των αλλεργιών Αν πιστεύετε ότι δεν είναι συνηθισμένο κατά τη χειμερινή περίοδο, ξανασκεφτείτε το. Αν και ο κρύος καιρός μπορεί να φέρει ανακούφιση σε άτομα με εποχιακές αλλεργίες, ορισμένα από τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να επιμείνουν κατά τους ψυχρότερους μήνες.
Τι είναι οι αλλεργίες;
Οι αλλεργίες προκαλούνται από την υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε τυπικά αβλαβείς ουσίες του περιβάλλοντος. Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν το τρίχωμα των κατοικίδιων, τα ακάρεα της σκόνης, τα τρόφιμα (όπως τα φιστίκια ή τα οστρακοειδή) και η γύρη.
Οι εποχιακές αλλεργίες (γνωστές και ως αλλεργία χόρτου) είναι αρκετά συχνές. Τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι ερεθιστικά οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και να προκαλέσουν τυπικά συμπτώματα αλλεργίας όπως αλλεργική ρινίτιδα, φτέρνισμα και φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας που προκαλεί καταρροή ή βουλωμένη μύτη.
Τι είναι οι χειμερινές αλλεργίες;
χειμερινή αλλεργία συμπτώματα είναι κοινά συμπτώματα εποχικής αλλεργίας. Όμως, λόγω του ψυχρότερου και πιο σκληρού καιρού που χαρακτηρίζει τη χειμερινή περίοδο, είναι πιο πιθανό να περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους και να αυξάνουν την έκθεση σε αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου.
χειμερινή αλλεργίαΜερικά από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου που μπορούν να προκαλέσουν
– Σωματίδια σκόνης στον αέρα
– ακάρεα σκόνης
– Τρίχωμα κατοικίδιων (νιφάδες δέρματος που φέρουν πρωτεΐνες)
- Μούχλα
– Περιττώματα κατσαρίδας
Οι χειμερινές αλλεργίες εσωτερικού χώρου είναι πολύ συχνές. Σε βιομηχανικές περιοχές, για παράδειγμα, 4 στους 1 ανθρώπους είναι αλλεργικός στα ακάρεα της σκόνης.
Ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα αλλεργίας είναι να λάβετε προληπτικά μέτρα.
Τι προκαλεί τη χειμερινή αλλεργία;
αλλεργίες χειμερινής περιόδουείναι αλλεργίες που εμφανίζονται τους κρύους μήνες. Λόγω του κρύου και της σκληρής ζέστης στο εξωτερικό περιβάλλον, οι άνθρωποι περνούν τον περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους και η έκθεση σε εσωτερικά αλλεργιογόνα αυξάνεται.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, τα πιο κοινά αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου είναι: αερομεταφερόμενα σωματίδια σκόνης, ακάρεα σκόνης, μούχλα εσωτερικών χώρων, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων (πρωτεΐνες νιφάδες δέρματος) και περιττώματα κατσαρίδων.
ακάρεα σκόνης
Ευδοκιμούν σε ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον και βρίσκονται κυρίως σε κλινοσκεπάσματα, χαλιά και έπιπλα.
Τα ακάρεα της σκόνης είναι ένα από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου και αποτελούν ενόχληση όλο το χρόνο. Όσοι είναι αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης ενοχλούνται περισσότερο από το ίδιο τους το σπίτι.
Θα παρατηρήσετε τα συμπτώματα αμέσως όταν ανακατεύετε τη σκόνη, συνήθως πριν το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα ή μετά το ξεσκόνισμα. Μούχλα, γύρη, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αλλεργία στη σκόνη.
Μπορείτε να μειώσετε ή να αποτρέψετε τα συμπτώματά σας αφαιρώντας αντικείμενα που προκαλούν αλλεργίες στη σκόνη. Επιλέξτε ξύλινα δάπεδα αντί για χαλί, σκουπίστε το σπίτι σας με ένα φίλτρο HEPA, χρησιμοποιήστε προστατευτικά καλύμματα στα κλινοσκεπάσματα και τα μαξιλάρια σας και πλύνετε τακτικά τα κλινοσκεπάσματα με ζεστό νερό.
κίνδυνος για κατοικίδια
Οι νιφάδες νεκρού δέρματος που κολλάνε σε πολλές επιφάνειες στο σπίτι, όπως στρώματα, χαλιά και ταπετσαρίες, είναι επικίνδυνες.
