L'huile de menthe poivrée est extraite de la menthe poivrée, une plante aromatique originaire d'Amérique et d'Europe. Les avantages de l'huile de menthe poivrée comprennent l'amélioration des nausées, des crampes d'estomac et des ballonnements. L'huile de menthe poivrée, qui guérit également certains problèmes de peau et de cheveux, est également bonne pour les maux de gorge, les maux de tête, les coups de soleil, les démangeaisons et les problèmes dentaires. Il peut également être saupoudré autour de la maison pour se débarrasser des insectes nuisibles.
Qu'est-ce que l'huile de menthe poivrée?
L'huile de menthe poivrée est extraite de la tige, des feuilles et des fleurs de la plante de menthe poivrée. Il est largement utilisé en aromathérapie. L'huile de menthe poivrée, de couleur jaune pâle, contient des acides gras oméga 3, du fer, du magnésium, du calcium, des vitamines A et C, du potassium, du manganèse et du cuivre. Les principaux composants volatils de l'huile sont le menthol et la menthone. Il possède également des propriétés antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires, antispasmodiques et carminatives.
Que fait l'huile de menthe poivrée ?
L'huile de menthe poivrée donne une sensation de fraîcheur naturelle. Lorsqu'il est utilisé par voie topique, il a un effet apaisant qui soulagera les muscles endoloris. Il a également des propriétés antimicrobiennes. Grâce à cette caractéristique, il rafraîchit l'odeur de la bouche et apaise les problèmes digestifs.
Avantages de l'huile de menthe poivrée
Bienfaits de l'huile de menthe poivrée
Améliore la digestion
L'huile de menthe poivrée est utilisée en médecine alternative pour traiter divers problèmes digestifs tels que les gaz, les brûlures d'estomac, les ballonnements et l'indigestion. Il détend les muscles abdominaux et soulage les ballonnements. Il aide à la digestion et à la vidange de l'estomac.
Soulage le syndrome du côlon irritable
L'huile de menthe poivrée est utilisée comme remède naturel pour traiter le syndrome du côlon irritable. Cette huile aromatique soulage les douleurs abdominales et autres symptômes associés à la maladie.
Utilisé comme ouvre-nez
L'huile de menthe poivrée a un effet apaisant sur les voies nasales enflammées causées par un rhume ou une grippe. La propriété relaxante du menthol en fait un excellent expectorant, décongestionnant et analgésique.
La muqueuse respiratoire obstrue les passages lors des rhumes et de la toux. L'huile de menthe poivrée fluidifie le mucus et procure un soulagement lorsque le mucus est éliminé du corps. Les cavités des sinus s'ouvrent, ce qui facilite la respiration. rhume, toux,mal de gorgeLa plupart des problèmes respiratoires tels que les sinus ou la bronchite peuvent être traités avec de l'huile de menthe poivrée.
Soulage les irritations de la peau et les démangeaisons
L'un des avantages de l'huile de menthe poivrée est qu'elle réduit les irritations et les démangeaisons de la peau. Le psoriasis Dans de tels cas, l'huile de menthe poivrée peut être appliquée pour le soulagement. Selon les études, les démangeaisons sévères ou les démangeaisons chroniques sont traitées avec cette huile. Pour soulager les démangeaisons, vous pouvez utiliser l'huile de menthe poivrée comme suit ;
Appliquez 2 à 3 gouttes d'huile de menthe poivrée par voie topique sur la zone qui démange.
Ajouter 5 à 10 gouttes d'huile de menthe poivrée dans le bain d'eau chaude.
Si vous avez la peau sensible, utilisez de l'huile de menthe poivrée mélangée à de l'huile végétale. Étant donné que l'huile de lavande a également des propriétés anti-démangeaisons, vous pouvez combiner l'huile de menthe poivrée avec l'huile de lavande.
Soulage les maux de tête et la migraine
L'huile de menthe poivrée est un traitement entièrement naturel qui peut être utilisé pour soulager les maux de tête. Le menthol de cette huile a des propriétés antalgiques. Par conséquent, il aide à détendre les muscles palpitants et à soulager les maux de tête.
