Affaissement de la peauCela se produit lorsque des facteurs internes ou externes affectent des molécules importantes qui aident la peau à rester élastique, ferme et humide.
La plupart des personnes âgées de 35 à 40 ans affaissement de la peau commence à vivre. Cette condition, qui survient avec l'âge, est principalement due à la perte de réseaux de collagène, de fibres d'élastine et d'acide hyaluronique, une molécule qui aide la peau à retenir l'humidité.
Perte de poids, en particulier perte de poids importante ou rapide et grossesse, en étirant les molécules de la peau ou en modifiant la structure de la peau affaissement de la peauCela peut causer.
Autres facteurs liés à la santé et au mode de vie également affaissement de la peauPar example:
Ménopause
Dommages causés par la lumière ultraviolette (UV)
Certains médicaments, tels que les stéroïdes et les corticostéroïdes
Produits pour la peau ou détergents contenant des produits chimiques agressifs
- Fumer
- Boire de l'alcool
Aşağıda "La solution la plus efficace contre le relâchement cutané"s seront mentionnés.
Pourquoi la peau s'affaisse-t-elle?
La peau dure peut être facilement étirée. Lorsque la peau perd cette capacité, elle commence à s'affaisser. Affaissement de la peau Cela peut se produire presque n'importe où sur le corps:
- Paupières
- Menton
- Gorge
Le haut des bras
Estomac
Causes du relâchement cutané est comme suit:
vieillissement
Au fur et à mesure que la peau vieillit, elle perd deux protéines importantes, l'élastine et le collagène, produites dans le derme.
Comme son nom l'indique, l'élastine donne de l'élasticité à la peau. Le collagène est produit par les fibroblastes. Le collagène est constitué de fibres étroitement structurées qui aident la peau à conserver sa structure et sa fermeté.
À mesure que les gens vieillissent, la production d'élastine et de collagène diminue. Ces deux protéines peuvent également être dégradées au fil du temps par des facteurs externes tels que:
Exposition aux UV
- les polluants environnementaux, y compris la fumée de cigarette
Certains facteurs liés au mode de vie, tels que la malnutrition et la consommation excessive d'alcool
Des facteurs tels qu'une exposition excessive au soleil et le fait de ne pas prêter attention à votre peau ou à votre santé peuvent également accélérer le processus de vieillissement cutané. Cela peut rendre votre peau affaissée et ridée à un plus jeune âge.
Perdre du poids
Porter un poids supplémentaire pendant une longue période peut endommager les fibres de collagène et d'élastine de votre peau. Cela rend difficile la rétractation de la peau lorsque vous perdez du poids.
Lorsque la perte de poids est rapide, comme après une chirurgie bariatrique affaissement de la peau plus susceptible de se produire.
Le relâchement cutané se poursuit jusqu'à une certaine période après la grossesse. Les femmes avec des jumeaux ou des triplés sont plus susceptibles d'avoir autour de l'abdomen que celles avec un seul bébé. affaissement de la peau viable. L'âge de la mère aussi affaissement de la peaujoue un rôle important dans
maladie
Affaissement de la peauIl y a plusieurs conditions médicales qui causent L'un de ceux-ci est un sous-type très rare de lymphome cutané à cellules T connu sous le nom de peau lâche granulomateuse.
Les personnes atteintes de cette maladie voient une relaxation multi-graduelle dans les coudes et les genoux. La peau molle causée par une peau lâche granulomateuse ne répond généralement pas bien au traitement.
Syndrome d'Ehlers-Danlos
Une autre condition qui cause la peau tombante est le syndrome d'Ehlers-Danlos (EDS), une maladie rare et héréditaire du tissu conjonctif. Les personnes atteintes d'EDS ont un défaut de production de collagène qui se traduit souvent par une peau flasque et pulpeuse sur le visage.
Que faut-il faire pour éviter le relâchement cutané?
exercice
Faire de l'exercice régulièrementest un moyen important de rester en bonne santé et de vieillir. Certains types d'exercice peuvent aider à réduire les effets du vieillissement cutané.
Une étude de 2015 a révélé que les exercices d'endurance peuvent réduire l'impact des changements cutanés liés à l'âge chez les souris et les humains.
Les auteurs ont noté que l'exercice d'endurance réduisait les changements cutanés en améliorant le métabolisme tissulaire, principalement en stimulant la libération d'une hormone appelée interleukine-15 par le muscle squelettique.
Produits raffermissants
Moins affaissement de la peau Il existe de nombreux produits différents tels que les gels raffermissants et les crèmes pour le traitement topique des cas.
Les personnes qui souhaitent acheter un produit raffermissant devraient rechercher des produits contenant des composés rétinoïdes. Les rétinoïdes sont de puissants antioxydants qui peuvent augmenter la production de collagène.
Cependant, les experts ne considèrent pas les produits raffermissants comme généralement efficaces. La pénétration des produits tenseur dans la peau peut ne pas être assez profonde pour aider à récupérer le relâchement cutané.
