Me gustaría hablarles sobre los beneficios del cohosh negro para aquellos que buscan opciones a base de hierbas para tratar problemas hormonales. El cohosh negro, llamado así por las raíces negras de la planta, es miembro de la familia de los ranúnculos. Las raíces y rizomas de esta planta se han utilizado en la medicina alternativa durante siglos para tratar el dolor, la ansiedad, la inflamación, la malaria, el reumatismo, los problemas uterinos y muchas otras dolencias.
¿Qué es el cohosh negro?
Científicamente Actaea racemosa (o Cimicifuga racemosa ), también conocida como planta de cohosh negro, Ranunculaceae Es un miembro de la familia de las plantas. Aunque tiene muchas aplicaciones, la mayoría menopausiaSe utiliza para controlar los síntomas asociados con
Las partes subterráneas, las raíces y los rizomas de la planta son las partes utilizadas con fines medicinales. Glucósidos (compuestos de azúcar), ácidos isoferúlicos (agentes antiinflamatorios) y (posiblemente) fitoestrógenos (estrógenos de origen vegetal) y otros principios activos.
Beneficios del cohosh negro
Beneficios del cohosh negro
Reduce los síntomas de la menopausia.
Mucho trabajo, especialmente sofocos La investigación ha explorado el uso del cohosh negro para controlar los síntomas de la menopausia, incluidos
Muchas personas consideran que el cohosh negro es un remedio natural para aliviar la menopausia. Algunas revisiones y estudios sistemáticos han encontrado que tomarlo regularmente reduce la cantidad y la gravedad de los síntomas negativos que abruman a las mujeres con problemas hormonales.
Los pacientes con cáncer de mama que completaron el tratamiento mostraron una reducción en los síntomas como la sudoración mientras usaban el cohosh negro.
Reduce los trastornos del sueño.
Un factor que empeora otros síntomas de la menopausia es la alteración del sueño que a menudo acompaña a esta transición. InsomnioEl sueño es vital para equilibrar naturalmente las hormonas, ya que interrumpe la producción y el control de las hormonas incluso durante los períodos normales de la vida.es importante.
Un estudio médico reciente para mujeres posmenopáusicas con problemas de sueño encontró que complementar su dieta con cohosh negro mejoró efectivamente el sueño.
Ofrece esperanza para el tratamiento de la diabetes
Un estudio reciente mostró el efecto positivo del extracto de cohosh negro sobre la diabetes tipo II. demostró que puede ayudar a mejorar el procesamiento de la insulina en el organismo de un paciente diabético.
Ayuda a controlar el SOP
Cohosh negro sindrome de Ovario poliquistico también se ha estudiado en relación con Los resultados iniciales muestran que esta hierba tiene un efecto positivo sobre la enfermedad y puede combinarse con el tratamiento de los agentes farmacéuticos para los que se ha probado.
Reduce la pérdida ósea/osteoporosis
La mayoría de las plantas, incluido el cohosh negro, contienen compuestos orgánicos con actividad biológica.
Se ha demostrado que algunas moléculas biológicas de la planta reducen la pérdida ósea causada por la osteoporosis.
Puede ayudar a tratar los fibromas uterinos
fibras uterinasEstos son agrandamientos benignos del útero que generalmente ocurren durante los años pico de la fertilidad de una mujer.
Un estudio de 2014 encontró que el extracto de cohosh negro es más adecuado que la alternativa sintética para tratar los fibromas uterinos.Encontrado.
Al tratar los fibromas, esta hierba también ayuda a reducir los síntomas del síndrome premenstrual, como los cólicos menstruales y los períodos menstruales dolorosos.
Reduce la ansiedad
Esta hierba se ha utilizado en el pasado para tratar la ansiedad y la depresión. Investigaciones recientes sugieren que puede tener un impacto significativo en los síntomas de ansiedad.
Estudios con animales, en Actaea racemosa demostraron que un compuesto de glucósido de cicloartano tiene efectos sedantes y ansiolíticos en ratas debido a su acción sobre los receptores GABA.
El cohosh negro no se encuentra en ningún producto alimenticio. Es por eso que necesita tomar un suplemento de hierbas para complementar su dieta, ya sea en forma de píldora, extracto o té. Asegúrese de que el producto que compre sea puro y de fuentes confiables, ya que consumir ingredientes y aditivos en mal estado puede causar efectos secundarios.
Además de los suplementos en cápsulas y tabletas, el cohosh negro está disponible en forma de extracto y tintura líquida mezclable con agua. El cohosh negro a menudo se combina con otras hierbas como vitex o dong quai para obtener los máximos beneficios.
Las raíces secas de esta planta también se pueden usar para hacer té negro de cohosh.
El cohosh negro daña
Aunque parece relativamente raro según la mayoría de los estudios, puede haber algunos efectos secundarios.
Algunas personas que toman esta hierba se quejan de malestar estomacal, dolor de cabeza, convulsiones, diarrea, náuseas, vómitos, estreñimiento, presión arterial baja y problemas de peso.Muchas de estas quejas pueden deberse a la identificación errónea del cohosh negro en la naturaleza por parte de algunos productores.
Un posible efecto secundario que se ha asociado consistentemente con el consumo de cohosh negro es su efecto negativo sobre el hígado. Si bien todavía no hay evidencia concreta de que esta hierba cause toxicidad hepática, no la use con otros medicamentos o suplementos que puedan estar relacionados con el daño hepático. Si ya tiene una enfermedad hepática, consulte a un médico sobre el consumo de esta hierba.
Si desarrolla síntomas de enfermedad hepática (p. ej., dolor abdominal, orina oscura o ictericia) mientras toma cohosh negro, suspenda su uso inmediatamente e informe a su médico.
Existe cierta preocupación de que esta hierba pueda ser peligrosa para las mujeres que se someten a un tratamiento para el cáncer de mama o de útero debido a sus efectos que imitan el estrógeno. Por lo tanto, tales cánceres o endometriosisLas mujeres con enfermedad de la tiroides no deben usar esta hierba a menos que hablen con un médico.
Hasta que se complete más investigación, no debe tomar cohosh negro durante el embarazo o la lactancia, ya que no se han determinado sus efectos sobre los fetos y los recién nacidos.
Se ha informado que esta hierba tiene ciertas interacciones con medicamentos en algunos casos, incluidas las píldoras anticonceptivas, la terapia de reemplazo hormonal, los sedantes y los medicamentos para la presión arterial.
Si toma medicamentos regularmente, debe preguntarle al médico sobre el uso de hierbas.
