Was sind die Vorteile von Schafgarbe und Schafgarbentee?

Schafgarbe ( Achillea millefolium ) ist ein Heilkraut und wird seit Tausenden von Jahren wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Es gibt 140 verschiedene Arten mit gebündelten Blüten und gefiederten aromatischen Blättern.

Studien zeigen, dass dieses Kraut verschiedene Vorteile als Kräutertee, Essenz oder ätherisches Öl haben kann.

Was ist Schafgarbe?

Schafgarbe (Achillea millefolium), Asteraceae  Es ist eine mehrjährige Pflanze aus seiner Familie. Aufgrund seiner verschiedenen therapeutischen Anwendungen in der Volks- und traditionellen Medizin Achillea Es ist die bekannteste Art seiner Gattung.

Schafgarbe Die Pflanze wächst auf natürliche Weise in den gemäßigten Regionen der nördlichen Hemisphäre, einschließlich Nordamerika, Europa und Asien. Es hat farnartige Blätter und Blüten in den Farben Rot, Rosa, Lachs, Gelb und Weiß.

Im Allgemeinen in der Natur weiße Schafgarbe ve gelbe Schafgarbe Sie können es sehen.

Auch als Farnblättrige Schafgarbe bekannt Achillea filipendulinaEs ist eine im Kaukasus, im Iran und in Afghanistan beheimatete Sorte.

SchafgarbenblumeSie können Ni essen und daraus Tee machen.

Die Blüten und Blätter sind reich an Nährstoffen und Phytonährstoffen, chemischen Verbindungen, die in Pflanzen natürlich vorkommen.

Forschungen, SchafgarbeEnthält Flavonoide, Carotinoide und Terpene aus gesundheitsfördernden und entzündungshemmenden sekundären Pflanzenstoffen. Beispiele für aus der Pflanze isolierte Antioxidantien sind:

Luteolin

- Apigenin

- Casticin

- Centaureidin

- Artemetin

Sesquiterpenoide

- Paulitin

- Isopaulitin

Desacetylmetricarin

- Psilostachyin

Vorteile von Schafgarbenpflanze und Schafgarbentee

Beschleunigt die Wundheilung

Seit der antiken griechischen Zeit Schafgarbewurde verwendet, um Wunden zu behandeln.

Eine Tierstudie, Schafgarbenblattextrakte Es stellte fest, dass es entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften aufweist, die die Wundheilung unterstützen.

In derselben Studie wurde auch festgestellt, dass dieser Extrakt Fibroblasten erhöhen kann, bei denen es sich um Zellen handelt, die zur Regeneration des Bindegewebes und zur Heilung von Körperwunden beitragen.

Lindert Verdauungsprobleme

Schafgarbe langjährige Symptome sind Bauchschmerzen, Durchfall, Schwellung ve Verstopfung Es wird zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Geschwüren und Reizdarmsyndrom (IBS) angewendet.

Dieses Kraut enthält Flavonoide und Alkaloide, pflanzliche Verbindungen, von denen bekannt ist, dass sie Verdauungsbeschwerden lindern.

In einer Studie an Ratten, Schafgarbenextrakt Das Tonikum hat Anti-Ulkus-Eigenschaften gezeigt, die vor Magensäureschäden schützen.

Eine weitere Tierstudie, SchafgarbenteeEr fand heraus, dass die darin enthaltenen Flavonoid-Antioxidantien Verdauungskrämpfe, Entzündungen und andere IBS-Symptome bekämpfen können.

Hilft bei der Verringerung der Symptome von Depressionen und Angstzuständen

SchafgarbenteeFlavonoide und Alkaloide in Depression ve Angst lindert Symptome.

Forschungen, SchafgarbenteeEs zeigt, dass pflanzliche Alkaloide, wie sie in enthalten sind, die Sekretion von Corticosteron, einem hohen Hormon, bei chronischem Stress reduzieren.

