Beth yw clefyd MS? Mae MS yn fyr am y gair sglerosis ymledol. Mae'n un o'r anhwylderau niwrolegol mwyaf cyffredin. Yn y cyflwr hwn, mae'r system imiwnedd yn ymosod ar y wain amddiffynnol (myelin) sy'n gorchuddio'r ffibrau nerfol, gan achosi problemau cyfathrebu rhwng yr ymennydd a gweddill y corff.
Mae symptomau MS yn amrywiol iawn. Mae'n dibynnu ar faint o niwed i'r nerfau a pha nerfau sy'n cael eu heffeithio. Gall pobl ag MS difrifol golli'r gallu i gerdded yn annibynnol. Mae yna hefyd gleifion sy'n profi rhyddhad hirfaith heb unrhyw symptomau.
Nid oes iachâd ar gyfer clefyd MS. Nod y driniaeth a ddefnyddir yw cyflymu adferiad y pyliau, newid cwrs y clefyd a rheoli'r symptomau.
Beth yw clefyd MS?
Beth yw Clefyd MS?
Mae sglerosis ymledol (MS) yn anhwylder hunanimiwn sy'n dinistrio'n raddol y gorchuddion amddiffynnol sy'n amgylchynu ffibrau nerfau. Gelwir y gorchuddion hyn yn wain myelin.
Dros amser, mae'r afiechyd hwn yn niweidio'r nerfau yn barhaol, gan effeithio ar gyfathrebu rhwng yr ymennydd a'r corff.
Mae gan y rhan fwyaf o bobl ag MS gwrs atglafychol ac atglafychol o'r clefyd. O fewn dyddiau neu wythnosau, mae'r afiechyd yn datblygu. Mae symptomau newydd neu gyfnodau o ailddigwydd yn dilyn, sy'n gwella'n rhannol neu'n llwyr.
Mewn o leiaf 50% o gleifion ag MS atglafychol ysbeidiol, mae'r symptomau'n cynyddu'n raddol, gyda chyfnodau o ryddhad neu hebddynt, o fewn 10 i 20 mlynedd i ddechrau'r clefyd. Gelwir hyn yn MS cynyddol eilaidd.
Mae rhai cleifion ag MS yn profi dechreuad graddol heb unrhyw ailadrodd. Mae'r symptomau'n cynyddu'n raddol. Mae'r MS blaengar cynradd hwnmaent yn cael eu galw.
Symptomau Clefyd MS
Mae symptomau sglerosis ymledol yn amrywio o berson i berson a thrwy gydol y clefyd, yn dibynnu ar leoliad y ffibrau nerf yr effeithir arnynt. Mae symptomau clefyd MS yn aml yn effeithio ar symudiad, er enghraifft;
Diffrwythder neu wendid yn un neu fwy o aelodau'r corff ar un ochr i'r corff
Teimlad o sioc drydanol gyda rhai symudiadau gwddf, yn enwedig plygu'r gwddf ymlaen (arwydd Lhermitte)
Problemau gyda gweithrediad rhywiol, y coluddyn a'r bledren
Beth sy'n Achosi Clefyd MS?
Nid yw achos sglerosis ymledol yn hysbys. clefyd lle mae system imiwnedd y corff yn ymosod ar ei feinweoedd ei hunclefyd hunanimiwn Mae'n cael ei ystyried. Mae camweithio system imiwnedd yn dinistrio'r sylwedd brasterog sy'n gorchuddio ac yn amddiffyn ffibrau nerfol yn yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn (myelin).
Gellir cymharu Myelin â'r gorchudd inswleiddio ar wifrau trydanol. Pan fydd y myelin amddiffynnol yn cael ei niweidio ac mae'r ffibr nerf yn agored, mae'r negeseuon sy'n teithio ar hyd y ffibr nerf hwnnw'n cael eu harafu neu eu rhwystro.
Ffactorau Risg Clefyd MS
Mae’r ffactorau sy’n cynyddu’r risg o ddatblygu sglerosis ymledol yn cynnwys:
Oedran: Er y gall MS ddigwydd ar unrhyw oedran, mae pobl rhwng 20 a 40 oed yn cael eu heffeithio'n fwy.
rhyw: Mae menywod ddwy neu dair gwaith yn fwy tebygol o ddatblygu MS na dynion.
Genetig: Mae pobl sydd â hanes teuluol o MS mewn mwy o berygl o ddatblygu'r clefyd.
Rhai heintiau: Mae firysau amrywiol, megis Epstein-Barr, sy'n achosi mononiwcleosis heintus, wedi'u cysylltu ag MS.
Fitamin D: Mae pobl nad ydynt yn gweld golau'r haul ac sydd felly â lefelau fitamin D isel yn wynebu risg uwch o MS.
Rhai afiechydon hunanimiwn:clefyd y thyroid, anemia niweidiol,soriasis,diabetes math 1 neu anhwylderau hunanimiwn eraill, megis clefyd llidiol y coluddyn, yn cynyddu'r risg o ddatblygu MS.
Cymhlethdodau Clefyd MS
Gall pobl ag MS ddatblygu'r cyflyrau canlynol:
stiffrwydd cyhyr neu sbasm
parlys y coesau
Problemau gyda'r bledren, y coluddyn, neu swyddogaeth rywiol
Newidiadau meddyliol fel anghofrwydd neu hwyliau ansad
Iselder
Epilepsi
Triniaeth Clefyd MS
Nid oes iachâd ar gyfer sglerosis ymledol. Mae triniaeth fel arfer yn ceisio rhyddhad rhag ymosodiadau, arafu datblygiad afiechyd, ayn anelu at reoli symptomau. Mae gan rai pobl symptomau mor ysgafn fel nad oes angen triniaeth arnynt hyd yn oed.
