Thymian ist ein nützliches Kraut, das als Lebensmittelzutat verwendet wird. Es ist konzentriert, um ein ätherisches Öl voller Antioxidantien und starker Verbindungen mit nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen herzustellen.
Thymianölist ein wirksames natürliches Antibiotikum und Antimykotikum und hat verschiedene Vorteile wie Abnehmen und Senkung des Cholesterinspiegels. "Was ist die Verwendung von Thymianöl", "Was sind die Vorteile von Thymianöl", "Wo wird Thymianöl verwendet", "Wie wird Thymianöl auf die Haut aufgetragen", "Was sind die Nebenwirkungen von Thymianöl?" Hier sind die Antworten auf die Fragen ...
Wofür ist Thymianöl gut?
Botanisch Origanum vulgare bekannt als Thymianist eine blühende Pflanze aus der gleichen Familie wie Minze.
Obwohl es in Europa beheimatet ist, wird es auf der ganzen Welt verwendet. Oregano ist seit der Antike beliebt, als die Griechen und Römer es für medizinische Zwecke verwendeten. Tatsächlich kommt der Name Thymian von den Wörtern "oros", was Berg bedeutet, und "ganos", was Freude oder Vergnügen bedeutet.
Oreganoölwird durch Lufttrocknen der Blätter und Triebe der Pflanze hergestellt. Nach dem Trocknen wird das Öl durch Wasserdampfdestillation extrahiert und eingeengt.
Das Öl enthält Verbindungen, sogenannte Phenole, die starke antioxidative Eigenschaften haben. Hier sind die wichtigsten:
Carvacrol
ThymianölEs ist das am häufigsten vorkommende Phenol darin. Es wurde beobachtet, dass einige Bakterien ihr Wachstum stoppen.
Thymol
Es ist ein natürliches Antimykotikum, das auch das Immunsystem unterstützen und den Körper vor Toxinen schützen kann.
Terpene
Es ist eine andere Art von natürlicher antibakterieller Verbindung.
Rosmarinsäure
Es ist ein starkes Antioxidans, das den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützt.
Diese Verbindungen sind für viele gesundheitliche Vorteile von Thymian verantwortlich. Anfrage Wofür ist Thymianöl gut? Die Antwort auf die Frage ...
Was sind die Vorteile von Oreganoöl?
Es ist ein natürliches Antibiotikum
ThymianölDie darin enthaltene Carvacrol-Verbindung ist gegen Bakterien fast so wirksam wie einige Antibiotika.
Staphylococcus aureus-Bakterien sind eine der häufigsten Infektionsursachen. Diese Bakterien Lebensmittelvergiftung und verursachen Krankheiten wie Hautinfektionen.
Eine Studie, Thymianöluntersuchten, ob mit Staphylococcus aureus infizierte Mäuse überlebten.
Oregano ätherisches Öl 43% der Mäuse überlebten 30 Tage; Dies ist eine Überlebensrate von fast 50% für Mäuse, die normale Antibiotika erhalten.
Studien, mündlich durchgeführt ThymianölEs hat sich auch gezeigt, dass es gegen Bakterienarten wirksam sein kann, die möglicherweise gegen Antibiotika resistent sind.
Dies schließt "Pseudomonas aeruginosa und E. coli" ein, die häufige Ursachen für Infektionen der Harnwege und Atemwege sind.
Kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken
Forschungen, ThymianölEs hat gezeigt, dass es sowohl bei Tieren als auch bei Menschen zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann.
Tierversuche, Carvacrol fanden heraus, dass die Verbindung dazu beitragen könnte, die Lipidprofile bei Mäusen, denen zehn Wochen lang eine fettreiche Diät verabreicht wurde, signifikant zu verbessern. Diese Mäuse hatten niedrigere Cholesterinspiegel als Mäuse, die nur eine fettreiche Diät erhielten.
Eine Studie an Menschen mit leichter Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel) zeigte, dass dies anders ist Thymianöl Art ( Origanum onite) zeigten, dass das Konsumieren dabei helfen kann, Lipidprofile zu verwalten.
