Cuando los niveles de electrolitos en nuestro cuerpo son demasiado altos o demasiado bajos. alteración de electrolitos o desequilibrio electrolítico Se produce.
Los electrolitos son elementos y compuestos que se encuentran naturalmente en el cuerpo. Controlan importantes funciones fisiológicas.
Los electrolitos de nuestro cuerpo son:
Calcio
- Cloruro
- magnesio
Fosfato
Potasio
- sodio
Estas sustancias se encuentran en nuestra sangre, fluidos corporales y orina. También se toma con alimentos, bebidas y suplementos.
Los electrolitos deben mantenerse en equilibrio para que el cuerpo funcione correctamente. De lo contrario, los sistemas vitales del cuerpo pueden verse afectados.
Los desequilibrios graves de electrolitos pueden causar problemas graves como coma, convulsiones y paro cardíaco.
electrólito ¿Qué es eso?
Los electrolitos son ciertos nutrientes (o químicos) en nuestro cuerpo que tienen muchas funciones importantes, desde regular los latidos del corazón hasta permitir que los músculos se contraigan para que podamos movernos.
Los principales electrolitos del cuerpo incluyen calcio, magnesio, potasio, sodio, fosfato y cloruro.
Como estos importantes nutrientes ayudan a estimular los nervios del cuerpo y equilibrar los niveles de líquidos, desequilibrio electrolítico, puede causar una variedad de síntomas negativos graves, incluidos algunos potencialmente fatales.
Si bien obtenemos electrolitos al comer diferentes alimentos y beber ciertos líquidos, los perdemos parcialmente a través del ejercicio, la sudoración, ir al baño y orinar.
Por lo tanto no es suficiente alimentardemasiado poco o demasiado ejercicio y estar enfermo desequilibrio electrolíticoson algunas de las posibles causas de.
¿Cuáles son las causas del desequilibrio electrolítico?
Los electrolitos se encuentran en los fluidos corporales, incluida la orina, la sangre y el sudor. Los electrolitos reciben este nombre porque literalmente tienen una "carga eléctrica". Cuando se disuelven en agua, se dividen en iones cargados positiva y negativamente.
La razón por la que esto es importante es la forma en que ocurren las reacciones nerviosas. Los nervios se envían señales entre sí a través de un proceso de intercambio químico que depende de iones con cargas opuestas tanto dentro como fuera de las células.
Desequilibrio electrolíticopuede ser causado por varios factores diferentes, que incluyen enfermedades a corto plazo, medicamentos, deshidratación y trastornos crónicos subyacentes.
Desequilibrio electrolíticoAlgunas de las causas comunes del dolor de garganta se deben a la deshidratación y pueden ser causadas por otras afecciones, que incluyen:
Estar enfermo con síntomas como vómitos, diarrea, sudoración o fiebre alta, todos los cuales pueden causar deshidratación o deshidratación.
Una dieta pobre que es baja en nutrientes esenciales de alimentos no procesados.
- Dificultad para absorber los nutrientes de los alimentos debido a problemas intestinales o digestivos (malabsorción).
Desequilibrios hormonales y trastornos endocrinos.
Tomar ciertos medicamentos, incluidos los que se utilizan para tratar el cáncer, las enfermedades cardíacas o los trastornos hormonales.
Tomar antibióticos, diuréticos o medicamentos de venta libre u hormonas corticosteroides
Enfermedad o daño renal (ya que los riñones desempeñan un papel fundamental en la regulación del cloruro en la sangre y en la "eliminación" de potasio, magnesio y sodio)
Cambios en los niveles de calcio y potasio en sangre y otros deficiencia de electrolitosque puede causar tratamientos de quimioterapia
¿Cuáles son los síntomas del desequilibrio electrolítico?
Desequilibrio electrolíticoLas formas leves pueden no causar ningún síntoma. Estos tipos de trastornos pasan desapercibidos hasta que se descubren durante un análisis de sangre de rutina.
Los síntomas generalmente ocurren cuando un trastorno en particular se vuelve más grave.