Είναι οδυνηρό για τους λάτρεις των κατοικίδιων όταν εμφανίζουν συμπτώματα αλλεργίας αφού βρίσκονται με το κατοικίδιό τους. Τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να είναι σταθερά, επειδή η έκθεση μπορεί να συμβεί οπουδήποτε - σε χώρους εργασίας φιλικούς προς τα κατοικίδια, εστιατόρια και καταστήματα, σχολείο, παιδικό σταθμό, όπου κι αν βρίσκεται ο ιδιοκτήτης του κατοικίδιου.
Η αποφυγή είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε μια αλλεργία στα κατοικίδια, αλλά δεν χρειάζεται να χωρίσετε με τα γούνινα μέλη της οικογένειάς σας.
Κρατήστε το κατοικίδιο ζώο σας έξω από την κρεβατοκάμαρά σας, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό αφού παίξετε με το κατοικίδιό σας, καθαρίστε τα χαλιά σας με ηλεκτρική σκούπα HEPA και πλύνετε το κατοικίδιό σας μία φορά την εβδομάδα.
καλούπι εσωτερικού χώρου
Ο υγρός αέρας έξω αυξάνει την ανάπτυξη μούχλας σε σκοτεινούς, υγρούς χώρους στα μπάνια, τα υπόγεια και κάτω από νεροχύτες.
Τα καλούπια ζουν μέσα και έξω από το σπίτι σας. Ευδοκιμούν σε υγρά μέρη όπως μπάνια και κουζίνες και δυστυχώς οι περισσότερες μούχλες δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι. Καθώς τα σπόρια μεταφέρονται στον αέρα, μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος.
Φορέστε μια μάσκα ενώ κάνετε κηπουρική και μόλις μπείτε, κάντε ένα ντους και ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο για να αφαιρέσετε τα σπόρια μούχλας.
Στην κουζίνα, καθαρίστε γρήγορα τυχόν διαρροές ή διαρροές για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας. Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να μειώσετε την υγρασία σε χώρους όπως μπάνια και υπόγεια.
Καθαρίστε τους κάδους απορριμμάτων και τα συρτάρια του ψυγείου σας. Για σοβαρά προβλήματα μούχλας, καλέστε έναν ειδικό.
περιττώματα κατσαρίδας
Ο κρύος καιρός έξω οδηγεί τις κατσαρίδες σε εσωτερικούς χώρους, με αποτέλεσμα να αρχίσουν να αναπαράγονται κυρίως στα ντουλάπια της κουζίνας ή κάτω από το νεροχύτη. Οι κατσαρίδες βρίσκονται συχνά σε αστικές περιοχές. χειμερινές αλλεργίεςτι το πυροδοτεί.
Οι κατσαρίδες μπορούν να εισέλθουν στο σπίτι σας από παράθυρα και ρωγμές σε τοίχους ή πόρτες, αναζητώντας ζεστά μέρη κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες.
Όπως τα ακάρεα της σκόνης, το σάλιο τους, τα περιττώματα και τα μέρη του σώματος τους συμπτώματα χειμερινής αλλεργίαςμπορεί να προκαλέσει. Η παρατεταμένη έκθεση σε κατσαρίδες μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε μολύνσεις των κόλπων ή του αυτιού.
Ποια είναι τα συμπτώματα της χειμερινής αλλεργίας;
– φτέρνισμα
- εξάνθημα
– καταρροή
– Κνησμός στο λαιμό, τα αυτιά και τα μάτια
- Δυσκολία αναπνοής
- Ξηρός βήχας
– χαμηλό πυρετό
- αισθάνομαι άρρωστος
σοβαρές χειμερινές αλλεργίες, γρήγορη αναπνοή, άγχος,κούρασηΜπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα όπως συριγμό και σφίξιμο στο στήθος.
Χειμερινή αλλεργία ή κρύο;
χειμερινή αλλεργίαΕμφανίζεται όταν το σώμα απελευθερώνει ισταμίνη, η οποία δημιουργεί μια φλεγμονώδη απόκριση στα αλλεργιογόνα. Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου και τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και μερικές ημέρες.
Το κοινό κρυολόγημα, από την άλλη πλευρά, προκαλείται από την εξάπλωση του ιού μέσω μικροσκοπικών αερομεταφερόμενων σταγονιδίων όταν κάποιος με τον ιό βήχει, φτερνίζεται ή μιλάει.
Ένα κρυολόγημα μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου και τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ημέρες έως δύο εβδομάδες.
