Depressionssymptome, Ursachen und Behandlung bei Männern

• Fühlst du dich immer wütend? 
• Arbeiten Sie ständig? 
• Trinkst du viel? 

Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie depressiv sind ...

Männer wirken oft stark und geben ihre Gefühle nicht preis. Wenn Männer depressiv sind, leugnen sie dies oft oder versuchen es zu vertuschen. 

Depression betrifft sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen. Im Volksmund wird sie jedoch als gynäkologische Erkrankung bezeichnet.

Ich wundere mich warum?

Weil Männer nicht akzeptieren, dass sie depressiv sind und keine Behandlung brauchen. 

Was ist eine männliche Depression?

Männer, Depression sieht darin ein Zeichen emotionaler Schwäche oder erfolgloser Männlichkeit.

Männer werden depressivEs beeinflusst, wie Sie im täglichen Leben denken und fühlen, von der Arbeitseffizienz bis hin zu sozialen Beziehungen.

Männer übersehen oft, dass sie möglicherweise depressiv sind, weil es ihnen schwerfällt, ihre Gefühle auszudrücken.

Depressionssymptome ein KopfschmerzenEr versucht, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit und sexuelle Probleme zu lösen, indem er denkt, dass sie nicht durch Depressionen, sondern durch andere Erkrankungen verursacht werden. 

Männer DepressionEs ist nicht allgemein bekannt, weil sie nicht akzeptieren, dass sie es können, und nicht nach einer Lösung suchen.

Leider sind Männer suizidgefährdeter als Frauen, daher sollten sie Hilfe suchen, bevor Selbstmordgedanken aufkommen.

Ursachen von Depressionen bei Männern

Ursachen von Depressionen ist von Person zu Person unterschiedlich. Dies ist auch bei Männern der Fall. Während es spezifische Gründe für Männer geben kann, gibt es triftige Gründe für beide Geschlechter. Ursachen von Depressionen bei Männern kann aufgeführt werden als:

• Arbeitslosigkeit
• Unter extremem Stress und Druck stehen
• Unzufriedenheit
• Verlust eines geliebten Menschen
• Trauma
• schmerzhafte Situationen
• Krise 

Was sind die Symptome einer Depression bei Männern?

Depressionssymptome bei Männern Obwohl es sich um die gleichen Symptome wie bei einer allgemeinen Depression handelt, gibt es einige Symptome, die spezifisch für Männer sind.

Erektile Dysfunktion

• Depression und Sexualität bei Männern Es besteht eine starke Verbindung zwischen Verlust des sexuellen Verlangens und sexuelle Dysfunktion sind Symptome, über die Männer nicht berichten.

Müdigkeit

• männliche Depressionnda Müdigkeit und andere körperliche Symptome sind häufig.

Schlafstörungen

• Zu viel oder zu wenig schlafen Depressionssymptome bei MännernEs ist aus.

Magenschmerzen oder Rückenschmerzen

• Bei Männern sind chronische Schmerzen und Verdauungsstörungen Symptome einer Depression, Männer sind sich jedoch nicht darüber im Klaren, dass diese Symptome mit einer Depression zusammenhängen.

Reizbarkeit

• Männer zeigen Anzeichen von Gereiztheit, wenn sie ständig negative Gedanken haben.

Nachlässigkeit

• Eine psychomotorische Verzögerung verringert die Fähigkeit des Mannes, Informationen zu verarbeiten, sodass er sich nicht konzentrieren kann und seine Aufmerksamkeit beeinträchtigt ist.

Zorn

• Manche Männer werden wütend oder aggressiv, wenn sie depressiv sind.

Angst

• Männer im Vergleich zu Frauen Angst anfälliger für Störungen. 
• Weitere Anzeichen und Symptome sind Selbstmordgedanken, Alkohol- oder Drogenkonsum, riskantes Verhalten sowie gewalttätiges oder missbräuchliches Verhalten.

Was löst Depressionen bei Männern aus?

Depressionen bei MännernEs gibt nicht nur einen Grund. Dabei spielen biologische, psychologische und soziale Faktoren wie Lebensstil, soziale Beziehungen und Bewältigungsfähigkeiten eine Rolle.

Obwohl jeder Mann von einer Depression betroffen sein kann, gibt es einige Risikofaktoren, die Männer anfälliger machen:

• Einsamkeit und Mangel an sozialer Unterstützung
• Unfähigkeit, effektiv mit Stress umzugehen
• Alkohol- oder Drogenkonsum
• Frühkindliches Trauma oder Missbrauch

Woran erkennt man einen depressiven Mann?

Wie erkennt man, ob ein Mann depressiv ist? Hier sind einige hilfreiche Tipps;

• Er erlebt Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit.
• Er verliert das Interesse an Aktivitäten und möchte nicht in die Öffentlichkeit gehen.
• Er verspürt mehr Unruhe als sonst.
• Er konsumiert übermäßig viel Alkohol.
• Er kann seine negativen Gedanken nicht kontrollieren.
• Er erfährt Veränderungen im Schlaf und Appetit.

Depressionsbehandlung bei Männern

Änderungen des Lebensstils

• Leichte Übungen machen, Essgewohnheiten ändern und Schlafgewohnheiten etablieren, Depressionssymptome bei Männernwirksam zur Linderung

Arzneimittel

• Es können die vom Psychiater empfohlenen Medikamente eingesetzt werden. In der Regel Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) und Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI). DepressionsbehandlungEs ist auch wirksam.

Psychotherapie

• Ein Gespräch mit einem Psychologen und eine Gesprächstherapie können bei der Behandlung von Depressionen hilfreich sein. Verschiedene Arten der Psychotherapie, die bei der Behandlung von Depressionen wirksam sind, sind kognitive Verhaltenstherapie, zwischenmenschliche Gesprächstherapie und Problemlösungstherapie.

Wie kann man einen depressiven Mann unterstützen?

Folgendes kann man tun, um einen depressiven Mann zu trösten:

• Verwickeln Sie die depressive Person in ein Gespräch und hören Sie aufmerksam zu, was sie sagt.
• Ignorieren Sie Aussagen über Selbstmord nicht und geben Sie ihm Hoffnung.
• Gehen Sie mit ihm spazieren und führen Sie ihn zu verschiedenen Aktivitäten.
• Überwachen Sie den Drogen- und Alkoholkonsum.

Menschen, die emotionale, Verhaltens- oder körperliche Veränderungen erfahren, können depressiv sein. In diesem Fall sollten sie einen Arzt aufsuchen.

Der Arzt wird eine Depression diagnostizieren und die richtige Behandlung empfehlen. Bleibt eine Depression unbehandelt, schadet sie der Gesundheit.

Depression ist ein Risikofaktor für Suizid. Deshalb ist es wichtig, dass der depressive Mensch so schnell wie möglich Hilfe bekommt.