Die Haut im Fußbereich ist trockener als die anderen Körperteile, da dort keine Öldrüse vorhanden ist. Diese Trockenheit führt dazu, dass die Haut Risse bekommt. Flüssigkeitszufuhr, übermäßige Verschmutzung, Ekzeme, Diabetes, Schilddrüse und Psoriasis Solche Erkrankungen führen dazu, dass die Fersen und Füße trocknen und reißen.
"Was ist gut für rissige Fersen?", "Wie werden Risse in der Ferse entfernt?", "Was sind die natürlichen Lösungen für Risse in der Ferse?" bevor Sie Ihre Fragen beantworten "Ursachen für Fersenrisse" Lassen Sie uns untersuchen.
Was verursacht Fersenrisse?
Es gibt viele Faktoren, die trockene und rissige Fersen verursachen. Es gibt keine Talgdrüsen in der Haut der Fersen. Ohne die richtige Pflege trocknet es aus und die Haut reißt und blutet. Ursachen für rissige Fersen ist wie folgt:
Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme.
Erkrankungen wie Schilddrüse, Diabetes und hormonelles Ungleichgewicht.
- Die Fersen sind Schmutz ausgesetzt.
- Übermäßiges Gehen und Stehen auf harten Böden für längere Zeit.
Was sind die Symptome von rissigen Fersen?
Trocken und rissige FersenDie Symptome sind:
Trockenheit im Fersenbereich und unter den Füßen, direkt unter den Zehen.
Rote und schuppige Wunden auf der Haut.
Peeling der Haut
- Risse und Beulen auf der Haut.
Juckreiz
Blutungen in den Rissen.
Wie kann man rissige Fersen beseitigen?
Zitrone, Salz, Glycerin, Rosenfußmaske
Materialien
1 Esslöffel Salz
1/2 Tasse Zitronensaft
2 Esslöffel Glycerin
2 Teelöffel Rosenwasser
Warmes Wasser
Bimsstein
Vorbereitung von
Geben Sie warmes Wasser in eine große Schüssel und fügen Sie Salz, acht bis 10 Tropfen Zitronensaft, einen Esslöffel Glycerin und einen Teelöffel Rosenwasser hinzu. Tauchen Sie Ihre Füße für ca. 15-20 Minuten in dieses Wasser.
- Schrubben Sie mit einem Bimsstein Ihre Fersen und Fußseiten.
Mischen Sie einen Teelöffel Glycerin, einen Teelöffel Rosenwasser und einen Teelöffel Zitronensaft. Mischung rissige FersenAuf die Haut auftragen. Sie können ein Paar Socken tragen und über Nacht stehen lassen, da es sich um eine klebrige Mischung handelt.
Morgens mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einige Tage, bis Ihre Fersen weich sind.
Die sauren Eigenschaften von Zitronensaft tragen zur Heilung trockener Haut bei und verhindern so das Reißen der Sohlen. Die Kombination von Rosenwasser und Glycerin sowie die sauren Eigenschaften von Zitrone rissige Fersen als wirksame Behandlung für
Glycerin macht die Haut weich (weshalb es in den meisten Kosmetika verwendet wird), während Rosenwasser entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften hat.
Zitronensaft kann Hautreizungen und Austrocknung verursachen. Daher ist es nützlich, es vorsichtig zu verwenden.
Vorbereitung von - Waschen Sie Ihre Füße und trocknen Sie sie vollständig mit einem sauberen Handtuch ab. Tragen Sie dann eine Schicht Pflanzenöl auf die rissigen Teile Ihrer Füße auf.
- Tragen Sie ein Paar dicke Socken und bleiben Sie über Nacht.
Pflanzenöle nähren die Haut und Fersenrisse heilt.
Bananen- und Avocado-Fußmaske für rissige Fersen
Materialien
1 reife Banane
1/2 Avocado
Vorbereitung von
Eine reife Banane und eine halbe Avocado zerdrücken und mischen.
Tragen Sie die dicke, cremige Paste auf Ihre Fersen und Füße auf.
15-20 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Sie können dies jeden Tag tun, bis Ihre Fersen weich sind.
Avokadoist reich an verschiedenen ätherischen Ölen, Vitaminen und Ölen, die bei der Reparatur trockener Haut helfen. Bananas wirkt als Feuchtigkeitscreme und macht die Haut weich und glatt.
