ξηρό και σκασμένα χείλια Μπορεί να είναι μεγάλο πρόβλημα στην καθημερινή ζωή. Πονάει όταν μιλάς ή χαμογελάς. Όταν τρώτε κάτι ξινό ή πικάντικο, οι ρωγμές καίγονται.
Εξάλλου, ραγισμένο χείλοςı Έχει άσχημη και τραχιά υφή, ξεφλουδίζει και προκαλεί αιμορραγία.
Τα χείλη δεν περιέχουν σμηγματογόνους αδένες για να ενυδατωθούν με φυσικά έλαια. Επίσης, το δέρμα στα χείλη είναι πολύ πιο λεπτό σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα μας.
Έτσι είναι πιο επιρρεπές σε αποξήρανση και αφυδάτωση. Παράγοντες όπως οι συνήθειες γλείψιμο, ο κρύος και ξηρός καιρός, η συχνή έκθεση στον ήλιο, τα σκληρά χημικά καλλυντικά ή το υπερβολικό κάπνισμα μπορούν να μειώσουν την περιεκτικότητα σε υγρασία των χειλιών και να προκαλέσουν ξηρότητα στα χείλη.
Συνήθως χρησιμοποιείτε βάλσαμο για τα χείλη του εμπορίου σκασμένα χείλια Είναι η πιο κοινή λύση για.
Και το χειρότερο από όλα, το σαλικυλικό οξύ, οι φαινόλες ή η μενθόλη που βρίσκονται στα lip balms είναι πιθανό να στεγνώσουν περαιτέρω τα χείλη ή να προκαλέσουν αλλεργίες στο δέρμα αργότερα.
στις κουζίνες μας μπάλα Διάφορα φυσικά συστατικά όπως π.χ σκασμένα χείλια Είναι μια εξαιρετική πηγή θεραπείας και δρα ως ενυδατική κρέμα μακράς διαρκείας.
παρακάτω «Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως λύση για τα σκασμένα χείλη;» Η ερώτηση θα απαντηθεί. Πρώτα «Γιατί σκάνε τα χείλη;» Ας ψάξουμε για μια απάντηση.
Τι προκαλεί το σκάσιμο των χειλιών;
Διάφοροι παράγοντες, όπως ο κρύος καιρός, η έκθεση στον ήλιο και η αφυδάτωση σκασμένα χείλια μπορεί να προκαλέσει.
Ωστόσο, σκασμένα χείλιαΘα μπορούσε επίσης να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά.
Ποια ανεπάρκεια βιταμινών προκαλεί σκάσιμο στα χείλη;
Ελλείψεις σε διάφορες βιταμίνες και μέταλλα σε σκασμένα χείλη μπορεί να προκαλέσει.
Demir
DemirΕίναι απαραίτητο για μια ποικιλία σωματικών διεργασιών, όπως η μεταφορά οξυγόνου, η σύνθεση DNA και η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό το μέταλλο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος, στην επούλωση των πληγών και στη διόρθωση της φλεγμονής.
Μια ανεπάρκεια σε αυτό το μέταλλο μπορεί να προκαλέσει χλωμό δέρμα, εύθραυστα νύχια, σκασμένα χείλια και μπορεί να προκαλέσει κόπωση.
ψευδάργυρος
ψευδάργυρος Είναι ένα ζωτικό μέταλλο για την υγεία μας. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να βλάψει την υγεία του δέρματος, την πέψη, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την αναπαραγωγική υγεία, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
επίσης σκασμένα χείλιαΜπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ερεθισμό και φλεγμονή κοντά στο στόμα.
Άλλα συμπτώματα ανεπάρκειας ψευδαργύρου περιλαμβάνουν διάρροια, μειωμένη ανοσία, δερματικά έλκη και απώλεια μαλλιών.
βιταμίνες Β
βιταμίνες Βείναι μια ομάδα οκτώ υδατοδιαλυτών βιταμινών που παίζουν ρόλο στην παραγωγή ενέργειας και στη λειτουργία των κυττάρων. Μελέτες σε ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν ότι επηρεάζει επίσης την επισκευή των ιστών και την επούλωση των πληγών.
Σκασμένα χείλιαΕμφανίζεται ιδιαίτερα σε ανεπάρκεια φυλλικού οξέος (βιταμίνη Β9), ριβοφλαβίνης (βιταμίνη Β2) και βιταμινών Β6 και Β12.
Άτομα με διαταραχές που επηρεάζουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, όπως κοιλιοκάκη, χρόνια γαστρίτιδα και νόσος του Crohn, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτές τις ελλείψεις.
Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως σε ζωικά προϊόντα, οι vegan και οι χορτοφάγοι διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο ανεπάρκειας.
Επίσης, μια ανεπάρκεια σε βιταμίνες Β μπορεί να οδηγήσει σε δερματίτιδα, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και κόπωση.
Άλλες αιτίες ραγισμένων χειλιών
Εκτός από τις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, σε σκασμένα χείλη Άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να το προκαλέσουν.
