Tá pimples cúil annoying mar go bhfuil siad deacair a fheiceáil agus deacair a bhaint amach. Cosúil le acne áit ar bith ar ár gcomhlacht, is féidir acne ar ais a bheith mar thoradh ar clogged pores nó riocht leighis. Ag brath ar dhéine an acne, is féidir é a chóireáil le modhanna nádúrtha sa bhaile. Seo iad na modhanna nádúrtha "Conas fáil réidh le acne ar ais?" Alt is féidir leis an gceist a fhreagairt...
Conas fáil réidh le acne ar ais?
Cad is cúis acne ar chúl?
Is éard atá i gceist le acne droma cysts móra tairisceana a fhorbraíonn ar chúl. Díreach cosúil lenár n-aghaidh, tá faireoga ola ag ár gcraiceann ar ais freisin. Tá na faireoga seo secrete sebum. Nuair a carnann sebum chomh maith le baictéir agus cealla marbha, eascraíonn sé phiocháin inflamed agus breakouts.
Féadfaidh déine an acne seo a bheith éagsúil. Cúiseanna acne éadrom roinnt blemishes agus féadfaidh whiteheads, blackheads, agus pimples san áireamh. Idir an dá linn, mar thoradh ar breakout géar acne i blemishes níos mó agus cysts.
I measc na bhfachtóirí a chuireann le forbairt acne ar chúl tá:
Craiceann olacha mar gheall ar faireoga overactive
cealla marbha craicinn
Baictéir is cúis le haicín (Propionibacterium acnes)
Bran
éagothroime hormónach (galar ubhagán polycystic)
Cóireálacha léasair roimhe seo
Bearrtha agus céiriú
gruaig ingrown
Frithchuimilt nó teas
Conas fáil réidh le acne ar ais le modhanna nádúrtha?
ola crann tae
ola crann taeLéiríonn sé airíonna frith-athlastacha agus frithmhiocróbacha. Dá bhrí sin, is féidir é a laghdú acne. D'fhéadfadh níos lú fo-iarsmaí a bheith aige ná roghanna cóireála eile.
ábhair
7 titeann d’ola crann tae
1 ola chócó teaspoon
Conas a dhéantar é?
Measc seacht mbraon ola crann tae le teaspoon ola cnó cócó.
Cuir an meascán ar do dhroim iomlán.
Fág é thar oíche agus nigh amach é an mhaidin dár gcionn.
Déan é seo gach lá ar feadh seachtaine ar a laghad.
aló Vera
glóthach aló vera, acne athlastacha Tá airíonna frith-athlastacha nádúrtha aige a d'fhéadfadh cabhrú le athlasadh a mhaolú. Taispeánann sé gníomhaíocht frith-acne freisin.
ábhair
1 teaspoon de fhoirmiú aló vera
Conas a dhéantar é?
Sliocht teaspoon glóthach aló ó dhuilleog aló vera.
Déan iarratas ar limistéir a bhfuil tionchar orthu.
Fág é ar feadh 30 nóiméad roimh níocháin.
Déan é seo 2 go 3 huaire sa lá.
Salann Epsom
Salann EpsomTá airíonna frith-athlastacha den scoth aige mar gheall ar láithreacht maignéisiam. D'fhéadfadh na hairíonna seo cabhrú le acne a laghdú chomh maith leis an deargadh agus an athlasadh a ghabhann leis.
ábhair
1 cupán salann Epsom
Su
Conas a dhéantar é?
Cuir cupán salainn Epsom le tubán uisce.
Soak san uisce seo ar feadh 20 go 30 nóiméad.
Déan é seo go laethúil nó gach lá eile.
Sú líomóide
Tá airíonna bactericidal agus frith-athlastacha ag sú líomóide. Mar sin, is féidir leis cabhrú le athlasadh a laghdú sa limistéar atá buailte ag acne.
ábhair
Leath líomóide
Babhla cadáis
Conas a dhéantar é?
Brúigh an sú leath líomóide.
Tum swab cadáis ann agus cuir i bhfeidhm é ar na loit acne.
Is féidir leat freisin leath líomóid a chuimilt go díreach ar fud do dhroim.
Fág an sú líomóide ar feadh thart ar 30 nóiméad agus nigh amach é.
Déan é seo uair amháin sa lá.
Fínéagar leann úll úll
Fínéagar leann úll úll Tá airíonna frith-athlastacha aige. Ní hamháin go laghdaíonn sé athlasadh acne ach freisin soothes loit.
ábhair
1 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll
1 ghloine uisce
cadás
Conas a dhéantar é?
Cuir spúnóg bhoird amháin de fhínéagar leann úll le gloine uisce.
Measc go maith agus tum liathróid cadáis ann.