Vaseline und Zitronensaft für Cracked Heels
Materialien
1 Teelöffel Vaseline
4-5 Tropfen Zitronensaft
Warmes Wasser
Vorbereitung von
Tauchen Sie Ihre Füße für 15-20 Minuten in lauwarmes Wasser. Spülen und trocknen.
Mischen Sie einen Teelöffel Vaseline und Zitronensaft. Reiben Sie diese Mischung auf Ihre Fersen und andere rissige Teile Ihrer Füße, bis Ihre Haut absorbiert ist.
Tragen Sie ein Paar Wollsocken. Über Nacht einwirken lassen und morgens abwaschen. Wollsocken halten die Füße warm und erhöhen die Wirksamkeit der Mischung.
Vor dem Schlafengehen regelmäßig auftragen.
Die sauren Eigenschaften von Zitrone und die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Petrolatum trockene und rissige FersenHilft zu heilen.
Paraffinwachs für Cracked Heel
Materialien
1 Esslöffel Paraffinwachs
2 bis 3 Tropfen Senf / Kokosöl
Vorbereitung von
Mischen Sie einen Esslöffel Paraffinwachs mit Senföl oder Kokosöl.
- Erhitzen Sie die Mischung in einem Topf, bis das Wachs richtig schmilzt.
- Lassen Sie dies auf Raumtemperatur abkühlen. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Füße auf. Für beste Ergebnisse vor dem Schlafengehen auftragen und Socken tragen.
- Morgens gründlich waschen.
Sie können es ein- oder zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen anwenden.
Paraffinwachs wirkt als natürlicher Weichmacher, der die Haut weich macht. Fersenrisse Es ist eine gute Behandlung für.
Achtung!Tauchen Sie Ihre Füße nicht in heißes Paraffinwachs. Wenn Sie Diabetiker sind, versuchen Sie diese Behandlung nicht.
Honig für rissige Fersen
Materialien
1 Glas Honig
Warmes Wasser
Vorbereitung von
Mischen Sie ein Glas Honig und warmes Wasser in einem Eimer.
Tauchen Sie Ihre Füße für ca. 15-20 Minuten in dieses Wasser.
- Reiben Sie es vorsichtig, um es zu erweichen.
- FersenrisseSie können dies regelmäßig tun, um es schnell loszuwerden.
Bal, FersenrisseEs ist ein natürliches Antiseptikum, das bei der Heilung hilft und seine beruhigenden Eigenschaften helfen, die Haut zu verjüngen.
Reismehl für Cracked Heels
Materialien
2 bis 3 Esslöffel Reismehl
1 Teelöffel Honig
3 bis 4 Tropfen Apfelessig
Vorbereitung von
Mischen Sie zwei oder drei Esslöffel Reismehl mit ein paar Tropfen Honig und Apfelessig, um eine dicke Paste zu erhalten.
Wenn Ihre Fersen extrem trocken und rissig sind, können Sie einen Teelöffel Olivenöl oder süßes Mandelöl hinzufügen.
Tauchen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang in lauwarmes Wasser und schrubben Sie sie vorsichtig mit dieser Paste, um abgestorbene Haut von Ihren Füßen zu entfernen.
- Sie können dieses Fußpeeling zweimal pro Woche anwenden.
Reismehl hilft beim Peeling, bei der Reinigung und Remineralisierung der Haut und macht sie glatt und weich.
Olivenöl für rissige Fersen
Materialien
1 Esslöffel Olivenöl
Vorbereitung von
Tragen Sie das Olivenöl mit einem Wattebausch auf und massieren Sie Ihre Füße und Fersen sanft in kreisenden Bewegungen für 10-15 Minuten.
Tragen Sie ein Paar dicke Baumwollsocken und waschen Sie sie nach einer Stunde.
- Sie können dies jeden Tag wiederholen.
Olivenölist ein Wunderheilmittel, es hat pflegende Eigenschaften, die die Haut weich und geschmeidig machen. Dies ist eine der natürlichsten Methoden, um glatte, weiche und gesunde Fersen zu erzielen.
Mischen Sie Haferpulver und Olivenöl, um eine dicke Paste zu bilden.