Soulage les problèmes gastriques et intestinaux
L'huile de menthe poivrée, avec l'huile de cumin, est efficace dans le traitement de la dyspepsie fonctionnelle, une condition dans laquelle la région gastro-intestinale devient enflée et douloureuse. Il aide également à réduire la durée, la fréquence et la gravité des douleurs abdominales chez les enfants.
Réduit les nausées
Les nausées et les vomissements peuvent être réduits en inhalant de l'huile de menthe poivrée. Estomac nauséesi, C'est un effet secondaire courant de la chimiothérapie. La combinaison de menthe poivrée et d'huile de menthe poivrée réduit considérablement les nausées chez les patients cancéreux subissant une chimiothérapie.
Aide à cicatriser les plaies chroniques
L'huile de menthe poivrée accélère la cicatrisation des plaies. Il montre un effet antibactérien pour Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia et Listeria monocytogenes. Ainsi, il fournit un traitement efficace des plaies infectées.
Fournit un soulagement dans les muscles endoloris
L'un des avantages de l'huile de menthe poivrée est qu'elle réduit la douleur dans les muscles. L'huile de menthe poivrée sous forme de comprimés soulage les difficultés de déglutition et les douleurs thoraciques chez les patients cardiaques. Huile de menthe poivrée et menthollimonène comprend. Le menthol et le limonène ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui aident à détendre les muscles.
Réduit les nausées et les vomissements pendant la grossesse
L'huile de menthe poivrée est utilisée pour soulager les nausées matinales chez les femmes enceintes. Des études ont montré que les nausées matinales peuvent être soulagées en inhalant de l'huile de menthe poivrée.
Inhibe la croissance des bactéries
L'huile de menthe poivrée a une activité antimicrobienne. L'huile est efficace sur les bactéries Staphylococcus aureus. L'huile de menthe poivrée contient de fortes concentrations de menthol, qui inhibe la croissance de ces bactéries. Il tue également les microbes résistants aux antibiotiques.
Abaisse la fièvre
L'huile de menthe poivrée est efficace pour réduire la fièvre, en particulier chez les enfants. Il aide à réduire la fièvre grâce à son effet rafraîchissant. Comme alternative aux médicaments, quelques gouttes d'huile de menthe poivrée peuvent être appliquées sur le cou et la plante des pieds.
L'huile de menthe poivrée, qui aide à améliorer la mémoire et la vigilance lorsqu'elle est inhalée, peut être utilisée pour améliorer les performances physiques pendant l'entraînement. Parce qu'il a une fonction énergisante. Pour améliorer les performances physiques;
Ajouter 1 à 2 gouttes d'huile de menthe poivrée diluée dans un verre d'eau et boire.
Appliquez localement 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur les tempes et le cou.
L'huile de menthe poivrée fait-elle maigrir ?
L'huile de menthe poivrée a pour caractéristique de supprimer l'appétit. L'inhalation de cette huile donne une sensation de satiété. Ainsi, il évite de trop manger. Pour être utile à cet égard, appliquez une goutte ou deux d'huile de menthe poivrée sur votre poitrine ou sentez l'huile de menthe poivrée.
Avantages de l'huile de menthe poivrée à la peau
L'huile de menthe poivrée a un effet apaisant et calmant qui réduit l'inflammation lors d'allergies cutanées, d'éruptions cutanées et de coups de soleil.
Il doit être mélangé à une huile végétale avant de l'appliquer directement sur la peau.
L'activité antimicrobienne de l'huile inhibe la croissance des bactéries sur le visage.
Élimine l'acné, car il empêche l'obstruction des pores due à une sécrétion excessive d'huile.
L'huile de menthe poivrée crée une barrière protectrice sur la peau et maintient l'intégrité de la peau.
Comment appliquer l'huile de menthe poivrée sur la peau ?
Nettoyant visage à l'huile de menthe poivrée
Mélangez 3 cuillères à café de sel de table avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un bol en plastique.
Ajouter 4 gouttes d'huile de menthe poivrée au mélange et bien mélanger.
Frottez doucement votre visage fraîchement lavé avec ce mélange pour exfolier la peau.
Répétez ce processus tous les trois jours pour obtenir une peau éclatante et saine.
masque à l'huile de menthe poivrée
Râper 2 cuillères à soupe de concombre, ajouter 5 ml d'huile de menthe poivrée diluée et battre dans un bol en plastique.