Über einen Zeitraum von drei Monaten hatten die Probanden niedrigere Werte für schlechtes Cholesterin (LDL oder Lipoprotein niedriger Dichte) und erhöhte Werte für gutes Cholesterin (HDL oder Lipoprotein hoher Dichte). Diese Effekte wurden bei den Probanden beobachtet, nachdem sie auch ihre Ernährung und ihren Lebensstil geändert hatten.
Das Öl senkte auch die C-reaktiven Proteinspiegel, was bekanntermaßen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
Hat starke antioxidative Eigenschaften
Antioxidantien binden an freie Radikale, die schädliche Toxine in unserem Körper sind. Sie helfen, Zellschäden und oxidativen Stress zu verhindern, die andernfalls zu chronischen Erkrankungen wie Krebs oder Herzerkrankungen führen könnten. Studien haben gezeigt, dass Thymian eine hohe Konzentration an Antioxidantien enthält.
CarvacrolThymol und Rosmarinsäure ThymianölSie sind starke Antioxidantien. Sie helfen, die Immunität des Körpers zu verbessern und Krankheiten in Schach zu halten.
Kann bei der Behandlung von Pilzinfektionen helfen
Oregano ätherisches ÖlEs hat fungizide Wirkung zur Behandlung von oraler Candidiasis und Prothesenstomatitis.
Eine Studie, Thymianöl fanden heraus, dass die Zugabe von ätherischen Ölen wie einem Fußbad gegen verschiedene Arten von Pilzen und Bakterien wirksam sein kann.
Studien Thymianölhat antimykotische Aktivitäten gegen Candida-Hefe-Infektionen gezeigt.
Eine andere Studie fand die antimykotische Aktivität von Thymol gegen Candida albicans-, Candida tropicalis- und Candida krusei-Stämme in Kombination mit Nystatin (einem Antimykotikum).
Verbessert die Darmgesundheit
Thymianölwurde in der Volksmedizin zur Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt.
Ätherisches Thymianöl Seine antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkungen tragen zur Erhaltung der Darmgesundheit bei.
Es wurde festgestellt, dass das Fett eine schützende Wirkung auf die Darmwände von Schweinen hat. Das Öl half bei der Behandlung von undichtem Darm, indem es die Darmbarriere verbesserte und schädliche Mikroorganismen abtötete.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Carvacrol helfen bei der Heilung von Magengeschwüren. Die Verbindung kann durch Interferenz mit Entzündungsmediatoren wie Prostanoiden profitieren.
Studien haben gezeigt, dass Thymian bakterielle Infektionen im Dünndarm behandeln kann. Dieser Effekt kann auf die starken antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften des Öls zurückgeführt werden.
Gas ist ein Symptom für bakterielle Dünndarminfektionen (SIBO) und Thymianölhilft ihnen, mindestens so effektiv zu heilen wie Rifaximin (ein Antibiotikum).
Thymianöl Es kann auch helfen, Müdigkeit zu lindern, die durch enterische Parasiten verursacht wird. Diese, Blastocystis, Entamoeba hartmanni ve Endolimax wie Nana Dies gelingt durch Hemmung der Aktivität von Darmparasiten.
Hat entzündungshemmende Eigenschaften
Thymianölhat entzündungshemmende Eigenschaften. Es schützt den Körper vor verschiedenen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, neurodegenerativen Erkrankungen und Arzneimitteltoxizität.
Tierversuche, Carvacrol Die Verbindung reduziert die Produktion von Entzündungsmediatoren (Interleukinen), von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen verursachen.
Eine andere Studie, Thymianöl ve Thymianöl Die Kombination hat gezeigt, dass die Kombination Entzündungen bei Mäusen reduziert.
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine epidemische Erkrankung, die hauptsächlich durch Rauchen verursacht wird.
ThymianölNächster CarvacrolEs wurde festgestellt, dass es bei der Behandlung systemischer Entzündungen bei Schweinen mit COPD hilft.
Kann helfen, Schmerzen zu lindern
Thymianöl Es ist ein natürliches Analgetikum. Es wurde traditionell verwendet, um Schmerzen durch rheumatoide Arthritis durch topische Anwendung zu reduzieren. Carvacrol Es hemmt auch die Prostaglandinsynthese und beugt damit verbundenen Entzündungen und Schmerzen vor.
