadh fhèin le comharraidhean leithid pian, sèid, cramps agus numbness anns na casan. Ach, tha taobh ris an duilgheadas seo a ghabhas làimhseachadh.
An toiseach, faodaidh e a bhith glè fheumail ceumannan sìmplidh a ghabhail gus cuairteachadh fala àrdachadh anns na casan. Le bhith ag eacarsaich gu cunbhalach, a 'seachnadh seasamh airson ùine mhòr, a' gabhail fois air na casan le bhith gan àrdachadh, agus ag ithe biadh fallain cuidichidh seo gus an duilgheadas seo a lùghdachadh. A bharrachd air an sin, tha casg air smocadh agus cleachdadh deoch làidir am measg nam feartan a bheir droch bhuaidh air cuairteachadh fala.
Is e roghainn eile airson cuairteachadh fala anns na casan a leasachadh leigheasan fo stiùireadh dotair. Às deidh dhut do staid a mheasadh, cruthaichidh an dotair agad plana làimhseachaidh a bhios iomchaidh dhut. Faodaidh e no i aon de ghrunn roghainnean a chuir an sàs, leithid cungaidh-leigheis, làimhseachadh le innealan, agus uaireannan eadar-theachd lannsa. Mar eisimpleir, ma tha clotan fala air cruthachadh, faodar tinnearan fala a thoirt seachad agus faodar leigheas corporra a thoirt seachad gus fèithean nan casan a neartachadh.
A bharrachd air na dòighean làimhseachaidh sin, tha e comasach cuairteachadh fala anns na casan a leasachadh le cuid de dhòighean nàdarra. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gum biodh e feumail massage a dhèanamh air do chasan, cuir a-steach tagraidhean teth no fuar, cuir do chasan fois, no feuch dòighean làimhseachaidh luibhean.
Dè a tha math airson eas-òrdugh cuairteachadh fala?
Tha na dòighean a dh’ fhaodadh a bhith math airson eas-òrdughan cuairteachadh fala mar a leanas:
Eacarsaich
Bidh eacarsaich cunbhalach a 'toirt taic do shlàinte cridhe le bhith a' meudachadh cuairteachadh fala.
Biadh fallain
Stuthan antioxidants agus faodaidh ithe biadhan anns a bheil searbhagan geir omega-3 cuairteachadh fala a riaghladh.
Caitheamh uisge
Le bhith ag òl gu leòr uisge a 'cuideachadh le bhith a' lagachadh na fala agus a 'toirt taic do chuairteachadh.
Sgrùdaidhean cunbhalach
Tha e cudromach gun tèid do chuideam-fala agus ìrean colaistéarol a sgrùdadh gu cunbhalach.
stiùireadh cuideam
Faodaidh cuideam cuideam fala àrdachadh, agus mar sin tha e cudromach dòighean riaghlaidh cuideam a chleachdadh.
Toitean agus deoch làidir
Bidh toitean agus deoch làidir a 'toirt droch bhuaidh air cuairteachadh fala, agus bu chòir an caitheamh aca a sheachnadh cho mòr' sa ghabhas.
stuthan nàdarra
Faodaidh stuthan nàdarra leithid ginger agus garlic taic a thoirt do chuairteachadh fala.
Bath smùid
Le bhith a’ gabhail amar-smùid faodaidh sin cuairteachadh fala àrdachadh le bhith a’ cuideachadh shoithichean fala a dhol an sàs.
Làimhseachadh luibhean mì-rian cuairteachadh fala
Faodar eas-òrdughan cuairteachadh fala a lughdachadh le leigheasan luibhean nàdarra. Seo fuasglaidhean luibhean a bhios a’ riaghladh agus a’ toirt taic do chuairteachadh fala:
Ginger: Tha feartan anti-inflammatory aig ginger agus faodaidh e cuairteachadh fala adhartachadh. Bu chòir a bhith air a chaitheamh gach latha.
Garlic: Faodaidh garlic sruth fala àrdachadh le bhith a’ dilating shoithichean fala. Is e a bhith ag ithe garlic ùr an dòigh as èifeachdaiche.
Oilibh Ola: Faodaidh ola ollaidh cuairteachadh fala a riaghladh le bhith a’ toirt taic do shlàinte cridhe. Faodaidh tu a chleachdadh ann an saladan agus biadh.
Ginkgo biloba: Meudaichidh duilleag Ginkgo cuairteachadh fala agus bheir e taic do ghnìomhachd eanchainn. Faodaidh tu a ghabhail mar supplement.
Piobar dearg: Tha piobar dearg ann capsaicin Faodaidh e cuairteachadh fala a luathachadh. Faodaidh tu a chur ris do bhiadh.