Tüm desequilibrios de electrolitos No causa los mismos síntomas, pero la mayoría comparte síntomas similares. Los síntomas comunes que se observan durante un desequilibrio de electrolitos incluyen:
Latido del corazón irregular
Ritmo cárdiaco elevado
- cansancio
Letargo
Convulsiones o convulsiones
Náuseas
- Vómitos
Diarrea o estreñimiento
- Fuego
Trastornos óseos
Calambre abdominal
Debilidad muscular
Calambres musculares
- Irritabilidad
Confusión mental
- dolor de cabeza
Entumecimiento y hormigueo
Si tiene alguno de estos síntomas y desequilibrio electrolítico Busque atención médica de inmediato si sospecha que puede ocurrir. Si la afección no se trata, puede ser potencialmente mortal.
Tipos de desequilibrios electrolíticos
Los niveles elevados de un electrolito se denominan "hiper". Los niveles reducidos de un electrolito se indican con "hipo".
Desequilibrios de electrolitosLas condiciones causadas por son:
calcio: hipercalcemia e hipocalcemia
cloruro: hipercloremia e hipocloremia
magnesio: hipermagnesemia e hipomagnesemia
fosfato: hiperfosfatemia o hipofosfatemia
potasio: hiperpotasemia e hipopotasemia
sodio: hipernatremia e hiponatremia
calcio
El calcio es un mineral vital ya que el cuerpo lo usa para estabilizar la presión arterial y controlar la contracción del músculo esquelético. También se utiliza para fortalecer los huesos y los dientes.
Hipercalcemiasignifica demasiado calcio en la sangre. Esto suele deberse a:
Hiperparatiroidismo
Nefropatía
Trastornos de la tiroides
Enfermedades pulmonares como tuberculosis o sarcoidosis.
Ciertos tipos de cáncer, incluidos los cánceres de pulmón y de mama
Uso excesivo de antiácidos y suplementos de calcio o vitamina D
Medicamentos como litio y teofilina.
La hipocalcemia ocurre cuando no hay suficiente calcio en el torrente sanguíneo. Las razones son:
- Insuficiencia renal
Hipoparatiroidismo
deficiencia de vitamina D
Pancreatitis
- Cancer de prostata
Malabsorción
Ciertos medicamentos, incluida la heparina, los medicamentos para la osteoporosis y los medicamentos antiepilépticos
Cloruro
El cloruro es necesario para mantener el equilibrio adecuado de los fluidos corporales.
Cuando hay demasiado cloruro en el cuerpo. hipercloremia ocurre. Esto puede resultar en:
Deshidratación severa
- Insuficiencia renal
Diálisis
La hipocloremia se desarrolla cuando hay muy poco cloruro en el cuerpo. Esto generalmente es causado por problemas de sodio o potasio como se indica a continuación. Otras razones pueden incluir:
Fibrosis quística
Trastornos de la alimentación como la anorexia.
Picaduras de escorpión
Lesión renal aguda
magnesio
magnesioes un mineral crítico que regula muchas funciones importantes como:
Contracción muscular
Ritmo cardiaco
Función nerviosa
La hipermagnesemia significa una cantidad excesiva de magnesio. Esta es una enfermedad que afecta principalmente a personas con enfermedad de Addison y enfermedad renal en etapa terminal.
La hipomagnesemia significa tener muy poco magnesio en el cuerpo. Las causas comunes incluyen:
Trastorno por consumo de alcohol
- Alimentación insuficiente
Malabsorción
Diarrea crónica
Sudoración excesiva
Insuficiencia cardiaca
Ciertos medicamentos, incluidos algunos diuréticos y antibióticos
potasio
El potasio es particularmente importante para regular la función cardíaca. También ayuda a mantener los nervios y los músculos sanos.
Debido a los altos niveles de potasio. hiperpotasemia puede desarrollarse. Esto puede ser fatal si no se diagnostica y se trata. Generalmente desencadenado por:
Deshidratación severa
- Insuficiencia renal
Acidosis grave, incluida cetoacidosis diabética
Ciertos medicamentos, incluidos algunos medicamentos para la presión arterial y diuréticos
Insuficiencia suprarrenal, cuando sus niveles de cortisol son demasiado bajos.