Ajouter 2 cuillères à soupe d'argile verte au mélange.
Appliquez la pâte sur votre visage.
Laissez-le sécher complètement avant de le laver à l'eau tiède.
Répétez ce processus deux fois par semaine.
Avantages de l'huile de menthe poivrée aux cheveux
L'huile de menthe poivrée est une substance non toxique qui favorise la croissance des cheveux.
Il améliore la circulation, nourrissant ainsi les cheveux et le cuir chevelu.
Il stimule les follicules pileux, permet d'absorber plus de nutriments et favorise la croissance des cheveux. Par conséquent, il est efficace pour réparer les cheveux secs et abîmés car il a la capacité d'augmenter l'efficacité des nutriments et autres huiles de support.
L'huile de menthe poivrée prévient la chute des cheveux, aide à se débarrasser des pellicules et des poux.
Comment utiliser l'huile de menthe poivrée sur les cheveux ?
Comme shampoing
matériels
Shampooing (475 ml)
1 cuillère à café d'huile de menthe poivrée
Comment c'est fait?
Mélanger l'huile de menthe poivrée dans le shampooing.
Bien agiter avant chaque utilisation pour s'assurer que l'huile est bien dispersée.
Lavez vos cheveux comme d'habitude.
Comme huile capillaire nourrissante
matériels
5-10 gouttes d'huile de menthe poivrée
4 cuillères à soupe d'huile de coco
Comment c'est fait?
Mélanger la menthe poivrée et l'huile de noix de coco ensemble.
Massez vos cheveux avec l'huile.
Laver après 2 heures.
Pour les pellicules
matériels
20 gouttes d'huile de menthe poivrée
60 ml d'huile de coco
1 cuillère à café d'huile de vitamine E
2 cuillères à café d'huile de moringa
10 gouttes d'huile d'arbre à thé
Comment c'est fait?
En chauffant l'huile de coco, ajouter les autres ingrédients et attendre que le mélange refroidisse.
Appliquer le mélange sur le cuir chevelu.
Attendez quelques heures avant de laver.
Comment utiliser l'huile de menthe poivrée ?
L'huile de menthe poivrée est utilisée comme agent aromatisant populaire dans de nombreux produits, tels que les insectifuges et les produits de soin de la peau. A cet effet, vous pouvez utiliser l'huile de menthe poivrée comme suit ;
en santé bucco-dentaire
De nombreux produits disponibles sur le marché contiennent de l'huile ou de l'extrait de menthe poivrée pour ses propriétés antibactériennes ainsi que son arôme rafraîchissant. Les propriétés antibactériennes et antifongiques de l'huile de menthe poivrée aident à combattre les bactéries et autres germes présents dans la bouche. Le menthol dans l'huile a un effet analgésique. Par conséquent, il réduit les maux de dents etparodontiteIl tue les bactéries qui causent les maux de dents, les caries buccales et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
Pour soulager le stress
L'huile de menthe poivrée fait des merveilles dans les douleurs musculaires et les raideurs articulaires. Les propriétés analgésiques de cette huile réduisent la douleur et procurent un soulagement. L'effet apaisant de l'huile de menthe poivrée aide à détendre le corps et l'esprit. Il est utile pour soulager le stress.
Comme insectifuge
L'huile de menthe poivrée est un insecticide efficace car elle peut repousser les insectes tels que les moustiques grâce à son fort parfum. La forte odeur de menthe est désagréable pour les insectes. Donc ça les éloigne. C'est une substance naturelle pour combattre les puces sur vos animaux de compagnie.
Perdre du poids
L'huile de menthe poivrée supprime l'appétit en contrôlant l'envie de manger. En effet, le menthol qu'il contient provoque une sensation de satiété.
pour les allergiques
L'huile de menthe poivrée est un remède efficace pour traiter les allergies saisonnières car elle dégage le nez et détend les muscles. En combinaison avec d'autres huiles essentielles (comme l'huile d'eucalyptus), elle est efficace pour soulager les allergies. Cela est dû aux propriétés antimicrobiennes du menthol présent dans l'huile de menthe poivrée.
