Νόσος Raynaudκάνει τα μέρη του σώματος - όπως τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών - να αισθάνονται μουδιασμένα και κρύα ως απόκριση στο κρύο ή το στρες. Νόσος RaynaudΟι μικρές αρτηρίες που παρέχουν αίμα στο δέρμα στενεύουν, περιορίζοντας την κυκλοφορία του αίματος στις πληγείσες περιοχές (αγγειόσπασμος).
Το φαινόμενο Raynaud ή σύνδρομο Raynaud Γνωστή και ως αυτή η ασθένεια, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να την προσβληθούν από τους άνδρες. Είναι πιο κοινό σε άτομα που ζουν σε ψυχρότερα κλίματα.
Θεραπεία της νόσου του RaynaudΔιαφέρει ανάλογα με τη σοβαρότητα και το αν υπάρχουν άλλες παθήσεις υγείας. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή η ασθένεια δεν είναι επικίνδυνη, αλλά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής.
Τι είναι το σύνδρομο Raynaud;
Το φαινόμενο Raynaudείναι μια σπάνια πάθηση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά σε διάφορα μέρη του σώματος.
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν αυτή την πάθηση βιώνουν σύντομα επεισόδια αγγειόσπασμου, που προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων και μειωμένη ροή αίματος στα άκρα.
Η πάθηση περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1862 από έναν Γάλλο γιατρό ονόματι Maurice Raynaud. Εξήγησε την «τρίχρωμη αλλαγή» που συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν και διακόπτουν τη ροή του αίματος στα άκρα.
Στην αρχή, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών φαίνονται χλωμά ή λευκά και στη συνέχεια γίνονται γρήγορα μπλε λόγω έλλειψης οξυγόνου. Αργότερα, όταν το αίμα φτάσει σε αυτές τις περιοχές, γίνεται κόκκινο.
Αιτίες της νόσου του Raynaud
Η αιτία αυτής της ασθένειας παραμένει ασαφής, αλλά η υπερενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος είναι γνωστό ότι προκαλεί υπερβολική στένωση των αιμοφόρων αγγείων, γνωστή ως αγγειοσυστολή.
Μπορεί να συμβεί όταν το άτομο μπαίνει σε ένα κρύο μέρος, ανοίγει έναν καταψύκτη ή αγγίζει τα χέρια του σε κρύο νερό. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα όταν είναι αγχωμένοι, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πτώση της θερμοκρασίας.
Σε υγιή άτομα, το κυκλοφορικό σύστημα στα άκρα όπως τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών ανταποκρίνεται σε ψυχρές συνθήκες για να εξοικονομήσει θερμότητα.
Οι μικρές αρτηρίες που παρέχουν οξυγόνο στο δέρμα στενεύουν για να ελαχιστοποιήσουν την ποσότητα θερμότητας που χάνεται από την εκτεθειμένη επιφάνεια του δέρματος.
Νόσος Raynaud Σε άτομα με διαβήτη, αυτή η στένωση εμφανίζεται υπερβολικά. Αυτή η στένωση προκαλεί σχεδόν κλείσιμο των αιμοφόρων αγγείων.
Τύποι της νόσου του Raynaud
δύο τύπους Νόσος Raynaud Υπάρχουν: πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. πρωτοπαθής νόσος του Raynaud Είναι πιο συχνή και επηρεάζει άτομα που δεν έχουν δευτερεύουσα ιατρική πάθηση.
Δευτεροπαθής νόσος του Raynaudπροκαλείται από υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα. Είναι λιγότερο συχνή και πιο σοβαρή.
Αιτίες δευτεροπαθούς νόσου Raynaud
Δευτεροπαθής νόσος του RaynaudΜεταξύ των λόγων είναι:
Αρτηριακές παθήσεις
Νόσος Buerger, όπου αθηροσκλήρωση, συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία ή φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων στα χέρια και τα πόδια συμπτώματα Raynaudμπορεί να προκαλέσει. Η πρωτοπαθής πνευμονική υπέρταση έχει επίσης συσχετιστεί με τη νόσο.