Cuando los niveles de potasio son demasiado bajos hipopotasemia ocurre. Este suele ser el resultado de:
Ciertos medicamentos, incluidos laxantes, diuréticos y corticosteroides
sodio
En el cuerpo equilibrio de electrolitos líquidosproteger sodio es esencial y fundamental para el funcionamiento normal del cuerpo. También ayuda a regular la función nerviosa y la contracción muscular.
La hipernatremia ocurre cuando hay demasiado sodio en la sangre. Puede ocurrir debido a niveles anormalmente altos de sodio:
- Consumo insuficiente de agua
Deshidratación severa
Pérdida excesiva de líquidos corporales debido a vómitos prolongados, diarrea, sudoración o enfermedad respiratoria.
Ciertos medicamentos, incluidos los corticosteroides
La hiponatremia se desarrolla cuando hay muy poco sodio. Las causas comunes de niveles bajos de sodio incluyen:
- Pérdida excesiva de líquido en la piel como resultado de sudoración o ardor.
Vómitos o diarrea
- Alimentación insuficiente
Trastorno por consumo de alcohol
Sobrehidratación
Trastornos tiroideos, hipotalámicos o suprarrenales
Insuficiencia hepática, cardíaca o renal.
Ciertos medicamentos, incluidos diuréticos y medicamentos para las convulsiones
Síndrome de secreción inapropiada de hormona antidiurética (SIADH)
fosfato
Los riñones, los huesos y los intestinos trabajan para equilibrar los niveles de fosfato en el cuerpo. El fosfato es esencial para una amplia variedad de funciones e interactúa estrechamente con el calcio.
La hiperfosfatemia puede ocurrir debido a:
Niveles bajos de calcio
Enfermedad renal crónica
Dificultades respiratorias graves.
Menos glándulas paratiroides
Daño muscular severo
Síndrome de lisis tumoral, como resultado del tratamiento del cáncer.
Uso excesivo de laxantes que contienen fosfato
Los niveles bajos de fosfato o hipofosfatemia pueden ocurrir por las siguientes razones:
Consumo agudo de alcohol
Quemaduras severas
Hambre
deficiencia de vitamina D
Glándulas paratiroides hiperactivas
- Uso de ciertos medicamentos como la terapia con hierro por vía intravenosa (IV), niacina y algunos antiácidos
Diagnóstico del desequilibrio electrolítico
Un simple análisis de sangre puede medir los niveles de electrolitos en nuestro cuerpo. También es importante un análisis de sangre que observe la función renal.
El médico puede querer realizar un examen físico o si un sospechoso está desequilibrio electrolíticoPuede requerir pruebas adicionales para verificar. Estas pruebas adicionales variarán según la situación en cuestión.
Por ejemplo, la hipernatremia puede causar pérdida de elasticidad en la piel debido a una deshidratación severa.
El médico puede hacer una prueba de tacto para determinar si la deshidratación lo está afectando. También puede controlar sus reflejos porque tanto el aumento como el agotamiento de los niveles de electrolitos pueden afectar los reflejos.
Un electrocardiograma (EKG), que significa monitoreo eléctrico del corazón, también puede ser útil para detectar latidos cardíacos irregulares, ritmos o cambios en el ECG que ocurren con problemas de electrolitos.
Factores de riesgo de desequilibrio electrolítico
Cualquiera puede desarrollar un desequilibrio electrolítico. Algunas personas corren un mayor riesgo debido a su historial médico. Las condiciones que aumentan el riesgo de desequilibrio electrolítico incluyen:
Trastorno por consumo de alcohol
Cirrosis
Insuficiencia cardíaca congestiva
Nefropatía
Trastornos de la alimentación como anorexia y bulimia.
Trauma, como quemaduras graves o huesos rotos
Trastornos de tiroides y paratiroides
Trastornos de las glándulas suprarrenales
¿Cómo eliminar la pérdida de electrolitos en el cuerpo?