Pour l'équilibre hormonal
Syndrome des ovaires polykystiquesDans une étude animale sur 40 rats âgés, l'huile de menthe poivrée s'est avérée équilibrer les hormones. En particulier, il a abaissé les androgènes tels que la testostérone, régulé les niveaux d'œstrogène et de LH et réduit les kystes ovariens.
L'activité antifongique des composants de l'huile de menthe poivrée inhibe la croissance et la propagation de champignons tels que le candida. Candida provoque généralement des infections des pieds et des ongles. L'huile de menthe poivrée peut être appliquée sur les ongles pour réduire l'infection fongique.
Comment utiliser l'huile de menthe poivrée pour la santé ?
Les huiles essentielles peuvent être inhalées ou utilisées localement. La règle d'or lors de l'utilisation d'huiles essentielles est de toujours les utiliser avec une huile de support comme l'huile d'olive ou de noix de coco.
La plupart des huiles essentielles sont très puissantes car elles se présentent sous une forme concentrée. Selon l'Association nationale d'aromathérapie holistique, les huiles essentielles doivent être inhalées après avoir été diluées dans un bol d'eau bouillante.
Huile de menthe poivrée pour le rhume, la toux et les maux de gorge
matériels
8 gouttes d'huile de menthe poivrée
2 cuillères à soupe d'huile de coco ou d'olive
Comment c'est fait?
Mélanger les ingrédients dans un bol.
Frottez le mélange sur votre poitrine pour vous aider à respirer en cas de rhume.
L'ajout de ce mélange à de l'eau chaude et l'inhalation de la vapeur ouvriront vos voies nasales et vous soulageront.
Huile de menthe poivrée pour les maux de gorge
matériels
1-2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Un verre d'eau tiède
Une demi-cuillère à café de sel gemme naturel
Comment c'est fait?
Mélanger tous les ingrédients dans un verre.
Gargarisez-vous avec ce mélange deux fois par jour.
Huile de menthe poivrée pour les brûlures d'estomac et l'indigestion
matériels
2-3 gouttes d'huile de menthe poivrée
1 cuillère à café d'huile d'olive
Comment c'est fait?
Mélangez bien tous les ingrédients.
Massez doucement la région de l'estomac avec le mélange.
huile de menthe poivrée pour les maux de tête
matériels
Quelques gouttes d'huile de jojoba
Quelques gouttes d'huile de menthe poivrée
Comment c'est fait?
Mélanger les huiles ensemble.
Massez doucement votre front/tempes avec ce mélange pour soulager les maux de tête.
huile de menthe poivrée pour les démangeaisons
matériels
1 cuillère à soupe d'huile de moringa
5-7 gouttes d'huile de menthe poivrée
Comment c'est fait?
Mélanger les huiles ensemble.
Appliquez doucement le mélange sur la zone affectée.
Remplacez-le par de l'huile de bois de santal pour traiter le psoriasis et l'eczéma.
huile de menthe poivrée pour les coups de soleil
matériels
1 cuillère à soupe d'huile de support
7 gouttes d'huile de menthe poivrée
Comment c'est fait?
Mélanger les huiles ensemble.
Appliquez le mélange dessus pour refroidir la brûlure.
Huile de menthe poivrée pour maigrir
Inhalez directement quelques gouttes d'huile de menthe poivrée ou utilisez un diffuseur pour réduire l'appétit.
Huile de menthe poivrée pour les douleurs articulaires et l'arthrite
matériels
8-10 gouttes d'huile de menthe poivrée
8-10 gouttes d'huile d'eucalyptus
1 à 1 cuillère à soupe et demie d'huile de support (huile de coco ou huile d'olive)
Comment c'est fait?
Bien mélanger les ingrédients.
Appliquez le mélange sur la zone affectée pour le soulagement.
Comment utiliser l'huile de menthe poivrée pour la santé bucco-dentaire?
Dentifrice à l'huile de menthe poivrée
matériels
1-2 gouttes d'huile de menthe poivrée
Dentifrice
Comment c'est fait?
Appliquez un peu de dentifrice sur votre brosse à dents.
Mettez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur la pâte et brossez comme d'habitude.
Se gargariser avec de l'huile de menthe poivrée
matériels
5-6 gouttes d'huile de menthe poivrée
2 verre d'eau
5-6 gouttes d'huile d'arbre à thé
Comment c'est fait?