Das Öl kann auch verwandte Symptome wie chronische Schmerzen in Kopf, Gesicht, Hals und Mund lindern.
Hat krebsbekämpfende Eigenschaften
Oregano ätherisches ÖlEs hat antioxidative, entzündungshemmende und chemopräventive Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Krebs helfen können.
Eine Studie, ätherisches Thymianölentdeckte, dass es bei Magenkrebs eine antiproliferative Aktivität ausüben kann.
Es wurde festgestellt, dass Oregano-Extrakte bei menschlichem Dickdarmkrebs den Tod von Krebszellen verursachen.
Nur wenige Studien, Carvacrolzeigt, dass der Ruf krebsbekämpfende Eigenschaften haben kann. Es wurde auch festgestellt, dass die Verbindung Antitumorwirkungen auf menschliche Brustkrebszellen hat.
Es wurde auch festgestellt, dass Carvacrol das Risiko für Leberkrebs verringert. Eine andere Studie, Carvacrol fanden heraus, dass es ein sehr starker Inhibitor des Zellwachstums bei menschlichem Lungenkrebs ist.
Forschung, Thymianölund seine Schlüsselkomponenten könnten möglicherweise als Antikrebsmittel verwendet werden.
Kann helfen, Wunden zu heilen
Oregano ätherisches Ölwurde traditionell verwendet, um Wunden zu heilen. Eine neue Wundheilungssalbe mit einem ihrer Bestandteile, Öl, wurde entwickelt.
Es wurde festgestellt, dass eine andere Salbe mit Salbenextrakt eine bakterielle Kontamination von Wunden (insbesondere postoperativen Wunden) verhindert.
Laut einer Rattenstudie CarvacrolEs wurde festgestellt, dass der Ruf die Wundheilung durch Regulierung entzündungsfördernder Moleküle verbessert.
Schwächt sich Thymianöl ab?
Oregano ätherisches ÖlSeine entzündungshemmenden und hypolipidämischen Wirkungen können dazu beitragen, das Risiko von Fettleibigkeit zu verringern.
Tierversuche, Carvacrolfanden heraus, dass er durch Modulation der Genexpression bei Mäusen, die eine fettreiche Diät erhielten, diätbedingte Fettleibigkeit verhindern konnte.
Eine weitere Studie, fettreiche Ernährung und Carvacrol fanden heraus, dass die C-reaktiven Proteinspiegel bei Mäusen, die mit gefüttert wurden, signifikant niedriger waren
C-reaktives Protein ist bei übergewichtigen Kindern und Jugendlichen im Allgemeinen höher. Daher ist die Reduktion von C-reaktivem Protein ein Indikator für ein verringertes Entzündungs- und Adipositasrisiko. Dies verringert auch das Risiko anderer Störungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
Es wurde auch festgestellt, dass Carvacrol das Gewichtsmanagement unterstützt. In Studien an Mäusen Carvacrol Diejenigen, die eine Diät mit einer Diät machten, nahmen weniger Gewicht zu als diejenigen, die nur eine fettreiche Diät machten.
ThymianölThymol kann auch das Risiko von Fettleibigkeit verringern.
Vorteile von Thymianöl für die Haut
Oregano ätherisches Öl, CarvacrolEs ist beliebt in Hautpflegeprodukten aufgrund seines Rufs für entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Kollagenist ein wichtiger struktureller Bestandteil der Haut. Es verhindert vorzeitiges Altern. Carvacrol unterstützt die Kollagensynthese durch Aktivierung von Genen, die an der Kollagenproduktion beteiligt sind. Oregano ätherisches ÖlDie darin enthaltenen Antioxidantien können auch dazu beitragen, Zellschäden zu verhindern.
Die antimykotischen Eigenschaften des Öls können zur Behandlung von Schuppen und zur Verbesserung der Gesundheit der Kopfhaut beitragen. Die Forschung zu diesem Thema ist jedoch begrenzt.
Verwendung von Oreganoöl
Bevor das ätherische Öl topisch angewendet wird, Jojoba oder Kokosöl Es sollte mit einem Trägeröl wie z. Verwenden Sie nur therapeutische Öle. Konsultieren Sie vor dem Gebrauch einen Arzt.