Ασθένειες του συνδετικού ιστού
Οι περισσότεροι ασθενείς με σκληρόδερμα, μια ασθένεια που προκαλεί σκλήρυνση του δέρματος, Νόσος Raynaud έχει. Τα συμπτώματα συχνά συνδέονται με τον λύκο, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και το σύνδρομο Sjögren, μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει τους αδένες.
επαναλαμβανόμενη δράση ή δόνηση
Άτομα που το χόμπι ή η δουλειά τους απαιτεί επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως να παίζουν κιθάρα ή πιάνο Νόσος Raynaud κινδυνεύουν να αναπτύξουν συμπτώματα. Εκείνοι των οποίων οι εργασίες περιλαμβάνουν εργαλεία δόνησης όπως σφυριά τρυπανιού κινδυνεύουν επίσης.
Αυτό ασκεί πίεση στα νεύρα στο χέρι και Νόσος RaynaudΑυξάνει την ευαισθησία στα συμπτώματα.
Φάρμακα
Νόσος RaynaudΤα φάρμακα που προκαλούν πονοκεφάλους περιλαμβάνουν β-αναστολείς, φάρμακα για την ημικρανία που περιέχουν εργοταμίνη ή σουματριπτάνη, φάρμακα για τη ΔΕΠΥ, ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας και ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα.
Έκθεση σε ορισμένες ουσίες
Το κάπνισμα συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και σύνδρομο Raynaudείναι μια πιθανή αιτία. Άλλες χημικές ουσίες, όπως το χλωριούχο βινύλιο, μπορεί επίσης να παίξουν κάποιο ρόλο.
τραυματισμοί
Νόσος Raynaud Μπορεί να ξεκινήσει μετά από τραυματισμό, όπως έκθεση σε κρύο, σπασμένο καρπό ή τοπική χειρουργική επέμβαση.
Νόσος Raynaudεπηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες παρά τους άνδρες. Πρωτοβάθμια Raynaud's συνήθως μεταξύ 15 και 25 ετών, δευτερεύον Raynaud Ξεκινά μεταξύ 35 και 40 ετών.
Η πάθηση μπορεί να είναι γενετική επειδή ένα άτομο με συγγενή πρώτου βαθμού με την πάθηση είναι πιο πιθανό να την αναπτύξει.
Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου Raynaud;
Νόσος Raynaud Όταν κάποιοι εκτίθενται στο κρύο, τους επηρεάζει.
Όταν η θερμοκρασία πέφτει, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται στα δάκτυλα των χεριών ή των ποδιών. Αυτή η σύσπαση προκαλεί υποξία ή έλλειψη οξυγόνου στους προσβεβλημένους ιστούς. Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών πιθανότατα θα μουδιάσουν όταν αγγίξουν το κρύο.
Συνήθως, η πληγείσα περιοχή γίνεται άσπρη και μετά μπλε. Μόλις η περιοχή ζεσταθεί και επιστρέψει η ροή του αίματος, αυτή η περιοχή θα γίνει κόκκινη και πιθανόν να συνοδεύεται από πρήξιμο. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί μια επώδυνη, παλλόμενη αίσθηση.
Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών είναι οι πιο συχνά επηρεασμένες περιοχές, αλλά σύνδρομο Raynaud Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη μύτη, τα χείλη και τα αυτιά.
Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αυτή την ενόχληση στη θηλή, ειδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. ένας μύκητας που μπορεί να προκαλέσει λανθασμένη διάγνωση Candida albicans (C. albicans) Προκαλεί σοβαρούς παλμούς παρόμοιους με τη μόλυνση.
Η κατάσταση διαρκεί περίπου 15 λεπτά, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που χρειάζεται για να ομαλοποιηθεί το σώμα.
Παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Raynaud
Πρωτοβάθμια Raynaud's Οι παράγοντες κινδύνου για:
γένος
Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες.
ηλικία
Αν και ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση, πρωτοβάθμιο Raynaud Συνήθως ξεκινάει μεταξύ 15 και 30 ετών.
κλίμα
Αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή σε άτομα που ζουν σε ψυχρότερα κλίματα.
οικογενειακό ιστορικό
Εάν ένας συγγενής πρώτου βαθμού – γονέας, αδερφός ή παιδί – έχει τη νόσο πρωτοβάθμιο Raynaud ο κίνδυνος αυξάνεται.
Δευτερεύον Raynaud Οι παράγοντες κινδύνου για:
Συναφείς ασθένειες
Αυτές περιλαμβάνουν καταστάσεις όπως το σκληρόδερμα και ο λύκος.
κάποια επαγγέλματα
Αυτές περιλαμβάνουν εργασίες που προκαλούν επαναλαμβανόμενα τραύματα, όπως δονητικά εργαλεία λειτουργίας.
Έκθεση σε ορισμένες ουσίες
Αυτό περιλαμβάνει το κάπνισμα, τη λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία και την έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες όπως το χλωριούχο βινύλιο.
Πώς αντιμετωπίζεται η νόσος του Raynaud;
Νόσος RaynaudΔεν υπάρχει θεραπεία για τον έρπητα ζωστήρα, αλλά υπάρχουν τρόποι διαχείρισης των συμπτωμάτων.
Νόσος RaynaudΓια ήπιες μορφές ακμής, η κάλυψη του εκτεθειμένου δέρματος πριν φύγετε από το σπίτι θα σας βοηθήσει. Εάν συμβεί μια επίθεση, το μούσκεμα των προσβεβλημένων μερών με ζεστό, όχι καυτό, νερό μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να αποτρέψει την επιδείνωση τους.
Εάν το άγχος είναι ένας παράγοντας, είναι απαραίτητο να βρούμε τρόπους μείωσης του άγχους. Οι μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν φαρμακευτική αγωγή.
Οι αναστολείς άλφα-1 μπορούν να εξουδετερώσουν τη δράση της νορεπινεφρίνης, η οποία συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δοξαζοσίνη και πραζοσίνη.
Οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου διυδροπυριδίνης χαλαρώνουν τα συσταλμένα αιμοφόρα αγγεία των χεριών και των ποδιών. Παραδείγματα περιλαμβάνουν αμλοδιπίνη, νιφεδιπίνη και φελοδιπίνη.
Η τοπική αλοιφή νιτρογλυκερίνης που εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή ανακουφίζει από τα συμπτώματα βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και την καρδιακή παροχή και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
Άλλα αγγειοδιασταλτικά διαστέλλουν τα αγγεία και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν λοσαρτάνη, σιλδεναφίλη (Viagra), φλουοξετίνη (Prozac) και προσταγλανδίνη.
Χειρουργική νεύρου: συμπαθεκτομή
σύνδρομο RaynaudΗ αγγειοσυστολή που προκαλεί φλεγμονή ελέγχεται από τα συμπαθητικά νεύρα στις πληγείσες περιοχές. Ένας χειρουργός μπορεί να κάνει μικρές τομές και να αφαιρέσει τα νεύρα από τα αιμοφόρα αγγεία για να μειώσει τη συχνότητα ή τη σοβαρότητα των επιθέσεων. Αυτό δεν είναι πάντα επιτυχημένο.
χημικές ενέσεις
Η έγχυση ορισμένων χημικών ουσιών που εμποδίζουν την αγγειοσύσπαση των ινών του συμπαθητικού νεύρου μπορεί να είναι αποτελεσματική. Τα τοπικά αναισθητικά ή η οναμποτουλινοτοξίνη τύπου Α ή το Botox, είναι αποτελεσματικά σε μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, η επίδρασή του θα μειωθεί με την πάροδο του χρόνου και η θεραπεία θα χρειαστεί να επαναληφθεί.