Mélangez bien tous les ingrédients.
Utilisez ce mélange comme bain de bouche pour une haleine plus propre et plus fraîche.
Pour les problèmes de dentition chez les bébés
Mélangez 4 à 5 gouttes d'huile de menthe poivrée avec 4 à 5 gouttes d'huile de noix de coco ou d'olive. Frottez et massez la zone des gencives avec ce mélange. Ceci est particulièrement utile lorsque les bébés font leurs dents. Cependant, consultez un médecin avant de l'utiliser.
Comment utiliser l'huile de menthe poivrée à la maison?
Spray anti-insectes à l'huile de menthe poivrée
matériels
240 ml d'hamamélis
240 ml d'eau (bouillie ou distillée)
20 gouttes d'huile de thym
20 gouttes d'huile de menthe poivrée
Vaporisateur en verre
Comment c'est fait?
Mélangez ces ingrédients et versez le mélange dans un flacon pulvérisateur en verre.
Bien agiter et vaporiser au besoin.
Le thym étant aussi un insecticide naturel, ce spray est très efficace contre les insectes.
huile de menthe poivrée contre les poux
matériels
2 cuillères à soupe de shampoing
1 cuillère à café d'huile de neem
20 gouttes d'huile de thym
15 gouttes d'huile de menthe poivrée
Comment c'est fait?
Mélanger tous les ingrédients.
Shampooing vos cheveux comme d'habitude.
De plus, utilisez un peigne à poux pour bien nettoyer vos cheveux.
Précautions lors de l'utilisation de l'huile de menthe poivrée
Utilisez toujours de l'huile de menthe poivrée avec du jojoba, de l'olive, de la noix de coco ou du sucréhuile d'amande Mélanger avec une huile de support telle que Parce que les huiles essentielles sont très concentrées, elles peuvent provoquer des brûlures ou des irritations de la peau.
L'huile de menthe poivrée peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Testez n'importe quelle partie de votre corps pour les allergies avant utilisation.
Les huiles essentielles ne doivent pas être bues directement.
Qui ne devrait pas utiliser d'huile de menthe poivrée?
L'huile de menthe poivrée est sûre à utiliser. Cependant, il y a quelques exceptions. Les cas particuliers où l'utilisation d'huile de menthe poivrée est considérée comme dangereuse sont les suivants;
Ceux qui ont un déficit en G6PD
L'huile de menthe poivrée a des effets secondaires chez les personnes présentant un déficit en G6PD.
Le CYP3A4 est une enzyme qui aide à assimiler de nombreux médicaments dans le corps. L'huile de menthe poivrée interagit négativement avec cette enzyme.
Enfants et bébés
De nombreuses huiles essentielles ne sont pas sans danger pour les enfants. Utilisez l'huile de menthe poivrée sur les nourrissons et les enfants de moins de 5 ans uniquement après avoir consulté un médecin. L'aromathérapie à la menthe poivrée peut également être toxique pour les animaux domestiques tels que les chiens et les chats.
Conditions de santé préexistantes
L'huile de menthe poivrée peut aggraver certains problèmes de santé préexistants, tels que les maladies cardiaques, l'asthme, les troubles rénaux et les maladies du foie.
L'huile de menthe poivrée
Bien que les avantages de l'huile de menthe poivrée soient nombreux, certains effets secondaires doivent également être pris en compte lors de son utilisation.
Parfois, manger de la menthe peut provoquer des brûlures d'estomac, des nausées et des vomissements.
L'huile de menthe poivrée est très puissante et le menthol qu'elle contient peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Par conséquent, il est recommandé de faire un test d'allergie avant utilisation. Sinon, cela peut provoquer une irritation de la peau.
De petites quantités d'huile de menthe poivrée peuvent être consommées, mais des doses plus élevées sont toxiques en raison de la présence d'une substance appelée pulegon. En fait, on pourrait même dire qu'il est mortel.
L'un des effets secondaires de l'huile de menthe poivrée est une sensation de brûlure douloureuse dans la poitrine.
Comment est fabriquée l'huile de menthe poivrée ?
