AntibiotikumEs wird gegen bakterielle Infektionen eingesetzt. Erzeugt eine starke Verteidigungslinie. von Antibiotika Es hat einige Vorteile sowie einige Nebenwirkungen. Es verursacht Probleme wie Durchfall und Leberschäden.
Deshalb während und nach der Antibiotikagabe antibiotic Sie müssen auf die Ernährung achten. einige Speisen Nebenwirkungen von Antibiotikawährend manche es noch schlimmer machen.
hier "Was tun, wenn Sie Antibiotika verwenden?", "Was essen und was nicht, wenn Sie Antibiotika verwenden?" Ein informativer Artikel zu den Fragen…
Was ist ein Antibiotikum?
AntibiotikumEine Art von Arzneimittel zur Behandlung von bakteriellen Infektionen. Es tötet die Infektion ab und verhindert ihre Ausbreitung.
Erfindung von Antibiotika, eine der wichtigsten und lebensrettenden Situationen. Heute jedoch Antibiotika ist zu einem Problem geworden, weil es unnötig und überbeansprucht ist. Dies führt dazu, dass der Körper auf Dauer Widerstand leistet. Wirkung von Antibiotikabewirkt eine Abnahme.
AntibiotikaObwohl es bei der Behandlung schwerer Infektionen sehr wirksam ist, hat es einige negative Nebenwirkungen. Z.B;
überhöht Verwendung von Antibiotika kann die Leber schädigen.
Antibiotikakann nachteilige Auswirkungen auf die Billionen von Bakterien haben, die im Darm leben.
Neben der Abtötung von krankheitserregenden Bakterien, Antibiotika Es kann auch gesunde Bakterien abtöten.
Zu viel mit Antibiotika, besonders in jungen Jahren Darmmikrobiota Es verändert die Menge und Art der darin enthaltenen Bakterien.
Einige Studien in einem frühen Alter übermäßiger Einsatz von AntibiotikaEs hat sich gezeigt, dass die krankheitsbedingte Veränderung der Darmmikrobiota das Risiko für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit erhöht.
Übermäßiger Gebrauch von AntibiotikaAntibiotika ResistenzEs macht es unwirksam, Bakterien abzutöten, die Krankheiten verursachen.
Antibiotika durch Veränderung der im Darm lebenden Bakterienarten,Durchfall Nebenwirkungen verursachen wie z
Was während und nach der Einnahme von Antibiotika zu essen?
Probiotika vor und nach der Einnahme von Antibiotika
Verwendung von Antibiotikaverursacht Durchfall, insbesondere bei Kindern.
Probiotika, Antibiotikumreduziert das Risiko von Durchfall im Zusammenhang mit
Probiotika sind lebende Bakterien. zusammen genommen Antibiotika kann getötet werden von Also ein paar Stunden auseinander Antibiotikum und Probiotika nehmen.
Fermentierte Lebensmittel
einige Lebensmittel, AntibiotikaEs hilft, die Darmmikrobiota nach den Schäden, die durch verursacht wurden, wiederherzustellen
Fermentierte Lebensmittelwird von Bakterien produziert. Es kommt in Lebensmitteln wie Joghurt, Käse und Sauerkraut vor.
Essen von fermentierten Lebensmitteln Antibiotika nehmen Dann hilft es, die Darmgesundheit zu verbessern.
Ballaststoffe
LifEs kann von unserem Körper nicht verdaut werden, es wird nur von Darmbakterien verdaut. Verzehr von faserigen Lebensmitteln nach der Einnahme von Antibiotika verbessert die Darmbakterien. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören:
Vollkornprodukte (Vollkornbrot, brauner Reis usw.)
Nüsse
Saatgut
Fasulye
Linse
Früchte
Brokkoli
Erbsen
Bananas
Artischocke
Ballaststoffe ernähren nicht nur die gesunden Bakterien im Darm, sondern verhindern auch das Wachstum schädlicher Bakterien.
Da Ballaststoffe die Magenentleerung verlangsamen, verlangsamen sie auch die Aufnahme von Medikamenten.
Das ist es Antibiotika-Therapie Es ist notwendig, während der Schwangerschaft vorübergehend auf ballaststoffreiche Lebensmittel zu verzichten. Verwendung von Antibiotika Es ist am besten, mit ballaststoffreichen Lebensmitteln zu beginnen, nachdem Sie fertig sind.
Präbiotische Lebensmittel
Probiotika sind lebende Bakterien,Präbiotikasind Lebensmittel, die diese Bakterien ernähren.
Auch ballaststoffreiche Lebensmittel sind präbiotisch.
Einige Lebensmittel sind nicht ballaststoffreich, aber "Bifidobakterien" Es zeigt präbiotische Eigenschaften, indem es das Wachstum gesunder Bakterien wie z
Z.B; Kakao enthält antioxidative Polyphenole, die eine positive präbiotische Wirkung auf die Darmmikrobiota haben.
Vom Einsatz von Antibiotika dann essen präbiotische Lebensmittel, Antibiotika Hilft, nützliche Darmbakterien zu vermehren, die durch . geschädigt wurden
Was Sie während der Einnahme von Antibiotika nicht essen sollten
Lebensmittel, die die Wirksamkeit von Antibiotika verringern, sollten vermieden werden.
Örneğin, Antibiotikum während der Einnahme bestimmter Medikamente, wie zGrapefruit und der Verzehr von Grapefruitsaft ist schädlich.
Dies liegt daran, dass Grapefruitsaft und viele Medikamente durch ein Enzym namens Cytochrom P450 abgebaut werden.
Während der Einnahme von Antibiotika Wenn Sie Grapefruit essen, verhindert der Körper, dass das Medikament richtig abgebaut wird.
Mit Kalzium angereicherte Lebensmittel Antibiotika-AbsorptionEs beeinflusst.
Während der Einnahme von Antibiotika Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Kalzium enthalten.
Verwenden Sie Antibiotika nur bei Bedarf
wenn du krank wirst Antibiotikum Es gibt natürliche Methoden, die genauso effektiv sind. Daher ist die einzige Heilung für die Krankheit Antibiotika Glaube nicht, dass es so ist.
Es gibt viele Lebensmittel, die schädliche Bakterien und Entzündungen in unserem Körper reduzieren und die Anwesenheit von schützenden Bakterien erhöhen. Versuchen Sie, diese natürlich antibakteriellen Lebensmittel zu sich zu nehmen:
