Interessante fordele og anvendelser af grapefrugtolie

grapefrugtnyttig frugt. Selvom den ligner en appelsin, smager den meget syrligt. For at drage fordel af frugtens fordele indtages den generelt ved at presse saften eller den æteriske olie, der er ekstraheret fra skrællen.

Grapefrugtolie En orangefarvet, citrusduftende olie. Olien udvindes fra grapefrugtskallen ved hjælp af koldpresningsmetoden.

Grapefrugt æterisk olieDet giver forskellige fordele såsom at sænke blodtrykket og lindre stress. Det har også fordele såsom styrkelse af immunitet, forebyggelse af for tidlig aldring og eliminering af nervøse lidelser. 

Denne olie, som har en citrusduft, Det bruges i aromaterapi, naturlig skønhed og kropsplejeprodukter. 

Hvad er grapefrugt æterisk olie? 

Grapefrugtolieopnået fra grapefrugt. Olie har forskellige anvendelsesområder med sine mange funktioner:

• Rengøring af overflader.
• Rengøring af kroppen.
• Reduktion af depression.
• Stimulering af immunsystemet.
• Reduktion af ødem.
• Skær ned på sukkertrangen.
• Tabe sig.

GrapefrugtolieDen indeholder antioxidanter og fytokemikalier, der reducerer oxidativt stress og sygdomsfremkaldende betændelse. limonen er en af ​​dens hovedkomponenter.

Limonen beskytter DNA og celler mod skader, bekæmper tumorer, er anti-kræft. Sammen med Limonene, grapefrugt æterisk olieDen indeholder kraftige antioxidanter som C-vitamin, myrcen, terpinen, pinen og citronellol.

Hvad er fordelene ved grapefrugtolie? 

undertrykke appetit

• Grapefrugtolie undertrykker appetitten.
• En undersøgelse om dette emne var på 3 minutter, 15 gange om ugen. duft af grapefrugtolieDe fandt ud af, at rotter, der blev udsat for stoffet, oplevede et fald i appetit og kropsvægt.

redigeringsstemning

• angst ve depression På grund af bivirkningerne af nogle lægemidler, der anvendes i behandlingen, forsøges alternative løsninger fremstillet.
• Undersøgelser har vist, at aromaterapi har en positiv effekt på humøret. Det kan være en komplementær behandling til at lindre angst.
• GrapefrugtolieDet har en beroligende og angstdæmpende virkning.

Stimulerende hormoner

• GrapefrugtolieDet har en stimulerende effekt på både krop og sind. 
• Det aktiverer hjernen. 
• Det stimulerer også de endokrine kirtler. 
• Det fremmer den korrekte udskillelse af hormoner og enzymer. Således fremskynder det stofskiftet. 

Blokering af bakterier og bakterier

• GrapefrugtolieDet har antimikrobielle og antibakterielle virkninger. 
• Reagensglasundersøgelser har fundet ud af, at det udviser hæmmende egenskaber mod skadelige bakterier som "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" og "Escherichia coli".
• "H. pyloriDet hjælper også med at forhindre mavesår forårsaget af bakterier som ".
• Undersøgelser, grapefrugtolieviser, at det kan være effektivt til at bekæmpe visse typer svampe, såsom "Candida albicans", der forekommer hos mennesker med svækket immunforsvar. 

Sænkning af stress og blodtryk

• Højt blodtryk bruges til receptpligtig medicin. Der er også naturlige behandlinger, der kan mindske dens virkning.
• Forskere bemærker, at aromaterapi kan hjælpe med at kontrollere både blodtryk og stress. 

Forebyggelse af betændelse

• Forskning viser, at forbindelsen limonen, der findes i grapefrugt og andre citrusolier, hjælper med at reducere inflammation og regulere det naturlige immunrespons.

Fordøjelseseffekt

• Grapefrugtolie Det har en positiv effekt på fordøjelsen.
• Det bekæmper mikrober i tarmen og andre fordøjelsesorganer.

Forebyggelse af acne

• Fordele ved grapefrugtolie til hudenEn af måderne er at beskytte hudens sundhed ved at forebygge og behandle hudsygdomme såsom acne.
• Mange ansigtscremer og cremer indeholder æteriske citrusolier for deres forfriskende duft og antioxidantaktivitet.
• Disse olier indeholder ikke bakterier på huden, hvilket understøtter acne-helingsprocessen.

Fordele ved grapefrugtolie til hår

• Grapefrugtolie Når det tilsættes shampoo eller balsam, renser det håret og hovedbunden.
• Det bruges også til at reducere fedtet i håret, for at tilføje volumen og glans. 
• Beskytter farvede hårstrå mod skader forårsaget af sollys.

Får grapefrugtolie dig til at tabe dig?

• Selvom undersøgelser på dette område er begrænsede, grapefrugtolieDet menes at bidrage til vægttab.
• I en rotteundersøgelse ildelugtende grapefrugtolie, forårsaget nedbrydning af fedtvæv og førte til en reduktion i madindtagelse.
• Topisk anvendelse af olien fremmer vægttab hos mennesker. Denne effekt er dog begrænset.

Hvordan bruger man grapefrugtolie?

Grapefrugtolie kan bruges som følger;

• Duften af ​​grapefrugtolieIndånding direkte fra flasken hjælper med at lindre stress og hovedpine.
• Grapefrugtoliehvad jojobaolie Bland med en bæreolie som f.eks Påfør topisk på ømme muskler for lindring.
• En dråbe eller to at bruge til at behandle acne grapefrugtolieBland det med jojoba eller kokosolie (1/2 tsk). Påfør på det acne-ramte område.

Hvad skal man overveje, når man bruger grapefrugtolie?

GrapefrugtolieDet er sikkert at bruge lokalt eller ved inhalation. Der er dog nogle ting, du skal være opmærksom på: 

• Fortynding: Ved topisk brug af æteriske olier er det nødvendigt at bruge en bæreolie til at fortynde olien. 

• Lysfølsomhed: Påføring af citrusolier før soleksponering forårsager lysfølsomhed og hudbetændelse.

• Babyer og børn: Der kræves en læges godkendelse før brug af æteriske olier på børn. 

• Graviditet: Nogle æteriske olier er sikre at bruge under graviditet, men det er stadig en god idé at konsultere en læge. 

• Kæledyr: Brug af æteriske olier topisk eller i aromaterapi kan påvirke kæledyr. Kæledyr er mere følsomme over for essentielle olier end mennesker. 

Mens de fleste æteriske olier er sikre til topisk og i aromaterapi, er det farligt at tage dem gennem munden. I store doser kan det endda være dødeligt.