Flaxseed: Tha searbhagan geir omega-3 ann am flaxseeds agus faodaidh iad cuairteachadh fala adhartachadh. Faodaidh tu ithe le smoothie no iogart.
Tì ginger agus lemon: Faodar cuairteachadh fala àrdachadh le feartan antioxidant ginger agus lemon. Faodaidh tu ithe gach latha.
Massage ola Rosemary:Rosemary ola, faodaidh e cuairteachadh fala àrdachadh tron chraiceann. Faodaidh tu a chleachdadh mar ola massage.
Clobhsa:Clove, comasach air cuairteachadh fala adhartachadh agus taic a thoirt do shlàinte iomlan. Faodaidh tu ithe gach latha.
Sùgh lemon: Faodaidh lemon na soithichean fala a neartachadh agus cuairteachadh fala àrdachadh leis a’ bhiotamain C a th’ ann. Faodaidh tu ithe gach latha.
Cuimhnich, tha e cudromach leigheasan luibhean a chleachdadh gu cunbhalach agus fo stiùireadh eòlaichean. Ma tha duilgheadasan cuairteachadh fala agad, bu chòir dhut gu cinnteach bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte.
Dè a luathaicheas cuairteachadh fala?
Tha luathachadh cuairteachadh fala air leth cudromach airson slàinte ar bodhaig. Airson seo, feumar cuid de dhòighean agus chleachdaidhean nàdarra fhaighinn. Seo 8 dòighean èifeachdach a luathaicheas cuairteachadh fala:
Airson eacarsaich: Bidh eacarsaich gu cunbhalach a 'luathachadh cuairteachadh fala agus a' dìon slàinte cridhe. Bidh gnìomhan leithid eacarsaichean aerobic, coiseachd, ruith agus baidhsagal a 'meudachadh cuairteachadh fala.
Biadh fallain: Bidh ithe biadhan a tha beairteach ann an antioxidants a’ luathachadh cuairteachadh fala. Glasraich duilleach uaine, measan, iasg agus cnòthan-talmhainn Biadh mar: cuir taic ri cuairteachadh fala.
Caitheamh uisge: Le bhith ag òl uisge gu leòr a 'riaghladh cuairteachadh fala agus a' glanadh a 'chuirp. Tha e cudromach a bhith ag òl co-dhiù 8 glainneachan uisge gach latha.
Massage: Bidh massages cunbhalach a 'meudachadh cuairteachadh fala. Bidh massage, gu h-àraidh do na casan is na gàirdeanan, a 'luathachadh sruth fala.
Teas luibhean nàdarra: Ginger, saoiBidh teatha luibheach leithid mint a 'luathachadh cuairteachadh fala. Bidh na teatha sin, a dh'fhaodar ithe gach latha, a 'meudachadh sruth fala anns a' bhodhaig.
Cadal cunbhalach: Le bhith a 'faighinn gu leòr agus càileachd cadal a' luathachadh cuairteachadh fala. Bidh cadal, a tha riatanach airson a 'bhodhaig a' gabhail fois agus ath-nuadhachadh, cuideachd a 'toirt buaidh mhath air cuairteachadh fala.
A 'lùghdachadh caitheamh deoch làidir agus smocadh: Bidh smocadh agus deoch làidir a 'toirt droch bhuaidh air cuairteachadh fala. Le bhith a 'fuireach air falbh bho na cleachdaidhean sin a' luathachadh cuairteachadh fala.
Sauna no amar teth: Le bhith a 'gabhail sauna no amar teth a' meudachadh cuairteachadh fala anns a 'bhodhaig. Bidh na modhan sin a 'lùghdachadh cuideam agus a' luathachadh sruth fala.
Faodaidh eas-òrdughan cuairteachadh fala leantainn gu fìor dhuilgheadasan slàinte agus mar sin cha bu chòir dearmad a dhèanamh orra. Tha e air leth cudromach mothachadh a thogail mu na comharran aige agus cuideam a chuir air cho cudromach sa tha breithneachadh tràth. Airson beatha fhallain, cuidichidh eacarsaich cunbhalach, daithead cothromach agus sgrùdaidhean cunbhalach le bhith a’ cumail cuairteachadh fala gu cunbhalach.
Cuimhnich, thig slàinte an toiseach. Ma tha comharran eas-òrdugh cuairteachadh fala ort no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu ann an cunnart, tha e cudromach taic proifeasanta a shireadh le bhith a’ cur fios chun ionad slàinte as fhaisge ort. Faodaidh tu do chàileachd-beatha adhartachadh le breithneachadh agus làimhseachadh tràth.