Eine Studie, die Ratten oral verabreicht wurde Schafgarbe fanden heraus, dass seine Öle Angst reduzieren und die tägliche geistige und körperliche Aktivität fördern.

Es ist vorteilhaft für die Gesundheit des Gehirns

SchafgarbeMultiple Sklerose, gekennzeichnet durch eine durch eine Virusinfektion verursachte Entzündung des Gehirns und des Rückenmarks Krankheiten wie Altersdemenz und Alzheimer Es ist vorteilhaft für einige Erkrankungen des Gehirns wie Parkinson und Enzephalomyelitis.

Eine aktuelle Tierstudie, Schafgarbenextraktstellte fest, dass die Schwere der Enzephalomyelitis sowie Gehirnentzündungen, Rückenmark und Hirnschäden.

Eine Rattenstudie, Schafgarbe Es fand heraus, dass seine Antioxidantien eine Anti-Krampf-Wirkung haben und dass dieses Kraut eine vielversprechende Behandlung für Menschen mit Epilepsie sein könnte.

Andere Rattenstudien zeigen auch, dass dieses Kraut Symptome von Alzheimer und Parkinson wie Gedächtnisverlust und körperliche Aktivität verhindern kann.

Bekämpft Entzündungen

Obwohl Entzündungen eine natürliche Reaktion des Körpers sind, können chronische Entzündungen zu Zell-, Gewebe- und Organschäden führen.

Schafgarbe Es reduziert Haut- und Leberentzündungen, die bei Hautinfektionen, Hautalterungserscheinungen und alkoholfreien Fettlebererkrankungen helfen können.

Eine Reagenzglasstudie, SchafgarbenextraktEs reduziert nicht nur Entzündungen, sondern erhöht auch die Hautfeuchtigkeit.

Andere Reagenzglasstudien haben gezeigt, dass dieser Extrakt Leberentzündungen reduzieren und hohes Fieber bekämpfen kann.

Unterstützt die Immunfunktion

In China, Europa und Indien wird dieses Kraut als traditionelle Medizin verwendet, um verschiedene Gesundheitsprobleme zu lindern, insbesondere Entzündungen im Darm und im weiblichen Fortpflanzungstrakt. Es ist bekannt, dass Extrakte entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Forscher, SchafgarbeEr glaubt, dass seine Fähigkeit, Entzündungen zu unterdrücken, damit zusammenhängt, dass es sowohl Flavonoide als auch Sesquiterpenlactone enthält. 

Wenn Sie also Schafgarbe, Ekzem Es ist oft in topischen Produkten für entzündliche Hautprobleme wie enthalten

Schafgarbe Es wurde auch in der Volksmedizin zur Behandlung von Fieber, Erkältung und Grippe eingesetzt.

Schafgarbe ätherisches Ölrevitalisiert den ganzen Körper. Durch die Stimulierung von Leber, Magen und Darm werden Stoffwechselfunktionen wie der Abbau der Nahrungsaufnahme und der Nährstoffaufnahme optimiert und ein stärkeres und gesünderes Wachstum unterstützt. 

Es sorgt auch für eine ordnungsgemäße Ausscheidung, reguliert die endokrine Sekretion von Hormonen und Enzymen und stimuliert das Nervensystem. Dadurch werden Sie wacher und aktiver und schützen Sie letztendlich vor Infektionen, indem Sie das Immunsystem stärken.

Bietet Blut zur Blutgerinnung

In Maßen verwendet, kann dieses Kraut die Blutgerinnung stimulieren, was es für akute Verletzungen sehr wertvoll macht; Übermäßige Mengen dieses Kraut können jedoch als Blutverdünner im Körper wirken, daher ist Vorsicht geboten.

Verhindert Menstruationsstörungen

Um eine regelmäßige Menstruationsperiode aufrechtzuerhalten, kann die Verwendung dieses Kraut, insbesondere in Teeform, dazu beitragen, die Regelmäßigkeit zu erhöhen und die reproduktive Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Expektorant

Schafgarbe ätherisches ÖlAls Expektorans beseitigt es die Verstopfung in Brust, Bronchus und Nase und befreit sie vom Auswurf. Es hilft auch bei der Heilung der Erkältung und ist besonders nützlich bei der Hustenbekämpfung.

