wierskynlik thús bleate fuotten do rint. "En op 'e grûn?" "Wêrom bleate fuotten op 'e grûn Sille wy rinne?" jo meie freegje.
Ik sil jo hjirûnder in protte redenen hjirfoar jaan. Earst fan alles, wit dat; bleate fuotten op 'e grûn rinne it sil grif goed wêze foar dy.
yn in natuerlike setting bleate fuotten rinne, bringt jo yn kontakt mei de ierde. Dit soarget foar therapeutyske effekten troch de elektroanen fan 'e ierde nei jo lichem oer te bringen. Dit hat in protte foardielen, fan it ferminderjen fan ûntstekking oant it ferminderjen fan stress en pine, regeljen fan stimming en sliep.
Wat binne de foardielen fan Barefoot rinne op 'e grûn?
Untstekking
Direkt kontakt fan 'e hûd mei de grûn wurdt grûning neamd. Grounding is fûn om mjitbere ferskillen te produsearjen yn cytokines, dus ferbiningen belutsen by it inflammatoare proses.
Hûdkontakt mei it boaiemflak fasilitearret de diffusion fan elektroanen fan 'e ierde nei it minsklik lichem. Dizze elektroanen komme it lichem yn troch spesifike akupunkturpunten en slijmvliezen.
yn ús lichem antioxidantsIt is makke fan elektroanen dy't helpe om frije radikalen te neutralisearjen en úteinlik ûntstekking te bestriden.
Heart sûnens
Stúdzjes, bleate fuotten kuierjeUndersocht de fysiologyske effekten fan hertsûnens by it ferbetterjen fan hertsûnens.
It is bepaald dat der in fermindering fan bloedviskositeitnivo's kin wêze. Dit ek hypertensieIt is in effekt dat it kin ferminderje.
stress en eangst
bleate fuotten op 'e grûn rinne, eangst ve klam It genêzen mentale problemen lykas
Op bleate fuotten rinne op 'e grûn stjoert de oerdroegen elektroanen nei gebieten fan it lichem dy't ymmúnstipe nedich binne.
Swakke immuniteit feroarsaket in protte sykten. Benammen inflammatoire sykten ... bleate fuotten rinne, kin it reparearje.
ferbetterje chronike pine
bleate fuotten kuierjeIen fan har effekten is pineferliening. Guon ûndersyk bleate fuotten kuierjeIt lit sjen dat leukozyten pine kinne ferminderje troch it oantal sirkulearjende neutrofilen en lymphozyten te feroarjen.
bleate fuotten op 'e grûn rinneIt oplost fluch chronike pine feroarsake troch ûntstekking.
Ferbetterjen fan sliepkwaliteit
bleate fuotten rinne, It soarget foar bettere kwaliteit sliep. Elektronen dy't fan 'e ierde nommen binne ferspraat oer it lichem en feroarsaakje foardielige psychologyske feroaringen lykas regelmjittige sliep elke nacht.
Eye sûnens
D'r is in drukpunt yn 'e fuotten dat wurdt leaud ferbûn te wêzen mei de optyske nerven.
op bleate fuotten rinne dit stimulearret de druk punt en each sûnensferbetteret de.
Jout enerzjy
Foardielen fan rinnen bleate fuotten op 'e grûnIen fan har is dat it enerzjy jout en de drukpunten yn 'e fuotten aktivearret.
Jo kinne problemen hawwe om in pear dagen op 'e grûn te rinnen. As jo fuotten wend binne, krije jo skonken en lichem mear krêft.
Is it skealik om bleatefoet te rinnen?
op bleate fuotten rinnekin hawwe potinsjele gefaren, benammen foar begjinners.
It wichtichste risiko is it risiko fan ynfeksje. Stúdzjes bleate fuotten kuierjelit sjen dat it diabetyske foetsykte kin feroarsaakje by gefoelige persoanen.
Jo rinne bleate fuotten It oerflak is ek wichtich. Smoarch bleate fuotten op 'e grûn rinne, kin hookworm ynfeksje feroarsaakje.
Larven (ûnrypke wjirms) fûn yn fersmoarge boaiem kinne minsklike hûd penetrearje.
Rinne net bleate fuotten yn gebieten dêr't jo kinne krije in fungal ynfeksje. Swimbad, kleedkeamers, gym, strân, ensfh.
Dingen om te beskôgje as jo op bleate fuotten rinne
bleate fuotten kuierjeDer is ek in regel. Lykas al it oare nimt it tiid en geduld. Begjin by it beskôgjen fan de folgjende punten:
begjinne stadich: Jou jo fuotten en ankels tiid om oan te passen oan 'e nije omjouwing. Begjin troch elke dei sawat 10 minuten te kuierjen op in nij yntrodusearre oerflak. As jo fuotten der oan wend binne, ferheegje jo de tiid en ôfstân.
Rinne binnen: binnen foardat jo útgean bleate fuotten besykje te kuierjen. dyn hûs bleate fuotten kuierjeIt is it feilichste plak om te begjinnen.
Skoft nimme: As jo pine of ûngemak fiele, stopje dan. Krij wat rêst en gean de oare deis foarsichtiger troch.
Doch oefeningen foar foetbalâns: Dizze fersterkje jo fuotten en bleate fuotten klear om bûten te kuierjen. Jo kinne foetbalânsoefeningen thús dwaan. Jo kinne josels op ien skonk balansearje en jo fuotten sels bûgje en útwreidzje.
By it kuierjen en oefenjen op bleate fuotten rinneIt is in nuttige aktiviteit, salang't jo de feiligens foarsoarchsmaatregels folgje en mei mate hannelje.