Presta atención a la nutrición
Bir desequilibrio electrolíticoEl primer paso para solucionarlo es comprender cómo evolucionó en primer lugar. En la mayoría de los casos, un pequeño desequilibrio electrolíticopuede corregirse simplemente haciendo cambios en la dieta y reduciendo la comida chatarra, la comida para llevar y la comida de restaurante, al comer alimentos más frescos en casa.
Preste atención a su ingesta de sodio
Cuando consume alimentos envasados o procesados, controle sus niveles de sodio. El sodio es un electrolito que juega un papel importante en la capacidad del cuerpo para retener o liberar agua, por lo que si los alimentos que consume son demasiado altos en sodio, los riñones excretan más agua y esto puede causar complicaciones relacionadas con el equilibrio de otros electrolitos.
Cuando cambia la cantidad de agua en nuestro cuerpo desequilibrio electrolítico puede desarrollarse o causar deshidratación (falta de agua en comparación con algunos electrolitos altos) o sobrehidratación (demasiada agua).
Beber suficiente agua sin sobrehidratar las células ayuda a evitar que los niveles de sodio y potasio suban o bajen demasiado.
Revise sus medicamentos
Los antibióticos, los diuréticos, las píldoras hormonales, los medicamentos para la presión arterial y los tratamientos contra el cáncer pueden afectar los niveles de electrolitos.
Desequilibrio electrolíticoLas formas más graves de la enfermedad generalmente se observan en pacientes con cáncer que reciben quimioterapia. Sus síntomas pueden ser muy graves cuando no se manejan adecuadamente e incluyen niveles altos de calcio en sangre u otros desequilibrios que se desarrollan cuando las células cancerosas mueren.
Si acaba de comenzar a tomar un nuevo medicamento o suplemento y ha notado cambios en su estado de ánimo, energía, frecuencia cardíaca y sueño. desequilibrio electrolítico Comuníquese con su médico para minimizar los riesgos.
Combustible después del ejercicio
Los atletas suelen consumir líquidos y electrolitos (generalmente en forma de sodio adicional) durante o después del entrenamiento.
La reposición de electrolitos ha sido una recomendación conocida durante años y, por lo tanto, las bebidas deportivas y el agua enriquecida son populares entre las personas muy activas.
Es importante beber suficiente agua antes, durante y después del ejercicio para mantenerte hidratado, y si haces ejercicio durante mucho tiempo, es necesario reponer tus reservas de electrolitos ya que algunos electrolitos (especialmente sodio) se pierden al sudar.
Para compensar la pérdida de líquidos durante el ejercicio. agua extraNecesita beber alrededor de 1,5 a 2,5 tazas para entrenamientos más cortos y alrededor de tres vasos adicionales para entrenamientos que duran más de una hora.
Cuando no hay suficiente agua en el cuerpo, la deshidratación y las deficiencias pueden causar complicaciones cardiovasculares (cambios en los latidos del corazón), calambres musculares, fatiga, mareos y confusión.
Esto no solo afecta el rendimiento aeróbico general, sino que también puede causar desmayos o, en casos raros, problemas graves como un ataque cardíaco.
Compensar las deficiencias
Debido a los altos niveles de estrés, factores genéticos o condiciones médicas preexistentes, algunas personas pueden tener una deficiencia crónica de algunos electrolitos.
El magnesio y el potasio son dos electrolitos que la mayoría de las personas tienen bajos. La ingesta diaria de suplementos de magnesio puede ayudar a reponer las reservas y prevenir la deficiencia de magnesio, que es responsable de síntomas como ansiedad, problemas para dormir o calambres musculares.
¿Cómo prevenir los desequilibrios de electrolitos?
Bir desequilibrio electrolíticoConsulte a un médico si experimenta los síntomas comunes de.
Si el desequilibrio de electrolitos es causado por medicamentos o causas subyacentes, el médico ajustará su medicamento y tratará la causa. Este futuro desequilibrio electrolíticoTambién ayudará a prevenir.
Si experimenta vómitos, diarrea o sudoración prolongados, tenga cuidado de beber agua.
El desequilibrio electrolítico es una condición peligrosa. ¿tú también viviste?