Erweicht die Haut

Schafgarbe ätherisches Ölenthält das Geheimnis einer glatteren und jüngeren Haut mit einer ausgewogenen Menge an Feuchtigkeit. Hält die Haut frei von Trockenheit, Dehnungsstreifen, Infektionen und sichtbaren, unschönen Flecken.

Es ist fiebersenkend

SchafgarbenölSeine Fieberfunktion hilft, die Körpertemperatur zu senken, indem es das Schwitzen (von Natur aus diaphoretisch) fördert und Infektionen bekämpft, die Fieber verursachen. Es entfernt auch Entzündungen, die durch Fieber verursacht werden.

SchafgarbenölEs ist nützlich bei der Behandlung von Kreislauferkrankungen wie Krampfadern und Hämorrhoiden sowie einigen Hautkrankheiten, Wunden, Verbrennungen, Akne, Dermatitis, Koliken, Verstopfung und Infektionen des Verdauungssystems, der Harnwege und der Fortpflanzungsorgane.

Verwendung von Schafgarbe

Schafgarbehat viele beeindruckende Anwendungen, unter anderem beim Kochen, als Kräuterergänzung, in Essigölen und für kosmetische Zwecke.

Schafgarbe Wenn die Stängel zerkleinert werden, können die freigesetzten Öle verschiedenen Kosmetika zugesetzt werden, um ihre adstringierende Wirkung auf die Haut zu erhöhen.

Schafgarbekann in heißes Wasser getaucht werden, um reichlich Antioxidantien und Wirkstoffe freizulegen.

Was schadet Schafgarbe und Schafgarbentee?

SchafgarbenteeObwohl dies für die meisten Menschen sicher ist, sollten einige Menschen vorsichtig sein.

Schwangere oder stillende Frauen, da dies Fehlgeburten auslösen und ihren Menstruationszyklus beeinträchtigen kann Schafgarbe sollte nicht nehmen.

Es sollte nicht vor und für 2 Wochen nach der Operation eingenommen werden, da es das Blutungsrisiko erhöht.

Schafgarbe ätherisches Öl Es kann neurotoxische Wirkungen haben und Kopfschmerzen und Hautreizungen verursachen, wenn Sie es über einen längeren Zeitraum in hohen Dosen verwenden.

SchafgarbeKann bei Menschen, die allergisch gegen Ragweed und andere verwandte Kräuter sind, allergische Reaktionen hervorrufen.

Auch Menschen mit Blutungsstörungen oder Blutverdünnern können ihr Blutungsrisiko erhöhen. Schafgarbenteesollte nicht trinken.

Wenn Sie in der Vergangenheit chronisch krank waren oder regelmäßig Medikamente einnehmen Schafgarbe Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es verwenden.

Wie man Schafgarbentee macht?

SchafgarbeErhältlich in verschiedenen Formen, einschließlich Pulver, Salbe, Tinktur, Extrakt sowie getrockneten Blättern und Blüten.

1-2 Teelöffel (5-10 Gramm) Blätter und Blüten können 5-10 Minuten lang in kochendes Wasser getaucht werden, um einen Tee zuzubereiten. Neben getrockneten Kräutern werden auch Instant-Teebeutel verkauft.

Als Ergebnis;

SchafgarbeEs wird seit der Antike medizinisch verwendet, einschließlich Kräutertee.

Studien zeigen, dass die pflanzlichen Verbindungen in ihren Inhaltsstoffen der Wundheilung, Verdauungsproblemen, Hirnkrankheiten und anderen Erkrankungen zugute kommen können.

SchafgarbenteeWenn Sie trinken möchten, fragen Sie einen Arzt, ob es für Sie richtig ist.