L'un des troubles de santé mentale les plus courants est la dépression. dépression Elle affecte non seulement l'esprit humain, mais aussi tout le corps.
Tous les cas de dépression ne sont pas prononcés. Certaines personnes essaient très fort de masquer la situation, tandis que d'autres essaient de la cacher.
Les personnes qui vivent cette situation cachent si bien leurs symptômes de dépression que ; personne ne les remarque. Comme il n'y a pas d'intervention du médecin, leur état s'aggrave.
Ce type de dépressiondépression masquée","dépression cachée" ou" souriant dépressionC'est appelé '. Car la personne dans cette situation sourit toujours et semble satisfaite de sa vie.
En réalité, la dépression ronge son esprit et lui seul est conscient de la situation.
Bien, dépression masquée Comment reconnaît-on une personne vivante ? Comment aider quelqu'un dans cette situation ? Passons maintenant aux détails sur le sujet.
Non: N'auto-diagnostiquez aucun problème de santé, qu'il soit mental ou physique. Obtenez certainement un soutien médical.
Quels sont les symptômes de la dépression masquée ?
Symptômes de la dépression masquée varie d'une personne à l'autre. dépression masquéeLes symptômes les plus courants sont :
dépression masquéeIl existe également des symptômes masqués, c'est-à-dire cachés, de la farine. Ceux-ci peuvent également indiquer d'autres problèmes de santé. Par conséquent, il n'est pas considéré comme un symptôme de dépression en premier lieu.
Connaître et observer les symptômes dépression masquée Cela peut vous aider à savoir si vous êtes en vie ou non.
Si les symptômes persistent après deux semaines, il est temps de demander l'aide d'un professionnel.
près de toi dépression masquée Si c'est le cas, vous pouvez le reconnaître par :
Changements de personnalité : Étant malheureux, il peut commencer à agir différemment envers tout le monde. Par exemple, un extraverti peut soudainement devenir distant, ou une personne optimiste peut soudainement devenir pessimiste.
Augmentation de la consommation de substances : L'augmentation de la consommation de substances n'est pas seulement une cigarette supplémentaire ou deux verres d'alcool supplémentaires. Un changement suffisamment important pour affecter leur travail quotidien, leur vie.
Changements dans les habitudes de sommeil : La personne dort plus longtemps ou moins que d'habitude.
Changement de regard sur la vie :dépression masquée La personne qui en souffre peut soudainement devenir plus sérieuse. Il peut développer une perspective philosophique. Il peut avoir des conversations profondes.
Gain ou perte de poids : Il ne s'agit pas de prendre et de perdre du poids de la manière saine mentionnée. dépression masquéeLes habitudes alimentaires d'une personne changent soudainement. Perd tout intérêt pour la nourriture ou mange trop en réponse à une détresse émotionnelle.
dépression masquée D'autres façons de comprendre sont :
Parler à soi-même
Détester ou renoncer à faire des choses que vous aimez
Baisse de la productivité
Changement dans votre vie sociale
Qui souffre de dépression masquée ?
dépression masquée Bien que cela puisse se produire chez des personnes de tout âge, les plus courantes et les plus à risque sont :
Enfants et adolescents
Les personnes âgées
hommes
Ceux qui souffrent de maladies chroniques
personnes marginales
Les personnes ayant vécu une situation traumatisante
Comment aborder une personne souffrant de dépression masquée ?
dépression masquéeLes gens qui sont amoureux essaient de se cacher des autres. Par conséquent, ils deviennent plus sceptiques. Interrogés sur un changement dans leur comportement, ils réagissent avec colère.
dépression masquéeLa personne qui en souffre doit être approchée comme suit :
Ne faites pas de discours de motivation car cela se retournera contre vous.
S'il veut partager sa situation, écoutez sans jugement (n'interrompez pas ses pensées).
Posez des questions qui montrent que vous vous souciez de vous.
Essayez de partager le temps en faisant des activités qui l'intéressent.
Quelles sont les complications de la dépression masquée ?
Il peut être difficile pour la personne de comprendre et d'accepter qu'elle a besoin d'aide. Il a besoin de demander de l'aide professionnelle car plus la dépression n'est pas traitée, plus les symptômes s'aggravent et plus elle est difficile à traiter. La dépression non traitée peut causer des conditions telles que :
dépression masquée guérissable. Avec un soutien professionnel, les symptômes de la dépression s'amélioreront, même si cela peut prendre un certain temps. Le traitement le plus efficace contre la dépression est la médication, la psychothérapie ou une combinaison des deux.
Faire de l'exercice, maintenir un rythme de sommeil et éviter les aliments transformés sont des changements qui peuvent aider à améliorer la dépression.