Dab go réidh an cadás sáithithe ar fud do dhroim, ag díriú ar limistéir a bhfuil seans ann go n-acne.
Lig sé suí ar feadh 20 go 30 nóiméad.
Sruthlaigh.
Déan é seo cúpla uair sa lá.
Ola chócó
Ola chócóTá aigéid shailleacha mheánshlabhra ann, lena n-áirítear aigéad lauric. Taispeánann aigéad lauric airíonna frith-athlastacha agus frithmhiocróbacha a throideann acnes Propionibacterium, na baictéir is cúis le haicne.
ábhair
1 spúnóg bhoird ola cnó cócó breise maighdean
Conas a dhéantar é?
Glac spúnóg bhoird d'ola cnó cócó íon i do phailme.
Massage do dhroim sula nglacfaidh tú folcadh.
Lig don ola suí ar feadh 30 nóiméad roimh sruthlú.
Déan é seo uair nó dhó sa lá.
Iógart
IógartTá sé saibhir i probiotics, ar baictéir mhaith iad a chónaíonn sna intestines. Is féidir leo seo cabhrú le athlasadh sa chorp a laghdú agus acne a chóireáil.
Ith babhla de iógart plain gach lá.
Is féidir leat freisin iógart a chur ar na limistéir a bhfuil tionchar acu ar do dhroim.
gairleog
gairleogTá allicin ann, rud a léiríonn gníomhaíocht láidir frith-athlastach. Ní hamháin go gcabhraíonn sé leis an athlasadh agus an itching de bharr acne droma a laghdú, ach laghdaíonn sé a n-aththarlú freisin.
ábhair
Cúpla clóibh gairleog
Conas a dhéantar é?
Gráta an garlic.
Sliocht an sú agus scaipeadh ar do dhroim é.
Lig sé suí ar feadh thart ar 30 nóiméad agus ansin é a nigh amach.
Déan é seo dhá uair sa lá ar a laghad.
Bal
mil amh, Tá sé úsáideach go háirithe i gcóireáil acne inflamed agus pus-líonadh. Tá airíonna frith-athlastacha agus frithmhiocróbacha nádúrtha ag mil a d'fhéadfadh cabhrú le acne a laghdú.
Glac roinnt mil amh agus cuir i bhfeidhm é ar fud do dhroim.
Fág é ar feadh 20 go 30 nóiméad roimh níocháin.
Ba chóir duit é seo a dhéanamh 2 go 3 uair sa lá.
Turmeric
TurmericIs é an príomh-chomhpháirt curcumin. Tá airíonna frith-athlastacha agus frithmhiocróbacha ag an gcomhdhúil seo a d'fhéadfadh cabhrú le loit acne a chóireáil.
ábhair
2 teaspoon púdar turmeric
Su
Conas a dhéantar é?
Measc dhá thaespúnóg de phúdar turmeric agus roinnt uisce chun taos tiubh a dhéanamh.
Cuir an greamaigh go cothrom ar do dhroim.
Lig sé suí ar feadh 20 go 30 nóiméad.
Nigh le huisce.
Ba cheart duit é seo a dhéanamh uair amháin sa lá.
Chomh maith leis na leigheasanna seo a thriail, ní mór duit roinnt réamhchúraimí a ghlacadh chun acne droma a chosc ó athfhillteach.
Leideanna chun acne ar ais a chosc
Cithfholcadh díreach tar éis dianchleachtadh - Is féidir le allais agus salachar a carntar tar éis aclaíocht socrú i do phiocháin, rud a d'fhéadfadh acne a mhéadú.
Is féidir le gathanna UV ón ngrian acne a dhorchaiú agus scars acne a chur faoi deara. Mar sin, seachain nochtadh na gréine agus tú ag acne ar ais.
Cuidíonn grianscéithe le craiceann damáiste a dheisiú agus súnn sé an iomarca ola ó na pores.
Caith éadaí scaoilte scaoilte nach gcuireann greannú ar do chraiceann. Is féidir le héadaí daingean ola agus baictéir a bhrú níos doimhne isteach i bpiocháin.
Glan do chuid éadaí giomnáisiam agus tuáillí go rialta.
"Conas fáil réidh le acne ar ais?Nuair a deirimid 'cothú' tá tábhacht mhór freisin. Seo a leanas leideanna cothaithe le haghaidh acne droma:
Ith sláintiúil le torthaí úra, glasraí, slánghráin agus próitéin thrua.
A agus D Bianna saibhir i vitimíní ithe.
Seachain bianna mar uachtar reoite, cáis agus seacláid mar is féidir leo acne a mhéadú.
Cuidíonn ithe bianna ar mhórán probiotic le sláinte an chraiceann a chothabháil.