Οι περιβαλλοντικές συνθήκες όπως η ζημιά από τον ήλιο, ο κρύος ή ο άνεμος μπορεί να προκαλέσουν ξηρά και σκασμένα χείλη. Επίσης, η αφυδάτωση και το υπερβολικό γλείψιμο των χειλιών είναι επίσης παράγοντες που προκαλούν σκάσιμο.
Σκασμένα χείλια Μπορεί επίσης να υποδεικνύει άλλες σοβαρές καταστάσεις υγείας.
Για παράδειγμα, η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει ξηρά χείλη με πρήξιμο ή ρωγμές στις γωνίες του στόματος.
Σκασμένα χείλια Μπορεί επίσης να είναι ένα πρώιμο σημάδι προβλημάτων του θυρεοειδούς, μαζί με ξηροδερμία, αδυναμία και αλλαγές βάρους.
Θεραπεία ραγίσματος χειλιών
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εφαρμογή lip balm κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη.
Εάν υποψιάζεστε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια επιλογή θεραπείας.
Για μερικούς ανθρώπους, αρκεί να κάνουν διατροφικές αλλαγές και να τρώνε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, ψευδάργυρο ή βιταμίνες Β.
ρωγμές στα χείληΥπάρχουν επίσης ορισμένοι φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Μία από αυτές τις φυσικές θεραπείες είναι το μέλι. Τα φυσικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μέλι θα είναι μια φυσική λύση για τα σκασμένα χείλη μακροπρόθεσμα.
Φυσική θεραπεία για σκασμένα χείλη
Είναι το μέλι καλό για τα σκασμένα χείλη;
– Το μέλι δρα ως φυσικό υγραντικό και μαλακτικό και βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας για την πρόληψη της ξηρότητας.
– Είναι πλούσια πηγή βιταμινών Β1 και Β6, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη σωστή θρέψη του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των χειλιών. Ενθαρρύνουν επίσης το σχηματισμό νέων κυττάρων του δέρματος, παρέχοντας πιο απαλά και ενυδατωμένα χείλη.
– Σύμπλεγμα βιταμινών Β στο μέλι, σκασμένα χείλιαΈχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση. Μειώνει το πρήξιμο από το ξεφλούδισμα ή τις μολύνσεις. Τρέφει επίσης το δέρμα και προστατεύει τα χείλη από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών. ψευδάργυρος Περιέχει.
– σε μέλι Βιταμίνη Cόπως ξεφλούδισμα, επώδυνες πληγές και αιμορραγία σκασμένα χείλιαΑνακουφίζει από τα τοπικά συμπτώματα του
– Το μέλι δρα επίσης ως ήπιο φυσικό απολεπιστικό για να αφαιρέσει τα νεκρά ή κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια των ξηρών χειλιών.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως λύση για σκασμένα χείλη;
Bal
Bal ξηρά και σκασμένα χείλη Είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα που ενυδατώνει και αναζωογονεί. Λειτουργεί επίσης ως ηρεμιστικό για τη μείωση των συμπτωμάτων του πόνου που προκαλείται από τα ξηρά χείλη.
– Απλώστε ένα λεπτό στρώμα μελιού στα σκασμένα χείλη σας με τα δάχτυλά σας.
– Αφήστε την εφαρμογή όλη τη νύχτα ή όσο το δυνατόν περισσότερο.
Γλυκερίνη, σκασμένα χείλια Έχει φυσικές ενυδατικές ιδιότητες. Βελτιώνει επίσης τα συμπτώματα ξηρών χειλιών όπως αιμορραγία, ξεφλούδισμα και ερεθισμό με τακτική χρήση.
– Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μέλι και γλυκερίνη σε ένα μπολ.
– Απλώστε το μείγμα σε στεγνά χείλη.
– Αφήστε το όλο το βράδυ, ξεπλύνετε το πρωί.
– Επαναλάβετε αυτήν την εφαρμογή καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα.
Μέλι και Ζάχαρη
Ζάχαρη, σκασμένα χείλια Λειτουργεί ως καλός αποφλοιωτής για Βοηθά στην απομάκρυνση των ξηρών και νεκρών κυττάρων και παρέχει απαλή και λεία υφή χειλιών.
– Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα μπολ.
– Απλώστε στα χείλη σας και περιμένετε 5-8 λεπτά.
– Τρίψτε απαλά τα χείλη σας με τα δάχτυλά σας για να απαλύνετε τα ξηρά κύτταρα του δέρματος.
– Πλύνετε με χλιαρό νερό.
– Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα.
– Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο στο μείγμα για πρόσθετα οφέλη. Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο με αντιγηραντικά οξειδωτικά και ενυδατικά, θρέφοντας τα ξηρά και σκασμένα χείλη.
Δεν: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λευκή ή καστανή ζάχαρη σε αυτή τη μέθοδο. Εάν τα χείλη σας είναι υπερευαίσθητα και σκασμένα, οι κρύσταλλοι της καστανής ζάχαρης λειτουργούν καλύτερα με το μέλι.