Sut y dylid bwydo cleifion MS?
Nid oes canllaw dietegol swyddogol ar gyfer cleifion MS. Achos does dim dau berson yn profi MS yn yr un ffordd.
Ond mae gwyddonwyr yn meddwl y gallai cyfuniad o ffactorau genetig ac amgylcheddol, yn ogystal â diet, gael effaith ar ddatblygiad y clefyd. Felly, mae maeth yn chwarae rhan allweddol wrth wella ansawdd bywyd cyffredinol cleifion MS. Mae maethiad yn helpu i atal a rheoli dilyniant clefydau a lleihau fflamychiadau.
Dylai cleifion MS gael gwrthocsidyddion uchel i ddileu llid, ffibr uchel i gynorthwyo symudiadau coluddyn, digon o galsiwm a fitamin D i ymladd osteoporosis. Mae tystiolaeth bod cleifion sglerosis ymledol yn fwy tebygol o fod yn ddiffygiol mewn rhai maetholion, fel fitaminau A, B12, a D3.
Beth ddylai Cleifion MS ei Fwyta?
Dylai maeth mewn clefyd MS helpu i reoli dilyniant y clefyd a lleihau effaith y symptomau ar ansawdd bywyd cyffredinol. Ymhlith y bwydydd y dylai cleifion sglerosis ymledol eu bwyta mae:
Ffrwythau a llysiau: Holl ffrwythau a llysiau ffres
Grawnfwydydd: Grawn cyfan fel ceirch, reis, a quinoa
Cnau a hadau: Pob cnau a hadau
Pysgod:Asidau brasterog Omega 3 veFitamin D Gellir bwyta pob pysgodyn oherwydd ei fod yn gyfoethog mewn maetholion. Yn enwedig pysgod ffres, pysgod olewog fel eog a macrell
Cig ac wyau: Pob cig ffres fel wyau, cig eidion, cyw iâr, cig oen
Cynnyrch llefrith: megis llaeth, caws, iogwrt a menyn
Olewau:Brasterau iach fel olewydd olewydd, llin, cnau coco, ac olewau afocado
Bwydydd sy'n gyfoethog mewn probiotig: Iogwrt, kefir, sauerkraut…
Diodydd: Dwr, te llysieuol
Perlysiau a sbeisys: Pob perlysiau a sbeisys ffres
Beth na ddylai Cleifion MS ei Fwyta
Mae rhai grwpiau bwyd y dylid eu hosgoi i reoli symptomau MS.
Cigoedd wedi'u prosesu: Selsig, cig moch, cigoedd tun a chigoedd hallt, mwg
Carbohydradau wedi'u mireinio: fel bara gwyn, pasta, bisgedi
Bwydydd wedi'u ffrio:Fel sglodion ffrengig, cyw iâr wedi'i ffrio
Bwydydd sothach: megis bwyd cyflym, sglodion tatws, prydau parod, a bwydydd wedi'u rhewi
Brasterau traws: megis margarîn, brasterau, ac olewau llysiau hydrogenaidd yn rhannol.
Diodydd wedi'u melysu â siwgr: Ynni a diodydd chwaraeon, fel soda
Alcohol: Lle bynnag y bo modd, osgoi pob diodydd alcoholig.
Cynghorion Maeth ar gyfer Clefyd MS
Dylai cleifion MS dalu sylw i'r awgrymiadau maethol canlynol;
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta digon. Mae bwyta rhy ychydig o galorïau yn achosi blinder.
Paratowch eich prydau bwyd ymlaen llaw. Os ydych chi'n aml yn teimlo'n flinedig, bydd hyn yn eich helpu.
Aildrefnwch eich cegin. Rhowch fwyd, offer, ac offer arall mewn mannau agos a hawdd eu glanhau. Bydd hyn yn helpu i arbed ynni.
Os ydych chi'n cael trafferth bwyta a llyncu, paratowch ddiodydd trwchus fel smwddis.
Os yw cnoi gormod yn eich blino, bwyta bwydydd meddalach fel pysgod wedi'u pobi, bananas, a llysiau wedi'u coginio.
Byddwch yn ofalus i beidio â bwyta bwydydd briwsionllyd y byddwch yn cael anhawster i'w llyncu.
Byddwch yn actif. Er y gall ymarfer corff wneud i berson ag MS deimlo'n flinedig, mae'n arbennig o bwysig helpu i reoli pwysau a chadw'n iach. Mae hefyd yn fuddiol wrth atal osteoporosis, sy'n gyffredin ymhlith cleifion MS.
Mae byw gydag MS yn anodd. Anaml y bydd y clefyd yn angheuol. Gall rhai cymhlethdodau difrifol, megis heintiau ar y bledren, heintiau ar y frest, ac anhawster llyncu, arwain at farwolaeth.
Nid yw sglerosis ymledol bob amser yn arwain at strôc. Gall dwy ran o dair o bobl ag MS gerdded. Fodd bynnag, bydd llawer angen cymorth gan offer fel ffyn cerdded, cadeiriau olwyn, a baglau.
Mae disgwyliad oes cyfartalog person ag MS 5 i 10 mlynedd yn is na pherson arferol. Mae dilyniant clefyd yn wahanol i bob person. Felly, mae’n anodd rhagweld beth fydd yn digwydd. Fodd bynnag, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn profi anaf difrifol.
Yn y blynyddoedd diwethaf, mae gwyddonwyr wedi gwneud cynnydd cyflym wrth ddatblygu cyffuriau a thriniaethau ar gyfer MS. Mae cyffuriau newydd yn fwy diogel ac yn fwy effeithiol. Mae'n addo arafu datblygiad y clefyd.
