Migrañaburuko min moderatuak eta larriak eragiten dituen egoera neurologikoa da. Buruko minaMigranez gain, goragalea, oka eta argiaren sentikortasuna bezalako baldintzak ere migrainaren sintomak dira.
Pertsona batzuek ikusmen- edo zentzumen-asaldurak izaten dituzte migraina-eraso bat hasi baino lehen edo bitartean. Honi aura deitzen zaio.
Zer da migrainaren aura?
Aura migraina-eraso baten aurretik edo hazten diren sintomen bilduma da. Aurak asaldurak eragiten ditu ikusteko, sentitzeko edo hitz egiteko.
Aura migraina hasiko den seinale da. Migraina-eraso guztiek ez dute aurarik.
Zein dira aura migrainaren sintomak?
Ikusmen-sintomak
ikusmen aura, aura mota ohikoena da.
Argi, izar edo puntu distiratsuen distira zorrotzak ikustea
Sigi-saga-lerroak edo forma geometrikoak ikus-eremuan
Ikusmen galera partziala edo puntu itsuak (eskotomak)
zentzumen-sintomak
aura sentsorialaArtritis erreumatoidearen sintoma nagusiak sorgortasuna edo hornidura sentsazioa dira.
Kilika-sentsazioa beso batean hasi eta gorantz mugi daiteke. Sentsazio hori aurpegiaren, ezpainen edo mihiaren alde batean ere gerta daiteke.
Hizketa- eta hizkuntza-sintomak
Hizketa- eta hizkuntza-nahasteak ez dira hain ohikoak aura sintomakhau da:
Mintzamen urritasuna
Marmarka
Esaldi zuzenak osatzeko ezintasuna
Zeintzuk dira aura duten migrainaren arrazoiak?
Migraina minaren kausa zehatza ez da ezagutzen. Buruko minak odol-hodietako zenbait nerbioek garunera min-seinaleak bidaltzen dituztelako eragiten dute.
Horrela, hanturazko substantziak askatzen ditu nerbioetara eta odol-hodietara. Ez dago argi zergatik egiten duten hau nerbioek.
Zerk eragiten du migraina aurarekin?
Ez da ezagutzen zehazki zerk eragiten duen aura. Garuneko kortexean zehar zabaltzen den jarduera elektrikoaren olatu batek eragindakoa dela uste da. Ondoren, uhin horri nerbio-zelulen jardueraren kenketa luzea ematen zaio.
Aura aurarik gabe migraina-erasoak eragin ditzaketen gauza berberek eragiten dutela jakin da:
estres emozionala; Migraina eragiten duen egoera ohikoena estresaKamioia. Gertaera estresagarrietan, zenbait produktu kimiko askatzen dira garunean egoerari aurre egiteko. Produktu kimiko hauek askatzeak migrainak eragiten ditu.
otorduak saltatu; Bazkari bat saltatzeak migraina buruko mina eragiten du.
Elikagaietako zenbait produktu kimiko eta kontserbatzaileekiko sentikortasuna; Gazta ondua, edari alkoholdunak, txokolatea Zenbait elikagai eta edari, hala nola elikagai hartzituak edo ozpinetakoak, eta elikagai-gehigarriak, hala nola nitratoak, migrainak agertzearen arduradunak dira.
kafeina; Gehiegikafeina Kafeina hartzeak edo saihesteak, hau da, kafeina mailaren bat-bateko aldaketak, migraina eragiten du.
Mina aringarrien eguneroko erabilera; Buruko mina arintzeko hartutako sendagaiak sarriegi erabiltzeak migraina eragiten du.
emakumeen aldaketa hormonalak; Emakumeen migrainak ohikoagoak dira hilekoaren garaian. Hilekoa eragiten duen estrogenoaren bat-bateko jaitsierak migrainak ere eragiten ditu.
Argia; Argi keinukariak, argi fluoreszenteak, telebista edo ordenagailu bateko argiak eta eguzki-argiak migraina erasoa eragiten dute.
Beste eragile posible batzuk hauek dira:
Eguraldi-baldintzen aldaketak, hala nola presio barometriko aldaketak, haize gogorrak edo altitude-aldaketak.
Posible al da buruhausterik gabe aura bat bizitzea?
Baliteke aura migraina minik gabe gertatzea. s honimigraina berezia deitzen da. Migraina mina ez dagoen arren, aura sintomak ager daitezke.
Ba al dago aura duen migrainaren sendabiderik?
Aura sintomak hasten direnean, ingurune isil eta ilun batera mugitzeak eta begiak ixteak mina arintzen lagunduko du.
Bekokian edo lepoaren atzealdean konpresa hotzak aplikatzeak ere migrainak arintzen ditu.
Beste migrain mota batzuk bezala, Migrainaren tratamendua aurarekinDroga batzuk ere erabiltzen dira. Hauek sintomak prebenitzeko eta arintzeko ematen dira.
Migraña erasoak aurarekinArtritis erreumatoidearen agerraldia geldiarazi dezaketen prebentzio drogak honako hauek dira:
antidepresiboak, hala nola amitriptilina
odol-presioaren botikak, hala nola, beta blokeatzaileak edo kaltzio kanalen blokeatzaileak
desamortizazioen aurkako botikak, hala nola topiramatoa
Sintomak arintzen dituzten sendagaiek migraina-eraso baten larritasuna murrizten dute. Botikak aura hasi bezain laster hartzen dira.
Nola murriztu migrainaren larritasuna aurarekin?
Bizimodu aldaketek migraineko mina arintzen laguntzen dute, besteak beste:
Egin lo ohikoa gaueko 6 eta 8 orduz. Lo-kopuru horrek maiz migraina-erasoak murrizten ditu.
Migraina-eraso baten sintomak lehen aldiz nabaritzen dituzunean, gelditu egiten ari zarena. Saiatu gela ilun batean egoten eta jarri izotz-pakete bat lepoaren atzealdean. Neurri hauek minaren larritasuna murriztuko dute.
Migraina sintomak agertzea sentitzen duzunean, hartu atseden bat eta erlaxatu.
Migrainak eragiten dituzten elikagai eta edari gutxiago jan eta edan.
