Avantages et inconvénients de l'huile de gingembre - Comment l'utiliser ?

Huile de gingembreIl est utilisé pour sucrer les aliments et apaiser les maux d'estomac et les irritations de la peau. Il est aussi utilisé depuis très longtemps pour soigner rhumes et grippes.

gingembreest une plante herbacée vivace aux tiges de trois mètres. L'Inde est aujourd'hui le plus important producteur de gingembre. Ce pays assure plus de 33% de la production mondiale.

Gingembre, curcuma ve cardamome Il appartient à la même famille de plantes que C'est une plante à fleurs appartenant à la famille des Zingibéracées. La racine est utilisée comme épice. Huile de gingembre Il est utile pour conserver et sucrer les aliments.

Il y a 115 composés chimiques découverts dans la racine de gingembre qui ont des bienfaits médicinaux. Le plus important d'entre eux est le gingérol, qui possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

huile de gingembre, C'est la forme de gingembre la plus efficace, car elle contient une quantité importante de gingérol. Il peut être pris par voie orale pour soulager les problèmes de santé. Il peut être appliqué localement sur la zone douloureuse avec une huile végétale.

Il est efficace pour traiter les nausées, l'indigestion, les irrégularités menstruelles, l'inflammation et les problèmes respiratoires.

Quels sont les bienfaits de l'huile de gingembre ?

Favorise la digestion, apaise les nausées

• Huile de gingembre C'est l'un des meilleurs remèdes naturels contre les coliques, l'indigestion, la diarrhée, les spasmes, les maux d'estomac et même les vomissements. 
• C'est un anti-nauséeux naturel.

Lutte contre les infections

• L'huile, qui est un antiseptique qui détruit les maladies causées par des micro-organismes, est efficace dans des types d'infections telles que les infections intestinales, la dysenterie bactérienne et les intoxications alimentaires.
• Il a également été déterminé qu'il a une activité antifongique. La croissance du champignon Candida albicans est inhibée par cette huile essentielle.
• Huile de gingembre sont également efficaces contre les bactéries Escherichia coli, Bacillus subtilis et Staphylococcus aureus. 

Résout les problèmes respiratoires

• Huile qui élimine le mucus dans la gorge et les poumons, le rhume, la grippe, la toux, asthme, bronchite et est un traitement naturel pour l'essoufflement. 
• C'est aussi un expectorant.
• Huile de gingembreSes propriétés anti-inflammatoires réduisent l'œdème dans les poumons. Il aide à ouvrir les voies respiratoires. C'est donc un traitement naturel de l'asthme et des maladies respiratoires.

Réduit l'inflammation

• L'inflammation est une réponse naturelle dans un corps sain qui facilite la guérison. Mais lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive, en attaquant les tissus corporels, il y a une inflammation dans les tissus corporels sains qui produit un gonflement et une douleur.
• Il est très important de manger des aliments anti-inflammatoires pour combattre l'inflammation dans le corps.
• Huile de gingembreSes bienfaits anti-inflammatoires sont dus au composé de zingibaine. 
• Il soulage la douleur. douleurs musculaires, arthrose, migraine et guérit les maux de tête.

Améliore la santé cardiaque

• Cette huile essentielle, qui réduit le cholestérol et la coagulation sanguine, réduit le risque de maladies cardiaques où les vaisseaux sanguins peuvent se bloquer, provoquant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Il a un effet antioxydant

• La teneur globale en antioxydants de la racine de gingembre est élevée. 
• Les antioxydants sont des molécules qui préviennent les dommages cellulaires oxydatifs.
• Les dommages oxydatifs provoquent aujourd'hui des maladies majeures. C'est la cause des maladies cardiaques, du cancer et de la démence.
• Huile de gingembreSon effet antioxydant protège contre les dommages des radicaux libres.

• Il a été constaté qu'il ralentissait la croissance tumorale dans les études sur la souris. Par conséquent, il a la capacité de combattre le cancer.

C'est un aphrodisiaque

• Huile de gingembreaméliore le désir sexuel. 
• Il prévient l'impuissance car c'est un aphrodisiaque puissant et naturel.

Réduit l'anxiété

• aromathérapieIl est également utilisé pour l'anxiété, l'agitation et la fatigue. 
• Il aide à s'endormir et procure une sensation de calme.
• Il est utilisé en médecine ayurvédique pour traiter les problèmes émotionnels tels que la peur, la faible estime de soi ou les pulsions.

Soulage les douleurs musculaires et menstruelles

• Huile de gingembrePuisqu'il contient des composants analgésiques tels que la zingibaine, il soulage les crampes menstruelles, les maux de tête, les maux de dos. 

Améliore la fonction hépatique

• La propriété antioxydante et hépatoprotectrice de cette huile essentielle la rend efficace dans le traitement de la stéatose hépatique alcoolique associée à la cirrhose et au cancer du foie.

Comment utiliser l'huile de gingembre ?

• Deux gouttes au cœur deux fois par jour pour améliorer la circulation sanguine et la santé cardiaque huile de gingembre conduire.
• Trois gouttes sur la zone affectée deux fois par jour pour les douleurs musculaires et articulaires huile de gingembre conduire.
• Ajoutez trois gouttes dans un diffuseur et sentez-le pour stimuler l'humeur et le courage. Vous pouvez faire cette application deux fois par jour.
• Trois gouttes pour les nausées huile de gingembreAppliquer une à deux gouttes sur le ventre.
• Appliquez une à deux gouttes sur les pieds ou le bas-ventre pour augmenter la libido.
• Ajouter trois gouttes à l'eau chaude du bain pour faciliter la digestion et éliminer les toxines.
• XNUMX fois par jour pour les problèmes respiratoires thé au gingembre pour. Une goutte de thé vert huile essentielle de gingembre Vous pouvez également l'ajouter à la boisson.
• Une goutte dans un verre d'eau ou un verre de thé huile de gingembre ajouter. Buvez petit à petit pour faire passer les vomissements.

Quels sont les méfaits de l'huile de gingembre?

Huile de gingembre provoque rarement des effets secondaires indésirables. 

• En cas de surdosage, il peut provoquer de légères brûlures d'estomac, de la diarrhée et une irritation de la langue.
• Les femmes enceintes doivent faire attention à son utilisation. 
• Ceux qui utilisent des anticoagulants doivent consulter un médecin avant de les utiliser car cela peut facilement provoquer des saignements. 
• Les personnes prenant des médicaments pour le diabète, car cela peut entraîner une hypoglycémie huile de gingembre ne devrait pas utiliser.
• Ceux qui utilisent des médicaments contre l'hypertension ne doivent pas utiliser cette huile. Parce qu'il peut abaisser dangereusement la tension artérielle.

Les références: 1