Wenden Sie dies auf Ihre Füße an, insbesondere auf Fersen und rissige Stellen.
Etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie es dann trocken.
- Gebrochene FersenSie können es jeden Tag anwenden, bis Sie es loswerden.
Haferhat entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu erweichen.
Sesamöl für rissige Fersen
Materialien
4 bis 5 Tropfen Sesamöl
Vorbereitung von
Tragen Sie Sesamöl auf Ihre Fersen und andere rissige Teile auf.
Massieren Sie, bis Ihre Haut absorbiert ist.
- Sie können es jeden Tag vor dem Schlafengehen anwenden.
Sesamöl Es ist sehr nahrhaft und feuchtigkeitsspendend. Hilft, trockene und rissige Füße zu erweichen und zu beruhigen.
Kokosöl für rissige Fersen
Materialien
2 Esslöffel Kokosöl
Ein Paar Socken
Vorbereitung von
Tragen Sie Kokosöl auf Ihre Füße und Fersen auf.
- Socken anziehen und ins Bett gehen. Waschen Sie es am Morgen.
Wiederholen Sie dies einige Tage lang, um die Füße weich zu machen.
Kokosöl befeuchtet die Haut. Es entfernt auch abgestorbene Hautzellen.
Für Cracked Heel Listerine
Materialien
1 Tasse Listerine
1 Tasse weißer Essig
2 Tasse Wasser
Ein Becken
Bimsstein
Vorbereitung von
- Tauchen Sie Ihre Füße für 10-15 Minuten in die flüssige Mischung, die die oben genannten Zutaten enthält.
- Nehmen Sie Ihre Füße aus dem Becken und reiben Sie sie mit dem Bimsstein ab, um die abgestorbene Haut zu peelen.
- Spülen, trocknen und mit sauberem Wasser anfeuchten.
Wiederholen Sie diesen Vorgang drei bis vier Tage lang, bis die abgestorbene Haut verschwunden ist.
Das Einweichen Ihrer Füße in das Listerin macht die verhärtete abgestorbene Haut weicher und erleichtert das Schrubben. Listerin ist auch ein Antiseptikum und beruhigt die Haut häufig aufgrund von sekundären Pflanzenstoffen wie Menthol und Thymol.
Für Cracked Heel Karbonat
Materialien
3 Esslöffel Backpulver
Warmes Wasser
Ein Eimer
Bimsstein
Vorbereitung von
- Füllen Sie 2/3 des Eimers mit warmem Wasser und fügen Sie Backpulver hinzu. Gut umrühren, bis sich das Backpulver im Wasser aufgelöst hat.
Tauchen Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten in dieses Wasser.
- Nehmen Sie Ihre Füße aus dem Wasser und reiben Sie sie vorsichtig mit einem Bimsstein ein.
- Mit sauberem Wasser abwaschen.
Sie können es zweimal pro Woche anwenden.
Backpulver ist ein weit verbreitetes Reinigungsmittel. Es entfernt abgestorbene Zellen und beruhigt die Haut, da es entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Für Cracked Heel Apfelessig
Materialien
1 Glas Apfelessig
Warmes Wasser
Ein Becken
Vorbereitung von
- Füllen Sie das Becken mit ausreichend Wasser, um Ihre Füße zu tränken.
Apfelessig hinzufügen und gut mischen.
Tauchen Sie Ihre Füße etwa 15 Minuten lang in Wasser und bürsten Sie sie dann, um abgestorbene Haut zu entfernen.
Wiederholen Sie dies am nächsten Tag oder nach einem Tag, falls erforderlich.
ApfelessigDie darin enthaltene Säure macht trockene und abgestorbene Haut weich. Die Haut blättert ab und zeigt frische und gesunde Haut.
Für Cracked Heel Bittersalz
Materialien
1/2 Tasse Bittersalz
Warmes Wasser
Ein Becken
Vorbereitung von
Füllen Sie das Becken und mischen Sie das Bittersalz ein.
- Die rissigen Füße 15 Minuten in diesem Wasser einweichen. Peeling, um abgestorbene Haut zu entfernen.
Wiederholen Sie dies zwei- oder dreimal pro Woche, bis Ihre Füße weich sind.
