Wat is Saw Palmetto en hoe wurdt it brûkt? Benefits en Harms

Saw palmetto (Serenoa repens), fabrykyn waarme klimaten lykas it súdeasten fan 'e Feriene Steaten groeid It is in soarte fan dwerchpalm.

Om't de pearse frucht fan 'e plant medysk is, wurdt it brûkt foar prostata sûnens, balansearjen fan hormonen en it foarkommen fan hierferlies by manlju. Om dizze reden wurde fiedingssupplementen makke fan har fruchten en wurdt it brûkt troch minsken dy't behanneling sykje foar dizze problemen.

Foardielen lykas it ferminderjen fan ûntstekking en it foarkommen fan urine-ynkontininsje binne ek prominint. 

De medisinale eigenskippen fan 'e plant binne in kwestje fan nijsgjirrigens en lûke de oandacht fan in protte minsken. "Wat is saw palmetto" "wat binne de foardielen en skea fan saw palmetto" "hoe kinne jo saw palmetto brûke" Litte wy begjinne te fertellen wat jo witte moatte oer dizze medyske plant.

Wat is saw palmetto?

Saw palmetto, Serenoa repens It is de donkere pearse frucht fan 'e plant. It groeit yn 'e foarm fan in buske, hat toarnen en griene blêden. 

Dizze dwerchpalm groeit yn 'e West-Ynje en de FS yn 'e waarme regio's fan 'e súdeastkust, fan Súd-Karolina oant Florida.

Saw palmettoDe medisinale eigenskippen binne bekend foar ieuwen en wurde brûkt yn alternative medisinen. 

De frucht fan 'e plant befettet ferbiningen dy't ûntstekking ferminderje en it ymmúnsysteem fersterkje. Om dizze reden wurde ekstrakten fan 'e frucht algemien brûkt yn fiedingssupplementen.

Wat binne de foardielen fan Saw Palmetto?

Saw palmetto It is in bûtengewoane krûd foar sawol manlju as froulju. Yn alternative medisinen, testikulêre ûntstekking, ûntstekking fan 'e urinewegen, hoastje en wurdt brûkt foar de behanneling fan kwalen lykas respiratory congestie.

It wurdt ek brûkt om de schildklier te fersterkjen, it metabolisme te balansearjen, de appetit te stimulearjen en spiisfertarring te helpen. Dit prachtige krûd is ferneamd om syn gebrûk foar hergroei, prostaatsûnens, seksuele krêft, boarstfergrutting.

• hier ferlies previnsje

Hierútfal; It is in ekstreem mienskiplike tastân feroarsake troch in ferskaat oan oarsaken, ynklusyf genetika, bepaalde medyske omstannichheden, hormonale feroarings, en it brûken fan bepaalde medisinen.

seach palmetto hier It wurdt brûkt om ôffal te foarkommen, om't it hormoannivo's balansearret. It foarkomt hierferlies troch it ferminderjen fan DHT-opname yn hierfollikels.

• urinary traktaat funksje

Urineweiynfeksjeis gewoan ûnder âldere manlju; It soarget foar problemen lykas urine-ynkontininsje en muoite mei urinearjen.

Saw palmettoIt ferbetteret symptomen feroarsake troch goedaardige prostatyske hyperplasia, dy't fergruttet de prostaatklier en fermindere urinestream.

• prostata sûnens

De prostaat is in lytse klier leit tusken de blaas en de penis by manlju en is ferantwurdlik foar it behâld fan sperma sûnens. 

Saw palmettoIt bekendste foardiel is har fermogen om prostaatsûnens te ferbetterjen.

Dit krûd fertraget de produksje fan 5-alfa-reduktase, in enzyme dat it metabolisme fan steroïden yn ús lichem beynfloedet, benammen galsoer, androgen en estrogen.

Sawol manlju as froulju produsearje dizze enzymen yn in ferskaat oan weefsels, lykas de hûd, reproduktive organen, en foar manlju, de prostaat.

By manlju konvertearret 5-alfa-reduktase testosteron nei DHT, of dihydrotestosteron. DHT spilet net allinich in rol yn manlike ûntwikkeling, mar beynfloedet ek libido, hierferlies en prostaatfunksje.

seach palmetto oanfollingIt remt de produksje fan dit hormoan en helpt guon problemen te foarkommen lykas fermindere seksdrift by manlju en prostaatproblemen.

• ferminderjen ûntstekking

Saw palmettoIt befettet de antioxidanten epicatechin en methylgallate, ferbiningen dy't ûntstekking ferminderje en beskermje tsjin chronike sykten sûnder skea oan sellen.

Guon ûndersiken seach palmetto fiedingssupplementIt hat ûntdutsen dat it effektyf is by it behanneljen fan betingsten dy't kinne wurde feroarsake troch ûntstekking.

• Regulearjen fan testosteronnivo's

seach palmetto seksualiteit It wurdt brûkt troch manlju dy't har testosteronnivo natuerlik ferheegje wolle.

Regeling fan it hormoan testosteron beynfloedet seksdrift, stimming en ûnthâld. Testosteronnivo's sakje mei leeftyd, en lege nivo's fan dit hormoan kinne liede ta betingsten lykas hert sykte.

Saw palmetto fiedingssupplementIt fermindert de aktiviteit fan 5α-R, it enzyme dat ferantwurdlik is foar it konvertearjen fan in oar sekshormon, dihydrotestosteron (DHT), om te helpen testosteronnivo's yn it lichem te behâlden. 