Ζώντας με τον Raynaud
Νόσος RaynaudΤα άτομα που είναι επιρρεπή στη ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορούν να λάβουν μέτρα για την εξάλειψη ορισμένων παραγόντων. Ακολουθούν οι προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνουν τα άτομα που επηρεάζονται από αυτήν την ασθένεια:
– Κάλυψη των προσβεβλημένων περιοχών του σώματος και διατήρηση του σπιτιού ζεστό.
– Αποφυγή του συναισθηματικού στρες όσο το δυνατόν περισσότερο.
– Άσκηση για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και τη μείωση του στρες.
Αποφυγή φαρμάκων και ουσιών που προκαλούν συμπτώματα
– Περιορισμός της κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ
– μη καπνίζοντας
- Προσπαθήστε να μην μετακινηθείτε από ένα ζεστό περιβάλλον σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τα τμήματα κατεψυγμένων τροφίμων των παντοπωλείων.
πόδι της νόσου του Raynaud
σύνδρομο Raynaud Μπορεί να επηρεάσει τα χέρια ή τα πόδια ή και τα δύο. Για να μειώσετε τον κίνδυνο επιθέσεων, το να κρατάτε τα πόδια και τα χέρια ζεστά, να αποφεύγετε το κάπνισμα και να κάνετε αρκετή άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει.
Εάν ξεκινήσει μια επίθεση, η κατάσταση μπορεί να μειωθεί ή να αποφευχθεί με την ταυτόχρονη θέρμανση των χεριών και των ποδιών, για παράδειγμα, κάνοντας μασάζ.
Τα πόδια και τα χέρια πρέπει να προστατεύονται από κοψίματα, μώλωπες και άλλους τραυματισμούς όποτε είναι δυνατόν, καθώς η έλλειψη κυκλοφορίας μπορεί να περιπλέξει την ανάρρωσή τους. Χρησιμοποιήστε λοσιόν και φορέστε άνετα παπούτσια για να αποφύγετε το σκάσιμο του δέρματος.
Επιπλοκές
σύνδρομο Raynaud κανονικά δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες επιπλοκές.
Ερυθρότητα και πρήξιμο εμφανίζονται όταν υπάρχει πρόβλημα με την κυκλοφορία του αίματος και Νόσος Raynaudείναι μια πιθανή αιτία. Εάν το δέρμα φαγούρα, κοκκινίσει ή πρηστεί, μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα ζεστασιάς, καύσου και ευαισθησίας.
Η ερυθρότητα συνήθως υποχωρεί μέσα σε 1-2 εβδομάδες, αλλά μπορεί να επανέλθει. Η διατήρηση των άκρων ζεστά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πάθησης. Εάν τα χέρια και τα πόδια κρυώσουν, ζεστάνετε τα αργά γιατί η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ζημιά.
Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν και η ροή του αίματος μειωθεί σημαντικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών μπορεί να παραμορφωθούν.
Εάν αποκοπεί τελείως το οξυγόνο από την περιοχή, μπορεί να αναπτυχθούν δερματικά έλκη και γαγγραινώδης ιστός. Και οι δύο αυτές επιπλοκές είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Μπορεί τελικά να απαιτήσει ακρωτηριασμό.
Τι να κάνετε όταν εξελίσσεται η κατάσταση;
Ζεστάνετε τα χέρια, τα πόδια ή άλλες πληγείσες περιοχές. Για να ζεστάνετε απαλά τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας:
– Πηγαίνετε σε εσωτερικούς χώρους ή σε μια πιο ζεστή περιοχή.
– Κουνήστε τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας.
– Κάντε φαρδιούς κύκλους (ανεμόμυλους) με τα μπράτσα σας.
– Κάντε μασάζ στα χέρια και τα πόδια σας.