Νερό με μέλι λεμόνι
Χυμός λεμονιού, άχρωμο σκασμένα χείλια Λειτουργεί ως φυσικός λευκαντικός παράγοντας για Λειτουργεί ως καλό απολεπιστικό για να απαλλαγείτε από τα ξηρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια των χειλιών.
– Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε ένα μπολ.
– Απλώστε σε σκασμένα χείλη κάνοντας απαλό μασάζ για 1-2 λεπτά.
– Πλύνετε με χλιαρό νερό.
– Επαναλάβετε τη μέθοδο δύο φορές την εβδομάδα.
– Μπορείτε να προσθέσετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο στο μείγμα για καλύτερα αποτελέσματα. Το καστορέλαιο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα όπως τριγλυκερίδια, ελαϊκό οξύ και λινολεϊκά οξέα, τα οποία βοηθούν στη φυσική ισορροπία υγρασίας των ξηρών χειλιών ή του δέρματος.
Μέλι και Ροδόνερο
Το ροδόνερο ενυδατώνει και αναζωογονεί τα ξηρά και σκασμένα χείλη. Έχει αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που έχουν καταπραϋντική δράση κατά του στεγνώματος.
– Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ροδόνερο σε ένα μπολ.
– Απλώστε το μείγμα σε στεγνά και σκασμένα χείλη.
– Περιμένετε περίπου 15 λεπτά.
– Πλύσιμο με κρύο νερό.
– Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά μέχρι να επουλωθούν τα χείλη σας.
Μέλι και Αγγούρι
αγγούρικύριο συστατικό, ξηρά χείλη Το νερό είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Σκασμένα χείλιαΒοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο που σχετίζεται με τη φλεγμονή και τα επώδυνα συμπτώματα της φλεγμονής.
ΚακάοΠεριέχει ωφέλιμα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην ενυδάτωση των ξηρών χειλιών. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως το ξεφλούδισμα και ο κνησμός που σχετίζονται με την ξηρότητα.
– Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη κακάο και καστανή ζάχαρη σε ένα μπολ.
– Απλώστε το μείγμα στα σκασμένα χείλη σας.
- Αφήστε το να μείνει από το βράδυ μέχρι το πρωί.
– Ξεπλύνετε με κρύο νερό το πρωί.
– Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα.
Μέλι, λάδι καρύδας και ελαιόλαδο
Λάδι καρύδαςσκασμένα χείλιαΕίναι μια φυσική ενυδατική κρέμα που δρα και ως ενυδατικό βάλσαμο για τα χείλη. Μαζί με το ελαιόλαδο και το μέλι, ενυδατώνει τα ξηρά χείλη από μέσα και τα εμποδίζει να χάσουν την περιεκτικότητά τους σε υγρασία.
– Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας και ελαιόλαδο, ¾ κουταλάκι του γλυκού μέλι.
– Απλώστε ως lip balm και αφήστε το όλο το βράδυ.
– Πλύνετε με κρύο νερό το πρωί.
– Επαναλάβετε κάθε 3 ημέρες.
Δεν: Αυτό το μείγμα αποθηκεύεται επίσης σε αεροστεγές βάζο και χρησιμοποιείται πολλές φορές την ημέρα για εξαιρετικά ξηρά χείλη.
Συμβουλές και προειδοποιήσεις
– Πριν χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω θεραπείες, κάντε ένα patch test σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας για να μάθετε αν είστε αλλεργικοί στο μέλι.
– Μην χρησιμοποιείτε μέλι εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη. Μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητη αλλεργική αντίδραση στο δέρμα.
- Προτιμήστε αγνό βιολογικό μέλι αντί για επεξεργασμένο μέλι.
– Σταματήστε τη συνήθεια να γλείφετε υπερβολικά τα χείλη σας. Το σάλιο αυξάνει την ξηρότητα των ήδη σκασμένων χειλιών.
– Μην ξεφλουδίζετε το δέρμα και μην δαγκώνετε ξηρά χείλη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, μόλυνση και να παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης.
– Εφαρμόστε μια αντηλιακή ενυδατική κρέμα ή lip gloss πριν βγείτε στον ήλιο. υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως σκασμένα χείλιαμπορεί να το κάνει να στεγνώσει ακόμα περισσότερο.
– Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως ψάρια, καρύδια, πουλερικά, φασόλια, καρότα, ντομάτες, φυστικοβούτυρο, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μάνγκο, παπάγια και εσπεριδοειδή σε καθημερινή βάση, Βιταμίνη Α ve λιπαρά οξέα ωμέγα 3 τρώω.
Προσπαθήστε να κρατάτε το σώμα σας ενυδατωμένο πίνοντας άφθονο νερό όλη την ημέρα. Επειδή η αφυδάτωση σε σκασμένα χείλη μπορεί να προκαλέσει.
– Εάν τα χείλη σας εξακολουθούν να είναι ξηρά ή αιμορραγούν από ρωγμές μετά τη χρήση οποιασδήποτε από αυτές τις φυσικές θεραπείες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο το συντομότερο δυνατό.