Wie man Öl von Oregano verwendet
Zur Behandlung von Hautinfektionen
Materialien
Oregano ätherisches Öl
Olivenöl
Anwendung
Sie können einen Tropfen ätherisches Thymianöl in einem Teelöffel Olivenöl verwenden und diese Mischung auf die betroffene Stelle auftragen. Dieses verdünnte Öl reduziert Hautreizungen und beruhigt die Haut.
Fußpilz behandeln
Materialien
Oregano ätherisches Öl
Heißwasserbad
Meersalz
Anwendung
Sie können zwei Esslöffel Meersalz und ein paar Tropfen ätherisches Thymianöl im Fußbad verwenden und Ihre Füße 20 Minuten lang stehen lassen.
Sie können alle Zutaten in heißem Wasser mischen und die Mischung als natürliches Reinigungsmittel verwenden.
ThymianölObwohl es wichtige Vorteile und Verwendungszwecke hat, ist es möglicherweise nicht für jeden geeignet. Öl kann einige Nebenwirkungen verursachen, die Aufmerksamkeit erfordern.
Was sind die Nebenwirkungen von Oreganoöl?
ThymianölKann bei einigen Personen Hautallergien verursachen. Es kann auch Magenverstimmung und Hypoglykämie verursachen. Einige Berichte legen nahe, dass das Öl auch Fehlgeburten verursachen kann und nicht von schwangeren Frauen verwendet werden sollte.
Kann Allergien verursachen
Thymianöl Obwohl im Allgemeinen gut verträglich, kann es bei einigen Personen Hautallergien verursachen.
Lamiaceae Personen, die gegen Pflanzen in der Familie allergisch sind, sind auch anfällig für Thymianallergien. Andere Kräuter in dieser Familie sind Basilikum, Majoran, Salbei, Minze und Lavendel.
Bei manchen Menschen ThymianölKann bei Konzentrationen von nur 3-5% Hautreizungen verursachen. Das Einatmen von Öl hat möglicherweise keine derartigen Auswirkungen.
Kann Magenverstimmung verursachen
Thymianöl Die Einnahme kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Es gibt jedoch nur sehr begrenzte Untersuchungen darüber, warum dies geschieht.
Kann Hypoglykämie verursachen
ThymianölNächster Carvacrol kann für diesen Effekt verantwortlich sein. In Rattenstudien wurde eine Abnahme der Serumglucosespiegel festgestellt.
Während dies eine gute Nachricht ist, können Menschen, die bereits Medikamente zur Senkung des Blutzuckers einnehmen, unter Hypoglykämie (extrem niedrigem Blutzuckerspiegel) leiden.
Kann Fehlgeburten verursachen
ThymianölEs gibt wenig Forschung, die Fehlgeburten direkt mit Fehlgeburten in Verbindung bringt. Seien Sie jedoch bitte vorsichtig, da das Öl nur geringe Builder-Effekte haben kann.
Es kann Herz- und Atemprobleme verursachen
Oregano enthält Thymol, eine Verbindung, die zum Zusammenbruch des Herzens und der Atemwege führen kann. Die Verbindung kann auch zu zentraler Hyperaktivität, Krämpfen und sogar Koma führen. Obwohl diese Effekte selten sind, sollte man sich ihrer bewusst sein.
Kann mit bestimmten Medikamenten interagieren
In Anbetracht seiner hypoglykämischen Wirkungen, Thymianöl Kann mit Diabetes-Medikamenten interagieren. Es gibt jedoch keine Forschung, die dies unterstützt. Wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, Thymianöl Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt vor dem Verzehr.
Thymianöl Es kann auch die Absorption von Zink, Eisen und Kupfer beeinträchtigen. Diejenigen, die diese Ergänzungen nehmen, Thymianöl Vor der Anwendung sollte der Arzt konsultiert werden.
Es gibt keinen Zweifel Thymianöl Es ist vorteilhaft für die menschliche Gesundheit. Die Einnahme übermäßiger Mengen kann jedoch schädliche Auswirkungen haben.
Als Ergebnis;
Thymianöl, bakterielle und Pilzinfektionen, Entzündungen und Schmerzen. Insgesamt hat es einige gesundheitliche Vorteile und kann als natürliche Behandlung für einige häufige gesundheitliche Beschwerden nützlich sein.