Suppléments
La nutrition joue un rôle important dans la santé de la peau. Compléments nutritionnels, tels que les effets anti-âge affaissement de la peau peut fournir des avantages pour. Certains des suppléments pour la peau les plus prometteurs comprennent:
Hydrolysat de collagène
Les peptides de collagène sous forme de supplément oral peuvent améliorer:
- En augmentant les taux d'acide hyaluronique, la barrière d'hydratation de la peau
Production de collagène menant à des réseaux de collagène plus forts
- Croissance des fibroblastes cutanés - cellules qui aident à fabriquer des composés de liaison
Dans le Journal of Cosmetic Dermatology Une étude qui a eu lieu a révélé que les femmes qui consommaient 10 grammes de peptide de collagène par voie orale avec un verre avant de se coucher ont constaté une amélioration des niveaux de collagène de la peau et de la structure globale après 4 semaines. En outre, de meilleurs niveaux d'hydratation de la peau ont été trouvés après 8 semaines.
antioxydants
antioxydants et des enzymes antioxydantes en neutralisant les espèces réactives de l'oxygène (ROS) affaissement de la peau et peut aider à réduire les rides. Les ROS sont des composés qui peuvent activer les voies qui perturbent le collagène.
Les antioxydants peuvent également aider à stimuler la croissance du collagène et de l'élastine. Voici des exemples d'antioxydants présents dans certains aliments, boissons et compléments alimentaires:
- Vitamines A, C, D et E
- Coenzyme Q10
Sélénium
Zinc
- Gallate d'épigallocatéchine (EGCG)
La plupart des gens consomment suffisamment d'antioxydants dans les aliments. Il existe peu de preuves suggérant que la prise de suppléments antioxydants aide à prévenir ou à réduire les affections cutanées.
Un apport prolongé de certaines vitamines, en particulier les vitamines A et E, peut provoquer des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales. Dans certains cas, des effets secondaires plus graves peuvent survenir.
masaj
Le massage peut améliorer la circulation sanguine et stimuler les fibroblastes. Les fibroblastes sont des cellules qui aident à produire des tissus conjonctifs tels que le collagène et l'élastine qui maintiennent la peau tendue.
Certaines recherches suggèrent que le massage peut augmenter la production mitochondriale. Les mitochondries jouent un rôle important dans le métabolisme tissulaire et cellulaire, et il existe un lien entre le dysfonctionnement mitochondrial et le vieillissement cutané.
L'apparence de la peau peut-elle être prévenue?
Dans de nombreux cas, tels que ceux liés au vieillissement ou aux changements hormonaux, affaissement de la peauCela peut être difficile à éviter complètement.
Certains facteurs semblent être plus résistants et résistants aux facteurs qui peuvent affaiblir et relâcher la peau. Suivre des recommandations spécifiques peut également aider à réduire le risque de peau trop lâche.
Pour éviter le relâchement cutané vous devriez considérer:
- Perdre du poids à un rythme sain
- Appliquer la sécurité solaire
- Manger sainement
Boire suffisamment d'eau
Arrêter de fumer
Maintenir un poids corporel sain
Limiter l'exposition à l'eau très chaude ou chlorée
Éviter d'utiliser des détergents ou des nettoyants agressifs
Masque contre le relâchement cutané
En raison de la perte de poids, affaissement de la peau Ce sera inévitable. Certaines herbes et certains aliments offrent des solutions très efficaces pour éviter l'accumulation de graisse dans le corps. Vous pouvez appliquer des méthodes à base de plantes pour éviter l'affaissement du corps après un régime.
lavande Elle est connue comme la plante la plus efficace à cet égard. Pour éviter le relâchement cutané Vous pouvez appliquer la lavande comme suit.
matériels
1 bol de sel de mer
2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
2 cuillères à soupe de lavande moulue
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1 blanc d'oeuf
Comment est-il appliqué?
Mélangez tous les ingrédients et étalez-les sur les zones affaissées de votre corps comme une crème. Après avoir attendu environ une demi-heure, frottez-le. Si vous avez assez de temps pour attendre, vous pouvez également attendre 1 heure.
Pour augmenter encore plus l'effet, vous pouvez appliquer une autre méthode après l'application de lavande. Voici ce que vous devez faire pour cela: mélangez des quantités égales de jus d'orange, de jus de raisin, de jus de citron, de jus de pomme et d'une cuillère à soupe de miel.
Faites cuire deux tranches d'ail avec du lait et ajoutez-les à ce mélange en les écrasant. Appliquez le mélange sur tout votre corps et après 20 minutes, rincez à l'eau tiède.
Masque facial pour l'affaissement
Si votre visage a un affaissement, en particulier sur les joues après une perte de poids, la description d'une autre formule qui a pour effet de resserrer et de resserrer le visage affaissé est la suivante:
matériels
1 cuillère à café d'huile de blé
1 cuillère à café d'huile d'olive
1,5 cuillère à café d'huile de noyau d'abricot
2 cuillères à soupe de glycérine
1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin
1 cuillère à café d'huile de sésame
3 cuillères à soupe d'argile verte
Application
Mélangez les ingrédients mentionnés ci-dessus dans le bol de mixage en les mélangeant ensemble. Vous devez obtenir une consistance dense qui ne soit pas liquide.
Par conséquent, mieux vous faites le travail de mélange, plus votre masque sera intense. Après avoir mélangé, appliquez sur votre visage propre, en particulier sur les zones de relâchement.
Après avoir attendu vingt minutes sur votre peau, lavez le masque à l'eau tiède et nettoyez le masque de votre visage. L'application de ce masque avant d'aller au lit le soir donnera de meilleurs résultats.