Bittersalz Es macht die Haut weich und beruhigt müde Füße.
Für Cracked Heel Aloe Vera
Materialien
Aloe Vera Gel
Warmes Wasser
Zuber
Ein Paar Socken
Vorbereitung von
Tauchen Sie Ihre Füße einige Minuten in lauwarmes Wasser.
Tragen Sie Socken und lassen Sie das Gel über Nacht stehen.
Wiederholen Sie dies vier bis fünf Tage lang jede Nacht, und Sie werden große Veränderungen an Ihren Füßen bemerken.
Aloe Vera beruhigt trockene und abgestorbene Haut. Es heilt Risse, indem es eine Kollagensynthese erzeugt. Die darin enthaltenen Aminosäuren sind für die Erweichung der Haut verantwortlich.
Für Cracked Heel Teebaumöl
Materialien
5-6 Tropfen Teebaumöl
1 Esslöffel Kokos- oder Olivenöl
Ein Paar Socken
Vorbereitung von
Mischen Sie Teebaumöl und Kokosöl.
Auf rissige Füße auftragen und ein bis zwei Minuten einmassieren.
Socken tragen und über Nacht stehen lassen.
Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen, bis Ihre rissigen Füße und Fersen verheilt sind.
Teebaumöl Reinigt die Haut und macht sie nach regelmäßiger Anwendung weich.
Achtung!Tragen Sie Teebaumöl nicht direkt auf die Haut auf, da dies zu Hautausschlag führen kann.
Für Cracked Heel Bimsstein
Materialien
Bimsstein
Warmes Wasser
Zuber
Vorbereitung von
Tauchen Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten lang in lauwarmes Wasser.
Schrubben Sie Ihre Füße vorsichtig mit einem Bimsstein, um abgestorbene Haut zu entfernen.
Mit Wasser abspülen und trocknen. Vergessen Sie nicht, Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Tun Sie dies einmal täglich.
Die raue Oberfläche des Bimssteins kratzt leicht an der erweichten abgestorbenen Haut.
Achtung!Reiben Sie nicht stark mit einem Bimsstein, da dies die gesunden Hautschichten leicht beschädigen kann.
Für Cracked Heel Vitamin E Öl
Materialien
Vitamin E Kapseln
Vorbereitung von
Machen Sie ein Loch in etwa drei bis vier Vitamin E-Kapseln und entfernen Sie das darin enthaltene Öl.
Tragen Sie dieses Öl auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie es eine Minute lang.
Tragen Sie Vitamin E zwei- bis dreimal täglich erneut auf.
Vitamin E nährt, spendet Feuchtigkeit und FersenrisseEs heilt.
Für Cracked Heel Shea Butter
Materialien
1-2 Esslöffel Bio-Sheabutter
Ein Paar Socken
Vorbereitung von
Tragen Sie Sheabutter auf Ihre Füße auf und massieren Sie sie ein oder zwei Minuten lang ein, damit die Sheabutter leicht einzieht.
Socken tragen und über Nacht stehen lassen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einige Nächte lang, um die Fersen und Füße weicher zu machen.
Sheabutter spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut. Es hat auch heilende Eigenschaften. Aufgrund seines Vitamin A- und Vitamin E-Gehalts verbessert es verschiedene Hautzustände im Zusammenhang mit Trockenheit.
Bei richtiger Pflege und Behandlung dauert es etwa 7 bis 14 Tage, bis die ersten Anzeichen einer Genesung erkennbar sind.
Wie kann man rissige Fersen verhindern?
Um trockene Fersen zu vermeiden, ist der erste Schritt, den Fußbereich richtig zu befeuchten.
- Tragen von bequemen Schuhen, Vermeiden von übermäßigem Gehen und Vermeiden von Verschmutzung, rissige Fersen ist der einfachste Weg zu verhindern.
- Wenn Sie Ihre Fersen regelmäßig mit einem Bimsstein reiben und sie in warmem Salzwasser oder Wasser mit Zitronensaft einweichen, können Sie sie reinigen und weicher machen.
- Das Entspannen der Füße und eine Fußmassage mit Öl können auch Trockenheit verhindern und rissige Fersen Verhindert, dass.
- Trinken Sie viel Wasser, um die Haut feucht und geschmeidig zu halten.