Εάν το άγχος πυροδοτήσει μια επίθεση, βγείτε από την αγχωτική κατάσταση και χαλαρώστε. Ασκήστε μια τεχνική μείωσης του στρες που λειτουργεί για εσάς και ζεστάνετε τα χέρια ή τα πόδια σας σε νερό για να μειώσετε την επίθεση.
Θεραπεία με βότανα της νόσου του Raynaud
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα συμπληρώματα που προάγουν την καλύτερη κυκλοφορία μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της ασθένειας. Οι μελέτες για αυτό το θέμα δεν έχουν αποτελεσματικά στοιχεία και χρειάζονται περισσότερες μελέτες.
αν φυσικές θεραπείες για τη νόσο του RaynaudΣυμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε τα ακόλουθα εάν ανησυχείτε για:
Ιχθυέλαιο
Ιχθυέλαιο Η λήψη συμπληρωμάτων βοηθά στη βελτίωση της ανοχής στο κρύο.
Τζίνγκο
συμπληρώματα ginkgoσύνδρομο Raynaud Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των επιθέσεων.
Βελονισμός
Αυτή η πρακτική φαίνεται να βελτιώνει τη ροή του αίματος, άρα σύνδρομο Raynaud Μπορεί να βοηθήσει στον μετριασμό των επιθέσεων.
Βιοανάδραση
Η χρήση του μυαλού σας για τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των επιθέσεων.
Η βιοανάδραση περιλαμβάνει κατευθυνόμενες εικόνες για να αυξηθεί η ζεστασιά των χεριών και των ποδιών, η βαθιά αναπνοή και άλλες ασκήσεις χαλάρωσης.
Τροφές που είναι καλές για το σύνδρομο Raynaud
Η διατροφή δεν είναι ο πρωταρχικός παράγοντας στη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη για τη βελτίωση της κατάστασης.
– Αποφύγετε την καφεΐνη, η οποία μπορεί να συσπάσει τα αιμοφόρα αγγεία.
– Καταναλώστε ωμέγα 3 για να βελτιώσετε την κυκλοφορία – πολλά λιπαρά ψάρια, καρύδια, chia και λιναρόσπορο.
– Καταναλώστε πολλά μπαχαρικά όπως τζίντζερ, κάρδαμο, κανέλα, σκόρδο, καγιέν, πάπρικα και μαύρη σοκολάτα/σκόνη κακάο για να αυξήσετε την κυκλοφορία.
– Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο (σπανάκι, αβοκάντο, κολοκυθόσποροι, αμύγδαλα) για να χαλαρώσετε τα αιμοφόρα αγγεία.
– Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C τρώγοντας περισσότερα ωμά φρούτα και λαχανικά.
– Μήλο (με φλούδα) και φαγόπυρο Τρώτε τρόφιμα όπως προϊόντα. Αυτά περιέχουν αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία.
Ως αποτέλεσμα.
σύνδρομο Raynaudείναι μια σπάνια πάθηση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά σε διάφορα μέρη του σώματος. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν, η ροή του αίματος μειώνεται και αυτό Νόσος Raynaud μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις.
Οι επιθέσεις του Raynaud Συνήθως επηρεάζει τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών. Καθώς η ροή του αίματος στα άκρα μειώνεται, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών πιθανότατα θα γίνουν λευκά και μετά μπλε.
Θα παραμείνουν επίσης κρύα και ληθαργικά μέχρι να επιστρέψει η ροή του αίματος. Όταν η ροή του αίματος επιστρέψει σε αυτές τις περιοχές, θα γίνουν κόκκινες και θα αρχίσουν να μυρμηγκιάζουν ή να καίγονται μέχρι να τελειώσει η επίθεση.
Κρύο, συναισθηματικό στρες και κάπνισμα Οι επιθέσεις του Raynaud μπορεί να προκαλέσει. πρωτοπαθής νόσος του RaynaudΔεν υπάρχει γνωστή αιτία, αλλά δευτερεύον Raynaud Μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες του συνδετικού ιστού όπως το σκληρόδερμα.
