Aceite de salvado de arrozes el aceite extraído de la cáscara de arroz o de la capa exterior dura de arroz integral. Tiene un alto punto de humo (230 grados). Es muy adecuado para platos que contienen altas temperaturas.
Aceite de salvado de arrozLos beneficios provienen de sus ingredientes. Y-oryzanol es un poderoso antioxidante yVitamina e Contiene otros compuestos químicos orgánicos como tocoferoles y tocotrienoles.
Gracias a su capacidad para promover el crecimiento del cabello y la hidratación de la piel, se agrega a los productos naturales para el cuidado de la piel y el cabello. Aunque se usa en todo el mundo, es particularmente común en las cocinas de países como China, Japón e India.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de salvado de arroz?
Mejora la salud del corazón.
Aceite de salvado de arroz Reduce significativamente el colesterol LDL (malo) mientras aumenta el colesterol HDL (bueno).
El colesterol es el peor enemigo del corazón. Por lo tanto, es beneficioso para la salud del corazón.
Reduce el azúcar en la sangre.
En un estudio, aceite de salvado de arrozSe ha descubierto que reduce los niveles de azúcar en sangre hasta en un 30%.
Efecto antioxidante y antiinflamatorio.
Varios compuestos en el aceite tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Uno de estos compuestos es el orysanol, que se ha demostrado que suprime varias enzimas que promueven la inflamación.
Se dirige específicamente a la inflamación en los vasos sanguíneos y el revestimiento del corazón. Si no se trata, esta inflamación puede desencadenar aterosclerosis.
También ayuda a combatir el estrés oxidativo aumentando significativamente la capacidad antioxidante de las personas.
efecto anticancerígeno
Aceite de salvado de arrozLos tocotrienoles, un grupo de antioxidantes que se encuentran en
Los estudios de probeta y en animales muestran que los tocotrienoles suprimen el crecimiento de varias células cancerosas, incluidas las de mama, pulmón, ovario, hígado, cerebro y páncreas.
Uno de los beneficios clave de este aceite es que tiene un punto de humo significativamente más alto que la mayoría de los otros aceites de cocina. El punto de humo es de 230 grados.
El uso de un aceite con un alto punto de humo es importante para cocinar a altas temperaturas, ya que evita la descomposición de los ácidos grasos.
Naturalmente no transgénico
Aceite de canolaLos aceites vegetales como el aceite de soja y el aceite de maíz se obtienen a menudo de plantas modificadas genéticamente.
Aceite de salvado de arroz Como naturalmente no es OGM, no causa problemas de salud potenciales asociados con los OGM.
Es una fuente de grasas monoinsaturadas.
Es una fuente de grasa monoinsaturada, un tipo de grasa saludable que puede ser beneficiosa contra las enfermedades del corazón.
Las investigaciones muestran que las grasas monoinsaturadas también pueden afectar positivamente otros aspectos de la salud, como los niveles de presión arterial y el metabolismo de los carbohidratos.
Una cucharada aceite de salvado de arroz Contiene aproximadamente 14 gramos de grasa, de los cuales 5 gramos son ácidos grasos monoinsaturados que son beneficiosos para la salud del corazón.
Previene reacciones alérgicas.
Aceite de salvado de arrozEs hipoalergénico por naturaleza.
El aceite no provoca ninguna reacción alérgica cuando se utiliza para cocinar. Calma la reacción alérgica existente en el organismo.
Elimina el mal aliento
Extracción de aceiteEs una práctica milenaria la de hacer gárgaras con aceite en la boca para mejorar la salud bucal.
En un estudio de 30 mujeres embarazadas aceite de salvado de arroz Se ha determinado que la extracción de aceite con aceite reduce el mal aliento.
Fortalece la inmunidad
Aceite de salvado de arrozAumenta la respuesta inmunológica del cuerpo, que es la primera línea de defensa del cuerpo contra bacterias, virus y otros organismos que causan enfermedades.
También ayuda en la pérdida de peso ya que tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol.
Es rico en antioxidantes naturales (como el orizanol) que estimulan el metabolismo y contribuyen a una pérdida de peso saludable.
Beneficios del aceite de salvado de arroz para la piel
Aceite de salvado de arrozSu uso tópico iguala el tono de la piel y reduce las manchas oscuras.
También ayuda a tratar la hinchazón alrededor de los ojos.
eccemaEs bueno para las condiciones de la piel seca como la dermatitis y la rosácea.
Ayuda en el tratamiento del acné.
Frena la formación de arrugas y retrasa el envejecimiento de la piel.
Beneficios para el cabello del aceite de salvado de arroz
Aceite de salvado de arrozContiene inositol, un compuesto de carbohidratos que previene la caspa y reduce las puntas abiertas.
Apoya la salud del cabello. El aceite contiene ácidos grasos omega-3 y omega-6 que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello.
Fortalece las hebras de cabello.
¿Cómo utilizar el aceite de salvado de arroz?
Cocinar
Es especialmente eficaz en la cocción a altas temperaturas, ya que tiene un alto punto de humo.
Se puede utilizar en frituras.
Tiene un sabor suave y una textura limpia.
para hacer jabón
El aceite se puede utilizar para hacer jabón.
Con manteca de karité orgánica e hidróxido de sodio aceite de salvado de arroz y está elaborado con una combinación de otros aceites.
¿Cuáles son los daños del aceite de salvado de arroz?
Aunque es seguro en cantidades normales, se desconoce el resultado del uso de grandes cantidades de aceite durante el embarazo y la lactancia. Por lo tanto, es útil consumir con moderación.
Si tiene una úlcera, indigestión o cualquier otro problema digestivo, manténgase alejado de la grasa. Las fibras de salvado de arroz pueden obstruir el sistema digestivo y causar complicaciones.