• seach palmetto ûnmacht

foar ûnmacht seach palmettoIt wurdt brûkt as krûden behanneling. Undersyk jout oan dat dit krûden oanfolling kin ferbetterje seksuele prestaasjes.

• Fersterket immuniteit

Saw palmetto fiedingssupplement, It wurdt net brûkt om immuniteit te fersterkjen, mar as it foar in oar doel brûkt wurdt, fersterket it it ymmúnsysteem tsjin mylde omstannichheden lykas verkoudheid, hoesten en keelpijn. 

belibbet slimme hoofdpijn migrearje pasjinten stelden dat har hoofdpijn fermindere nei it brûken fan dit fiedingssupplement.

• Unterstützt akne behanneling

seach palmetto extractIt hat anty-inflammatoare eigenskippen dy't akne kinne ferminderje. Saw palmettoJo kinne it brûke om akne sa te behanneljen:

•  Saw palmetto fiedingssupplement nim it (nei rieplachtsjen fan de dokter).
•  As jo ​​fine seach palmetto fruit ite.
•  seach palmetto essensjele oaljeBrûk it as spot behanneling. Unthâld it te verdunnen mei in drager oalje.
•  seach palmetto extract Brûk lotions, crèmes en gels befetsjende

Hoe wurdt saw palmetto brûkt?

Saw palmettoIt is beskikber yn 'e foarm fan fiedingssupplementen dy't maklik yn it deistich libben kinne wurde brûkt.

Saw palmetto kapsules, pillen en tabletten It komt ek yn in foarm en wurdt faak kombinearre mei oare yngrediïnten dy't helpe by it befoarderjen fan prostaat sûnens, lykas pompoen sied extract.

De measte stúdzjes binne by doses fan 320 mg per dei, meast ferdield yn twa doses. seach palmetto advisearret it gebrûk.

Saw palmetto tradisjoneel brûkt as folget;

• Regelmjittich konsumpsje fan 'e frucht ferbettert spiisfertarring.
• seach palmetto fruitIt wurdt brûkt foar it behanneljen fan wurgens, problemen mei urinektroch en krimp fan fergrutte prostaatklieren.
• De ripe frucht wurdt brûkt as afrodisiac, diuretika, slijmoplossend, kalmerend middel.
• De frucht hat in geunstich effekt op it urinesysteem.
• De frucht hat estrogenyske effekt, it wurdt oanrikkemandearre foar ûnmacht yn manlju, it befoarderjen fan boarstgroei yn froulju.
• De frucht wurdt ek brûkt yn 'e behanneling fan kwalen lykas verkoudheid, hoest, astma.
• It remt de groei fan tumorsellen en ferleget it risiko op kanker.
• It fungearret as in barriêre en foarkomt de ûntwikkeling fan nierstiennen.

Hoe te brûken saw palmetto op hier?

Saw palmettoWy hawwe hjirboppe neamd dat it foardielich is foar hierferlies. seach palmetto hier ferlies kin brûkt wurde op de folgjende manieren.

Saw palmetto en olive oalje

seis of acht drippen seach palmetto oaljeMix it mei in itenstleppel fan olive oalje. Ferwaarmje it mingsel foar in pear sekonden oant it wat waarm is.

Wrijf it oaljegemik yn jo hoofdhuid mei jo fingertoppen. Massearje foar likernôch fyftjin minuten. Nei de massaazje lit it mingsel sawat in heal oere yn jo hier bliuwe. Waskje dan dyn hier mei in mild shampoo.

Dizze oaljemassasje ferbettert de bloedsirkulaasje en fiedt de hierfollikels. Jo kinne dit trije kear yn 'e wike brûke.

Pumpkin sied oalje en seach palmetto oalje

seis of acht drippen seach palmetto oaljeMix it mei in itenstleppel fan pumpkin sied oalje. Warmje it mingsel in bytsje.

Wurkje de oalje yn 'e hoofdhuid mei jo fingertoppen en massearje foar sawat fyftjin minuten. Lit de oalje bliuwe yn dyn hier foar in heal oere, dan waskje it ôf mei shampoo.

Pumpkin sied oalje helpt inhibit DHT produksje. It befoarderet ek hier wergroei.

Wat binne de side-effekten fan saw palmetto?

seach palmetto plantNutritional supplements from cedar wurde algemien as feilich beskôge en hawwe in pear side-effekten. 

De meast rapportearre side-effekten fan dit fiedingssupplement yn ûndersyksstúdzjes wiene hoofdpijn, duizeligheid, wearze en constipatie.

Hoewol it bekend is om feilich te wêzen, wurdt it gebrûk fan dit dieet oanfolling net foar elkenien oanrikkemandearre. Bygelyks, froulju dy't swier binne of boarstfieding, sa't it kin beynfloedzje harren hormoan nivo seach palmetto gebrûk moat foarkommen wurde.

It is net geskikt foar dyjingen dy't hormoanen ferfangende terapy of hormonale anticonceptiva brûke, om't it hormoannivo's kin feroarje.

Saw palmetto It kin ek ynteraksje mei bloed-tinende medisinen, dy't it risiko fan bloeden ferheegje kinne.

Dejingen dy't sûnensproblemen hawwe, medisinen nimme, swier binne of boarstfieding moatte har dokter rieplachtsje foardat se dit dieetsupplement brûke.