Suivez ces étapes pour faire de l'huile de menthe poivrée à la maison :
matériels
feuilles de menthe fraîche
Une huile de support de votre choix (par exemple, de l'huile d'olive, de l'huile de pépins de raisin, de l'huile de noix de coco ou de l'huile de jojoba)
Un petit bocal en verre ou un récipient avec un couvercle
cuillère ou couteau
un petit bol
Étamine ou une passoire à mailles fines
passoire de taille normale
Essuie-tout
Comment c'est fait?
Prenez beaucoup de feuilles de menthe fraîche.
Lavez les feuilles et séchez-les sur une serviette en papier.
Utilisez une cuillère ou un couteau pour écraser les feuilles. Vous n'avez pas besoin de le couper en petits morceaux. Vous avez juste besoin de libérer l'huile des feuilles.
Mettez quelques feuilles de menthe séchées dans le bocal. Ensuite, prenez l'huile de support de votre choix et versez-la jusqu'à ce qu'elle recouvre complètement toutes les feuilles. Fermez bien le couvercle du bocal.
Laissez le mélange reposer pendant au moins 24 heures. Si vous voulez qu'il soit plus fort, vous pouvez le laisser jusqu'à trois jours.
Filtrer les feuilles de menthe avec une passoire ou une étamine. Vous pouvez filtrer dans un récipient ou un bol séparé. Après avoir filtré les feuilles, vous les remettrez dans le bocal.
Répétez les premières étapes pour préparer plus de feuilles à ajouter au pot. Ajoutez les feuilles de menthe et un peu d'huile de support, puis fermez le pot.
Laissez l'huile reposer pendant encore 24 heures avec les feuilles nouvellement ajoutées, puis répétez le processus pendant au moins deux jours de plus. Trois jours est généralement le nombre magique, mais vous pouvez en faire plus si vous voulez que l'huile soit plus concentrée.
Capsule d'huile de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée est disponible sous forme de capsules ainsi que vendue en bouteilles. Il est souvent utilisé dans le traitement du syndrome du côlon irritable. La capsule contient un enrobage entérique qui empêche l'acide gastrique de le décomposer. Cela permet à la capsule d'atteindre les intestins sans se dissoudre.
La capsule d'huile de menthe poivrée doit être prise avec de l'eau car elle peut briser le revêtement extérieur et empêcher la capsule d'atteindre l'intestin. Il ne doit jamais être mâché. En conséquence, la capsule peut se dissoudre trop tôt dans l'estomac plutôt que dans les intestins. Il est préférable de prendre la capsule d'huile de menthe poivrée au moins 30 à 60 minutes avant un repas.
Pouvez-vous boire de l'huile de menthe poivrée?
L'huile de menthe poivrée de qualité alimentaire est sans danger pour la consommation à petites doses. Achetez l'huile auprès d'un fabricant réputé et utilisez-la sous surveillance médicale, étant donné que des doses élevées peuvent être toxiques.
L'huile de menthe poivrée aide-t-elle à dormir ?
La menthe a un effet apaisant et calmant. Par conséquent, cela peut aider à dormir.
L'huile de menthe poivrée raffermit-elle la peau ?
L'huile de menthe poivrée a des propriétés astringentes. Il peut être utilisé en externe pour resserrer la peau et réduire l'apparence des pores.
Résumer;
C'est parmi les avantages de l'huile de menthe poivrée qu'elle guérit les problèmes d'estomac et intestinaux, permet une cicatrisation rapide des plaies, soulage les maux de tête et soulage les démangeaisons. Il réduit également la fièvre, inhibe la croissance des bactéries, soulage les douleurs musculaires et articulaires et donne de l'énergie. Cette huile aromatique a de nombreuses utilisations pour la peau, les cheveux et la santé bucco-dentaire.
L'huile de menthe poivrée aide à perdre du poids en raison de sa capacité à supprimer l'appétit. Vous pouvez facilement fabriquer vous-même de l'huile de menthe poivrée à la maison.
L'huile de menthe poivrée est sans danger lorsqu'elle est consommée avec modération et utilisée avec les mêmes précautions que celles utilisées pour toutes les huiles essentielles. Il y a aussi certains effets secondaires dont il faut être conscient. Avant d'utiliser l'huile de menthe poivrée, un test d'allergie doit être effectué. Il ne doit pas être bu directement.