Διάγνωση χειμερινής αλλεργίας
Συμβουλευτείτε γιατρό εάν τα αλλεργικά συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα. Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα κάνει μια δερματική εξέταση.
Το τεστ ελέγχει για αλλεργικές αντιδράσεις σε διαφορετικές ουσίες ταυτόχρονα και εντοπίζει αλλεργίες που προκαλούνται από γύρη, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης ή μούχλα.
Το δερματικό τεστ γίνεται χρησιμοποιώντας μια βελόνα με μια μικρή ποσότητα εκχυλίσματος αλλεργιογόνου που εγχέεται στο δέρμα στο χέρι σας. Στη συνέχεια, η περιοχή επιθεωρείται για 15 λεπτά για σημεία αλλεργικής αντίδρασης.
Αντιμετώπιση χειμερινών αλλεργιών
χειμερινή θεραπεία αλλεργιών στο σπίτι μπορεί να γίνει. Εδώ είναι μερικές μέθοδοι θεραπείας…
φάρμακα για την αλλεργία
Τα αντιισταμινικά μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα αλλεργίας.
ρινικός καθαρισμός μύτης
Προκειμένου να αφαιρεθούν όλα τα αλλεργιογόνα, καθαρίζεται δίνοντας καθαρό νερό από τα ρουθούνια.
Ανοσοθεραπεία
Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο ανοσοθεραπείας εάν έχετε αλλεργίες στα κατοικίδια. Αυτή η μέθοδος προσπαθεί να αυξήσει την ανοσία του σώματός σας εκθέτοντας σας σε πολύ μικρές ποσότητες αλλεργιογόνων.
ρινικά σπρέι
Ρινικά σπρέι, όπως καταρροή ή φαγούρα στη μύτη από συμπτώματα χειμερινής αλλεργίας μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Αναστέλλει τις επιδράσεις της ισταμίνης, μιας χημικής ουσίας που απελευθερώνεται από το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης αλλεργίας.
– Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να μειώσετε την υγρασία στο εσωτερικό του σπιτιού. Το επίπεδο υγρασίας πρέπει να είναι περίπου 30% έως 50%.
– Πλένετε καθημερινά τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα με ζεστό νερό για να μειώσετε τα ρούχα και τα ακάρεα του κρεβατιού.
– Καθαρίζετε το πάτωμα κάθε μέρα.
– Διατηρήστε την κουζίνα σας καθαρή αφαιρώντας τυχόν υπολείμματα φαγητού αφού εσείς ή τα κατοικίδιά σας έχετε τελειώσει το φαγητό.
– Διορθώστε τις διαρροές στο μπάνιο, το υπόγειο ή την οροφή σας για να αποτρέψετε την είσοδο υγρασίας.
- Κάντε μπάνιο το κατοικίδιό σας μία φορά την εβδομάδα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο για κατοικίδια.
– Αφαιρέστε το χαλί και χρησιμοποιήστε ένα χαλί ή μια μικρή κουβέρτα.
- Σφραγίστε ρωγμές και ανοίγματα σε παράθυρα, πόρτες, τοίχους ή ντουλάπια κουζίνας όπου μπορούν εύκολα να εισέλθουν οι κατσαρίδες.
– Κρατήστε την κουζίνα και το μπάνιο σας στεγνά για να αποφύγετε τη μούχλα.
Πότε να πάτε στο γιατρό για χειμερινή αλλεργία;
Οι αλλεργίες δεν είναι συνήθως επείγουσα κατάσταση. Αλλά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του άσθματος. Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν:
– Οι αλλεργίες του ατόμου γίνονται τόσο έντονες που παρεμποδίζουν την καθημερινή ζωή.
– Εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος του ατόμου επιμένουν ακόμη και μετά από 1-2 εβδομάδες.
- Εάν το νεογέννητο έχει συριγμό, δυσκολία στην αναπνοή ή συμπτώματα αλλεργίας ή κρυολογήματος.
– Εάν το άτομο δεν γνωρίζει εάν είναι αλλεργικό ή σε τι είναι αλλεργικό.
Ως αποτέλεσμα.
Η χειμερινή αλλεργία είναι ουσιαστικά ίδια με τις εποχιακές αλλεργίες όσον αφορά τα συμπτώματα. Εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
Κνησμός
– φτέρνισμα
– διαρροές
- Καταρροή ή βουλωμένη μύτη
Η λήψη φαρμάκου για την αλλεργία, ο καθαρισμός της μύτης και των ιγμορείων ή η λήψη προληπτικών μέτρων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων καθώς περνάτε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους το χειμώνα.
